Имате ли вид на човек с неизчерпаема енергия, чиста кожа, остър ум, щастлив и мотивиран? Поддържате ли здравословно тегло и рядко ли боледувате? Това са 100% здравите хора и вие може да го постигнете като следвате принципите на оптималното хранене. Оптималното хранене е революция в грижата за здравето. Това означава да сте колкото е възможно по-здрави, като давате на вашето тяло най-добрия прием на хранителни вещества.
В „Оптималното хранене вече е лесно” Патрик Холфорд извлича същността на този единствен по рода си световноизвестен подход към пълното здраве и я представя в лесно приложим и достъпен формат. Той ... |
|
|
Здравето не е просто липса на болест, то е изобилие от жизненост. Смятам, че за всички нас съществува досегаемо и достъпно преживяване с дълбоко усещане за благополучие. То се характеризира с постоянно, ясно и високо равнище на енергия, на емоционално равновесие, на остър ум, на желание да се задължи физическата годност и пряко осъзнаване на нещата, подходящи за нашите тела, подобряващи здравето ни, задоволяващи потребностите ни във всеки един момент.
Това състояние на здраве включва издръжливост на инфекциозните заболявания и защита срещу основните застрашаващи живота болести, като сърдечните заболявания и рака; ... |
|
|
От автора на бестселъра "Как да се лекуваме с храна". ... В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с:
болести, неразположения и наранявания;
диети и режими на хранене;
душевно здраве;
здравето и околната среда;
здравето на детето, жената и мъжа;
бременност и репродуктивно здраве;
сън;
стрес;
отслабване;
тютюнопушене, алкохол и стимуланти;
хранителни добавки.
В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се ... |
