store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Биохакинг. Или за триковете как с мал...
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече


Макс Гоцлър

Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече - Макс Гоцлър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Купи този и много други продукти с 15% отстъпка
при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш от 15% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка до адрес при поръчка над 75 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка02‑12‑2022 г. или 05‑12‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Петък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Четвъртък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#289779
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2020 г.
ИздателствоZамония
Категории
КорицаМека
Страници196
Размери16.50 / 23.50 / 1.10 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199087794
ISBN9786199087764
Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече - Макс Гоцлър - книга

Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече


Макс Гоцлър

Цена:  16.00 лв.

Купи този продукт с 15% отстъпка при плащане с   
NewPay е нов начин за отложено плащане без оскъпяване. Избери отложено плащане с NewPay, при създаване на поръчката и ще получиш от 15% за всички ненамалени продукти.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка до адрес при поръчка над 75 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка02‑12‑2022 г. или 05‑12‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Петък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Четвъртък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#289779
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2020 г.
ИздателствоZамония
Категории
КорицаМека
Страници196
Размери16.50 / 23.50 / 1.10 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199087794
ISBN9786199087764
Видео
Биохакинг! Това иновативно и съвременно отношение към живота - или както го наричат: "научно изкуство" - днес се превърна в световно движение. Да, човек може да "хаква" собственото си тяло, да постига определени цели и да въздейства положително върху себе си, за да изгради своята най-добра версия.

Забързано ежедневие, променяща се среда, перманентна социална достъпност, изисквания за бърза реакция и мобилност бележат жизнения ритъм на съвременния човек. Но как градивно и подходящо да отговорим на тези динамични предизвикателства? В това отлично ръководство Макс Гоцлър щедро споделя доказани методи от биохакингсцената за справяне с типичните за съвремието проблеми: напрегната нервна система, липса на настроение, ниско енергийно ниво и недобра ефективност, лош сън, хранителни непоносимости, презасищане на сетивата и т.н.

Използване на червена светлина за по-добър сън, реорганизиране на храненето, неврофийдбек, интерминентно гладуване, медитация, дихателна техника на Вим Хоф за повишаване на биоенергията, студотерапия, кратки високоинтензивни упражнения за идеална кондиция и съвършено тегло са само част от биохаковете, които ще откриете тук. Всеки би се възползвал от тази книга!
"Да караш ски по долни гащи

– Макс, що не се спуснеш по долни гащи! Така хем ще се заредиш догоре със слънчева светлина, хем ще се възползваш от положителните ефекти на студа! Когато веднъж обсъждах с д-р Джак Крузе, реномиран неврохирург, автор на книги и биохакер, въздействието на светлината върху човешките митохондрии, стана въпрос и за карането на ски. По онова време, когато Джак ми предложи този смел ход, бях тъкмо в Тирол на скитрип и му разказвах за премеждията си в планината. И още на другия ден на повече от 1500 метра височина аз, естествено почти гол, се спуснах по пистата и дори го документирах на видео. Съжалявам, мамо...

Приех предизвикателството му не на последно място и поради това, че в последно време непрекъснато се улавях как пропускам възможностите на околната среда. Такива като студа и светлината. През зимата толкова рядко виждаме слънце, а и все стоим в добре отоплени помещения. Но на над 1500 метра височина, на ски ваканция, да речем, дори и в средноевропейските географски ширини има достатъчно слънчева светлина, съчетана със зимни температури. И точно по тази причина Джак ми предложи да го направя без дрехи. В един изкуствено създаден свят отново имаме нужда от директен контакт с природата.

Нашето тяло представлява един изумителен инструмент, който, ако управляваме правилно, може да е изключително приспособим и устойчив. Създадени сме да се настройваме към различни условия на светлина, храна и температура, при това изключително ловко. Точно както влечугите сменят кожата си, дърветата губят листата си или пингвините трупат специален слой мазнина, еволюцията ни е снабдила с механизми, които ни позволяват да се чувстваме чудесно през всички годишни сезони. Успоредно с тях ние създаваме наш паралелен изкуствен свят, който повече и повече потиска природните механизми. През последните години обаче израсна едно движение от "направи го сам" - учени, които в един технологично доминиран свят прилагат новите технологични завоевания, за да използват полезно инструментите на природата по начин, който преди не е съществувал: за да живеем по-здрав, по-щастлив и по-ефективен живот. Те сами наричат себе си "биохакери", а методите си - "биохакинг".

С тази книга предлагам най-ефективните трикове и техники, които изучих в областта на биохакинга. Описаните методи ще ти помогнат отново да възстановиш природния си баланс, отново да спиш пълноценно, да започваш деня мотивиран и изпълнен с енергия, да работиш продуктивно и фокусирано и най-вече да останеш здрав. Биохакингът може да бъде разбран и като един вид самопрограмиране, базирано на комбинацията от технологии, еволюционни концепти и системно мислене. Когато, да речем, разбереш от колко часа сън наистина имаш нужда и как той се влияе от храненето, светлината и стреса, можеш да вземеш нещата в свои ръце и ефективно да го оптимизираш според нуждите си. Особеното в биохакинга е, че той стъпва на различни дисциплини като хранене, психология, биология, функционален тренинг и дори квантова философия, за да развие своите ефективни методи.

Добре дошли в биохакинга - едно ново, систематично изкуство за цялостна оптимизация!
Твой Макс"
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Да караш ски по долни гащи
Оптимизиран от спомена за най-важното
Научното изкуство на самооптимизацията
От професионален спортист към биохакер
  • Как започна всичко
  • Какво е "биохакинг"?
  • Състоянието "флоу" като цел на биохакерa
  • Митохондриите - електроцентралите на нашите клетки
  • Повече флоу с биохакинг
Хранене - яж като пещерен технократ
  • Престани да следваш тенденции
  • Отправните точки на биохакера
  • Избягвай вещества, които намаляват производителността
  • Как хранителните продукти влияят на храносмилането
  • Бърз тест за хранителна непоносимост
  • Яж мазнини и бъди по-ефективен във всичко
  • Можем и без захар
  • Скица за здравословно сладко
  • Мазнините като превъзходно гориво
  • Предимствата на състоянието на кетоза
  • Обновяване на клетките с интерминентно (интервално) гладуване
  • Кафето на биохакера - рецепта
Движение - влез във форма по биохакерски
  • Моят експеримент "Върколак"
  • Фитнесът и хормоните
  • Движи се и без спорт
  • Повече интензивност срещу мазнините
  • Най-добрите табата-техники
  • 7-минунтната табата на биохакера
  • Безболезнено
Почивка - регенерирай себе си насън и наяве
  • Който спи добре, живее по-дълго
  • Клетъчно обновяване по време на сън
  • Да спим по-добре при пътувания
  • А следобедният сън?
  • Зареди тялото си с кислород
Баланс - дух като на дзен майстор
  • Успокой духа си с медитация
  • Как медитацията подобрява секса
  • Тренирай мозъчните вълни с неврофийдбек
  • Дишай в квадрат за по-малко стрес
  • Бъди по-щастлив с благодарност
  • Практикуване на благодарност - една лесна техника
Фокус - постигни повече за по-кратко време
  • Защо отлагаме?
  • Продуктивността се учи
  • Най-ефективните хакове за повече фокус и флоу
  • "Велосипед" за трениране на паметта
Обкръжение - подреди дома си оптимално
  • Пътят назад към здравословна среда
  • Правилната светлина определя твоя биоритъм
  • Мръзнене и потене за по-дълъг живот
  • Често задавани въпроси за студотерапията
  • Сауната като извор на младост
  • Защити се от електромагнитни полета
Двуседмичен биохакинг блицкурс
  • Твоето разписание на биохакер
Това е едва началото!
Благодарности
Какво е "Флоугрейд"?
Подкасти на "Флоугрейд"
Препоръчителна литература
Източници
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Шантарам
Грегъри Дейвид Робъртс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  33.00 лв.
Здрави съдове, или защо са му на човек мускулите
Сергей Бубновски
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Фейсформинг
Бенита Кантиени
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.00 лв.
Лечебните гъби
Д-р Андреас Капъл, Филип Ребенсбург
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Родени за движение
Джоан Верникос
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 лв.
Дихателни практики
Иля Коган, Андрей Миронов
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.99 лв.
Ние, децата от гара "Берлин"
Кристиане Ф.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Тази действителност Ние. Поезия
Димитър Пашкулев
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Сянката на планината
Грегъри Дейвид Робъртс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  30.00 лв.
Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  7.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака! - книга

Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака!


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътят на промяната. ... Една история за Страха, Вярата, Надеждата и Любовта... Една история с щастлив край. Твоческият подход в нашата книга е необичаен. Той е смесица от информативна дидактика на важни знания за здравето на човека, малко публицистика и откровен роман за предизвикателството "диагноза рак", което изживяхме и продължаваме да изживяваме с нашата житейска Мисия в помощ на хората, наречена "Удоволствието да бъдем здрави! Бъди промяната!". Написахме книгата откровено, на обикновен разбираем език, който не съдържа завоалирани научни понятия, които само пречат на хората да виждат Истината за ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
21 дни да промениш живота си - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на "Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака". ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. посвещаваме тези 21 дни на ...
Жива клетка за супер имунитет - книга

Жива клетка за супер имунитет


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Вече не е модерно да бъдеш пациент! ... Това е петата книга на Ади Цанова и Милен Цанов . Те остават верни на житейската си мисия "Бъди промяната!" в името на здравето на хората, излагайки на показ слабостите на конвенционалната медицина в лечението на хроничните заболявания. Историята на Ади и Милен е свързана с диагнозата рак, която променя живота им завинаги през есента на 2014 година. "Имате шест месеца живот!" е мотиваторът, който ги тласка да се пробудят, за да победят болестта, което и се случва благодарение единствено и само на алтернативните методи на лечение. Милен постига пълна ремисия ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запoзнанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям , единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Търсене
Книги
Разгледай огромно разнообразие от календари за 2023 г.
Намаление на хиляди книги