Здрави до дълбока старост. Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото ... |
|
|
През 20-те години на ХХ век будисткият свещеник Микао Усуи преоткрива древния начин за насочване на лечебната енергия, като създава Система за лечебната духовна енергия на Усуи или Усуи рейки риохо, която става известна на Запад само като рейки. Рейки е безопасна, нежна, неинвазивна лечебна техника, която можете да използвате върху себе си, върху други хора, върху животни, но тя е нещо много повече от физическа терапия. Това е холистична система за уравновесяване, оздравяване и хармонизиране на тялото, ума, емоциите и духа, тя предоставя релаксация, усещане за цялостност и благополучие, насърчава самоосъзнаването, ... |
|
|
Цялостна програма за възстановяване след раждането ... “Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето. Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се ... |
|
|
Целулитът не е само козметичен дефект (т.нар. портокалова кожа). Той е и сериозен медицински проблем, при който настъпват изменения в мастната тъкан. Мастните клетки получават прекалено много течности и мазнини, разширяват се и притискат артериите и лимфните съдове. Това затруднява разнасянето на преработените вещества и кожата става на бучки в ханша, бедрата, корема, коленете тила и гърба. Нередовното хранене и похапването "на крак" (особено когато се опитваме да залъжем глада с чипс, вафли или банички), приемането на излишни захари и мазнини с храната, прекомерната употреба на сол, която задържа водата в ... |
|
|
Лечебният ефект на чудодейната билка Как да я употребяваме Гинко билоба в борбата със стареенето, хипертонията, сърдечно-съдовите заболявания, болестта на Алцхаймер, деменцията, импотентността, спортните травми. ... |
|
|
Книгата съдържа най-често задаваните въпроси и отговорите им, както и чудото на японския начин на хранене. ... В днешно време българката е изправена пред предизвикателството да бъде социално значим субект, а също така бди над своето здраве и над здравето на своите близки. Много са въпросите, които тя си задава във връзка с този проблем. И ето я книгата с готови отговори. Как да се грижим за здравето си? Какво представлява здравословният начин на живот и как се постига? Какви са промените в женския организъм през отделните периоди от живота и съответно заболяванията, които могат да настъпят най-вече в репродуктивните ... |
|
|
Болните от захарен диабет и техните близки винаги имат множество въпроси към лекуващия лекар. На страниците на тази книга приемът на пациентите се извършва от Надежда Долженкова. Защо възниква захарният диабет и до какви усложнения води той? Защо едни хора заболяват в детството си, а други - като възрастни? Как правилно да съставим меню за диабетика? Как да опазим детето от това заболяване? Може ли при захарния диабет да не си отказваме сладко? Авторката отговаря на всички тези и на много други въпроси и дава полезни съвети. Вслушайте се в препоръките на опитния ендокринолог и тогава правилно проведеното лечение ще ви ... |
|
|
Диагностика, лечение в домашни условия и диетично хранене ... В книгата ще намерите най-необходимата информация за: същността на заболяването причините за възникването му симптомите на болестта Освен това ще научите какви са начините за лечение и профилактика: масаж соколечение водолечение народна медицина фитотерапия електролечение диетично хранене ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Петър Илинов. ... България е на първо място по инсулт и на трето по затлъстяване в Европа. Всеки четвърти българин умира от сърдечносъдово заболяване. Вашето здраве зависи от вас самите. Антихолестероловата диета може да спаси живота ви или този на вашите близки. Нарушенията в обмяната на мазнини в организма често са свързани с повишеното ниво на холестерола в кръвта. Те са една от съвременните болести, характерни на нашето време, наричани често цивилизационни болести (диабет, кариес, наднормено тегло, хипертония, запек, подагра и други), в основата на които много често лежи неправилното ... |
|
|
Лечебните свойства на българското кисело мляко 100 кулинарни рецепти с еликсира на дълголетието ... |
|
|
Рецепти и менюта от цялата страна. ... В новата книга по-прегледно са представени основните принципи за реализиране на оптимален диетичен режим, включени са и оригинални таблици за състава и комбинирането на храните. Даден е компетентен отговор на много въпроси, свързани със здравословното хранене. За първи път у нас са приложени научни постановки за индивидуално определяне на диетата според преобладаващата активност на жлезите с вътрешна секреция и съдържанието на някои минерали в организма. При разработката на менютата и рецептите са използвани богатият народен опит и интересни идеи и хрумвания на много читатели, ... |
|
|
В книгата ще откриете основни принципи на хранене за чист и здрав организъм и 280 лечебни рецепти. ... Книгата представя аргументите "за" вегетарианството и суровоядството на двама от най-изтъкнатите руски автори, написали свои трудове и разработили свои системи в тази насока. Предложените от тази книга рецепти за суровоядство и вегетарианството са особено подходящи за лечебни цели при хора предразположени към пълнеене, за хората страдащи от висок холестерол, атеросклероза, коронарно заболяване, високо кръвно налягане, при хора с нарушена обмяна на веществата, като подагра с повишено ниво на пикочната киселина, ... |
