Да си син на божество е опасно. И страшно. Най-често води до смърт по особено жесток начин. Пърси Джаксън е на път да бъде изхвърлен от училище... отново. И това е най-малкият от всичките му проблеми. Напоследък чудовищата и древногръцките богове се пръкват навсякъде, вместо да си стоят по страниците на учебника му по история. А за капак на всичко, изглежда, че е успял да ядоса някои от тях. Истинската мълния на Зевс е открадната и познайте кой е главният заподозрян. Пърси има едва десет дни, за да открие и върне задигнатата собственост на повелителя на небето. Създателят на любимата на милиони читатели поредица Рик ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
12 доказано работещи правила. Тази книга е за тези от вас, за които фитнесът не е професия. За тези от вас, които посещават залата в свободното си време, наред с всички ангажименти и трудности на обикновения човек. Въпреки това, вие обичате да тренирате, обичате тежестите и разбира се, искате да изглеждате добре. Тук ще намерите всичко необходимо, което ви трябва, за да изградите мечтаното тяло. Да се избавите от излишните килограми и да направите своята най-добра версия. В книгата ще откриете: 12 доказано работещи правила; 5 примери хранителни режима; 5 примерни тренировъчни програми. Книгата е част от ... |
|
|
Най-добрите мачове, истории и играчи. Световното първенство по футбол се превърна в единственото наистина глобално събитие, в което е включена практически цялата планета. В квалификациите за Световното първенство през 2026 година се очаква да участват повече страни, отколкото са членуващите в ООН. Тази книга е като машина на времето. Тя ще ви пренесе през десетилетията, ще ви накара да съпреживявате, да се удивлявате, да се радвате и да тъгувате. Пред очите ви ще се появят образите на Пеле и Марадона, Пушкаш и Фонтен, Зидан и Бекъм, Неймар и Мбапе, както и много други звезди от различни епохи, станали легенди. Това е ... |
|
|
50 упражнения за гъвкавост, сексапил и повече енергия. Тази книга има за цел да ви въведе в невероятния свят на системата пилатес и да направи далеч по-лесен и приятен пътя към постигането на пълноценно здраве, тяло и ум. В нея сме събрали лесноизпълними и изключително полезни упражнения, като същевременно сме изложили и цялостната концепция на пилатес, така че да го практикувате не просто като физическо занимание, но и като холистичен метод за подобряване на общото телесно и психическо състояние. В книгата са представени 50 упражнения, с които да започнете вашето пътешествие, както и информация за какво точно са ... |
|
|
101 съвета как да станете манга художници. Ръководството включва съвети как да: рисувате оригинални персонажи; оформяте фона и реквизита; създавате несвързани в комикс илюстрации; използвате различни средства и материали за рисуване; създавате собствени сюжети; подготвите нарисуваното за печат или качване в мрежата. Този кратък курс ще ви покаже как да рисувате манга персонажи и комикси. Носителката на много награди художничка Соня Лион и други известни нейни колеги и преподаватели представят всички необходими съвети, тънкости и инструменти, чрез които да превъплътите вашите художествени идеи в образи. Тук ще ... |
|
|
Футболът е спорт номер едно в целия свят за всички времена. Това е неоспорим факт, подкрепен от точни статистики. Мачовете от Мондиал 2022 са гледани от милиарди хора! Зрителите сядат пред телевизионните екрани, привлечени от любимите си отбори, но те преди всичко искат да видят играта на своите кумири - звездите на световния футболен небосклон. Книгата включва биографични разкази за тридесет от най-известните футболисти и изключителни личности, превърнали се приживе в легенди: Диди, Гаринча, Пеле, Боби Мур, Еузебио, Роберто Ривелино, Уго Санчес, Роберто Баджо, Зинедин Зидан, Луис Фиго, Роналдо. Всеки един от тези ... |
|
|
Ник Робинсън е професионален творец на оригами. Той е член на Британската общност за оригами повече от 20 години, а сега поддържа и техния уеб сайт. Книгата ви дава всичкия материал, от който имате нужда, за да започнете в оригами. Включено е експертно ръководство с указания за оригами, обхващащо различните основи и техники, които ви трябват, за да създадете огромно многообразие от модели. Илюстрациите и подробните инструкции ви показват как да направите 75 уникални модела, като например жаба, канапе, фантастични геометрични форми и дори празничен Дядо Коледа. Затова сгъвайте и изразете вашите творби в стил! ... |
|
|
Отвъд пределите на възможното. Загадъчно племе, суператлети, най-великото състезание, което светът никога не е виждал. Индианците от племето тараумара живеят изолирани в една от най-суровите местности в Северна Америка - Медните каньони в Мексико. Тараумара владеят едно непознато изкуство. От векове те практикуват техники, които им позволяват да пробягват по няколкостотин мили без почивка и да надбягат всеки, било то елен или олимпийски маратонец, като в същото време изпитват удоволствие от всяка крачка. Тараумара притежават свръхчовешки способности, желязно здраве и вътрешно спокойствие, което ги прави неуязвими за ... |
|
|
Млади любопитковци, питате ли се постоянно "защо"? Интересувате ли се от всичко, което ви заобикаля Елате с нас на едно вълнуващо пътешествие из тайнствения свят на науката. Готови ли сте за едно фантастично пътешествие из човешкото тяло? Всяка част от него е изключително важна. Мозъкът ръководи целия организъм, сърцето изпомпва кръвта, с дробовете дишаме, а имунната система ни пази от бацилите. Дори косъмчетата в носа имат своята роля - филтрират прахта и микробите… Човешкото тяло е пълно с удивителни загадки. Искате ли да ги разгадаем? "Защо: Човешкото тяло" е част от поредицата енциклопедия в ... |
|
|
За студенти и ученици ... Съвременният тенис е емоционална спортна игра наситена с най-разнообразни и сложни движения, със сложна техника. В тази игра се проявяват комплексно качествата - сила, бързина, издръжливост и ловкост. Тенисът е един от най-трудните спортове. Това се дължи на напълно изкуствените движения в техниката на играта. Това са нови движения, които не могат да се наслоят от стар опит. Освен това техническите похвати /ударите/ в тениса са многобройни и се различават значително по техника на изпълнение. Наличието на ракета между ръката и топката, изисква извънредно точна и фина координация на движенията. ... |
