"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
Хари Паскал започва да тренира с тежести едва 14 годишен, впечатлен от силовите демонстрации на Артур Саксон и Евгени Сандов. Годините тежки тренировки дават резултат и Хари Паскал става национален шампион по силови спортове. Поставя рекорди, които издържат няколко години. Хари Паскал е един от най-известните и уважавани, бодибилдинг автори. Талантлив художник и писател, главен редактор на сп. Сила и Здраве, той отдава живота си да популяризира бодибилдинга и силовите спортове. Хари Паскал пише книги и статии базирани на своя опит, обогатен с този на Джон Гримек, Кланси Рос, Зик Клайн и Боб Хофман. Хора, с които е личен ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
"Красив и светъл роман. Носталгичен, дълбок като целонощен сняг, силен като планинска дъбрава, препускащ като вятър по билото, човешки и лекокрил, топъл. Когато го четеш, ти става светло и още повече вярваш, че доброто има смисъл. Роман за онези хора, солта на земята, истинските, които често остават неоткрити. Евгени Черепов дава глас на историите им, на щастието и болките им, на тяхната доброта и обикновеност. Метафора на всичко, което ни заобикаля, случилото се в хижа Светлина ни дава увереност и надежда, че бъдещето е възможно." Светлозар Желев Евгени Черепов (1981) дебютира през 2012 година с романа ... |
|
|
Пред вас е най-новото ръководство за счетоводителите от строителните предприятия под авторството на Евгени Рангелов - експертът, чиято кариера е посветена на строителната дейност. Експертните му съвети са насочен към: вещни права и вещноправни отношения; сделки с недвижими имоти и вещни права; доставки на недвижими имоти и части от тях като строителна продукция и строителни услуги; данъчни регулации и корекции на ползван данъчен кредит във връзка с експлоатацията на недвижими имоти. ... |
|
|
Най-характерната особеност на образователния процес по физическо възпитание и спорт, която го отличава от всички други предмети в училище, е двигателната активност и свързаното с нея физическо натоварване при реализиране на учебното съдържание. Чрез него се въздейства върху практическите възможности и се развива пряко или косвено познавателните способности на учениците. Като се прибави и фактът, че по време на заниманията по физическо възпитание и спорт се създават условия ученикът да развие и прояви своите умствени и двигателни възможности в една изключително емоционална обстановка, можем да направим извода, че по света ... |
|
|
След десет години в чужбина главният герой Лъчезар Веселинов се завръща в България. Странна амнезия е покрила спомените му. На летището в София решава да тръгне на импровизирано пътешествие из страната, преди да се прибере в родния град. Зареждат се любопитни, но и странни случки по пътя. С влак, пеш или на стоп, пътуването го води по познати и непознати места, където среща познати и непознати хора. Дали на най-високия връх на Балканите или по Черноморието, дали на почерпка за новородено в анонимно село или нощуващ в изоставена къща в Родопите, Лъчезар се радва на контролираното приключение, засипващо дълго таената ... |
|
|
Реалности и перспективи. ... "Индустриалните отношения са един от важните елементи на съвременната обществено-политическа система. От своето възникване до днес в развитието си, те са търпели периоди на бурен подем и застой, на остри моменти и конфликти и относително спокойно развитие. Въпреки тяхната значимост в обществената практика, а и в научните среди особено у нас тяхното съдържание и развитие е малко засегнато. Аз самият много дълго време не се решавах да пиша на тази тема. Първо, защото не се чувствах достатъчно подготвен, второ, защото смятах, че всичко на тази тема е казано и няма какво да се добави, и ... |
|
|
В предлагания учебник се разгледани основните въпроси на управлението на персонала в транспорта. Съществено внимание е отделено на организацията на труда като основна функция на управлението на персонала в транспортните фирми и предприятия. С оглед на това са изяснени особеностите в организацията на труда на основния производствен персонал в различните видове транспорт. Отделено е място и на квалификацията и използването на работната сила в транспорта, на условията на труда и режима на труд и почивка, на дисциплината на труда на транспортните работници и други. Учебникът е предназначен за студентите от магистърска степен ... |
|
|
Евгени Велев е поет, художник, доктор на науките и професор в Университета по библиотекознание и информационни технологии. Има редица публикации в областта на изкуствознанието, естетиката, културологията, наукознанието и визуалните изследвания. Автор е на десетки статии, научни доклади, монографии и книги. Носител е на Първа награда за поезия в конкурса "Мелнишки вечери на поезията". Поетичната му книга "Атрофия на сетивата" няма претенцията да е поредното рекламно явление с дълголетието на литературна еднодневка. Защото всички опити на твореца да разкрие през оптиката на мерената реч мировъзренията ... |
|
|
Макар темата да е актуална за трудовия пазар като цяло, създаването на тази книга бе продиктувано от два основни фактора - реформите в държавната администрация и оценката на резултатите им, както и стремежът за привличане и задържане на квалифицирани професионалисти в нея. Затова анализът следва да се извършва при търсене на обратна връзка с държавните служители и отчитане на формираната административна практика. Привличането и задържането на служители с качества не е самоцел, а необходимост за предоставяне на все по-качествени административни услуги. Но администрацията действа при нормативно установени принципи и правила ... |
|
|
Изданието е полезен наръчник за специалистите, които се занимават с писането на трудови договори и с разработването на длъжностни характеристики. То е и ценно учебно помагало за студентите при усвояването на знания и придобиването на умения за разработването, оформянето и използването на един от основните и най-масово прилагани трудови стандарти в предприятията и организациите - длъжностните характеристики. ... |
