store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Нещата, които можем да видим само ког...
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Коледни книги
Книги
Списания

Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото


Хеймин Суним

Цена:  21.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Четвъртък 26-11-2020 г., Петък 27-11-2020 г. или
Понеделник 30-11-2020 г.
Продукт#195208
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена13-02-2017 г.
ИздателствоБард
Категории
КорицаТвърда
Страници272
Размери14.50 / 18.60 / 2.10 cm
Тегло0.574 kg
EAN9789546557339
ISBN9789546557339
Видео
  • Описание
  • Откъс от книгата
Как да бъдем спокойни и осъзнати в забързания свят. Насоки към Пътя на съзнателността от един духовен водач.
Бестселър в многомилионен тираж. Книга за духовната мъдрост и за важността на това да забавим темпото в нашия забързан свят.

Хеймин Суним е един от най-влиятелните дзен будистки учители и писатели в Южна Корея, където книгите му са продадени в повече от три милиона екземпляра. Освен като наръчници по медитация, книгите му са популярни като незаменим помощник в справянето с предизвикателствата на всекидневието. Роден в Южна Корея, Суним отива в САЩ, за да следва филмово изкуство, но се оказва привлечен към духовния живот. Учил е в Бъркли, Харвард и Принстън и е бил обучаван за монах в Корея. Преподавал е будизъм в "Хампшър Колидж" в Амхърст, Масачузетс. Има повече от един милион последователи в Туитър и Фейсбук. Когато не пътува по света, за да преподава учението си, живее в Сеул.
"Светът ли е така забързан, или умът ми?"

Светът се движи бързо, но това не означава, че и вие трябва да правите същото. В този превърнал се в бестселър наръчник (от който са продадени над три милиона копия в Корея), Хеймин Суним, известен учител по будистка медитация, ни показва пътя към вътрешния покой и равновесие сред задушаващото всекидневие. Неговите напътствия за благоденствие и щастие в осем области, сред които взаимоотношенията, любовта и духовността, наблягат върху важността от създаване на по-дълбока връзка с другите и способността да бъдем състрадателни и опрощаващи към себе си. Цветните илюстрации, съпътстващи учението му, служат като успокояващи визуални паузи, които ни карат да забележим, че когато намалим темпото, светът също забавя ход заедно с нас.
"Истинска съкровищница, пълна с мъдрост. Извисява сърцето и разведрява духа."
Тара Браш

"Древна будистка философия за съвременната епоха... Дълбока, но близка до съвременния човек мъдрост, която ни учи как да се справяме с всекидневната въртележка и как да не губим от поглед истински важните неща. Сложете тази книга на нощното си шкафче и прочиствайте съзнанието си преди сън."

"Пълна с мъдрост и любов, това е книга, която да пазим до себе си като скъп другар. Дръжте я близо до себе си. С простите си, но дълбоки послания, тя ще се превърне в проницателен приятел, към когото да се обръщате в нужда. Хеймин Суним изгражда мост между Изтока и Запада със собствената си житейска история и с книгите си."
Видямала Бърч, съавтор на "Вие не сте болката си"

"Забележителен наръчник как да живеем живота си с непретенциозна автентичност и съпричастност. В кратките есета и афоризми на Хейним Суним проникновенията на будизма стават част от самия живот."
Робърт Бъсуел, директор на "Департамента по будистки учения", Калифорнийски университет

"Идеална за читатели, които търсят отдих от натовареното всекидневие и неспокойните времена... Философията на Суним поражда спокойствие и увереност, близки до внушенията на поета Халил Джубран."
Пъблишърс Уикли

"Книга за нашето време, пълна с универсални истини, изразени красиво и с любов. Всяко изречение е значимо, с дълбоки корени в непреходната мъдрост."
Марк Уилямс

"Великолепен и достъпен източник на практическа мъдрост. Невероятен дар!"
Алан Локос

"Как да живеем истински, непретенциозно, състрадателно и ангажирано? Този забележителен наръчник с кратки есета и афоризми превръща философските прозрения в житейски истини."
Робърт Бъсуел, Калифорнийски университет
"Като учител по дзен медитация и бивш преподавател в малък колеж в Масачузетс, хората често се обръщат към мен с въпроси как да се справят с предизвикателствата на живота. Освен че споделям съветите си лично и по имейл, преди няколко години започнах да отговарям по социалните мрежи, тъй като ми харесва чувството за връзка с хората. Посланията ми по принцип са прости, недвусмислени и кратки. Понякога пиша в отговор на конкретен въпрос от живота, друг път оставям бърза бележка до самия себе си, когато ми хрумне нещо интересно по време на медитация или при общуване с хората. Освен това обсъждах ценността от забавянето на темпото в нашия забързан модерен живот, както и изкуството да се поддържат доб­ри отношения с другите и култивирането на съпричастност.

Изобщо не очаквах пороя отзиви на моите туитове и публикации във Фейсбук. Много хора започнаха да ми пишат не само с молба за съвет, но и да изразят благодарността си. Още си спомням една млада майка, изгубила съпруга си в автомобилна катастрофа - тя ми изпрати бележка, в която ми благодареше от цялото си сърце, че съм я спасил от самоубийство, и твърдеше, че никога не е помисляла да обича себе си, защото винаги е смятала любовта за нещо, което трябва да се даде на някой друг. Зает бизнесмен около четиресетте сподели колко чудесно било да започва деня си с посланията ми - те му предлагали момент на спокойно съзерцание и почивка от натоварения му график. Млад абсолвент, обезкуражен след безуспешното търсене на работа, започнал да чете публикациите ми и решил да направи още един опит, който най-сетне се оказал успешен. Когато чета подобни отзиви, аз самият ликувам в продължение на няколко дни, сякаш съм намерил първата си работа.

Изпитвах дълбоко щастие, че простите ми послания могат да вдъхновяват другите и да им помагат в трудни моменти. Когато все повече и повече хора започнаха да споделят мислите ми и броят на последователите ми в Туитър и Фейсбук се увеличи, започнаха да ме наричат "ментор лечител", което се превърна и в мой прякор в Корея. Тогава с мен се свързаха издателства с предложения да превърна посланията си в книга. През 2012 г. в Южна Корея излезе "Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото"; за всеобщо изумление, тя остана бестселър номер едно в продължение на цели четиресет и една седмици и за три години от нея бяха продадени повече от три милиона бройки. Не закъсняха и преводите - на китайски, японски, тайландски, френски, а сега и на английски. Чувствам се смирен от вниманието, на което се радва книгата, и се надявам тя да бъде от помощ и за читателите от други страни, както беше за онези от Азия и Франция.

Книгата се състои от осем глави, отнасящи се към различни аспекти на живота - от обичта и приятелството до работата и амбициите - и как съзнателността може да ни помогне във всеки един от тях. Например разглеждам въпроса как да се справим съзнателно с отрицателни емоции като гнева, ревността и разочарованията на живота, като ровя в миналото си, за да споделя моя опит от провали като новопостъпил преподавател в колеж. Ако сте прекалено стеснителни, "трите освобождаващи проникновения" от глава 6 могат да ви бъдат от полза. Ако се безпокоите за бъдещето или сте неуверени относно истинското си призвание, аз ви предлагам съвет как да повишите самоосъзнаването си и да откриете пътя си.

Всяка глава започва с есе, последвано от серия кратки послания - съвети, адресирани пряко към вас, които можете да осмисляте един по един, да ги преосмисляте и запомняте, за да ви съпътстват в моменти на безпокойство и отчаяние и да ви напомнят, че не сте сами. След това има още по-кратко есе, следвано от подкани за медитация. В книгата ще откриете цветните илюстрации на Йонг-Чол Лий, които са замислени като успокояващи антракти, върху които можете да се задържите по-дълго, също както върху подканите за медитация.

Някои хора четат цялата книга бързо, както биха прочели роман. Аз обаче ви препоръчвам да не пришпорвате темпото и да размишлявате върху прочетеното, преди да продължите със следващата глава. Така книгата ще ви хареса повече и ще откриете по-дълбок смисъл, ако напредвате бавно с отделните части. Спокойно бихте могли да си водите бележки по полетата или да подчертавате местата, които ви допадат най-много.

Надявам се прекараното с тази книга време да се превърне в повод за размишления и медитация върху забързания ви живот. Надявам се тя да ви вдъхнови да се свържете с вашата по-добра и мъдра страна. Пожелавам ви да бъдете щастливи, здрави, спокойни и винаги защитени от всичко лошо."
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Пролог
Покой
  • Защо съм толкова зает?
  • Когато животът ви разочарова, спрете за момент
Съзнателност
  • Сприятелете се с емоциите си
  • Когато ви е тъжно
Страст
  • Обуздайте страстното си желание
  • Не е важно да сме прави, а да сме щастливи заедно
Взаимоотношения
  • Изкуството да поддържаме добри взаимоотношения
  • Пътят на прошката
Любов
  • Първата любов
  • Обичам твоята обикновеност
Живот
  • Владеете ли кунг фу?
  • Три освобождаващи проникновения
Бъдещето
  • Една окуражителна дума може да промени бъдещето
  • Когато търсите призванието си
Духовност
  • Отдавна изгубени братовчеди
  • Два духовни пътя в едно семейство
Епилог. Вашето истинско лице
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 2 гласа 
За да оцените книгата "Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Тунел през въздуха - У. Д. Ган - книга

Тунел през въздуха


У. Д. Ган

Бард
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Милионерите не използват астрология, милиардерите го правят! ... Тези думи, приписвани на Дж. П. Морган, се отнасят с най-голяма сила за Уилям Ган, наричан Прорицателя от Уолстрийт. Смятан за един от най-великите борсови играчи и финансови анализатори на всички времена, Ган дори не е завършил гимназия. Въпреки това създава легендарен метод за прогнозиране на борсовите котировки, който съчетава геометрия, астрономия, астрология и древна математика. "Тунел през въздуха" е най-прочутото и най-загадъчното произведение на Уилям Ган. Едни виждат в него вдъхновяваща история за мястото на човека във Вселената, други ...
Поискай и ще ти бъде дадено - Естер Хикс, Джери Хикс - книга

Поискай и ще ти бъде дадено


Естер Хикс, Джери Хикс

Сребърно звънче
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази прекрасна книга от Естер и Джери Хикс, в която е изложено учението на група Нефизически учители, представящи себе си под името Абрахам, ще Ви помогне да се научите да материализирате желанията си и да заживеете радостния живот, който заслужавате. Тази книга ще Ви помогне да разберете как връзките, здравето, парите и работата Ви се влияят от мислите Ви и от Вселенските закони, които управляват вашата времево-пространствена реалност. Ще откриете техники и начини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да заживеете по-щастливо. Ваше свещено право е да живеете живот изпълнен с всичко онова, което според вас е добро. Тази ...
Книгите, които лекуват: Книга от светлината - Диана Мечкова - книга

Книгите, които лекуват: Книга от светлината


Диана Мечкова

Бъдеще БН
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Първа книга от поредицата "Книгите, които лекуват". Трето преработено издание. ... Послания от майка Богородица, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. "Ако можехте да виждате, щяхте да бъдете удивени от мощната светлина, която струи непрестанно от тази книга на Любовта. Сложете я във вашия дом или на работното си място и ще се уверите сами в силата на нейното преобразяващо, благодатно въздействие върху всичко несъвършено във вашият свят и в самите вас. Когато я четете, вибрациите на Любовта ще изпълнят тялото ви и ще ви изчистват, зареждат и изцеляват. Поглеждайки към това изрисувано ...
Лечение на всички болести - Д-р Хулда Кларк - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Лечителят медиум - Антъни Уилям - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. ... От ранно детство Антъни Уилям общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания, които често се диагностицират и третират погрешно. Наричан лечител медиум, Антъни помага на хиляди хора да оздравеят от "нелечими" болести. В тази книга той споделя революционна информация за същността на най-разпространените "необясними" болести, сред които автоимунните заболявания, синдромът на ...
21 дни да промениш живота си - Ади Цанова, Милен Цанов - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на "Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака". ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. посвещаваме тези 21 дни ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - Ейми Рамос - книга

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи


Ейми Рамос

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ...
Как да чувате вашите ангели - Дорийн Върчу - книга

Как да чувате вашите ангели


Дорийн Върчу

Аратрон
Цена:  8.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство. На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е ...
Изкуството на войната - Сун Дзъ - книга

Изкуството на войната


Сун Дзъ

Фама
Цена:  9.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Изкуството на войната" от древнокитайския пълководец и философ Сун Дзъ е най-знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си. "Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Размерът на талията


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. ... Телевизионната продуцентка Александра Иванова успява да свали 42 кг за 9 месеца, да възвърне самочувствието си и да се освободи от редица болести, причинени от наднорменото тегло. Този шеметен резултат тя постига чрез системата на д-р Огнян Пелов, която е драстично различна от всичко познато. Днес Александра разказва как се е осъществила огромната промяна при нея и разкрива изцяло тънкостите и детайлите в начинанието. "Аз свалих 18 кг. през първите 3 месеца, 12 - през вторите, до края на следващите 90 дни 100-те ми килограма се стопиха до 58. Тогава ...
Су-джок за всички - Ким Сохе, Лой-Со - книга

Су-джок за всички


Ким Сохе, Лой-Со

Паритет
Цена:  16.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изцеляващ самомасаж. ... На корейски "су" означава китка, а "джок" - стъпало. Су-джок терапията се основава на традиционната акупунктура и източната медицина. Красотата, ефективността и безопасността на лечебния метод, разработен от южнокорейския професор Пак Чже Ву, са привлекли вниманието на хора с различни професии в много страни. Методът Су-джок е лесен за усвояване, и всеки може да го изпълнява сам - това е неговото основно предимство в сравнение с останалите източни практики. Китките и стъпалата винаги са достъпни за въздействие. А ефективността на метода ще покаже собствения ви организъм, ако ...
Неразгаданите мистерии на България - том 2 - Андрей Кудин - книга

Неразгаданите мистерии на България - том 2


Андрей Кудин

Unic Art
Цена:  15.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Аз бях един от многото, които настояваха пред руския писател Андрей Кудин да напише втори том на "Неразгадани мистерии на България". Това стана, след като първата книга претърпя пет самостоятелни издания и според класациите на в. "24 часа" е сред най- продаваните за 2015 и 2016 г. в България. Книгата пожъна успех и в Русия - руското ѝ издание отдавна е изчерпано. Какво точно допринесе за успеха на първата книга? Може би причината е фактът, че Кудин обича и познава България повече от мнозина българи? Читателя усеща тези неща. А може би е помогнало обстоятелството, че авторът е руснак? За ...

Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото


Хеймин Суним

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  21.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Четвъртък 26-11-2020 г., Петък 27-11-2020 г. или
Понеделник 30-11-2020 г.
Продукт#195208
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена13-02-2017 г.
ИздателствоБард
Категории
КорицаТвърда
Страници272
Размери14.50 / 18.60 / 2.10 cm
Тегло0.574 kg
EAN9789546557339
ISBN9789546557339
Описание
Как да бъдем спокойни и осъзнати в забързания свят. Насоки към Пътя на съзнателността от един духовен водач.
Бестселър в многомилионен тираж. Книга за духовната мъдрост и за важността на това да забавим темпото в нашия забързан свят.

Хеймин Суним е един от най-влиятелните дзен будистки учители и писатели в Южна Корея, където книгите му са продадени в повече от три милиона екземпляра. Освен като наръчници по медитация, книгите му са популярни като незаменим помощник в справянето с предизвикателствата на всекидневието. Роден в Южна Корея, Суним отива в САЩ, за да следва филмово изкуство, но се оказва привлечен към духовния живот. Учил е в Бъркли, Харвард и Принстън и е бил обучаван за монах в Корея. Преподавал е будизъм в "Хампшър Колидж" в Амхърст, Масачузетс. Има повече от един милион последователи в Туитър и Фейсбук. Когато не пътува по света, за да преподава учението си, живее в Сеул.
"Светът ли е така забързан, или умът ми?"

Светът се движи бързо, но това не означава, че и вие трябва да правите същото. В този превърнал се в бестселър наръчник (от който са продадени над три милиона копия в Корея), Хеймин Суним, известен учител по будистка медитация, ни показва пътя към вътрешния покой и равновесие сред задушаващото всекидневие. Неговите напътствия за благоденствие и щастие в осем области, сред които взаимоотношенията, любовта и духовността, наблягат върху важността от създаване на по-дълбока връзка с другите и способността да бъдем състрадателни и опрощаващи към себе си. Цветните илюстрации, съпътстващи учението му, служат като успокояващи визуални паузи, които ни карат да забележим, че когато намалим темпото, светът също забавя ход заедно с нас.
"Истинска съкровищница, пълна с мъдрост. Извисява сърцето и разведрява духа."
Тара Браш

"Древна будистка философия за съвременната епоха... Дълбока, но близка до съвременния човек мъдрост, която ни учи как да се справяме с всекидневната въртележка и как да не губим от поглед истински важните неща. Сложете тази книга на нощното си шкафче и прочиствайте съзнанието си преди сън."

"Пълна с мъдрост и любов, това е книга, която да пазим до себе си като скъп другар. Дръжте я близо до себе си. С простите си, но дълбоки послания, тя ще се превърне в проницателен приятел, към когото да се обръщате в нужда. Хеймин Суним изгражда мост между Изтока и Запада със собствената си житейска история и с книгите си."
Видямала Бърч, съавтор на "Вие не сте болката си"

"Забележителен наръчник как да живеем живота си с непретенциозна автентичност и съпричастност. В кратките есета и афоризми на Хейним Суним проникновенията на будизма стават част от самия живот."
Робърт Бъсуел, директор на "Департамента по будистки учения", Калифорнийски университет

"Идеална за читатели, които търсят отдих от натовареното всекидневие и неспокойните времена... Философията на Суним поражда спокойствие и увереност, близки до внушенията на поета Халил Джубран."
Пъблишърс Уикли

"Книга за нашето време, пълна с универсални истини, изразени красиво и с любов. Всяко изречение е значимо, с дълбоки корени в непреходната мъдрост."
Марк Уилямс

"Великолепен и достъпен източник на практическа мъдрост. Невероятен дар!"
Алан Локос

"Как да живеем истински, непретенциозно, състрадателно и ангажирано? Този забележителен наръчник с кратки есета и афоризми превръща философските прозрения в житейски истини."
Робърт Бъсуел, Калифорнийски университет
Откъс от книгата
"Като учител по дзен медитация и бивш преподавател в малък колеж в Масачузетс, хората често се обръщат към мен с въпроси как да се справят с предизвикателствата на живота. Освен че споделям съветите си лично и по имейл, преди няколко години започнах да отговарям по социалните мрежи, тъй като ми харесва чувството за връзка с хората. Посланията ми по принцип са прости, недвусмислени и кратки. Понякога пиша в отговор на конкретен въпрос от живота, друг път оставям бърза бележка до самия себе си, когато ми хрумне нещо интересно по време на медитация или при общуване с хората. Освен това обсъждах ценността от забавянето на темпото в нашия забързан модерен живот, както и изкуството да се поддържат доб­ри отношения с другите и култивирането на съпричастност.

Изобщо не очаквах пороя отзиви на моите туитове и публикации във Фейсбук. Много хора започнаха да ми пишат не само с молба за съвет, но и да изразят благодарността си. Още си спомням една млада майка, изгубила съпруга си в автомобилна катастрофа - тя ми изпрати бележка, в която ми благодареше от цялото си сърце, че съм я спасил от самоубийство, и твърдеше, че никога не е помисляла да обича себе си, защото винаги е смятала любовта за нещо, което трябва да се даде на някой друг. Зает бизнесмен около четиресетте сподели колко чудесно било да започва деня си с посланията ми - те му предлагали момент на спокойно съзерцание и почивка от натоварения му график. Млад абсолвент, обезкуражен след безуспешното търсене на работа, започнал да чете публикациите ми и решил да направи още един опит, който най-сетне се оказал успешен. Когато чета подобни отзиви, аз самият ликувам в продължение на няколко дни, сякаш съм намерил първата си работа.

Изпитвах дълбоко щастие, че простите ми послания могат да вдъхновяват другите и да им помагат в трудни моменти. Когато все повече и повече хора започнаха да споделят мислите ми и броят на последователите ми в Туитър и Фейсбук се увеличи, започнаха да ме наричат "ментор лечител", което се превърна и в мой прякор в Корея. Тогава с мен се свързаха издателства с предложения да превърна посланията си в книга. През 2012 г. в Южна Корея излезе "Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото"; за всеобщо изумление, тя остана бестселър номер едно в продължение на цели четиресет и една седмици и за три години от нея бяха продадени повече от три милиона бройки. Не закъсняха и преводите - на китайски, японски, тайландски, френски, а сега и на английски. Чувствам се смирен от вниманието, на което се радва книгата, и се надявам тя да бъде от помощ и за читателите от други страни, както беше за онези от Азия и Франция.

Книгата се състои от осем глави, отнасящи се към различни аспекти на живота - от обичта и приятелството до работата и амбициите - и как съзнателността може да ни помогне във всеки един от тях. Например разглеждам въпроса как да се справим съзнателно с отрицателни емоции като гнева, ревността и разочарованията на живота, като ровя в миналото си, за да споделя моя опит от провали като новопостъпил преподавател в колеж. Ако сте прекалено стеснителни, "трите освобождаващи проникновения" от глава 6 могат да ви бъдат от полза. Ако се безпокоите за бъдещето или сте неуверени относно истинското си призвание, аз ви предлагам съвет как да повишите самоосъзнаването си и да откриете пътя си.

Всяка глава започва с есе, последвано от серия кратки послания - съвети, адресирани пряко към вас, които можете да осмисляте един по един, да ги преосмисляте и запомняте, за да ви съпътстват в моменти на безпокойство и отчаяние и да ви напомнят, че не сте сами. След това има още по-кратко есе, следвано от подкани за медитация. В книгата ще откриете цветните илюстрации на Йонг-Чол Лий, които са замислени като успокояващи антракти, върху които можете да се задържите по-дълго, също както върху подканите за медитация.

Някои хора четат цялата книга бързо, както биха прочели роман. Аз обаче ви препоръчвам да не пришпорвате темпото и да размишлявате върху прочетеното, преди да продължите със следващата глава. Така книгата ще ви хареса повече и ще откриете по-дълбок смисъл, ако напредвате бавно с отделните части. Спокойно бихте могли да си водите бележки по полетата или да подчертавате местата, които ви допадат най-много.

Надявам се прекараното с тази книга време да се превърне в повод за размишления и медитация върху забързания ви живот. Надявам се тя да ви вдъхнови да се свържете с вашата по-добра и мъдра страна. Пожелавам ви да бъдете щастливи, здрави, спокойни и винаги защитени от всичко лошо."
Из книгата
Страници от тази книга
Съдържание
Пролог
Покой
  • Защо съм толкова зает?
  • Когато животът ви разочарова, спрете за момент
Съзнателност
  • Сприятелете се с емоциите си
  • Когато ви е тъжно
Страст
  • Обуздайте страстното си желание
  • Не е важно да сме прави, а да сме щастливи заедно
Взаимоотношения
  • Изкуството да поддържаме добри взаимоотношения
  • Пътят на прошката
Любов
  • Първата любов
  • Обичам твоята обикновеност
Живот
  • Владеете ли кунг фу?
  • Три освобождаващи проникновения
Бъдещето
  • Една окуражителна дума може да промени бъдещето
  • Когато търсите призванието си
Духовност
  • Отдавна изгубени братовчеди
  • Два духовни пътя в едно семейство
Епилог. Вашето истинско лице
Други интересни предложения
Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие
Пьотър Левин
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 лв.
Дихателни практики
Иля Коган, Андрей Миронов
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.99 лв.
Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота
Бхагван Шри Раджниш - Ошо
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Уроците на Норбеков: път към младостта и здравето
Мирзакарим Норбеков
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Радостта да живееш
Йонги Мингюр Ринпоче
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Петимата тибетци
Аня Янг
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 лв.
Петимата изцеляващи тибетци
Джейсън Тайър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Тайните на медитацията
Давиджи
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Методът Кум Нье
Тибетска система за релаксация и изцеление - книга 2

Тартан Тулку
Стандартна цена 14.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -64%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  5.00 лв.
Библията за гърба
Д-р Джени Сътклиф
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  23.00 лв.
Назад към "Книги за лечебни упражнения и медитация"
Сюзън Елизабет Филипс
Мария Метлицкая
Шестото издание на Международния кино-литературен фестивал Синелибри ще се състои в интервала 18 ...
За да я има книгата и да пребъде. Включи се сега!
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
}