Над 125 рецепти. Хранителни протоколи и лечебни рецепти, с които да поемете контрола върху тиреоидното си здраве. ... Една готварска книга, написана за хора, които не са специалисти по хранене (нутрициолози), нито са шеф-готвачи. Тя е предназначена за хората, които са готови да поемат отговорност за собственото си здраве. Книгата е лесен за използване и добре организиран наръчник, който предоставя средствата и увереността за оптимизиране на храненето и осигурява рецепти за вкусни ястия, които не изискват целодневен престой в кухнята."Можем да използваме храната като свое лекарство по същия начин, по който използваме ... |
|
|
За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Менопаузата представлява много важен етап от вашия живот. Ако я приемете като една неотменима даденост, тя може да се превърне в началото на нов период - удовлетворение от всичко, направено до този момент и оптимистичен поглед към бъдещето. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра полиграфическа изработка и не изглежда в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ... |
|
|
Да отключим силата на сънищата. ... Какво е сънят? Мнозина от нас го смятат за загуба на време, необходимо зло. За други е средство за презареждане. За трети сънят е мистерия... Международна сензация, преведена на повече от 40 езика, "Защо спим?" ще промени завинаги отношението ви към съня и сънуването. Според д-р Матю Уокър сънят е суперсила. Изтъкнат невролог и експерт по въпросите на съня, той дава ново разбиране за жизненоважната функция на спането и сънуването. Синтезирайки десетилетия изследвания и клинични практики, Уокър доказва, че спането е не просто необходимост, а най-добрият ресурс, с който ... |
|
|
Четвърто преработено издание. ... Акупресурата е достъпен и безопасен метод за профилактика и лечение, доказал своята ефективност през хилядолетията. Основна цел на акупресурата е посредством натискане на определени точки по тялото да се стимулира потока на енергията и кръвта и да се постигне по-добър баланс във функциите на вътрешните органи и системи. Известна поговорка в китайската медицина гласи: "Има ли болка, значи не е отпушено. Ако е проходимо, тогава няма болка". На китайски език този израз звучи като скоропоговорка: "тон, дзъ пу тон; тон дзъ пу тон". Произнасянето на "тон" означава ... |
|
|
7 дни за пречистване и предотвратяване на дегенеративни болести. ... "Алкално пречистване и рестарт" предлага доказан начин, по който да пречистим, заздравим и обновим организма си само за 7 дни. Рос Бриджфорд е известен коуч по здравословно хранене, чийто алкален режим е помогнал на десетки хиляди хора. В "Алкално пречистване и рестарт" той събира всичко, което трябва да знаем за алкалното хранене и положителното му влияние върху организма. Режимът на Бриджфорд е лесна за изпълнение 7-дневна програма, която се бори с нанесените върху организма вреди от нездравословното хранене. Програмата включва ... |
|
|
Ръководство за лечение и поддържане на добро здраве и вътрешно равновесие. ... Фината енергия не е просто жизнена сила - тя е субстанция на реалността и проводник на съзнанието. Тялото ви има естествената способност да взаимодейства с тази сфера, за да работите с енергията и съзнателно да творите промени в живота си. Трябва само да си спомните как се прави. Това уникално ръководство ви въвежда в принципите, практиките и упражненията, с помощта на които да се свържете със своята енергийна осъзнатост и да разгърнете вътрешната си сила. Тринайсетте медитации активират светлинни модели в енергийното тяло за пробуждане на ... |
|
|
Нашите тела се нуждаят от "гориво", за да поддържаме живота си. То идва от храната, която консумираме. Една балансирана диета ще осигури най-добрите хранителни съставки, необходими за растежа, поддържането и енергията на нашето тяло. Основните хранителни групи храни ca: зърнени и житни - формират основата на нашето хранене; плодове и зеленчуци - най-богати източници на витамини, минерали, антиоксиданти и защитни фитохимикали; бобови култури, ядки и семена - източник на протеини заедно с минерали и витамини, а също и на мазнини; млечни продукти и яйца (или техни еквиваленти); мазнини, масла, сладкиши и ... |
|
|
Медитация и движение за справяне със симптомите. Ако търсите пълна програма, която да ви помогне да се справяте с вашите симптоми и да подобрите качеството на живота си, тази книга е за вас! Тази първа по рода си книга, основана на опита на авторката, предлага изчерпателна програма, специално насочена към страдащите от болестта на Паркинсон. Книгата покрива широк набор от двигателни терапии - упражнения за раздвижване, аеробика с по-ниска интензивност и постепенност в натоварването, силови тренировки, йога и тай дзи - с мускулни диаграми и подробни обяснения как двигателната техника физиологично повлиява тялото и как да ... |
|
|
Открийте как кристалите и лечебните камъни могат да ви помогнат да се преборите със стреса и безпокойството, умората и болките в тялото. Изследвайте основите на лечението с кристали, като използвате това ръководство за начинаещи. С тези прости насоки ще създадете собствена кристална колекция, която да бъде и ваш пръв помощник в алтернативното лечение. Подробните кристални профили ще ви помогнат да изберете кристал, който да работи най-добре за вашето здраве. Тази книга е подходящ подарък за всеки, който се интересува от здраве, духовност, личностно израстване и лечение на чакри. Открийте силата на лечебните кристали и ... |
|
|
Побеждаване на рака и други хронични заболявания. В съвременната медицина има фундаментален разлом. Едната ѝ половина се възползва от смайващите високи технологии, демонстрирайки брилянтни резултати при овладяването на акутните заболявания и спешните случаи. Другата половина, свързана с хроничните дегенеративни разстройства, изостава в своето развитие, неспособна да предложи нещо повече от симптоматично лечение за най-разпространените тежки болести, включващи рака, сърдечносъдовите заболявания, хипертонията, диабета, артрита и болестното затлъстяване. Прието е да се смята, че те, както и други болести на днешната ... |
|
|
Ако се чувствате изтощени, мрачни и сякаш мозъкът ви просто не е толкова функционален, колкото е бил преди, трябва да знаете, че симптомите ви не са само в главата. По-важното е: те не са вашата съдба! Ключът към това да се чувстваме спокойни, силни, енергични и жизнени се крие в балансирането на нашите хормони на стреса! Край на умората на надбъбречните жлези е пътна карта, която ще ви помогне да трансформирате енергийните си нива; да се разделите с нежеланото безпокойство; да започнете да спите добре, за да можете да бъдете човекът, който искате да бъдете в този свят. А не изтощената и уморена версия на себе си. Когато ... |
