Как да променим съдбата си. Психологически практикум

Как да променим съдбата си Михаил Литвак Времетраене: 1:14 мин. Езикът на тялото в любовта Алън Пийз, Барбара Пийз Времетраене: 0:59 мин. Какво казва тялото Джо Наваро, Марвин Карлинс Времетраене: 1:08 мин. Изкуството да водим разговор: 92 малки хитрини за успешна комуникация Лейл Лоундз Времетраене: 0:45 мин. Да разбираш и да бъдеш разбиран Ерик Блументал Времетраене: 0:53 мин. С вкус на гръцко лято Манди Багот Времетраене: 0:44 мин. Минералните води на България Росица Тодорова Времетраене: 0:56 мин. Атмосфера Тейлър Дженкинс Рийд Времетраене: 0:57 мин. Пожарната Ан-Софи Боман Времетраене: 0:46 мин. Агент Лу Мод дьо Бел Времетраене: 0:53 мин. Загадката Людмила Живкова Крум Благов Времетраене: 1:00 мин. Родена от бурята Лорин Хамилтън Мъри Времетраене: 1:00 мин. Навици за успех For Dummies Дирк Зелер Времетраене: 0:56 мин. Как да правиш зелено на зелено Димитър Калайджиев Времетраене: 0:54 мин. Момичето в капана Робърт Дъгони Времетраене: 0:46 мин.

"Как да променим съдбата си" обобщава клиничния опит на известния руски психотерапевт Михаил Литвак по сценарийно препрограмиране. В нея са представени различните форми на трудно адаптивни личностни комплекси, които определят съдбата на човека. Посочени са начините за корекция и самокорекция, които помагат на болните да излекуват неврозите и психосоматичните си заболявания, а на здравите - да направят живота си по-щастлив.

Предназначена е за психотерапевти, които се занимават с личностно-ориентирани методи, обучаващи психолози, педагози, както и за широк кръг читатели, чиято дейност е свързана с интензивно общуване. Най-вече обаче това е книга за онези, които не са доволни от себе си и искат да променят живота си. Тя ще ви помогне да откриете реалните причини за неуспехите си и да ги отстраните. Ако разберете какво всъщност искате, ще намерите и начините да го осъществите. Не е нужно да се опитвате да променяте другите хора или външните обстоятелства. Достатъчно е да промените себе си и ще промените съдбата си.

Михаил Литвак е известен руски психолог и психотерапевт, автор на редица книги по популярна и приложна психология, преведени на множество езици. Сред тях са "Как да променим съдбата си", "Психологическо айкидо", "Ако искате да бъдете щастливи" и др.

Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com

Предговор към 19-то издание
Как да разберем съдбата си

• Кой кой е, или ценностната система
• Кой съм аз
• Заложби
• Способности
• Темперамент
• Характер и съдба
• Количествени параметри
• Качествени параметри
• Комплексът "Евгений Онегин" - ("Аз+", "Вие+", "Те+", "Труд-")
• Комплексът "високомерен творец" - ("Аз+", "Вие+", "Те+", "Труд+")
• Комплексът "Грозното пате" - ("Аз-", "Вие+", "Те+", "Труд+")
• Комплексът "творчески сноб" - ("Аз+", "Вие+", "Те-", "Труд+")
• Комплексът "раболепен тиранин" - ("Аз+", "Вие-", "Те+", "Труд-") / ("Аз-", "Вие+", "Те-", "Труд+")
• Наличност
• Типове личности, които не се нуждаят от корекция

Как да променим съдбата си

• Общи положения
• Как да станем умни (кратко за логиката)
• Понятие
• Видове понятия
• Съдържание и обем на понятията
• Определение на понятията
• Деление на понятията и класификация на категориите
• Отношения между понятията
• Съждение
• Форми на съжденията
• Някои логически операции със съждения
• Закони на логиката
• За противоположността на съжденията
• Умозаключение
• Непосредствени умозаключения
• Умозаключения в собствения смисъл (дедукция, индукция, аналогия)
• Други видове силогизъм
• Хипотеза и теория
• Доказателство, защита и опровержение
• Психология на ума и на глупостта, или как да отличим умния от глупака
• Психология на красотата или как да станем красиви
• Психология на публичните изяви или как да се научим да говорим
• Малко история
• Видове оратори
• Психологическо айкидо и публични изяви
• Интелектуален транс
• Наслада и удоволствие
• Предизборни кампании и ораторско изкуство
• Как да станем здрави
• Основни принципи
• Основи на парично-числовата психология
• Въведение

Приложения

• За душата
• Афоризми и сентенции
• Сутрешна молитва: "Инвентаризация на имуществото"
• Инвентаризация на душата (Искам, мога и трябва)
• Инвентаризация на партньорите по общуване
• За тялото (упражнения и автогенна тренировка)
• Упражнения за релаксация на скелетните мускули
• Упражнения за мускулите на лицето
• Автогенна тренировка
• За ума (тестове, анкети)