Древни източни практики за сила, здраве и душевна хармония. Как да спрете да се тревожите за напредването на възрастта, да си спомните за мечтите и да концентрирате силите и енергията си, за да ги осъществите? Тази книга съдържа едни от най-добрите упражнения и медитативни практики за самоконтрол, диагностика, прочистване на организма и прием на правилни хранителни вещества. Следвайки полезните съвети, описани в нея, вие ще се почувствате млади и енергични, независимо от физическата си възраст и ще знаете как да поддържате здравето и самочувствието си, както и да промените мисленето си. Тя ще ви помогне: да не се ... |
|
Как новата наука за интероцепцията може да преобрази здравето ви. Интероцепцията е едно от най-важните ни - и най-загадъчни - сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме - кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във Вътрешното сетиво Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказанията на мозъка и усещанията на ... |
|
От тази книга ще научим: с какво ферментиралите храни са полезни за здравето ни; как да направим ферментирали храни от качествени продукти в домашни условия; как да подберем различни ферментирали храни в зависимост от здравословните проблеми. ... |
|
Всички факти за ваксините в едно достоверно подреждане. Получаването на инжекция е много по-лесно от разболяването, но какво точно поставяме в телата си, и как започна всичко това? "Ваксини For Dummies" е прост начин за поясняване на объркването. Пълна с най-новите факти защо ваксините могат да овладеят цяла армия от болести, включително COVID-19, тази книга може да ви помогне да се движите през ваксинационния лабиринт. Тя също така разкрива причините защо колебанието спрямо ваксините допринася за появата на заболявания. Ще откриете, че е лесно да направите големи решения за ваксиниране с помощта на това лесно ... |
|
Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден? Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия? "Време за презареждане: 5 минути" на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас ... |
|
30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните странични ефекти от противозачатъчните хапчета. Да, истина е - можете да коригирате хормоните си без противозачатъчни! Готови ли сте да се отървете от акнето, болезнената менструация и промените в настроението или да подобрите плодовитостта си? Да разберете най-накрая какво означават вашите симптоми? Да се наслаждавате на "нормален" цикъл и хормони, без да се нуждаете от лекарства? "Отвъд хормоните" предлага решенията, които са ви необходими. Тази новаторска книга е първата, която очертава дългосрочните ... |
|
Ако вие или ваш близък страдате от някаква форма на автоимунно заболяване, може би вече знаете, твърде добре колко малко съвременната медицина може да направи за облекчаване на това състояние. Това обаче не е причина да се обезсърчавате и да губите надежда! В тази готварска книга към новаторския енциклопедичен пътеводител "Автоимунен палео протокол" д-р Сара Балантайн ви показва как лесно и вкусно може да възстановите здравето си. Насладете се на повече от 200 рецепти за апетитни и питателни ястия с лечебни храни. Експериментирайте със стотици вариации на рецептите. Организирайте пазаруването, готвенето и ... |
|
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро. Научете как: да се освободите от хватката на захарната зависимост; да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло; да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване. Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари ... |
|
В книгата си доктор Бубновски предлага на читателите уникална система от упражнения за лечение на съдовите заболявания и свързаните с тях проблеми на сърцето и главния мозък (хипертония, тромбофлебит, аритмия, болки в сърцето, атеросклероза, инфаркт и други). Как е свързана появата на съдовите заболявания със занемаряването на мускулната система Остеохондрозата и исхемичната болест на сърцето - какво е общото? Защо дори и при правилно хранене се появяват холестеролни плаки в съдовете? Каква е причината за появата на атеросклероза при децата? Какви упражнения нормализират кръвното налягане? Как да различаваме мускулните ... |
|
Тази книга е подходяща за всеки, който е готов да се възползва от лечебната енергия и съзнание на Вселената и желае да ги използва за възстановяване на своето тяло, душа и дух до нивото на превъзходното здраве. Тя ще ви покаже как да лекувате енергийни травми и взаимоотношения, заболявания на тялото и духа и проблеми с житейското осъзнаване и израстване. От книгата: ще разберете как да използвате лечебната енергия и съзнание и да се центрирате в себе си, за да помагате на хората със здравословни проблеми; ще се запознаете с техники за лечение с прана, лечение на аурата и активизиране на чакрите, вибрационно лечение и ... |
|
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ... |
|
Японският професор Кацудзо Ниши е създал уникална "Система на здраве", която не е просто комплекс от правила и упражнения, а по-скоро цялостна философия за начин на живот според законите на природата. Системата на Ниши е насочена към това да върне на човека истинската му същност, неразривно свързана с целия заобикалящ го свят, с Природата, с Вселената, които не познават болестите, а само здравето. Като анализира и проверява на практика огромното количество натрупани от човека знания в областта на естественото оздравяване, Ниши избира от нея всичко най-ефективно и най-действено и го обединява в цялостна ... |