В Изкуството да харчиш авторът изследва най-пренебрегвания, но и най-важен аспект на личните финанси - харченето. Но не просто като разход, а като израз на човешките ценности, стремежи и разбирания за щастие. Хаузел ни напомня, че харченето не се ограничава до разточителство или скъперничество, а се крие в умението да използваме парите в услуга на един смислен, балансиран и свободен живот. Със своя ясен стил, подкрепен от истории, изследвания и личен опит, той ни подтиква да преосмислим връзката си с парите. Помага на всеки читател да изведе изводи за себе си и да разсъждава: какво не можем да купим с пари - и защо ... |
|
|
Революционен подход към менталното здраве и новите начини за лечение на тревожност, депресия и други психични заболявания. Тази книга завинаги ще промени начина, по който разбираме и лекуваме психичните проблеми. Намираме се насред глобална криза на психичното здраве, а случаите на психични заболявания растат. Но какво ги причинява и защо са толкова трудни за лекуване? Позовавайки се на натрупани с десетилетия изследвания, психиатърът от Харвард д-р Крис Палмър очертава революционна нова представа, която обединява за пръв път знанията ни относно психичните заболявания в една-единствена рамка: психичните разстройства са ... |
|
|
Как да бъдем по-щастливи, по-уверени и по-успешни от авторите на бестселъра Who not How Дан Съливан и д-р Бенджамин Харди. Както и в Кой, а не как, д-р Бенджамин Харди споделя едно от простите, но дълбоки учения на Дан Съливан, което досега е било известно само на неговите клиенти на Strategic Coach: неуспешните хора се фокусират върху пропуските, а успешните - върху печалбата. Повечето хора, особено силно амбициозните, са нещастни заради начина, по който измерват напредъка си. Всички ние имаме идеал, движеща се цел, която винаги е недостижима. Когато се съизмерваме с този идеал, се намираме в пропуските. Когато обаче ... |
|
|
Всеобхватно практическо ръководство за положителни промени на всяко ниво. ... Как да станем творци на промени е призив за действие и влияние; показва как инициирането на промяна, където и да се намирате, може да промени кариерата ви, обществото, в което живеете, и дори света. Свежа, вдъхновяваща и основана на научни изследвания, книгата на Алекс Будак предлага есенцията на уроците и философиите от едноименния курс, който води в Училището по бизнес Хаас на Университета в Бъркли, и показва, че всеки може да бъде творец на промени - да намери нова цел и професионално удовлетворение на всеки етап от живота си. От книгата ще ... |
|
|
Как ни променят безопасността и травмата. Нашият поливагусен свят ни въвежда в революционната поливагусна теория - едно от най-важните нови постижения в психологията и физиологията, представено от своя създател. Самата теория намира приложение в множество дисциплини и се цитира в редица научни публикации, като предоставя правдоподобни обяснения за телесни и психични преживявания, особено за тези, свързани с травма. Но ако се изключат невроанатомията и сложната терминология, в същността си тя е разбиране за света... Д-р Стивън Порджъс и синът му Сет обясняват на читателя теорията на разбираем език, като същевременно ... |
|
|
Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично разстройство, а страдание, причинено от страх, безпомощност и загуба, което може да бъде излекувано чрез мобилизиране на заложените в самите нас ресурси. Травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Повечето хора мислят, че травмата е проблем на съзнанието, дори разстройство на мозъка, но тя засяга и тялото, следователно спасението се намира в самото тяло. Питър ... |
|
|
Начинът да обичаш е последната книга на Антъни де Мело. Това е наръчник с 31 медитации, които ще ви помогнат да постигнете нови нива на осъзнаване на живота си в неговата пълнота. С обичайната си убедителност авторът води читателите си по пътя на освобождаване от илюзиите - най-голямото препятствие пред любовта. "Любовта извира от осъзнатостта", заявява де Мело, подчертавайки: едва когато видим другите такива, каквито са, ще започнем наистина да обичаме. Но освен другите трябва на първо място да видим ясно себе си. За целта трябва да се вгледаме в убежденията и постъпките си обективно, без да се поддаваме на ... |
|
|
Как да постигаме големи успехи и да израстваме като личности. Организационният психолог Адам Грант доказва с редица примери от спорта, архитектурата, музиката, образователната система, космонавтиката, армията и други, че напредъкът не зависи от гените или от усилената работа, а от това колко ефективно учим през целия си живот и какъв характер развиваме. Предлага ни 40 практически препоръки за отключване на скрития ни потенциал, които отговарят на важните въпроси: Кои конкретни личностни качества ни издигат до по-високи върхове и как да ги изградим? От кого и каква помощ да потърсим, за да достигнем потенциала си? ... |
|
|
8 -те тайни навика, за да постигнете най-богатия си живот. Един революционен метод, за да станете наистина богати. Богатството, което не се купува с пари ви предлага нова философия и методология, която води до пълна промяна, за да се радвате на истински богат живот, изпълнен с лична сила, необикновена автентичност, изключително удовлетворителна работа и красив лайфстайл, за да почувствате, че най-после истинският късмет ви се е усмихнал. Основан на учебния модел 8-те форми на богатството, който Робин Шарма - легендарен експерт в личното развитие и прославен ментор на милиардери, професионални спортисти суперзвезди и ... |
|
|
Има моменти, в които се радваме на върхови резултати: спортистът изиграва съвършения мач; бизнесът реализира печалба, която се случва веднъж в живота. Ала тези моменти често са временни и не можем да ги задържим задълго. След всеки невероятен ден може да последват сто обикновени и дори неприятни дни. Истинското удовлетворение се дължи не на отделни върхови преживявания, а на поредица от множество хубави дни. И така, как да поддържаме ефективността, като същевременно избягваме прегарянето и запазваме душевното си равновесие? Въз основа на множество истински истории и практически методи авторите показват как да използваме ... |
|
|
Как да трансформираме отношенията си. Ако сте израснали с емоционално незрели, отсъстващи или себични родители, емоционалните ви детски нужди навярно са били игнорирани или отхвърляни, в резултат на което и до днес продължавате да се чувствате гневни, самотни, предадени и изоставени. Сега, като възрастни, вие се борите усилено да заявите собствения си Аз и да излекувате невидимите рани, получени в детството. Но какво да правите с другите емоционално незрели хора в живота си? Те често са непредсказуеми, избухливи и като цяло трудни по характер. Обичат да поставят себе си на първо място и почти не се интересуват от ... |
|
|
Тайните в комуникацията на най-великия търговец в света. ... Джеф Безос е мечтател, превърнал смела идея в най-влиятелната компания в света. Марката Amazon вероятно докосва живота ви всеки ден. Като човек, който постоянно се учи на лидерство и как да комуникира по-умело, Безос успява да развива начина, по който амазонците пишат, работят в екип, правят иновации, представят идеи и продават услуги. Той създаде лесен за разбиране и приложение модел, който израсна от малък екип в гараж в Сиатъл до един от най-големите работодатели в света. Запазената марка на Безос от Кармайн Гало разкрива комуникационните стратегии, които ... |
