Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
Голяма книга за Испания разкрива една велика страна, родена на кръстопът, пресичана през вековете от много народи и от бележитите им личности. Румяна Николова и Николай Генов надникват в необятната ѝ история и култура и разкриват по-пълно богатата симфония от цветове и вкусове. Ще научите какво поражда огнената страст на народа ѝ, прекроявал картата на света и раждал нови държави и култури. Мнозина познават слънчевите курорти, достолепния Мадрид, артистичната Барселона, огнената Севиля. Но след като авторите изминават хиляди километри, са убедени, че Испания предлага много повече от най-известните ... |
|
|
"Ще стигнат ли отредените ни десетилетия живот да обходим света и ще успеем ли да споделим впечатленията си от красотата на природата и паметниците на цивилизацията? На пръв поглед няма нищо общо между Патагония и островите Ява и Бали, между крайния югозапад и далечния изток. Огромните ледници почти на края на света са толкова далеч от знойните долини край димящи вулкани в Азия... Страшна е не неизбежната ни кончина, а осъзнаването, че един живот не стига да обхванем дори само със сетивата си нашия извечен дом - Земята. Може би известно успокоение цели да ни вдъхне източната вяра, че някога отново ще бъдем тук...& ... |
|
|
Потопете се в духа на стара София с 30 истории за бележити писатели и поети, журналисти и издатели, художници и скулптори, артисти и общественици, които записват името си със златни букви в българската история. В книгата ще откриете: Къде се съхранява сърцето на Алеко Константинов? Кои софийски сгради са построени върху гробища? Къде се намира тихият двор с белоцветните вишни? Защо държавникът Петко Каравелов е погребан до апсидата на храма Св. Седмочисленици? Кой български учен получава лични поздрави от Алберт Айнщайн? Къде е поставена единствената статуя на Гутенберг в София? Кога е създаден първият ... |
|
|
Настоящото издание представлява изчерпателен пътеводител на българските планини. Книгата съдържа полезна информация за любителите на преходи, карти с маршрути и снимки. В нея е представена информация за 39-те български планини. За всяка има справка относно: най-високите върхове; откъде идва името ѝ; какви са размерите ѝ кои са нейните забележителности; физикогеографско описание забележителности; намиращите се в планината резервати; национални и природни паркове; специфични особености или опасности. Към всяка планина е приложена схема, комбинация от пътна и физическа карта с отбелязани основни ... |
|
|
Избрани истории за български ферми, натурални продукти и еко строителство. Втората част на книгата Да хванеш гората съдържа избрани истории за български ферми, натурални продукти и еко строителство, разказани в едноименното телевизионно предаване с автор и водещ Галя Щърбева."Всеки от нас е имал мечта, в която е нямал смелост да повярва. Всеки от нас, прибирайки се вечер уморен, е искал някога да направи крачка встрани и да излезе от коловоза. И винаги сме имали поне десет убедителни причини защо това не може да се случи. Е, ако вземеш и прочетеш тази книга, никога повече няма да спиш спокойно, загърнат с ... |
|
|
Как да си организираме морска екскурзия. Круизът - пътешествие на мечтите е първият български круизен пътеводител. Книгата разбива един основен мит - че круизът е някаква елитарна екскурзия, много скъпа и престижна и не е по джоба на средностатистическия българин. Тя е дело на Данка Василева и Евгени Петров - тандем в живота и приключенията, а съвсем от скоро и авторски тандем. Двамата са и пътешественици. Вече 9 години описват във Фейсбук преживяванията си на круизни лайнери, а последователите им ги засипват с въпроси. Те ги подтикват да напишат тази книга. В нея двамата журналисти, освен че разказват за посетените ... |
|
|
"Винченцо Ламана е син на Италианския юг, фотограф и пътешественик, който използва социалните мрежи не както повечето хора - да се хвали, а за да разкрива скритата действителност. И не е първият италианец от област Пулия, останал влюбен в Пловдив и България. Ламана идва в тази част на Европа, за да потвърди за себе си, че реалността е почти противоположна на онова, което шаблонно предлагат западните медии. Среща беднотия, стари социалистически блокове, болка, корупция и насилие над деца. Но среща и щедрост, отдаденост, съпричастност към по-слабия, красиви хора с красиви души. Две неща бих споделил за книгата: ... |
|
|
Учебник "Гостиница - какая она есть" отвечает социальному заказу и нуждам обучения студентов-специалистов в области иностранного туризма. Он может быть успешно использован для подготовки туристически кадров в Высшей школе, частных школах и техникумах общественного питания для работы (в гостиничных и ресторанных комплексах) с русскоговорящими туристами. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра полиграфическа изработка и не изглежда в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ... |
|
|
За българите Дунав винаги е била повече емоция, отколкото разум. По водите ѝ са плавали завоеватели, революционери, търговци и емигранти. Край бреговете ѝ са построени градове, донесли европейската ни култура. Дунавска България днес има много за преоткриване - тракийско и римско наследство, защитени територии и биоразнообразие, оперни фестивали, театри, манастири и храмове, вино и храна, вело- и екстремен туризъм... Тръгнахме от Видин през Оряхово, Свищов и Русе, чак до Тутракан и Силистра. Отбихме се през местата, свързани от векове с голямата река - Белоградчик, Чипровци, Враца, Ловеч, Павликени, Разград. ... |
|
|
През 1977 година светът узряваше за края на студената война. Индия, преди тридесет години получила независимост, се развиваше неудържимо и вървеше напред с исполински стъпки. Въпреки своето едномилиардно население, изповядващо най-значимите религии на света, част от които родени в нея, говореща на триста шестдесет и четири езика, скоро щеше да стане една от най-влиятелните страни в света. В Индия се събираше елита на световната духовна мисъл. Там бяха още съвсем пресни спомените от незабравимата Елена Блаватска, дала на света Учението за Теософията. Помнеха и неповторимия български художник Борис Георгиев - единственият ... |
|
|
Идеи и съвети за бюджетни приключения до близки и далечни дестинации. Нирвана за нискотарифни пътешественици е разказ за пътуванията на пет приятелки, които сами организират пътешествията си. Кога и накъде ще тръгнат, зависи от това колко здраво ги е стегнала шапката - на работното ежедневие, битовизмите, домашното обкръжение. И от цената на самолетните билети, разбира се. Книгата, изпъстрена с чувство за хумор, съдържа пътеписи за местата, които компанията или част от нея е посетила, заедно с практични съвети: как да откриваме евтини самолетни билети и да изберем подходящия размер на багажа; как да подберем добро ... |
