store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски
Начало   Книги    ...    Здраве  

30 съвета да бъдем здрави и активни


Александър Сосновски

30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.17 / 19.89 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка07‑05‑2026 г. или 08‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#779-235-410
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-04-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.00 / 21.90 / 1.80 cm
Тегло0.288 kg
EAN9786190114215
ISBN9786190114215
30 съвета да бъдем здрави и активни - Александър Сосновски - книга

30 съвета да бъдем здрави и активни


Александър Сосновски

Цена:  10.17 / 19.89 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка07‑05‑2026 г. или 08‑05‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#779-235-410
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-04-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.00 / 21.90 / 1.80 cm
Тегло0.288 kg
EAN9786190114215
ISBN9786190114215
Описание
"Имате сарком на костта; ще се наложи да ампутираме крака ви, но ще живеете." Това казва на 26-годишния Александър Сосновски хирург, който току-що е разгледал внимателно рентгенова снимка на бедрената му кост. В крайна сметка се оказва, че има остеомиелит; следва тежка хирургична операция, извършена от специалист, благодарение на когото Сосновски не губи крака си. Системата му е изградена на базата на съвета, който получава от ръководителя на Катедрата по хирургия в Медицинския институт (именно той го оперира): "Запомни: Човек е жив и здрав, докато се движи. Ако започне да се самосъжалява, е загубен!"

Искаме да останем здрави и активни през целия си живот, не само в младостта си. Но как да постигнем това? Според някои всичко зависи от гените. "Не всичко!" - отговаря д-р Сосновски и обяснява какво трябва да направим, за да помогнем на тялото си да поддържа или възвърне добрата си физическа форма. Според други е необходимо стриктно спазване на правила и диети; авторът, който обича живота в цялата му пълнота, отново не е съгласен.

Книгата е заредена с положителни емоции, написана е на достъпен език, изпълнена е с много хумор и основното ѝ послание е, че трябва да се наслаждавате на живота при всякакви обстоятелства. Всички съвети са изпълними, само трябва да поискате да ги приложите.

Александър Викторович Сосновски (р. 1955 г. в Киев) е журналист и публицист. След дипломирането си се занимава с икономика, заместник-директор е на голямо машиностроително предприятие. Впоследствие създава първата частна клиника за алтернативна медицина в Краснодарския край. От 1990 г. живее в Германия. Занимава се с журналистика, пише книги, работи като кореспондент на телевизионната програма Время. Дълги години е автор и частен кореспондент на списание Огоньок, вестниците Комерсант и Московские новости. Работи като автор и водещ на телевизионното предаване Германия за една седмица. Негови статии и анализи по различно време са публикувани в Ди Велт, Фокус, Парламент, Либерале и други издания.

Професионално се занимава с психотерапия, има собствена частна психотерапевтична практика Медико Ментал. От 2005 г. чете лекции по международни отношения, икономика и култура в Института за международна политика и икономика Хаус Рисен в Хамбург, в Академията на Бундесвера, фондация Хридрих Науман и други. Член е на Дружеството за външна политика на Федерална република Германия и на Германския съюз на журналистите. Сосновски е шеф-редактор на Уърлд Економи (World Economy) - независим обществено-политически аналитичен интернет ресурс на немски език.
За издателство Изток - Запад
Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com
Страници от тази книга






Съдържание
Предисловие
Някъде през миналия век
Копчето
Ядрен учен вирусолог
Гебен зи мир бите айн щюк брот...
Как да изглеждате млади
Не е за смях
Първият срам
Да ядеш или да не ядеш?
Гореща вана след това
Бягането: плюсове и минуси
От пръсти на пети
От операцията към системата
Няма болка
Кофа студена вода
Фрума
Китаецът Юра
Паническата атака
Тинитус
На колко години сте? Тест на Сосновски
Къде се намира душата?
В очите ме гледай, в очите!
Време за хапване
Чюс, което на немски означава чао
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "30 съвета да бъдем здрави и активни", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Дамски планери и органайзери
Книги от Александър Сосновски (Alexander Sosnovsky)
Рудолф Хес: тайният план на Чърчил - книга

Рудолф Хес: тайният план на Чърчил


Александър Сосновски

Изток - Запад
Цена:  9.71 / 18.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Една от неразкритите и до днес загадки на Втората световна война е полетът на заместника на Адолф Хитлер Рудолф Хес до Англия в навечерието на германската инвазия срещу СССР. Напълно логично звучи версията, че целта на полета е сключването на сепаративен мир между Германия и Обединеното кралство. Великобритания засекретява материалите по случая за рекордния срок от 100 г. - до 10 май 2041 г. Хес официално е обявен за луд в Третия райх, а загадъчната му смърт в затвора Шпандау в Берлин на 17 август 1987 г. настъпва малко преди договореното му освобождаване и след изявлението му, че ще разкрие подробности относно своята ...
Книги от Александър Сосновски (Alexander Sosnovsky)
Рудолф Хес: тайният план на Чърчил
Александър Сосновски
Цена:  9.71 / 18.99 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Закупилите тази книга, купуват също
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  11.00 / 21.51 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Ендоекология на здравето - книга

Ендоекология на здравето


Иван Неумивакин, Людмила Неумивакина

Жануа
Цена:  9.00 / 17.60 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Значителна роля за формирането и развитието на народната медицина в Русия изиграва Иван Неумивакин — един от основоположниците на космическата медицина, който от 1959 година в продължение на три десетилетия отговаря за здравето на космонавтите, когато са в космически полет. С оглед на голямата значимост и важност на възложените му задачи И. П. Неумивакин привлича на работа нетрадиционно мислещи водещи специалисти от различни ведомства и министерства, което му позволява да създаде не само космическа болница, в която при нужда да се оказва дори и специализирана реанимационно-анестезиологична помощ, но и нови направления в ...
Водата - живот и здраве - книга

Водата - живот и здраве


Иван Неумивакин

Жануа
Цена:  6.00 / 11.73 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата можете ...
Протоколът Хашимото - книга

Протоколът Хашимото


Изабела Уенц

Вдъхновения
Цена:  14.31 / 27.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
90-дневен план, с който да обърнете тиреоидните симптоми и да си върнете живота. Ню Йорк Таймс бестселър. ... Изабела Уенц, доктор по фармация, FASCP, е фармацевт, пациент с Хашимото и пионер в областта на промените в начина на живот, необходими при тиреоидит на Хашимото. Тя обобщава три години проучвания в книгата си "Тиреоидит на Хашимото: промени в начина на живот за откриване и отстраняване на първопричината". Д-р Уенц живее в Чикаго, Илинойс, заедно със съпруга си Майкъл и работи като фармацевт, отговарящ за безопасното изписване на медикаменти. "Живеем в силни времена на възвръщане на здравето и ...
Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза - книга

Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Истината за заболяванията на щитовидната жлеза и вируса Епщайн-Бар. Станал световноизвестен с шокиращите си разкрития за причините за редица хронични и автоимунни болести, лечителят медиум Антъни Уилям посвещава тази книга на всички, които страдат от симптоми на тиреоидно заболяване. Той оборва тезите за автоимунния генезис и генетичната предразположеност при тези болести и описва истинските виновници за проблемите с щитовидната жлеза. Наред с това той предлага лечебни протоколи с храни и добавки, които да облекчат и дори излекуват редица мъчителни състояния като: хронична болка, тревожност и депресия, замъглено ...
Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това - книга

Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това


Камал Равикант

Кръгозор
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие - заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко - със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, ...
Защо стареем и защо това не се налага - книга

Защо стареем и защо това не се налага


Дейвид А. Синклер, Матю Д. Лаплант

Бард
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"В тази проникновена и провокативна книга, задаваща въпросите как остаряваме и дали хората могат да надвият разпада и дегенерацията, Синклер се залавя с някои от най-фундаменталните въпроси в науката за стареенето. Резултатът е една елегантна и вълнуваща книга, която заслужава да бъде четена както за запознаване с темата, така и задълбочено." Сидхарта Мукерджи "Ако някога сте се питали как остаряваме, дали можем да забавим и дори да обърнем хода на стареенето, и дали можем да живеем здрави до над 100 години, тогава новата книга на Дейвид Синклер "Защо стареем..." ще ви запознае с науката и ...
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Вторият мозък - Д-р Емеран Майер - книга
Как микробите в червата влияят върху настроенията, решенията и здравето ни.Случвало ли ви се е да ...
Дълголетието - Д-р Валтер Лонго - книга
Мощна научна програма за реновиране на тялото на клетъчно и органно ниво с комбинация от две стъпки - ...
Здравни беседи - книга 1 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - Д-р Габор Мате - книга
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? ...
Яж всичко и отслабвай! - Катина Герова - книга
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване ( ...
Здравни беседи - книга 2 - Барбара О'Нийл - книга
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и ...
Мъдростта на природната медицина. Луксозно издание - инж. Атанас Атанасов - книга
"Искаш ли да знаеш истината, съмнявай се и проверявай всичко, което се отнася до твоето здраве и ...
Бъдете здрави! Как? - Сотир Марчев - книга
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева.Как да бъдем по-здрави? Какъв е ...
Търсене
Книги