В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
|
Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Всички важни неща за C++ - на една ръка разстояние. Добре дошли в компактната и практична книга, която ще ви помогне бързо да овладеете основите на C++. C++ Основи For Dummies е ясен и сбит наръчник, който минава направо по същество. Създавате софтуер? Учите обектно-ориентирано програмиране? Просто се нуждаете от бързо опресняване? Тази книга е за вас. С кристално ясни обяснения и без излишна информация, тя е идеалният справочник, който да държите до себе си, докато пишете код. Подходяща е за студенти, професионалисти или всеки, който иска да освежи или надгради знанията си по C++. Вътре ще откриете... намиране на ... |
|
|
C# вече дълги години е неизменна част от списъка с най-търсените езици за програмиране. Неговият код е компактен и разбираем - в това отношение този език за програмиране на практика няма конкуренция. На C# могат да бъдат създадени както малки конзолни приложения, така и програми с графичен интерфейс. Опитът показва, че най-добре и най-лесно програмиране се учи с примери. Освен това е много трудно да се обясни дадена концепция или подход, ако те не са придружени с практически материал. Затова авторът е избрал именно този начин за структуриране на материала в книгата. В книгата последователно се разглеждат: базови типове ... |
|
|
Как за 21 дни да излекувате живота си. Луиз Хей открива, че позитивните утвърждения действат най-добре, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и ги повтаряте често. Тя създава техниката Работа с огледало и я използва първо върху себе си, за да се излекува от травматично детство, ниско самочувствие и дори рак. Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ѝ за работа с огледало. Той споделя няколко упражнения за работа с огледало в своята безплатна ... |
|
|
Практически съвети как да се доверите на вътрешната си мъдрост. Свържете се с вътрешната си мъдрост и уверено правете житейските си избори с помощта на зареденото със сила движение на вашето махало. Този малък, красив личен помощник ще ви превежда отговорите на вашата интуиция за напътствия и яснота за всички ваши решения, големи или по-маловажни. Махалото превръща интуитивната ви мъдрост в движения да или не, които могат да решат всякакви проблеми и да ви подскажат отговор за всяка ситуация. Тази книга ще ви покаже: как да изберете или направите ваше махало; как да го изчистите и заредите; как да се грижите за ... |
|
|
Има няколко вида разкази с неочакван край. Такива, които само така се наричат, но са предсказуеми и банални. Други, които искат да впечатлят с оригиналност, но никой не ги разбира (поне на автора му остава утехата, че това е сигурен белег за гениалност). И трети, които те оставят без дъх. Те обръщат перспективата надолу с главата и те карат да погледнеш на себе си и света под друг ъгъл. Именно това са историите, които се помнят. В живота на човек има моменти, когато вдъхновението го връхлита просто така - рязко и безпричинно. Някаква невидима сила го кара да се чувства значим, щастлив и всеможещ. За съжаление, повечето ... |
|
|
Това, че Гешев по характер, стил на поведение и начин на работа е затворен, не много общителен или както в публикациите и спомените се нарича вълк-единак, е част от истината. От значение е и това, че за 20 години служба и то все в Държавна сигурност, той се среща с десетки, да не кажа стотици служители. Работи с какви ли не началници и подчинени. И тук в отношенията си с тях той издържа един от най-тежките си изпити. Защото няма нищо по-сложно и по-трудно в чиновническата йерархия да издържиш на личностните взаимоотношения, на капризите и странностите на хората, на завистта и злобата и да се пребориш с посредствеността. ... |
|
|
Проф. д-р Георги Цанков е възпитаник на Харковския селскостопански институт. От 1955 г. до пенсионирането си през 1995 г. работи в Института за гората при БАН. През този период защитава две степени на дисертация, специализира във Варшава, чете лекции в Университета Сантяго де Куба (в Куба). Председател е (1982 - 1996) на постоянна комисия за биологична защита на горите към Източно-палеарктичната секция със седалище в Москва, разработва научни проекти с университетите в Хановер (Германия), Патрас (Гърция) и в Турция. Автор е на повече от 250 монографии, научни трудове и статии, издадени и преведени на български, испански, ... |
|
|
Производството на качествени пчелни майки изисква изключително добро познаване на живота и работата на пчелните семейства и е най-високата точка на пчеларските умения и удовлетворение. Същността на пчеларството се свежда до постоянната борба на пчеларя за повече пило в кошера. Тъй като изпълнението на тази задача в огромна степен зависи от майките, ще обърнем внимание на голямото значение на всички дейности във връзка с отглеждането на висококачествени майки. Грижа за пчелите Отглеждането на пчели изисква системни грижи. Независимо от сезона е необходимо да се осигурят възможно най-добрите условия за създаване и ... |
|
|
Ръководство за лечение и поддържане на добро здраве и вътрешно равновесие. ... Фината енергия не е просто жизнена сила - тя е субстанция на реалността и проводник на съзнанието. Тялото ви има естествената способност да взаимодейства с тази сфера, за да работите с енергията и съзнателно да творите промени в живота си. Трябва само да си спомните как се прави. Това уникално ръководство ви въвежда в принципите, практиките и упражненията, с помощта на които да се свържете със своята енергийна осъзнатост и да разгърнете вътрешната си сила. Тринайсетте медитации активират светлинни модели в енергийното тяло за пробуждане на ... |
|
|
Социалната работа с индивидуални клиенти е направление в практиката, в което се съсредоточават възможности, способи, идеи и методически ресурс, застъпващи индивидуализирането на пътищата за помагане. Идеята на тази книга е да систематизира и предостави основните теоретико-методически измерения в практикуването на базисните методи на социалната работа с индивидуални клиенти през разбирането за ценността в помагащата методика и процеса на индивидуализацията и личността. Книгата е ориентирана и към разработването и развитието на общометодическата компетентност на социалните работници. Приоритет в изложението има ... |
