Прави всичко по-лесно! ... Дали работата кара стомаха ви да се свие на кълбо? Имате ли понякога проблеми със съня през нощта? Този дружелюбен наръчник може да ви помогне. Включващ бързи и лесни съвети и упражнения - от дишането и стойката до въображение и медитация - той ви дава всички необходими инструменти, за да намалите незабавно нивото на стреса си. Открийте как да: определите нивото на стреса си облекчите напрежението в работата и вкъщи се справяте с трудните хора се преборите със стреса чрез диета и упражнения укротите гнева и тревогата си Д-р Алън Елкин е клиничен психолог, ръководещ Център за стрес ... |
|
|
Всички ние имаме винаги работа с хора, затова използването на това практическо ръководство ще ни помогне максимално да постигнем успехи в междуличностните отношения. Авторите — Мел Силберман, д-р по философия, и Фреда Хансбург, психолог с клинична практика и д-р по философия, са видни преподаватели, лектори и автори на редица бестселъри. В книгата са представени 8 главни способности и план за развитие на успешни взаимоотношения с началството, колегите, роднините и приятелите: способност да разбирате хората внимателно да слушате и да тълкувате поведението на хората точно и ясно да излагате своите мисли да предявявате ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Елизабет Кларк "Гуруто на флирта" - експерт по флиртуване и обаяние. ... Научете как да: повишите самочувствието си и да карате хората да ви забелязват; разбирате дали някой е заинтересован от вас; изграждате връзка с човека отсреща и да водите увлекателен разговор; разбирате езика на тялото и да изпращате правилните сигнали. Карайте хората да се обръщат след вас, оставяйте страхотно впечатление и общувайте уверено. Ако опитите ви за флиртуване се свеждат до неловки моменти и несполучливи реплики, тази книга е за вас! В нея ще намерите всичко от това как да повишите самочувствието ... |
|
|
Бестселър за всички възрасти и всички времена! ... Д-р Орисън Сует Марден е един от най-изтъкнатите американски писатели на движението към успеха. Главна тема в книгите му е силната личност, достигаща професионални върхове с честен и упорит труд. Останал сираче на 7 г., той се издържа сам и се самообразова. "Съвременността не е създала по-забележителен характер от този на д-р Марден." Той превръща философията на живота от абстракция в практическа наука и твърди, че щастието е състояние на ума и може да се постигне от всеки човек. В тази книга д-р Орисън Сует Марден ни посочва как чрез позитивно мислене можем ... |
|
|
Научете как: да използвате НЛП, за да постигате целите си в работата да усвоявате изключителни умения за влияние върху хората и върху общуването с тях да извличате максималното от колегите или екипа ви да станете отличници в бизнеса Постигнете успехи в бизнеса поредством невролингвистичното програмиране! Хората по света използват НЛП, за да подобрят комуникационните си умения, да изградят връзка с околните, да направят някои положителни промени в живота си и да постигат целите си. Когато се използват в бизнеса, техниките на НЛП могат да подобрят работата ви, както и работата на екипа ви. Този практически ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Войни и власт" от издателство "Сиела". ... "33-те стратегии за войната" е книга за същината на проверена от времето мъдрост, съдържаща се в уроците и принципите на военното дело. Книгата е предназначена да ви въоръжи с практически знания, които ще ви предоставят безкрайни възможности и предимства при срещата ви с неуловимите воини, атакуващи ви във всекидневните битки. Всяка глава е стратегически прицелена в решаването на отделен проблем, с който ще се срещате често. Включени са проблеми като битка с немотивирана армия пред вас, загуба на енергия чрез боеве на ... |
|
|
Търговецът и папагалът Един ориенталски търговеи имал папагал. Един ден птицата съборила шише с олио. Търговецът се ядосал и ударил папагала с пръчка отзад по главата. Оттогава папагалът, който по-рано проявявал интелигентност, престанал да говори. Перушината на главата му опадала и скоро оплешивял. Един ден, докато седял на рафта в магазина на своя господар, влязъл плешив клиент. Видът му силно развълнувал папагала. Пърхайки с криле, той подскачал наоколо, кряскал и накрая за изненада на всички проговорил отново: „И ти ли събори шишето с олио и те удариха по тила, че вече нямаш коса?" Тези параболични ориенталски ... |
|
|
Действена стратегия за личностна промяна. ... Актуализирана и допълнена от Шон Кови. Седемте навика на високоефективните хора представя холистичен, интегриран, принципноцентриран подход за разрешаването на личните и професионални проблеми. Проницателно и интригуващо Стивън Кови разкрива последователен път към достигане на цялостен живот, изпълнен с честност, справедливост и човешко достойнство. Запознава ни с принципите, които дават сигурност, мъдрост и сила, откривайки ни нови възможности за промяна."Тази книга има дарбата да бъде необикновена, когато говори и за най-обикновените неща." Морган Скот Пек, ... |
|
|
"Дал си ясна сметка, че цялото му следващо творчество е само вариации на тема "Светът като воля и представа", Шопенхауер озаглавява едно от по-късните си съчинения "Parerrga und Paralipomena" (1851), сиреч "странични и останали" произведения. В това отношение твърде показателен е издаденият през 1844 г. (четвърт век след първия ) втори том на "Светът като воля и представа". Разбира се, авторите на двутомни съчинения са безброй и тяхното изреждане би представлявало една скучна и безсмислена статистика. Но едва ли би се намерило друго така замислено и осъществено двутомно ... |
|
|
Практическо и авторитетно ръководство за студенти и практикуващи терапевти, които искат да изучат основите на когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). По много достъпен начин, стъпка по стъпка, опитният клиницист Джудит С. Бек демонстрира как да ангажирате пациентите, да разработите солидна концептуализация на случая, да планирате терапията и ефективно да структурирате сесиите. Акцентира се върху терапевтичните отношения, като се набляга на силните страни на пациентите и домашната работа. Обясняват се базисни когнитивни, поведенчески и преживелищни техники, представят се стратегии за решаване на трудностите и ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
Интелектуален дефицит, аутизъм, езиково разстройство и обучителни проблеми, хиперактивност. "Това, което следва, е за родители и широк кръг професионалисти (психолози, педиатри, психиатри, невролози, логопеди, педагози, общопрактикуващи лекари). Пиша за децата и юношите с невроразвитийни разстройства, родителите и семействата им с виждането, езика, разбирането и фокуса на детски психиатър от моя, надявам се, "неизчезващ вид". Събрано е повечето от това, което съм казвал на родителите в консултациите, на журналистите, дискутирал с колегите, на което съм обучавал специализантите, които са имали интерес да го ... |
