store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Учебници и помагала    Висше училище    Физическо възпитание и спорт    Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова
Начало   Книги    ...    ...    Физическо възпитание и спорт  

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.34 / 30.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑07‑2026 г. или 06‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт - Биляна Рангелова - книга

Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт


Биляна Рангелова

Цена:  15.34 / 30.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑07‑2026 г. или 06‑07‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#112-519-680
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоУИ Св. Климент Охридски
Категории
КорицаМека
Страници128
Размери16.50 / 23.50 / 0.70 cm
Тегло0.224 kg
EAN9789540756943
ISBN9789540756943
Описание
Настоящата монография поставя фокус върху плуването като особен вид двигателна дейност, която подобрява качеството на живот и оказва рекреационно и оздравително-рехабилитационно въздействие върху организма. Актуалността на разглежданите въпроси произтича от непрекъснатото подобряване на качеството и ефективността на образованието в съответствие с изискванията на пазара на труда и настъпващите промени в глобализиращия се свят, които засягат живота на хората в много аспекти: социален, икономически, политически, образователен, професионален и личен.

Монографията е предназначена за читатели, които се интересуват от поставените проблеми, като се цели да се стимулират опитите им за тяхното приложение в непосредствената педагогическа дейност и да се задълбочи стремежът им към собствени търсения по тези въпроси. Адресирана е към учещите и работещите в областта на физическа активност и особено към онези, които проявяват специален интерес към спорта и в частност към плуването: студенти, преподаватели и изследователи, както и към различните специалисти в областта на специфичната спортно-педагогическа сфера - учители, възпитатели, инструктори и треньори. Може да бъде в помощ на всички спортни педагози, които са съпричастни към целите на физическото възпитание и спорт, включително и на специалисти по адаптирана физическа активност и адаптиран спорт, както за консултиране, така и като учебно помагало. Изданието е подходящо и за ученици, родители и любители на здравословния начин на живот.
За Биляна Рангелова
Биляна Туманова-Рангелова е първият в България изследовател, който научно доказва ползата от плуването при бебета. Тя е дългогодишен състезател по плуване и притежава над 19-годишен преподавателски и треньорски опит. От 2016 г. е преподавател в Департамента по спорт към Софийския университет Св. Климент Охридски. Професионалната ѝ дейност е насочена към обучението по плуване на хора от всички възрастови групи, включително деца със специални образователни потребности. В своята научна и практическа работа тя последователно изследва и прилага адаптирани методики, които доказват положителния ефект на водните занимания върху физическото, функционалното и социалното развитие, като утвърждава плуването като ефективно средство за приобщаване и равен достъп до спорт.
За издателство Св. Климент Охридски
Университетско издателство Св. Климент Охридски
София, 1164
жк. Лозенец, ул. Златовръх 30
unipress@unipress.bg
Полетни дни с PONS
Съдържание
Увод
Постановка на проблема
Плуването - исторически аспекти и появата му във висшите училища
  • Плуването - част от учебните дисциплини във висшето училище
  • Плуването - концепция за промоция на здраве
  • Плуването - система за физическо възпитание и развитие - и възможностите му за подобряване на качеството на живот на младите хора
  • Особености на плуването и водната среда и влиянието му върху развитието на организма
  • Физични закономерности
  • Биологични характеристики
  • Психологически характеристики
  • Физиология на физическите качества в плуването
Концептуална рамка
Плуването - средство за подобряване на функциите на дихателната система, силата и гъвкавостта на раменен пояс и ръце
  • Дихателна система
  • Физиология на дихателната система
  • Етапи на дишането
  • Функции на белите дробове
  • Контрол на дишането
  • Подобряване на функциите на дихателната система чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гръдна обиколка при вдишване и издишване
  • Сила на горни крайници и раменен пояс
  • Анатомични особености на горен крайник и раменен пояс
  • Костна система на горния крайник
  • Мускулна система на горния крайник
  • Подобряване на силата на горните крайници и раменния пояс чрез средствата и методите на плуването
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Значимост на показателя сила на горни крайници и раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
  • Гъвкавост на раменен пояс
  • Раменен пояс
  • Анализ на резултатите от емпиричното изследване при показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Значимост на показателя гъвкавост на раменен пояс
  • Оценка на получените резултати
Програма по плуване за подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества
  • Средства на програмата
  • Методически изисквания
  • Структура на урока по плуване
  • Предимства на програмата
Упражнения за развитие на гръдния кош чрез средствата и методите на плувния спорт
  • Упражнения за подобряване на функциите на дихателната система
  • Характерни особености на дишането при плуване
  • Дихателни упражнения
  • Упражнения на суша
  • Упражнения във водна среда
Упражнения за подобряване на силата на раменен пояс и горни крайници
  • Упражнения с ластици
    • На суша
    • Упражнения във водна среда
Упражнения за гъвкавост в урока по плуване
  • Упражнения за подобряване на гъвкавостта на раменен пояс
    • На суша
    • Във водна среда
Програма по плуване за студенти
Заключение
Библиография
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Подобряване на някои физиологични показатели и двигателни качества сред студенти чрез средствата на плувния спорт", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Почистващи препарати Poliboy
Книги от Биляна Рангелова
Вода, думи, жестове - книга

Вода, думи, жестове


Биляна Рангелова

УИ Св. Климент Охридски
Цена:  14.00 / 27.38 лв.
Монографията Вода, думи, жестове е посветена на приобщаващото обучение по плуване и поставя в центъра учениците със специални образователни потребности, като им предоставя равен достъп до спортната дейност. Книгата предлага съвременен и ориентиран към практиката подход, който съчетава коректна спортна терминология със специфични вербални и невербални средства за комуникация - сигнали, жестове, мимики и други. Изданието е полезен ресурс за спортни педагози, треньори и специалисти по адаптирана физическа активност и адаптиран спорт, както и подходящо учебно помагало за студенти в областта на физическото възпитание и спорта. ...
Книги от Биляна Рангелова
Закупилите тази книга, купуват също
Приказки - книга

Приказки


Ханс Кристиан Андерсен

Хермес
Цена:  2.53 / 4.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Ще ти разкажа една история, която знам от малък. Всеки път, когато я чуя, я харесвам все повече и повече." Така започва една от своите приказки големият писател Ханс Кристиан Андерсен и той толкова майсторски разказва всички свои истории, че вече сто години читателите от цял свят не престават да ги харесват. Сега е ваш ред, малки приятели, да се запознаете с тях и да преживеете вълнуващите приключения на техните герои. Книгата е част от поредицата Златно перо на издателство Хермес. ...
Мили бате!... Писма на един дакел - книга

Мили бате!... Писма на един дакел


Станка Пенчева

Жанет - 45
Цена:  9.00 / 17.60 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Една от най-известните български поетеси е написала увлекателна книжка за деца. В нея дакелът Джери разказва в писма до живеещия в столицата Мишо своите преживявания на село. Джери е малък дакел, който във времето между писмата трябва да свиква с много неща от селския живот, а също и да преодолява обичайните проблеми, които порастването поставя пред всяко живо същество. По такъв начин малкият читател може да научи за сблъскването на Джери с болестта и ревността, с любовта и смъртта. Но независимо от разнородните впечатления, които животът изсипва пред малкото куче, то си остава весело и емоционално същество, изпълнено с ...
Разкази - книга

Разкази


Иван Вазов

Хермес
Цена:  2.53 / 4.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата за детско-юношеска класика - "Златно перо". ... В томчето са включени 16 от най-популярните разкази на патриарха на българската литература Иван Вазов. Те отразяват събитията от предосвобожденската и следосвобожденската действителност в България и разкриват многообразието от теми и художествени образи, както и белетристичното майсторство на автора. Произведенията са подбрани така, че да бъдат в помощ по литература на учениците от основен, среден и гимназиален курс. ...
Пипи Дългото чорапче - книга

Пипи Дългото чорапче


Астрид Линдгрен

Пан
Цена:  5.60 / 10.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пълно издание. ... Астрид Линдгрен е написала три романа за червенокосата Пипи: "Пипи Дългото чорапче" (1945), "Пипи се качва на кораба" (1946) и "Пипи в южните морета" (1948). През 1968 г. на български език се появява книга със заглавие "Пипи Дългото чорапче". В нея както и в по-следващите ѝ издания, са включени част от разказите за Пипи от трите романа. И по-точно - 24 от общо 32 глави. Така близо една трета от историите за червенокосото момиче остават непознати за нашия читател. В настоящото издание в събрана цялата трилогия за Пипи. "Искам да пиша за читатели с ...
Български митове и легенди - книга

Български митове и легенди


Пан
Цена:  3.00 / 5.87 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В тази книга са събрани български митове, легенди и появили се от тях вълшебни приказки. Те са златният плод на творческите умения на нашите далечни прадеди. Всяко българско дете трябва да ги прочете не само защото са част от учебната програма, а и защото са изпълнени с невероятна фантазия и мъдрост. Преразказът на българските митове и легенди е започнал преди цял век от български писатели като Елин Пелин и Ангел Каралийчев, чието дело е продължено и днес от съвременни автори. Книгата е част от поредицата "Българска класика за деца" на издателство "Пан". ...
Под игото - книга

Под игото


Иван Вазов

Хермес
Цена:  3.95 / 7.73 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Адаптирано ученическо издание от поредицата за детско-юношеска класика - Златно перо. ... Новият учител Бойчо Огнянов донася искрата на бунта в малкото подбалканско градче Бяла черква. Скоро ще лумне огънят на народното недоволство срещу османския поробител. В това барутно време се раждат герои, чиито имена ще останат гравирани със златни букви в историята на България. ...
Принцът и просякът - книга

Принцът и просякът


Марк Твен

Пан
Цена:  3.59 / 7.02 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Две момчета - принц и просяк - толкова си приличат, че случайността разменя местата им. Опознавайки живота на скитниците, бъдещият крал се учи на справедливост. Просякът в кралския двор пък разбира истинската цена на волността. Книгата е част от поредицата 25 вечни детски романа на издателство Пан. ...
Избрани творби - Христо Ботев - книга

Избрани творби - Христо Ботев


Христо Ботев

Пан
Цена:  3.35 / 6.55 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Адаптирано ученическо издание. ... По думите на друг известен български радетел Захари Стоянов, каквото и да е написал Христо Ботев, каквото и да е казал, душата му всецяло е участвала в думите му, в плача му, в смеха му... Настоящата книга включва стихотворения, сатирична проза, критика, книгопис и публицистика от Ботев. Това издание е част от серията Книги за ученика на издателство Пан. Поредицата представя литературни произведения, включени в учебната програма за 4. - 11. клас. Текстовете са съобразени с възрастта на читателите. Придружени са с критически анализи и оценки от различни гледни точки, с проблемни ...
Марк-Уве Клинг
Ханс Русенфелт
Павлина Павлова
Стречинг - Кирил Аладжов - книга
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за ...
Атлетизмът във футбола - Кирил Аладжов - книга
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната ...
180 подвижни и спортноподготвителни игри - Евгени Кавдански - книга
Преработено и допълнено издание. : Методическо ръководство.Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия ...
Оценяване на техническите умения по баскетбол - Ирен Пелтекова - книга
Професионална подготовка на учители по физическо възпитание и спорт. : Книгата представлява ...
Плуване - Боряна Туманова - учебник
Учебник за студенти от висшите училища с неспортна насоченост.Съдържанието в книгата е адресирано към ...
Екипна организация на физическото възпитание - Даниела Томова - учебник
В настоящата разработка предлагаме характеристика на екипната организация на учебния процес и нейното ...
Образователните функции на физическото възпитание - Невяна Докова - книга
Като педагогически процес физическото възпитание има комплексна същност, която включва в единство ...
Японски бойни изкуства. Кратка енциклопедия - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Настоящото издание е плод на дългогодишния опит на доц. д-р Анжелина Янева-Прокопова в областта на ...
Техническа подготовка по джудо чрез ката - Анжелина Янева-Прокопова - книга
Книгата анализира и обобщава теоретическият и практическият опит, спецификата на джудо и неговите ...
101 реакции - Кирил Аладжов - книга
Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща ...
Търсене
Книги