Китайска холистична медицина

Съчетаване на акупресура, билкови лекарства и Цигун за цялостно природосъобразно лечение.

В тази книга са представени теорията и практиката на китайската медицина и е показано как да обедините акупресурата, използването на билките, Цигун, диетата и начина на живот, за да постигнете оптимални резултати за вашето здраве. Стивън Кардоза, който дълги години практикува китайска медицина, е включил цялостни лечебни предписания за десетки, често срещани състояния. Някои от тях са: болка, безсъние, артрит, обикновена настинка, главоболие, слаба памет, ангина, импотентност, гадене при пътуване, астма, грип, проблеми с месечния цикъл, абсцеси, хемороиди, суха кожа, хепатит, алергии, хронична умора, бронхит, сутрешно гадене, херния, липса на апетит, проблеми с простатата, екзема, високо кръвно налягане, кожни обриви. Древната мъдрост и практическите техники в това ръководство могат да ви помогнат да предотвратите появата на болестите, да подобрите общото състояние на здравето си и да допринесат за вашето дълголетие със здраво тяло, добра памет и бодър дух.

Холистичната система на китайската медицина, чиято основа е създадена преди повече от пет хиляди години, предоставя цялостен подход на грижата за себе си – както за лекуването на специфични заболявания, така и за поддържането на общото добро здравословно състояние.

Стивън Кардоза е сертифициран и лицензиран лекар по китайска медицина, практикуващ повече от двайсет години. Притежава магистърска степен по традиционна китайска медицина, акупунктура и билкарство. Занимава се активно с Тай Дзи и Цигун. Води курсове и семинари за различни даоистки практики.

Аратрон ЕООД
София, 1000
пл. Славейков 11 ет. 6 ап. 7
aratron@techno-link.com

Благодарности
Предупреждение
Въведение

• Няколко положения, възприети в тази книга: Пинин, главни букви и курсив

Общ преглед. Цялостен подход към природосъобразното лечение

• Клонове на китайската медицина
• Акупунктура
• Билкова медицина
• Цигун, тайдзи и други физически терапии
• Хранителен режим
• Начин на живот
• Китайската медицина е холистична
• Китайска диагностика и западна диагностика
• Интегриране на клоновете
• Интегрирани практики в западната медицина

Основни теории в китайската медицина

• Първа концепция: Ци, енергията на живота
• Качества и функции в тялото
• Биологични енергии, използвани в западната медицина
• Втора концепция: Меридианите, пътищата на здравето
• Дванайсетте основни меридиана
• Осемте допълнителни (чудесни) меридиана
• Меридианите и западната медицина
• Трета концепция: Ин и Ян, полюси и баланс
• Ин и Ян в природата
• Четири основни аспекта на двойките Ин и Ян
• Ин и Ян в тялото
• Западните съответствия на Ин и Ян
• Вътрешните органи: Въведение
• Дзанфу: Вътрешните органи и техните съответствия
• Терминология
• Дзан: Ин органите
• Сърце
• Бели дробове
• Черен дроб
• Далак
• Бъбреци
• Фу: Ян органите
• Стомах
• Тънко черво
• Жлъчен мехур
• Дебело черво
• Пикочен мехур
• Сандзяо
• Патогенеза: Произход на болестите
• Причините за дисхармонията
• Преглед на външните патогенни фактори
• Преглед на вътрешните патогенни фактори
• Шестте външни патогенни фактора
• Седемте емоции като вътрешни патогенни фактори
• Разнородни фактори
• Моделите на дисхармония
• Много модели за една болест; един модел за множество болести
• Лещите на диагнозата
• Критерии на ТКМ за определяне на моделите
• Разглеждане на осемте принципа
• Избрани модели на дисхармония
• Студ на вятъра, проникващ в белите дробове
• Недостиг на кръв на сърцето
• Застояване на чернодробната Ци
• Недостиг на Ци на далака
• Недостиг на Ян на бъбреците

Холистично самолечение с помощта на китайската медицина

• Диагноза: Откриване на корена на проблема
• Диагностични методи
• Преглед
• Пулсова диагностика
• Диагноза по езика
• Инструменти и практика на китайската медицина: Холизъм и интегриране
• Акупунктура
• Историята на три случая
• Допълнителни терапии
• Западната гледна точка за акупунктурата
• Лекувани състояния
• Билколечение
• Физически терапии
• Начин на хранене и на живот
• Самолечение с акупресура: Вашите лекуващи ръце
• Методи за локализиране на точки
• Акупресурни техники
• Избрани акупресурни точки
• Акупресурни точки: Наименование, разположение и функции
• Бели дробове, Тайин ръка
• Дебело черво, Янмин ръка
• Стомах, Янмин стъпало
• Далак, Тайин стъпало
• Сърце, Шаоин ръка
• Тънко черво, Тайян ръка
• Пикочен мехур, Тайян стъпало
• Бъбреци, Шаоин стъпало
• Перикард, Дзюеин ръка
• Сандзяо, Шаоян ръка
• Жлъчен мехур, Шаоян стъпало
• Черен дроб, Дзюеин стъпало
• Ду, Управляващ канал
• Жън, Канал на зачеването
• Китайските билки: Лечебните съюзници от природата
• Основни характеристики на китайските билки: температура и вкус
• Насочване
• Навлизане в каналите
• Категоризиране на билките
• Билкови категории
• Основи на билковите смеси
• Китайски билкови смеси
• Бели дробове: Обикновена настинка с вариации
• Бели дробове: Астма, емфизем, бронхит
• Стомах/Далак: Храносмилателни проблеми
• Сърце: Безсъние, тревожност
• Черен дроб: Детоксикация, стрес
• Бъбреци: Ниско ниво на енергия, пикочно-полови нарушения, артрит
• Тонизатори за Ци
• Тонизатори за кръвта
• Тонизатори за Ян
• Тонизатори за Ин
• Болка: Обща, травматична, артритна
• Локални за болка
• Въведение в Цигун: Овладяване на енергията на живота
• Определяне на Цигун
• Основна позиция в стоеж: Стойката на страничните канали
• Общи инструкции за дишането
• Работа с Ци
• Време за упражнения
• Продължителност на заниманията
• Приключване на заниманията: Съхраняване на Ци в Дантиен
• Последни практически указания
• Цигун практики за всеки орган
• Цигун за белите дробове и дебелото черво
• Цигун за далака и стомаха
• Цигун за сърцето: Тигърът разделя малките си
• Цигун за бъбреците
• Цигун за черния дроб
• Предписания: Възстановяване и поддържане на вътрешната хармония
• Абсцеси
• Алергии
• Артрит
• Безсъние
• Болест при пътуване
• Болка - обща и от травми
• Болки, стави и крайници
• Високо кръвно налягане
• Главоболие
• Дихателни разстройства
• Екзема
• Емоционален стрес
• Женско здраве, гинекологични проблеми
• Жлъчен мехур - възпаление и камъни
• Имунна система - засилване
• Мъжко здраве
• Настинка или грип
• Обриви (уртикария)
• Оток (общ)
• Очи, зрение - проблеми
• Памет, слаба
• Пикочна система - нарушения
• Световъртеж
• Суха коса, кожа и нокти
• Сърдечни заболявания
• Температура
• Умора
• Хемороиди
• Хепатит, увеличен черен дроб
• Херния
• Херпес, орален или генитален
• Храносмилателна система - проблеми
• Протокол за грижи за себе си за добро здраве

Заключителни бележки
Речник за действието на западните лекарства
Приложения

• Разположение на точките по области на тялото
• Бележки към главите в книгата

Билкови смеси
Библиография
Препоръчителна литература
За автора