store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Допаминов свят - Д-р Анна...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Допаминов свят


Д-р Анна Лембке

Допаминов свят - Д-р Анна Лембке - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка31‑05‑2022 г. или 01‑06‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#323562
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена04-01-2022 г.
ИздателствоКатехон
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.20 / 21.40 / 2.30 cm
Тегло0.331 kg
EAN9786190109402
ISBN9786190109402
Допаминов свят - Д-р Анна Лембке - книга

Допаминов свят


Д-р Анна Лембке

Цена:  15.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка31‑05‑2022 г. или 01‑06‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#323562
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена04-01-2022 г.
ИздателствоКатехон
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.20 / 21.40 / 2.30 cm
Тегло0.331 kg
EAN9786190109402
ISBN9786190109402
Описание
Къде е границата между болката и удоволствието?
Тази книга е за удоволствието. Както и за болката. А най-голямо внимание е отделено на връзката между тях и на това защо сега повече от всякога намирането на баланс е от основно значение. Живеем във времена на безпрецедентен достъп до крайно възнаграждаващи стимули с високо отделяне на допамин: наркотици, храни, новини, хазарт, пазаруване, игри, текстови съобщения, секстинг, фейсбук, инстаграм, ютюб, туитър... огромният им брой, разнообразие и потенциал са зашеметяващи. Смартфонът е съвременната медицинска инжекция, доставяща цифров допамин по 24 часа на ден, 7 дни седмично за вечно свързаното поколение. Вследствие на това всички ние сме податливи на компулсивна свръхконсумация.

В "Допаминов свят" д-р Анна Лембке, психиатър и автор, изследва новите вълнуващи научни открития, които обясняват защо неумолимото търсене на удоволствие води до болка - и какво можем да направим по въпроса. Кондензирайки сложната невронаука в по-лесни за разбиране метафори, Лембке илюстрира, че за да постигнем удовлетворение и взаимосвързаност, трябва да поддържаме нивата на допамина под контрол. Богатият опит на авторката и житейските истории на пациентите ѝ правят книгата особено увлекателна. Техните приковаващи разкази за страдание и изкупление ни дават надежда, че можем да си върнем контрола върху консуматорските си навици и да преобразим живота си. Тайната е в поддържането на здравословен баланс между желанието и нуждата, а "Допаминов свят" ще ви помогне да откриете разликата.

Анна Лембке е професор по психиатрия и медицина на зависимости в медицинския факултет на Университета в Станфорд и шеф на клиниката за двойна диагностика в Станфорд. Тя е носител на множество награди за изключителни изследвания в областта на психичните заболявания, за постижения в преподаването и за клинични иновации в лечението. Като практикуващ учен тя е публикувала над сто рецензирани статии, глави в книги и коментари в престижни издания като "Ню Ингланд Джърнъл ъф Медисин" и "Джърнъл ъф Америкън Медикъл Асосиейшън". Тя е автор на книга за епидемията от лекарства, отпускани по лекарско предписание "Дилърът доктор: как лекарите са измамени, пациентите са закачени и защо е толкова трудно да се спре". Тя е член на борда на няколко държавни и национални организации, насочени към пристрастяването, дава показания пред различни комисии в Камарата на представителите и Сената на Съединените щати, поддържа активен лекционен календар и има процъфтяваща клинична практика.
Страници от тази книга


Съдържание
Въведение. Проблемът
Преследване на удоволствието
  • Нашите машини за самозадоволяване
    • Тъмната страна на капитализма
    • Интернет и социална зараза
  • Бягство от болката
    • Липса на грижа за себе си или психично заболяване?
  • Балансът между болка и удоволствие
    • Допамин
    • Удоволствието и болката произлизат от едно и също място
    • Толерантност (невроадаптация)
    • Хора, места и неща
    • Балансът е само метафора
Самообвързване
  • Допаминов пост
    • Данни (Data)
    • Причини (Objectives)
    • Проблеми (Problems)
    • Въздържание (Abstinence)
    • Осъзнатост (Mindfulness)
    • Прозрение (Insight)
    • Следващи стъпки (Next steps)
    • Експериментиране (Experiment)
  • Пространство, време и смисъл
    • Физическо самообвързване
    • Хронологично самообвързване
    • Категориално самообвързване
  • Нарушен баланс?
    • Лекарства за възстановяване на равновесието?
Преследване на болката
  • Наблягане на страната на болката
    • Наука за хормезиса
    • Болка за лечение на болката
    • Пристрастени към болката
    • Пристрастени към работата
    • Равносметка за болката
  • Радикална честност
    • Осъзнаване
    • Честността насърчава интимните човешки връзки
    • Откровените разкази за нашия живот ни държат отговорни
    • Казването на истината е заразно... както и лъжата
    • Казването на истината като превенция
  • Просоциален срам
    • Разрушителен срам
    • Анонимните алкохолици като модел за просоциален срам
    • Просоциален срам и родителство
  • Заключение. Уроци на баланса
Бележка на автора
Благодарности
Бележки
Библиография
Показалец
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Допаминов свят", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Камен Коев
Много добра книга! Една от най-смислените и полезните, които съм чел, а всички имаме нужда от подобна просвета в дигиталното ни време.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта ... В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, "Четирите споразумения" предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов. "Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра , автор на "Съвършеното здраве" и "Квантово лечение""Една вдъхновяваща книга с много големи поуки...& ...
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън , известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Към себе си - книга

Към себе си


Марк Аврелий

Изток - Запад
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Малката книжка с философски записки на римския император Марк Аврелий е рядък случай на лично слово, достигнало до нас от класическата древност. Независимо какво е, дали подготовка за несъстояли се публични лекции по въпросите на стоическата етика, или дневникови наставления за смисъла на човешкото съществуване, "Към себе си" на Марк Аврелий поставя едно начало, прави допустимо невъзможното дотогава проблемно разговаряне със себе си. В хода на проверката как се отнасят философските идеали и принципи към всекидневното съществуване се поражда гледната точка на сложното човешко същество с проблемна дълбина. ...
Не пуша вече! Съветите на един бивш заклет пушач - книга

Не пуша вече! : Съветите на един бивш заклет пушач


Алън Кар

Кибеа
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Световният бестселър, който ще ви помогне да се откажете от цигарите - завинаги! ... Прочетете тази книга - това е единственото, което трябва да направите, за да откажете цигарите. Може дори да пушите, докато четете. Няма страшни тактики, няма да напълнеете и няма да чувствате лишение. Ако искате да се отървете от този навик, просто опитайте. Алън Кар е помогнал на милиони хора да станат щастливи непушачи. Уникалният му метод премахва психологичната ви зависимост от цигарите и буквално ви освобождава: Методът е уникален Никаква шокова терапия Преодоляване на психическата зависимост от цигарите без прекратяване на ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Регенерация - книга

Регенерация


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... Хората не обичат да ги поучават, но обичат да учат нови неща. Време е да разберем как да превърнем вредните навици в полезни и да ги накараме да работят за нас! Без да влагаме допълнително време! "Регенерация" не е книга за всеки, тя е само за малцината, които вече са осъзнали, че тяхното здраве е най-важно. Тя е за тези, които ценят времето, здравето и живота си. За тези, които се обичат до мозъка на костите си и искат да живеят вечно, за да могат да подкрепят най-близките си същества. Понякога всичко, от което имаме нужда е нова гледна точка, за да ...
Законите на живота: Наръчник за опознаване - книга

Законите на живота: Наръчник за опознаване


Веселин Орешков


 

Цена:  6.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Към кого е насочена книгата? Законите на Живота е необходимо да ги познава всеки, който иска да пребъдва в страната на Здравето, и да ги прилага, за да бъде далеч от неудачите на миналото и несигурното бъдеще. Защо наръчник? Книгата е направена джобен формат - наръчна, а не настолна, за да бъде винаги подръка, като по този начин могат да бъдат осмислени неочаквано възникнали предстои, да я отворите, четете и обмислите като се свързвате с вибрациите на тези закони. Акценти: Да направим от невидимото - видимо, от неразбираемото - ясно, от нереалното - реално Законите на Живота - 22 закона, даващи насока за разумно ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги