Свръхчовешка мощ, максимална скорост и пъргавина плюс бойни рефлекси - само с методи за тренировки със собственото тегло. Пол Уейд продължава да вдъхновява атлетите със своя променящ живота подход към фитнеса, който разчита само на тежестта на собственото тегло. Експлозивна калистеника ви показва не само как да генерирате експлозивна сила, но и как да я насочвате и контролирате. Ако някога сте искали да се присъедините към редиците на свръхчовека, тази книга ви осигурява пътната карта за начина, по който да се доберете дотам. Изложените в нея прогресии позволяват на всеки да овладее и придобие уменията на атлетическия ... |
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
Здрави до дълбока старост. Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
Всичко, което трябва да знаете за вашето бебе от раждането до 2-годишна възраст. ... Д-р Уилям Сиърс е най-авторитетният съвременен американски педиатър."Книга за бебето" (The Baby Book), известна като "новата библия за родители след д-р Спок", е писана в съавторство със съпругата му Марта и синовете им Робърт и Джеймс. Използвайки огромния си професионален и личен опит, семейство Сиърс представя подробна и изчерпателна информация за първите две години от живота на бебето и за грижите, необходими за неговото развитие през този период. Книгата е фокусирана върху основните потребности на бебето, но ... |
|
Книгата е част от поредицата за детско-юношеска класика - "Златно перо". ... Преследван от тигъра Шир Хан, малкият Маугли намира подслон при вълците. Верните му приятели - пантерата Багира и мечокът Балу, бдят над него и го пазят от кръвожадния Шир Хан, който не се е отказал от намерението си да го разкъса. Годините минават. Маугли вече не е онова безпомощно мъниче. Той е станал истински син на джунглата и решава да се справи веднъж завинаги със своя враг. ... |
|
Книгата за рецепти от Реком е идеалното място, в което да съхраните както любимите си рецепти, така и важна информация относно готвенето и храненето. За лесно намиране на записаната информация, са добавени 6 декоративни тага. Кориците са декорирани с красиви и цветни картони. Характеристики: размери: 15 x 21.2 cm; корица: твърда; тип хартия: бяла; 162 страници; перфорация за лесно откъсване; вид: спирала. Важно! Продуктът е ръчно изработен, което прави всяка бройка уникална. Заради това са възможни леки разминавания в цвета и дизайна. ... |
|
Образец 4 (ДВ. бр. 72/2003 г., изм. бр. 37/2004 г., бр. 29/2006 г.) Прошнурована. ... |
|
Работа с билките, сезоните, Луната и природата. Силата на природата е във вашите ръце с Книга за магията - наръчник за заклинания, ритуали и магически практики. Вдъхновена от традициите на вещерството и съвременните подходи към енергията, в тази книга Луси Кавендиш ще ви запознае с основите на магията и с десетки заклинания за любов, защита, изобилие и личностно израстване. В книгата ще откриете: законите на вещерството и работата с енергии; ритуали и заклинания за защита, привличане на късмет и любов и създаване на свое магическо пространство; упражнения за повишаване на личната енергия и манифестиране на желания; ... |
|
От тази книга момичетата ще научат повече за промените, през които преминават през пубертета. В нея те ще открият отговорите на много въпроси, за които не знаят към кого да се обърнат или може би се срамуват. Те ще разберат как да поддържат личната си хигиена, как да се хранят здравословно, кой спорт да изберат, как да организират времето си разумно, как да общуват с другия пол. Това ще им помогне да се справят с предизвикателствата на тази динамична възраст на бурни промени. ... |
|
Големите идеи обяснени просто. ... Дали сме истински индивидуалисти... или всички се подчиняваме на групата? Кое ни кара да запомним и кое - да забравим? Как можем наистина да измерим интелигентността? Най-великите световни мислители и експериментатори търсят отговорите на такива въпроси в пленителното царство на психологията. Написана на разбирам език, Книгата за психологията, предлага кратки обяснения без тежък професионален жаргон, схеми, които разплитат сложните теории, запомнящи се цитати и интересни илюстрации, които въздействат върху нашите убеждения и възприятия. Без значение дали за вас психологията е напълно ... |
|
Огъстъс Еверет е признат автор на романи с висока литературна стойност. Дженюъри Андрюз пише сладки романтични комедии. Нейните книги винаги завършват с хепиенд, неговите - със смърт на героите. Те двамата са пълни противоположности. Единственото общо помежду им е, че през следващите три месеца ще живеят в съседни плажни вили, напълно разорени и неспособни да напишат и ред. До една дъждовна лятна вечер, когато сключват облог. Огъстъс ще започне да пише история с щастлив край, а Дженюъри ще се гмурне в сериозната литература. Целта е ясна - да излязат от обичайните си роли и може би да събудят вдъхновението. Част от облога ... |
|
Мистичният Китай оживява под перото на един от най-обичаните български писатели. Книгата е част от поредицата "Пътешествия и приключения" на издателство "Вакон". ... Надали съществува друга земя, която да е вълнувала въображението на пътешественици и летописци по-натрапчиво от забуления в чаени листа Китай. Воден от неутолимото си любопитство, в средата на ХХ век през портите на Поднебесното царство преминава и самият Валери Петров, а резултатът е разказ от кръв и плът, присъщ на малцина майстори на пътеписа. Органично съчетавайки минало и съвремие, "Книга за Китай" разкрива както ... |