Книги от Гергана Радович

			Фабрика за сън Гергана Радович

			Цени от: 29.00 лв. / 14.83 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Дневник на съня Гергана Радович

			Цена: 12.90 лв. / 6.60 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

Виж още

Фабрика за сън

Гергана Радович
Вдъхновения

Цени от: 29.00 лв. / 14.83 €

Готови ли сте да се освободите от безсънието, постоянната липса на фокус и концентрация, да постигнете по-добра продуктивност в бизнеса и повече свобода в живота си? С помощта на научно подкрепени принципи и емпирични доказателства от своята практика Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня, предлага един холистичен, задълбочен и изключително практичен процес за подобряване на съня. Книгата е резултат от нейния опит с индивидуални клиенти, групови практики и стотици курсове за управление на съня и умората, които е провела като авиационен инструктор и холистичен терапевт. В нея ще откриете цялостен ...

Дневник на съня

Гергана Радович
Вдъхновения

Цена: 12.90 лв. / 6.60 €

Дневник на съня е безценен инструмент за наблюдение и ще ви помогне да подобрите качеството на съня си, като опознаете по-добре себе си, своите навици и преживявания. Един лесен начин да проследите качеството и количеството на вашия съм, е да отбелязвате най-важните неща, свързани с навиците ви на сън. Множество проучвания показват, че воденето на дневник носи много ползи. То спомага за намаляване на тревожността, прекъсва цикъла на негативното мислене, повишава осъзнатостта, способства за по-лесно възприемане на събитията, регулира емоциите, подобрява здравето, спомага за постигането на целите. Воденето на дневник, ...

Книги от Гергана Радович