Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ... |
|
|
За търсенето на истинската принадлежност и за куража да се изправиш сам срещу света. ... Истинската принадлежност няма нищо общо с вписването, с преструвките и с това да поддържаме комфорта на хората около нас, защото така е по-лесно. Четирите практики на истинската принадлежност изискват да бъдем уязвими, да излизаме от зоната на личното си удобство и да се научим как да изграждаме отношения с хората, без да жертваме своята същност и ценности. Всяка от тези практики ни помага да преосмислим начина, по който гледаме на себе си, и също да се разкриваме едни пред други и да намерим пътя към смелостта и състоянието на ... |
|
|
Привързаността родители - деца и психичното здраве. ... Идеите на Боулби са били новаторски и доста оспорвани през миналия век. Днес обаче теорията за привързаността и нейните приложения в практиката са основополагащи в работата на психолозите, психиатрите и социалните работници, ангажирани както с проблемите на детското развитие и психично здраве, така и с отговорното родителство. Книгата ще бъде полезна за всички, които осъзнават, че емоционалната привързаност е онази стабилна основа, върху която градим своето щастие. Джон Боулби (1907 - 1990) е английски психиатър и психоаналитик, основател на ново направление в ... |
|
|
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ... |
|
|
Екзистенциална психотерапия е мащабна и всеобхватна книга. Интегрирайки клиничен опит, емпирични изследвания, философски теории и примери от световната литературата, тя предоставя основа, синтез и рамка на екзистенциалната психотерапия. Ървин Д. Ялом (р. 1931 г.) е изтъкнат американски психиатър, почетен професор в Станфордския университет и практикуващ психоаналитик, смятан за един от родоначалниците на груповата психотерапия. Научните му книги, както и добилите изключителна популярност Дарът на терапията, Все по-близо всеки ден го утвърждават като водеща фигура в съвременната невронаука. Удостоен е с Международната ... |
|
|
Практически наръчник за тренировки по обич към себе си. Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Ученият Дейвид Хамилтън осъзнава, че собствената му липса на любов към себе си го саботира в стотици дребни начинания и в постигането на повечето главни цели в живота му. Той започва да проучва последните изследвания в областта на мозъчната химия, неврологията и психотерапевтичните и персонални техники за развитие. Така установява, че желанието да търсим връзка с другите често ни кара погрешно да се опитваме да бъдем "някой друг", за да спечелим любов и ... |
|
|
От автора на "Даровете на несъвършенството". ... Брене Браун опровергава всеизвестния мит, че уязвимостта е слабост и доказва, че тя е нашата най-точна мярка за смелостта. Уязвимостта е едновременно в основата на такива трудни емоции като страх, скръб и разочарование, и място, където се раждат любов, чувство за принадлежност, радост, емпатия, иновации и креативност. Когато бягаме от уязвимостта, ние се дистанцираме от преживяванията, които придават цел и смисъл на живота ни. "Дълбока дързост" не е за това как да печелим или да губим. Тя е книга за смелостта. В свят, където преобладава нагласата, че ... |
|
|
В този основополагащ труд важното за автора е да разкрие определени типични структури и начини на функциониране на психиката и с това да помогне на хората да разбират себе си и ближните си. В най-общ план противоположността на типовете играе значителна роля в религиозните прения, в научните, културните и мирогледни спорове, в човешките отношения. Последната глава е посветена на дефинирането на най-употребяваните от Юнг психологически понятия. Тук се съдържа и една формулирана от автора дефиниция на "цялостната личност" (Selbst), функционираща в предишните издания като понятието "Аз" (Ich). Понятието ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Привързаността е продължителна и взаимно удовлетворяваща ефективна връзка, която се формира в детството и управлява интимния ни живот в зрелостта. Тя преодолява пространство и време и е синоним на любовта."Монографията на проф. Ваня Матанова е изключително навременна спрямо актуалната потребност в психотерапевтичната практика за разбиране и ефективен терапевтичен подход към сложните взаимовръзки на разстройствата в привързаността в ранното детство и последвалото дисхармонично личностово развитие с провали в социалното функциониране през зрелостта. С увлекателен писателски ... |
|
|
Как да върнем контрола върху живота си. ... Книгата се занимава с факта, че ние всички сме преследвани и ръководени от присъствието на невидими форми - духове, призраци, влияния от прадедите и бащите, вътрешни гласове, импулси, неразказани истории, комплекси, синхроничности и мистерии - които се движат през нас и през историята. Авторът предлага как да бъдат разбрани те психологически, да изследваме настойчивостта на миналото, които влияят върху нашето настояще. Въвличането ни в тази мистерия на нещата отвъд видимото може да ни промени към по-дълбок, по-сериозен и по-осмислен живот. ... |
|
|
Ако мъртвите можеха да говорят, какво ли биха казали на нас, хората? Какво биха ни казали, за да ни успокоят и да скърбим по-малко за загубата, а когато дойде нашият ред, да ни помогнат да направим прехода по-лесно? Сред тези страници, изпълнени с мъдрост, хумор и - да, с радост - Майк Дули изследва нашите най-належащи и дълбоки въпроси за отвъдния (и този) живот от новата гледна точка на онези, които са преминали в следващата му фаза. Ще научите че: не сте изгубили завинаги Вашите скъпи близки; времето Ви на земята е едновременно училище и приключение; макар понякога да не изглежда така, животът е справедлив; ... |
|
|
Тази книга ще Ви въведе в две нови и вълнуващи техники за лична промяна от новосъздаденото и бързо развиващо се направление в психологията - енергийната психология. Тази техника - Техника за емоционална свобода (ТЕС) и Лесна енергийна техника (ЛЕТ) - ще Ви позволят да се освободите от ограничаващите въздействия на отрицателните емоции във вашия живот. Тези революционни инструменти, възхитили професионалистите, работещи в здравната сфера, сега са достъпни за обикновените хора, които могат да ги използват за облекчаване на всекидневните емоционални проблеми и напрежение в тялото си. За съжаление, всички често срещани ... |
