Как да съчетаваме храните
Катрин Марсдън
Кибеа
Как да съчетаваме храните по системата "Сила за живот" и метода на д-р Хей, за да се храним пълноценно и да бъдем винаги във форма
Съчетаването на храните е лесна и достъпна за всички програма за пълноценно хранене - никакво броене на калории, никакво ограничаване на порции. "Как да съчетаваме храните" ви позволява да се наслаждавате на храната докато в същото време излишните ви килограми сигурно и неусетно се стопяват. Това е и отлично средство за отслабване. Системата помага и на тези, които искат да напълнеят или просто да бъдат здрави.
Това е ръководство за един нов начин на хранене, даряващ живот. ... |
|
Хранене за максимум енергия
Катрин Марсдън
Лира Принт
Катрин Марсдън е популярната авторка на бестселърите „Как да съчетаваме храните", „Енергия за всеки ден", „Суперкожа", „30-дневен режим за съвместимо хранене". Призната като експерт по фитнес и здравни въпроси, тя е сред водещите практикуващи диетолози. Книгите на Катрин Марсдън са изпълнени със здрав разум, доза необходим хумор и обобщават опита й с многобройни пациенти и най-новите изследвания.
ХРАНЕНЕ ЗА МАКСИМУМ
или как да балансираме нивото на кръвната захар
да съчетаваме храните срещу умствената умора
да подбираме здравословно апетитни блюда за добро настроение
да стимулираме любовта с храни-афродизиаци
да ... |
|
Суперкожа
Катрин Марсдън
Кибеа
"Суперкожа" е вторият триумф на Катрин Марсдън след бляскавия и дебют с "Как да съчетаваме храните". Авторката представя комплексна програма, построена върху принципите на здравословното хранене и целяща: да постигнете гладка и хубава кожа; да се радвате на оптимално здраве; да увеличите своя енергиен потенциал.
Оригиналният подход на Катрин Марсдън обхваща всичко необходимо за връзката между добрата храна и красивата кожа: храни за суперкожа; истини и заблуди за храните; ролята на витамините и минералните добавки; всичко за соковете.
"Суперкожа" дава ценни съвети за красотата в съвременния свят: как да ... |
|
Разделно хранене: Пълна енциклопедия
Катрин Марсдън
Скорпио
Луксозно издание ...
Най-успешната хранителна програма на всички времена.
Най-новите тенденции за правилно комбиниране на храните.
Поддържане на нормално телесно тегло.
Възстановяване на жизнеността.
... |
