10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Мандали, загадки за оцветяване и още много рисунки. Лило и Стич са неразделни от първия си миг заедно! Това издание съдържа над 50 рисунки за оцветяване с любимото на всички синьо извънземно. Вдъхнете живот на сцените, мандалите, витражите и скритите рисунки, като използвате любимите си моливи или флумастри. Изберете правилните цветове и попълнете полетата според цветовия код. При някои от рисунките е нужно да се използват различни нюанси на един и същи цвят, за да се създаде дълбочина и детайлност. Ето защо препоръчваме да се запасите с широка гама от цветове, за да използвате напълно потенциала на илюстрациите и да им ... |
|
|
Мандали, загадки за оцветяване и още много рисунки. Нима можете да устоите на това очарователно синьо лице и големи очи? Това издание съдържа над 50 рисунки за оцветяване с любимото на всички синьо извънземно Стич. Вдъхнете живот на сцените, мандалите, витражите и скритите рисунки, като използвате любимите си моливи или флумастри. Изберете правилните цветове и попълнете полетата според цветовия код. При някои от рисунките е нужно да се използват различни нюанси на един и същи цвят, за да се създаде дълбочина и детайлност. Ето защо препоръчваме да се запасите с широка гама от цветове, за да използвате напълно потенциала ... |
|
|
Според промисъла на Всевишния, човекът е сътворен преди всичко като духовно същество, пригодено да живее в света на вечната хармония... Но поради човешкото падение под тежестите на греховността, зла участ сполетява хората, защото човеците напускат света на хармонията и на райското спокойствие и го заменят със света на недоволството и несигурността, а по-късно и със света на бунта срещу Създателя си, който свят фатално променя първоначалната човешка природа. Как и защо човеците са стигнали до тази злополучна съдба можем да научим и разберем достатъчно обстойно и достоверно само от Божието слово, записано в книгите на ... |
|
|
Практики, основани на доказателства. ... Книгата съдържа въведение в теорията на заекването - дефиниции, прояви, етиология и модели на развитие. От позицията "практики, основани на доказателства" са представени програмите за терапия, като са разделени според възрастовите групи - деца в предучилищна и училищна възраст и възрастни. Книгата предлага и протоколи за оценка, които могат да се използват в практиката на специалистите, работещи с деца и възрастни с флуентни нарушения. Доц. д-р Маргарита Станкова е завършила Медицинския университет, гр. София, специалност психиатрия, магистърска програма " ... |
|
|
Работна тетрадка за управление на стрес, тревожност и депресия. Разбери как да облекчиш стреса, тревожността и депресията! Преминаването през депресия и тревожност изисква промяна в моделите на мислене и поведение. Пренастрой мозъка си прави точно това. С лесен, разписан стъпка по стъпка и практичен план, който всеки може да следва, този интерактивен работен наръчник ни въвежда в света на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - изключително ефективен подход за овладяване на стреса, тревожността и депресията. Всяка седмица надгражда предходната, развивайки уменията ти по КПТ, докато работиш върху текущите си затруднения и ... |
|
|
Доктор Виктор Ларенц е един от най-прочутите психиатри в Берлин. Той е уважаван специалист, харизматичен събеседник и любящ съпруг и баща. Но идеалният му свят се преобръща, когато дванайсетгодишната му дъщеря Джози развива загадъчно заболяване. Всевъзможните прегледи не дават резултат - и най-изтъкнатите медици в Берлин не могат да разберат каква е причината за неконтролируемите пристъпи, които я измъчват. Затова Виктор не таи големи надежди, докато чака Джози пред кабинета на алерголога. Само че половин час след като е оставил дъщеря си да влезе сама при лекуващия си лекар, Ларенц осъзнава, че нещо не е наред. Никой не ... |
|
|
Барбара Мацарела споделя 20-годишния си личен опит в прилагането на метода на д-р Бах. За щастие и в България вече има подготвени лекари, както и необходимите екстракти за прилагане на съветите от книгата. "Често в книгите, посветени на цветотерапията на Бах, проблемът "деца" се пренебрегва или се разглежда бегло. Смятам, че е полезно стабилизирането на равновесието и хармонизирането на съществата да започне още от детска възраст. Ако лекуваме чрез цветовете негативните състояния на малчуганите, може би ще имаме по-малко проблеми при възрастните. От дълго време обмислям създаването на тази книга, посветена ... |
|
|
Проф. дпн Цветанка Ценова е специалист с дългогодишно присъствие в теорията и практиката на логопедията. Говорна терапия е шести поред неин труд, продължение и доразвитие на издадената през 2001 г. Терапия на артикулационните нарушения. Тук говорната патология е подробно описана в съвременна теоретична рамка заедно със средствата за идентификация и диагностично оценяване на говорните нарушения. Основно място заема тяхната терапия, представена като универсален и като конкретно приложим при отделните говорни нарушения процес във всички негови детайли, насочени към преодоляването на дихателните, гласовите, артикулационните ... |
|
|
Когато Либи Мънро се завръща в родния си Хармъни Хилс - градче, обсебено от празниците и сякаш взето от коледна картичка, - тя копнее за бягство. Нужна ѝ е почивка след напрегнатата ѝ работа като лекар в спешното отделение на голям град и промяна на обстановката след болезнена раздяла. Може би празничният чар на Хармъни Хилс ще ѝ помогне да открие отново духа на празниците? Това, което не очаква, е Лиъм, мечтателния собственик на местната пекарна, млад мъж със зелени очи, чиято усмивка се съревновава с блясъка на легендарната градска коледна елха. Не очаква и срещата си с непослушното прасе на Лиъм, ... |
|
|
Ръководство за терапевтично използване на йога и аюрведа за добро здраве и физическа форма. ... Йога и аюрведа образуват изчерпателен и прагматичен метод, занимаващ се с всички аспекти на нашето здраве и психо-емоционално благополучие - както за поддържането на здравето, така и за лечение на болестите. Заедно те дават цялостен поглед за това как могат да се използват следните шест фактора - режим на хранене, околна среда, начин на живот, физически упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма) и ментални техники - за възстановяване на баланса както на тялото, така и на ума. Тази книга е основно ръководство за йога ... |
|
|
Доказаната хранителна програма за лечение на рака и други нелечими заболявания. Рак. Хепатит. Мигрена. Артрит. Сърдечни заболявания. Емфизем. Дълги години традиционната медицина нарича тези хронични или смъртоносни заболявания нелечими. Днес терапията Герсон дава надежда на всички онези, които търсят начин да се излекуват от стотиците различни болести. Терапията Герсон е един от първите алтернативни методи за лечение на рака. За повече от 60 години, тя успява да излекува хиляди пациенти. В настоящото преработено и допълнено издание алтернативният терапевт Шарлот Герсон и медицинският журналист Мортън Уокър разкриват още ... |
