От скуката до зависимостта. Скука, неудовлетвореност, неприветно общество, затваряне в себе си - това са явления, които съпътстват съвременния човек. Като спасение идва вездесъщият интернет. Там срещаш приятели, чатиш на воля, сбъдваш детската си мечта да си могъщ герой (в поредната видеоигра), а защо не и да правиш любов... Но разстоянието от Homo ludens до Homo virtuens е твърде кратко. Мрежата затяга примка и явлението прераства в наркомания без дрога. Къде започва злоупотребата с интернет със страшните духовни и физически последици? Кога социалните мрежи стават капан и наркотик? Френските психиатри Мишел Отфьой и ... |
|
|
Справете се с прекомерната употреба на технологиите и преоткрийте балансирания живот. Ако се опитвате да разгърнете пълния си потенциал в реалния живот, може би страдате от пристрастяване към интернет - и не сте сами. Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да ... |
|
|
Къде е границата между болката и удоволствието? ... Тази книга е за удоволствието. Както и за болката. А най-голямо внимание е отделено на връзката между тях и на това защо сега повече от всякога намирането на баланс е от основно значение. Живеем във времена на безпрецедентен достъп до крайно възнаграждаващи стимули с високо отделяне на допамин: наркотици, храни, новини, хазарт, пазаруване, игри, текстови съобщения, секстинг, фейсбук, инстаграм, ютюб, туитър... огромният им брой, разнообразие и потенциал са зашеметяващи. Смартфонът е съвременната медицинска инжекция, доставяща цифров допамин по 24 часа на ден, 7 дни ... |
|
|
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро. Научете как: да се освободите от хватката на захарната зависимост; да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло; да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване. Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Промяната започва с осъзнаването на необходимостта от нея. А някои промени превръщат успеха в начин на живот. Повечето хора не управляват живота си. Те се събуждат, проверяват телефоните си, четат и отговарят на имейли, препускат през задълженията си и реагират на всичко, което им се изпречи на пътя - точно като безкрайно рикоширащо топче от флипер. Ако просто реагирате на всяко нещо, което ви се случва, винаги ще бъдете в слаба позиция. Независимо с какво се занимавате и какви са вашите интереси, за да контролирате нещата и да постигате трайни успехи, ви е необходима съвсем друга нагласа. Трябва да бъдете проактивни. Да ... |
|
|
Как да оцелеем в отношенията си с хора, опиянени от постоянния хаос? Познавате ли човек, който сякаш процъфтява в хаоса? Който прави от мухата слон? Или пък с присъствието си се усеща като неизбежна вихрушка? Този човек може да е ваш близък. Този човек може да сте вие. В тази новаторска книга клиничният психолог и експерт ум-тяло д-р Скот Лайънс преобръща представата за кралицата на драмата, като показва, че драмата всъщност е зависимост и тези, които страдат от нея, изпитват дълбока психологическа, биологична и социална болка. За хората, пристрастени към драмата, напрежението се превръща в начин за справяне с всичко. ... |
|
|
Тя е пристрастена към секса, а той - към алкохола и едва когато стигнат дъното, двамата ще разберат, че им остава само един път - нагоре! Никой не би заподозрял, че срамежливата Лили Калоуей има тайна. Вместо да ходи на танци, Лили предпочита да остава в леглото. Нейните импулси я водят от една страстна нощ към друга и към множество различни партньори - за повечето от които впоследствие горко съжалява. Най-добрият приятел на Лорън Хейл е бутилката му с бърбън. Лили е на второ място. Вече три години двамата се преструват, че имат стабилна романтична връзка, за да не заподозрат семействата им за техните пристрастявания. ... |
|
|
Разкажи ми твоите най-дълбоки и тъмни тайни. Предизвиквам те. Пристрастяването се свежда до една проста, примитивна концепция - желание. Казвам се д-р Диксън Матюс и съм най-добрият психиатър в Ню Йорк. За 500 долара на час хората ми разкриват най-мрачните и най-греховните си тайни и пристрастявания. А моето пристрастяване? Сексът... Може да съм сертифициран в разрешаването на проблемите на други хора, но не и на своите - знам, че съм изгубена кауза. Не мога да се задържа в сериозна връзка. Дори не мога да бъда с една жена два пъти. Но всичко това е на път да се промени, благодарение на две напълно различни жени, които ... |
|
|
Подир сянката на кондора е разказ за едно епично, двумесечно, кошмарно-комично, 6 000-километрово пътуване по гръбнака на Южните Анди, от Сантяго де Чили, през Боливия, Перу, Еквадор и Галапагос, до Богота, Колумбия. Без маршрут, план и резервации. А както бързо става ясно - и без адекватна подготовка. Смелият пътешественически екип се състои от майка и дъщеря, и двете известни с огнен балкански темперамент и несъкрушим източноевропейски инат, както и с противоположния си подход към предизвикателствата на живота по принцип, и пътуването в частност. Двете покорителки на света следват сянката на легендарния андски кондор, ... |
|
|
Сборник от спомени, документи, размишления и други."Преди двайсет години на приятеля ми Томи му хрумна колко добре би било да хвърля ведър поглед към щафетата на времената, която шейсетте години предадоха на деветдесетте. Тогава и брат ми Иван ми разказа две свои притчи и Масата ви говори. Написах книгата за тях, за нас, за мен и за всички възможни, и... невъзможни читатели оттук нататък." Веселин Панайотов ... |
|
|
Най-добри приятели. Любовници. Самотници. Той е пристрастен към алкохола. Тя е пристрастена към секса. Да продължат да се въздържат, е едва половината част от битката. Никакъв. Секс. Повече. Това са трите думи, от които Лили Калоуей най-много се бои. Но Лорън Хейл е решен да бъде с Лили, без да отключва опасната ѝ зависимост. Положението се усложнява, защото сега вече делят едно легло. А това изправя Лили пред съвършено нови битки - например да не скочи върху Ло в съня им. Или да не се отдаде на тялото му и секса. Лорън планира да остане трезвен, за да поправи грешките от миналото си. И когато непознат заплашва ... |
|
|
Подобно на всички религии, интернет въздейства върху тялото на своите привърженици и образува едно обществено, дори политическо тяло. Как да характеризираме това интернет-тяло? Предизвикателството е огромно: става дума за тялото на всеки един от потребителите на интернет. Защото влизането в интернет пространството или мрежата крие риск: там човек понякога затъва физически и духовно против волята си. Някои тела се пристрастяват, за други то се превръща в жизнена необходимост. Отначало влизаш, за да се покажеш, след което се губиш в множеството; чрез приятелите, тялото ти се превръща в интернет-образ за глобална консумация. ... |
