Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Тютюнопушенето представлява една от първопричините за преждевременните раждания и изоставането в развитието на плода в майчината утроба, смущенията в дихателната система, белодробните инфекции и бронхиална астма при кърмачетата. Настоящата книга е особено ценна, тъй като обхваща особеностите на младежката възраст, усложненията, свързани с активното и пасивно тютюнопушене, и опасността от него за съвременното общество. Тя би могла да е в помощ на студенти-медици и специалисти. Книгата е и чудесен подарък за българската жена, тъй като една бременност представлява идеална мотивация за окончателно прекратяване на ... |
|
|
Добре дошли в Буенос Айрес, град, където ще срещнете зловещото въплъщение на най-стряскащите кошмари: обезумели вещици, бездомни призраци, проклятия, тийнейджъри бунтари, ненаситни жени. В тези готически разкази за мъст, мании, магии, фетиши и градска лудост, с които Мариана Енрикес си извоюва място сред финалистите за Международния Букър, аржентинската писателка показва как в делничния бит нахлува паранормалното и животът дерайлира, стига в него да се появят натрапчиви мисли, лъжи и семейни предателства. Проза, която те връхлита със скоростта на тежкотоварен влак. За почитателите на хоръра и на литература, която ни ... |
|
|
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
|
|
Библията на бременните жени. Бестселър № 1 сред книгите за бременни, с над 17 милиона продадени екземпляра. ... Съветникът за бременни, който отговаря на въпросите на бъдещите майки и бащи от планирането до периода след раждането. Включва: поглед над растежа на бебето седмица по седмица, съвети за начина на живот на бременната, стъпките преди зачеване, износването на близнаци - и още много други. Четвърто издание съдържа най-актуалната, точна и приложима информация за всичко, свързано с бременността. Реалистична, достъпно написана и изобилстваща от практични съвети, книгата ще ви даде всичко, което ви е необходимо - и ... |
|
|
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на обществото като цяло, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим един ключов навик, за да ... |
|
|
Книжката Червенобуз юнак от Борко Бърборко съдържа стихчета и гатанки за здравето, полезните и вредните навици."Морков, ряпа, зеле лук - как обичам зеленчук! Краставичка и домат хапвам и не чувствам глад. Пролетес, а после лете, хапвам и от плодовете - ягодки, кайсийки, дини... А в овощните градини щом настъпи златна есен, изборът не е хич лесен. Грозде, ябълки и кружки са ми неразделни дружки и ще пораста голям, всичките като изям. Тъй ще стана здрав и як - пръв червенобуз юнак!" Борислав Ганчев ... |
|
|
Книгата е част от поредицата Клуб "Хипократ" на издателство "Тип-топ прес". ... Исхемичната - коронарна (съдова) болест на сърцето представлява остро или хронично намаление на сърдечната маса вследствие прекъсване или ограничаване кръвоснабдяването на сърдечния мускул поради заболяване на коронарните (сърдечните) съдове. Болестта може да протече като: стабилна стенокардия (гръдна жаба); нестабилна стенокардия; остър инфаркт на миокарда (сърдечния мускул); тиха миокардна исхемия. ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете, за да износите и родите здраво бебе - месец по месец. Книга за бременната е ясно и изчерпателно ръководство, съставено от най-авторитетните съвременни американски педиатри - доктор Уилям Сиърс и Марта Сиърс. Тук ще получите подробна и внимателно систематизирана информация за етапите на бременността, от зачеването до раждането, и ще намерите научно обосновани, проверени от практиката решения и съвети за всеки дискомфорт и безпокойство, които може да изпитате през този период. В екипа, работил по Книга за бременната, са включени доктор Линда Холт и доктор Би Джей Снел, асистирали при ... |
|
|
Книгата на Антоан Божинов Фотографският образ в комуникационен контекст е магнетично изследване за историята и пътя на фотографията, за днешните ѝ превъплъщения, за важните дебати и контекстуалните ѝ обвързвания, както и за българските отговори на всичко това. А и за бъдещето, което се разкрива пред фотографските образи с онези разнопосочни гледни точки, осигуряващи необходимата интердисциплинарност, която прави книгата важна за всеки, изкушен от хуманитарното познание. В момент като настоящия, когато е все по-важно да се опази диалогът между универсално и локално, в който все по-належащо е да се удържа ... |
|
|
Том единадесети от поредицата "Вера Мутафчиева - избрани произведения" ... "Верините бивалици, от една страна, са обикновени, като на всяко дете и юноша. Същевременно са безкрайно лични и неповторими, защото са пронизани, стоплени и осветени от една впечатляваща чувствителност и индивидуалност още на тия години. То си е Божие подадине, ген го наречи, среда, семейна атмосфера. От двегодишна помни как седи върху зелената възглавница в тесния кабинет на баща и - историка професор (само там палели през зимата) и наблюдава домашните му пантофи. Ще се чуди що за работа е неговата и с детска безцеремонност ще го ... |
