Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
Към книгата е включен кратък разказ, подарък за всички почитатели на Карлос Руис Сафон - "Огнената роза". Можете да го изтеглите в PDF формат като натиснете върху линка. ... Барселона, средата на миналия век. Мъглата сякаш никога не изпуска града от задушаващата си прегръдка. Това е времето на генералисимус Франсиско Франко: зловещи драми обагрят къщите и улиците, а всяка скрита история дава началото на нова, още по-мрачна мистерия. В тази обстановка започват премеждията на Фермин Ромеро де Торес. Когато в книжарница „Семпере и синове“ пристъпва тъмното му минало, се задвижва поредица от събития, която ни ... |
|
|
Поредната далеч от спокойна година за Хари Потър в "Хогуортс" тепърва предстои, когато "Среднощният рицар" изскача от мрака на площад "Магнолия" и приветства младия магьосник. Сириус Блек, избягал от затвора опасен убиец и последовател на Черния лорд Волдемор, е на свобода и всички мълвят, че е тръгнал по петите на Хари. Още в първия си час по пророкуване професор Трелони вижда знамение за смърт в бъдещето на момчето. А най-зловещи от всичко са дименторите, патрулиращи около училището, готови да изсмучат щастието от всеки, дръзнал да се изпречи на пътя им... "Заповядайте в " ... |
|
|
Добре дошли в "Хогуортс" за още една година, белязана от предсказания за смърт и черни поличби. Хари разкрива нови тайни от миналото си и е напът да се изправи лице в лице с един от най-верните последователи на лорд Волдемор."Ти си... истински син на баща си, Хари!" Из книгата За първи път в българските издания с корици от Мери ГрандПре ще бъдат включени оригиналните илюстрации на художничката към отделните глави в книгите. Текстът на романа е идентичен с текста в издания с друго художествено оформление. ... |
|
|
Врати на покаянието - слова и проповеди. ... Настоящият том включва слова на светителя Теофан Затворник за подготвителните дни преди Великия пост и за дните на самия пост, а също и слова и проповеди за различни дни на Църковната година, посветени, на благочестивия и богоугоден живот. Темите, които те разкриват, са: увещаване за промяна на недобрия живот в добър, потребността от Покаяние и Изповед, достойно пристъпване към Светите, Пречисти и Животворящи Христови Тайни и устояване в доброто намерение да се живее изправно, което се полага в Покаянието и се запечатва чрез Светото Причастие. ... |
|
|
Слова и проповеди. Настоящият том от творенията на Светителя Теофан Затворник съдържа слова и беседи, които се отнасят предимно към вътрешния живот. Той се състои от разделите: Три слова за носенето на кръста; Четири слова за молитвата; За съвършеното обръщане към Бога от съблазните на света и греха; Пет поучения за пътя към спасението; Вътрешният живот; Напомняне на всечестните монахини за това, какво изисква от тях монашеството; Тълкувание на книгата Пастир на свети Ерм. Словата са обединени от желанието на светителя да събуди у слушателите си усърдие в духовния живот и да ги насочи правилно, за да не бъдат ... |
|
|
Помагалото се състои от 24 работни листа. Първият от тях е преговорен върху българските автори и произведения от 6. клас. За Стани, стани, юнак балкански, Вятър ечи, Балкан стене, На прощаване в 1868 г., Опълченците на Шипка, Българският език, До Чикаго и назад, Бай Ганьо пътува, Неразделни, Заточеници, По жътва, По жицата работните листове се състоят от три страници задачи с отворен отговор и една страница с тестови задачи с избираем отговор. При Немили-недраги и Една българка има по един работен лист от две страници задачи с отворен отговор за всяка глава/част и по две страници с тестови задачи с избираем отговор за ... |
|
|
Като новопостъпила лекарска асистентка в мъжки затвор със строг тъмничен режим, Брук Съливан трябва да спазва три правила: да се отнася с уважение към затворниците; да не им дава лична информация; никога да не се сприятелява с тях. Но персоналът в затвора не подозира, че тя вече е нарушила две от правилата. Никой не знае, че е имала интимна връзка с Шейн Нелсън - един от най-известните и опасни затворници. И определено никой не е в течение, че Шейн е ученическата ѝ любов - куортърбек звезда, излежаващ доживотна присъда за няколко жестоки убийства. И че точно показанията на Брук са го пратили зад решетките. Но ... |
|
|
"Остров Сахалин" е диагноза на нечовешкото в човека. Започва като пътепис, продължава като енциклопедия и се разгръща като картина на страданието. Чехов пише книгата след пътуването си дотам през 1890 г. и три месеца живот сред осъдените заточеници. За някои изследователи именно Сахалин изиграва съдбовна роля в живота на писателя, защото влошава и без това разклатеното му от туберкулоза здраве. Самият Антон Павлович пък признава, че пътуването до острова оказва огромно влияние върху всичките му следващи съчинения. Писано в края на XIX век, това произведение и днес остава актуално със своя болезнен вик за ... |
|
|
Творци, учени и политици за себе си във времето пред Виолета К. Радева. ... Виолета Костадинова Радева е завършила българска филология, а после и философия в Софийския университет "Св. Климент Охридски". В Института по философия при БАН е защитила докторска теза за идейно-естетическите възгледи на д-р Кръстю Кръстев. Работила е като журналистка във вестниците "Дунавска правда" - Русе, "Кооперативно село", "Земеделско знаме", "Подкрепа", "Родна реч", "Философска мисъл", "Общество и право", "Жената днес", "София", " ... |
|
|
Григор Угаров, псевдоним на Григор Ангелов Кошев (1911 - 1983), е български писател. Известен е като автор на произведения за деца и юноши с приключенска и научна тематика. Григор Угаров е роден на 5 август 1911 г. в село Челопечене, Софийска област. Завършва прогимназия в Челопечене и Земеделския институт Хаслев-Хойшкуле в Хаслев, Дания (1928 - 1932). Библиотекар в Софийския окръжен съд, в Съдебната палата и в Съвета на адвокатската колегия (от 1935). Началник отдел "Култура" при Районния народен съвет "Васил Левски" в София. Печата от 1929 г. във вестник "Инвалид". Сътрудничи на вестниците ... |
