"Тази книга е лична история и няма претенции да преобърне живота ви, нито ви обещавам да извади от вас скритата Кейт Мос. Написах я, защото много от нещата, за които говоря в нея, са прилагани не само от мен, но и от много други жени с успех. Надявам се с нея да ви спестя време, ядове и да ви покажа, че самообвиненията и недоволството от себе си не са задължителен аксесоар на добрата фигура и с нищо не помагат. Жените мислят за отслабване веднъж на всеки час, обяви изследване на международна компания за контрол на теглото. Участничките в него признават, че мислите на тази тема са подчертано негативни и самокритични. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
|
"Тази история не започна като книга. Просто исках да разбера - за себе си и за семейството си - какво е месото. Исках да разбера колкото се може по-конкретно откъде идва то, как се произвежда, как се третират животните и до каква степен това е от значение, какви са икономическите, социалните и екологичните последици от яденето на животни? Личното ми дирене скоро престана да бъде само лично - сблъсках се с реалности, които не можех да запазя за себе си. Почти винаги, когато казвах на някого, че се опитвам да напиша книга за "яденето на животни", хората предполагаха, дори и без да знаят нищо за възгледите ми, ... |
|
|
Малкото мишле Тип най-обича да похапва сиренце, бисквитки, зеленчуци и мляко... Но тази вечер то никак не иска да яде вкусната супичка от моркови... Мишлето Тип капризничи като всички деца. Но майка му е една много добра майка и знае как да го накара да спре и да стане отново добро и послушно мишле. Какво ли ще направи? В историите за мишлето Тип ще откриете: ситуации, познати на деца и родители; помощ в осъзнаване на чувствата на децата и справяне с конфликтите, които възникват; полезни примери за правилно поведение и възпитание. Илюстрации: Марко Кампанела. ... |
|
|
Който не работи, не трябва да яде е част от поредицата Любима детска книжка от издателство Скорпио. Прекрасните илюстрации и адаптирания текст ще въведат малките читатели в чудесния свят на народните приказките."В едно село расла хубава мома Богданка. Тя била едничка на баща и майка. Била много галена. Майка ѝ шетала из къщи, чистела, готвела. Богданка само ходела насам-нататък, нищо не подхващала. Почнали да идват оттук-оттам да я искат за снаха. Майка ѝ на всички казвала: – Наша Богданка не е научена да работи." Из книгата ... |
|
|
Запознайте се с тази невероятна поредица от български народи приказки, включваща още: * Юначното петле. Тримата глупаци * Лошата дума. Старите хора * Сливи за смет. Болен здрав носи * Златното момиче. Дядо и ряпа ... |
|
|
От автора на бестселъра "Кал, пот и сълзи" - Беър Грилс. ... Опитайте специалитета на деня! Задушена боброва опашка с гарнитура от пикантни пържени тарантули. За да оцелеете в дивата природа, е необходимо да импровизирате, и то доста. И ако някой знае как да го прави, то това е Беър Грилс – безизходицата е принуждавала екстремния авантюрист да се храни с някои особено нелицеприятни храни, като например стомашното съдържание на току-що убито животно или пък алигаторски крака на скара. Това обаче не е никак учудващо, тъй като търсенето на храна в първобитни условия може да бъде едно от най-големите ... |
|
|
Японската топдиета за стройна фигура, младост и красота. ... Както се досещате, тази книга е за това, как да задържим младостта по-дълго върху лицата и телата си и как да изпитваме удоволствие, когато се погледнем в огледалото. Да знаем, че когато се движим по улицата или на работното място, погледите на другите тайно ни следват с малка доза завист и с искрено възхищение. А и защо да се изтезаваме, следвайки трудни, изнурителни диети, или да харчим безумни пари за скъпа козметика, когато за японките младостта и стройността от хилядолетия е просто ежедневие. Както гласи една известна реклама, „Красотата отвътре личи отвън& ... |
|
|
Is that a flamingo munching on a banana? What about that hippo flipping pancakes? And why is that llama dressed as a lemon? There's even a shark slurping a fruit smoothie. All the animals are eating their favorite foods in their own hilarious way. So whatever you're eating today... tell us how it should be done? We Eat Bananas invites children to choose their favorite foods and how they like to eat them across 12 spreads, packed with animals eating bananas, soup, sandwiches, sausages, ice cream, vegetables, spaghetti and more. With interactive speech bubbles and hilarious shout outs. Gobble up this book! For any ... |
|
|
Ти си това, което правиш. Ям е четвъртата книга от поредицата Тази книга няма значение, посветена на петте основи на здравето: дишане, сън, движение, хранене и осъзнатост. Авторът обяснява значението на всяка от тези основи и защо те са ключови за нашето здраве, дълголетие, самочувствие и пърформанс. Въпреки сложността на темата малките промени в тези области могат да доведат до големи дългосрочни ползи. Книгата се фокусира върху значението на храненето и предоставя практически съвети за оптимизиране на хранителните навици. Авторът разглежда различни аспекти на храненето, включително значението на дъвченето, ... |
|
|
Новата наука за това как да стареем, без да остаряваме. През 1960 г. броят на хората на възраст над 100 години е 20 хиляди. Днес е половин милион, а до 2050 г. се предвижда да стане 3 милиона, или нарастване от 150 пъти за по-малко от век. Дълго време стареенето е било възприемано като неизбежен и необратим процес, факт от живота, срещу който не можем да направим много. Болести, свързани с остаряването, са били лекувани поотделно, без да се мисли за това дали няма някаква обща причина за всички тях, някакъв ключ, който може да бъде изключен, за да се спре самият процес на стареене. Биологът и физик д-р Андрю Стийл, ... |
|
|
Как да се справите с чревната пропускливост - основната причина за здравословните ви проблеми! ... С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели. Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете - никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално! Философията "Яжте мръсно" включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост - основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт ... |
