store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Учебници и помагала    Висше училище    Физическо възпитание и спорт    Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова
Начало   Книги    ...    ...    Физическо възпитание и спорт  

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.34 / 30.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑04‑2026 г. или 07‑04‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Цена:  15.34 / 30.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑04‑2026 г. или 07‑04‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Описание
Настоящата монография поставя фокус върху плуването като особен вид двигателна дейност, която подобрява качеството на живот и оказва рекреационно и оздравително-рехабилитационно въздействие върху организма. Актуалността на разглежданите въпроси произтича от непрекъснатото подобряване на качеството и ефективността на образованието в съответствие с изискванията на пазара на труда и настъпващите промени в глобализиращия се свят, които засягат живота на хората в много аспекти: социален, икономически, политически, образователен, професионален и личен.

Монографията е предназначена за читатели, които се интересуват от поставените проблеми, като се цели да се стимулират опитите им за тяхното приложение в непосредствената педагогическа дейност и да се задълбочи стремежът им към собствени търсения по тези въпроси. Адресирана е към учещите и работещите в областта на физическа активност и особено към онези, които проявяват специален интерес към спорта и в частност към плуването: студенти, преподаватели и изследователи, както и към различните специалисти в областта на специфичната спортно-педагогическа сфера - учители, възпитатели, инструктори и треньори. Може да бъде в помощ на всички спортни педагози, които са съпричастни към целите на физическото възпитание и спорт, включително и на специалисти по адаптирана физическа активност и адаптиран спорт, както за консултиране, така и като учебно помагало. Изданието е подходящо и за ученици, родители и любители на здравословния начин на живот.
За Биляна Рангелова
Биляна Туманова-Рангелова е първият в България изследовател, който научно доказва ползата от плуването при бебета. Тя е дългогодишен състезател по плуване и притежава над 19-годишен преподавателски и треньорски опит. От 2016 г. е преподавател в Департамента по спорт към Софийския университет Св. Климент Охридски. Професионалната ѝ дейност е насочена към обучението по плуване на хора от всички възрастови групи, включително деца със специални образователни потребности. В своята научна и практическа работа тя последователно изследва и прилага адаптирани методики, които доказват положителния ефект на водните занимания върху физическото, функционалното и социалното развитие, като утвърждава плуването като ефективно средство за приобщаване и равен достъп до спорт.
За издателство Св. Климент Охридски
Университетско издателство Св. Климент Охридски
София, 1164
жк. Лозенец, ул. Златовръх 30
unipress@unipress.bg
Първа помощ при бърнаут - Емили Балестерос
Съдържание
Увод
Постановка на проблема
Плуването - исторически аспекти и появата му във висшите училища
  • Плуването - част от учебните дисциплини във висшето училище
  • Плуването - концепция за промоция на здраве
  • Плуването - система за физическо възпитание и развитие - и възможностите му за подобряване на качеството на живот на младите хора
  • Особености на плуването и водната среда и влиянието му върху развитието на организма
  • Физични закономерности
  • Биологични характеристики
  • Психологически характеристики
  • Физиология на физическите качества в плуването
Концептуална рамка
Плуването - средство за подобряване на функциите на дихателната система, силата и гъвкавостта на раменен пояс и ръце
  • Дихателна система
  • Физиология на дихателната система
  • Етапи на дишането
  • Функции на белите дробове
  • Контрол на дишането
  • Подобряване на функциите на дихателната система чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гръдна обиколка при вдишване и издишване
  • Сила на горни крайници и раменен пояс
  • Анатомични особености на горен крайник и раменен пояс
  • Костна система на горния крайник
  • Мускулна система на горния крайник
  • Подобряване на силата на горните крайници и раменния пояс чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Значимост на показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
  • Гъвкавост на раменен пояс
  • Раменен пояс
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Значимост на показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
Програма по плуване за подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества
  • Средства на програмата
  • Методически изисквания
  • Структура на урока по плуване
  • Предимства на програмата
Упражнения за развитие на гръдния кош чрез средствата и методите на плувния спорт
  • Упражнения за подобряване на функциите на дихателната система
  • Характерни особености на дишането при плуване
  • Дихателни упражнения
  • Упражнения на суша
  • Упражнения във водна среда
Упражнения за подобряване на силата на раменен пояс и горни крайници
  • Упражнения с ластици
    • На суша
    • Упражнения във водна среда
Упражнения за гъвкавост в урока по плуване
  • Упражнения за подобряване на гъвкавостта на раменен пояс
    • На суша
    • Във водна среда
Програма по плуване за студенти
Заключение
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Жената в пясъците - Кобо Абе
Книги от Биляна Рангелова
Вода, думи, жестове - книга

Вода, думи, жестове


Биляна Рангелова

УИ Св. Климент Охридски
Цена:  14.00 / 27.38 лв.
Монографията Вода, думи, жестове е посветена на приобщаващото обучение по плуване и поставя в центъра учениците със специални образователни потребности, като им предоставя равен достъп до спортната дейност. Книгата предлага съвременен и ориентиран към практиката подход, който съчетава коректна спортна терминология със специфични вербални и невербални средства за комуникация - сигнали, жестове, мимики и други. Изданието е полезен ресурс за спортни педагози, треньори и специалисти по адаптирана физическа активност и адаптиран спорт, както и подходящо учебно помагало за студенти в областта на физическото възпитание и спорта. ...
Книги от Биляна Рангелова
Закупилите тази книга, купуват също
Пипи Дългото чорапче - книга

Пипи Дългото чорапче


Астрид Линдгрен

Пан
Цена:  5.60 / 10.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пълно издание. ... Астрид Линдгрен е написала три романа за червенокосата Пипи: "Пипи Дългото чорапче" (1945), "Пипи се качва на кораба" (1946) и "Пипи в южните морета" (1948). През 1968 г. на български език се появява книга със заглавие "Пипи Дългото чорапче". В нея както и в по-следващите ѝ издания, са включени част от разказите за Пипи от трите романа. И по-точно - 24 от общо 32 глави. Така близо една трета от историите за червенокосото момиче остават непознати за нашия читател. В настоящото издание в събрана цялата трилогия за Пипи. "Искам да пиша за читатели с ...
Аз съм българче - стихотворения, разкази, пътеписи - книга

Аз съм българче - стихотворения, разкази, пътеписи


Иван Вазов

Пан
Цена:  3.53 / 6.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иван Вазов (1850 - 1921) е роден в град Сопот. Напразно баща му се опитва да го направи търговец. През целия си живот Вазов в отдаден на литературата. Двадесет и пет години няма свой дом и сигурна професия. Работи в търговската кантора на чичо си в Румъния (1870). Учителства в Свиленград (1872). По време на Руско-турската война е преводач. След Освобождението става съдия в Берковица (1880 - 1885). Познава и превратностите на политическите борби - бил е емигрант в Русия (1886 - 1889) и министър на просвещението (1897). Създава огромно по обем и значение литературно творчество, събрано в 22 тома. В тях звучи чистият роден ...
Мили бате!... Писма на един дакел - книга

Мили бате!... Писма на един дакел


Станка Пенчева

Жанет - 45
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Една от най-известните български поетеси е написала увлекателна книжка за деца. В нея дакелът Джери разказва в писма до живеещия в столицата Мишо своите преживявания на село. Джери е малък дакел, който във времето между писмата трябва да свиква с много неща от селския живот, а също и да преодолява обичайните проблеми, които порастването поставя пред всяко живо същество. По такъв начин малкият читател може да научи за сблъскването на Джери с болестта и ревността, с любовта и смъртта. Но независимо от разнородните впечатления, които животът изсипва пред малкото куче, то си остава весело и емоционално същество, изпълнено с ...
Сборник със задачи по математика за 7. клас. 1820 задачи - книга

Сборник със задачи по математика за 7. клас. 1820 задачи
По учебната програма за 2025/2026 г.


Мария Лилкова, Пенка Нинкова,Таня Стоева, Елена Маринова, Зорница Кънева, Николина Петрова

Просвета
Цена:  9.71 / 18.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
1820 задачи за всеки ученик на всяка тема. Преработеният в съответствие с учебната програма по математика от 2024 / 2025 година сборник е структуриран така, че да може да се работи по темите едновременно с изучаването им в училище. Всяка тема предлага: кратка справочна част с основните понятия и твърдения; впечатляващо количество задачи с различна степен на трудност, подредени в три групи, и подходящи за всички ученици, включително и за тези, които се подготвят за олимпиади и състезания; 2 варианта на тема за проверка на знанията, които може да се използват успешно за самоконтрол и самооценка на постиженията на ...
Под игото - книга

Под игото


Иван Вазов

Хермес
Цена:  3.04 / 5.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Адаптирано ученическо издание от поредицата за детско-юношеска класика - Златно перо. ... Новият учител Бойчо Огнянов донася искрата на бунта в малкото подбалканско градче Бяла черква. Скоро ще лумне огънят на народното недоволство срещу османския поробител. В това барутно време се раждат герои, чиито имена ще останат гравирани със златни букви в историята на България. ...
Ресурсно подпомагане на деца и ученици със специални образователни потребности - книга

Ресурсно подпомагане на деца и ученици със специални образователни потребности


Петя Марчева - Йошовска

Фабер
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Трето преработено и допълнено издание. ... "Вярваме, че настоящият труд ще помогне за решаването на въпроси, свързани с приобщаването, възпитанието, обучението, образованието и социалната интеграция на децата и ученици със специални образователни потребности. Оставаме с ясното съзнание, че темата далече не е изчерпана, тъй като това е само началото на изследването на всички възможности, които ресурсното подпомагане предлага. Надяваме се, че чрез поставянето на тази сериозна проблематика на обсъждането и дискусия бихме могли да ангажираме и да направим съпричастни много различни институции, родители, неправителствени ...
Принцът и просякът - книга

Принцът и просякът


Марк Твен

Пан
Цена:  3.59 / 7.02 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Две момчета - принц и просяк - толкова си приличат, че случайността разменя местата им. Опознавайки живота на скитниците, бъдещият крал се учи на справедливост. Просякът в кралския двор пък разбира истинската цена на волността. Книгата е част от поредицата 25 вечни детски романа на издателство Пан. ...
Избрани творби - Христо Ботев - книга

Избрани творби - Христо Ботев


Христо Ботев

Пан
Цена:  3.35 / 6.55 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Адаптирано ученическо издание. ... По думите на друг известен български радетел Захари Стоянов, каквото и да е написал Христо Ботев, каквото и да е казал, душата му всецяло е участвала в думите му, в плача му, в смеха му... Настоящата книга включва стихотворения, сатирична проза, критика, книгопис и публицистика от Ботев. Това издание е част от серията Книги за ученика на издателство Пан. Поредицата представя литературни произведения, включени в учебната програма за 4. - 11. клас. Текстовете са съобразени с възрастта на читателите. Придружени са с критически анализи и оценки от различни гледни точки, с проблемни ...
Сара Хоули
Рина Кент
180 подвижни и спортноподготвителни игри - Евгени Кавдански - книга
Преработено и допълнено издание. : Методическо ръководство.Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия ...
Стречинг - Кирил Аладжов - книга
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за ...
Атлетизмът във футбола - Кирил Аладжов - книга
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната ...
Японски бойни изкуства. Кратка енциклопедия - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Настоящото издание е плод на дългогодишния опит на доц. д-р Анжелина Янева-Прокопова в областта на ...
Тенденции и насоки за усъвършенстване и развитие на футболното съдийство - Георги Игнатов - книга
Футболното съдийство е област, придобила стратегическо значение в политиката на ФИФА, УЕФА и всички ...
Подвижната игра във физическото възпитание и спорта - Евгени Кавдански - учебник
Най-характерната особеност на образователния процес по физическо възпитание и спорт, която го отличава ...
Футболът в училище - Валери Н. Цветков - книга
Обучението по Физическото възпитание и спорт в училище в страните от Европейския съюз играе ключова ...
Вода, думи, жестове - Биляна Рангелова - книга
Монографията Вода, думи, жестове е посветена на приобщаващото обучение по плуване и поставя в центъра ...
Гимнастиката в обучението по физическо възпитание и спорт - Николина Танкушева - книга
В тази монография гимнастиката е разгледана в съдържателен, методичен и диагностичен аспект. Книгата е ...
Лека атлетика - Чавдар Коцев - учебник
Учебник за студенти и специалисти по физическо възпитание и спорт : Учебникът е предназначен за ...
Търсене
Книги