store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Туризъм    Планинарство и оцеляване    Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите...
Начало   Книги    ...    Планинарство и оцеляване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите


Скот Юрек, Джени Юрек

Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите - Скот Юрек, Джени Юрек - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  21.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑04‑2024 г., 22‑04‑2024 г. или 23‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#243-035
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2019 г.
ИздателствоВакон
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.00 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.405 kg
EAN9786197300697
ISBN9786197300697
Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите - Скот Юрек, Джени Юрек - книга

Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите


Скот Юрек, Джени Юрек

Цена:  21.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑04‑2024 г., 22‑04‑2024 г. или 23‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#243-035
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2019 г.
ИздателствоВакон
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.00 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.405 kg
EAN9786197300697
ISBN9786197300697
Един свят, по-опасен от Долината на смъртта и по-тежък от мексиканските каньони. Скот Юрек е един от най-популярните и обичани ултрабегачи в света. Познат със забележителната си издръжливост и бързина, той завършва първи в почти всички елитни ултрамаратони. Но след като две десетилетия се състезава, тренира, изнася речи и пътува за срещи с феновете си, Юрек усеща нуждата да открие нещо ново. Той се впуска в едно невиждано предизвикателство, което ще го доведе до неизменно израстване като личност и като спортист - поставянето на нов рекорд за време по Пътеката на Апалачите.

Когато тръгва през пролетта на 2015 г., Юрек очаква тежък терен, сурово време и неизбежни травми. Ще трябва да изминава по 80 километра на ден, всеки ден, за почти седем седмици. Той знае, че ще достигне пределите си, че удобството и почивката ще са рядкост, но не може да си представи физическата и емоционалната цена, които пътешествието ще изиска да плати, нито пък наградите, които ще му предостави. Този изумителен разказ за неумолимия дух и преобразяването на личността ще вдъхнови и мотивира не само бегачите, но и всеки, който е готов да преследва мечтите си.
"Когато Скот Юрек се отправи към гората, за да създаде своя шедьовър, никой не знаеше дали ще се върне отново. Той е най-великият ултраатлет на Америка, бегач, чийто ум и изключителна енергия години наред му носеха невероятни завоевания. Но сега Юрек се впусна в един свят, по-опасен и от Долината на смъртта, по-тежък от мексиканските каньони и почти толкова откачен, колкото онзи път, когато преследваше дива мечка. Историята му как се потапя в дивата пустош в преследване на една мечта е едновременно трогателна и пленителна."
Кристофър Макдугъл, автор на "Родени да тичат" и "Родени герои"

Скот Юрек е един от най-великите бегачи на всички времена, с многобройни победи в "Спартатлон" (245 км), "Хардрок" (160 км), "Бадуотър" (216 км) и Западни щати (160 км). "Нешънъл Джиографик" го обявява за "приключенец на годината", а "Спортс Илюстрейтид" го нарежда сред 50-те спортисти в най-добра форма. Автор на бестселъра на "Ню Йорк Таймс" "Яж и тичай", Юрек участва и в книгата "Родени да тичат" и се появява на страниците на "Ню Йорк Таймс", "Ю Ес Ей Тудей", "Уолстрийт Джърнъл", "Тайм" и "И Ес Пи Ен". Живее в град Боулдър, Колорадо, заедно със съпругата си Джени и дъщеря им Рейвън.

Книгата е част от поредицата "Пътешествия и приключения" на издателство "Вакон".
"Къде е той? Вече трябваше да е пристигнал.

Още преди час трябваше да е излязъл от горския гъстак и да се срещнем на това кръстовище. Цял ден вали като из ведро, същински потоп, и аз не знам дали не си е изкълчил глезена в калта или пък е паднал лошо и сега чака на някоя скала да го намеря. Неслучайно го наричам Голямата мечка, защото постоянно закача грамадните си стъпала 45-и номер по корени и камънаци, запращайки 188-сантиметровото си тяло на земята като тромава мечка. И все пак навярно заради 20-годишния си опит в бягането по горски пътеки някак си успява да избегне сериозни наранявания. Но може пък късметът най-сетне да му е изневерил.

За последно го видях при пролома Самс, където забелязах, че съвсем леко накуцва, но не обърнах особено внимание, защото всяка сутрин беше схванат като дъска, докато мускулите му не се отпуснат към обяд. Според изчисленията ни трябваше да покрие 21,6 километра от пътеката до пролома Спайви за не повече от четири часа при постоянна скорост от 6,5 км/ч. Но през последната седмица започнах да забелязвам, че всяка отсечка отнема много повече от очакваното и че дори и на него му е много трудно да поддържа тези 6,5 км/ч.

По Пътеката на Апалачите (ПА) е известен като Ел Венадо, или "сърна" на испански. Това е тотемното животно, което му отреди покойният Кабайо Бланко в Медните каньони заради специфичния начин, по който бяга. Но почти всеки го познава под името Скот Юрек – по всеобщо мнение един от най-великите ултрамаратонци на всички времена. За мен той винаги е бил Юркър още от далечната 2001 г., когато се запознахме в Сиатъл. Така го наричаха неговите приятели – заигравка с фамилията му и стереотипа за дружелюбното държание на хората от Минесота. Постигнал е неща, каквито никой друг състезател даже не е и опитвал, като това да спечели състезанието "Западни щати" (160 километра) седем пъти подред. Веднъж си изкълчи глезена насред състезанието, друг път подгони мечка към едно дърво, а през една от годините само две седмици след като финишира първи, постави рекорд на "Бадуотър" (216 километра). Пробягваше многократно обиколки по 1,6 километра в продължение на 24 часа, за да постави нов рекорд за Америка. Спечели състезанието "Хардрок" (160 километра) с изкълчен глезен и се разписа три пъти с едни от най-добрите резултати (втори единствено след великия Янис Курос) на състезанието "Спартатлон" (245 километра). Но сега се е впуснал в предизвикателство, което може трайно да увреди тялото му, да не говорим за брака ни. Каза, че искал това да е неговият шедьовър, но дълбоко в себе си се чудя дали наистина го вярва.

Юркър, къде си?

Дай и вземи. Накъдето и да погледнех, виждах безкрая.

И някъде там, където безкраят свършваше, отвъд неясния хоризонт, където небето и земята се сливат, знаех, че има още пустиня – още раздиплени планини, още обширни долини, още от всичко. Западът водеше към Тихия океан и към моето свидно кътче в Каскадите близо до Сиатъл; изтокът водеше към дома на детството ми, обратно в горите на Минесота и отвъд тях. А на юг се разпростираше още по-голяма пустиня, повече слънце и пясък и по-малко вода. Северът обаче носеше нещо ново. За мен пустините винаги са били пейзаж, изпълнен със загадки. Бях на 22 години, когато за първи път стъпих в пустинята, и за две десетилетия тя продължава да носи своята прекрасна чуждоземност. Разбирам защо мнозина, отправили се на духовно поклонение, са избрали да вървят през пустинята, за да се пречистят и да размишляват. Спокойната и гола пустиня Анза-Борего в Калифорния можеше да примами всеки към просветлението.

Докато се възхищавах на мащабите на вечността, си дадох сметка, че усещам не толкова просветление, колкото леко прегряване. Беше 35°C и тепърва се затопляше. Почти нямаше живо същество, което да не се бе скрило под земята или под някоя рехава сянка. Единствените създания, които се движеха с равномерен ход на хоризонта, бяха двама бозайници на два крака, криещи се под преносим сенник. Повечето пътешественици, прекосяващи целия Тихоокеански хребетен път, си почиват през деня, но ние не разполагахме с много време. Можехме да избягаме от работата и ежедневието си само за седмица и искахме да изминем възможно най-голямо разстояние. Носехме малко багаж и вървяхме с равномерен ход. Енергично, но без напрежение. Прекосяването на пустинята изисква да се оставиш на парадоксите. Може да се движиш бързо под парещото слънце и въпреки това да е достатъчно бавно, за да не отделяш твърде много топлина. Трябва да разпределиш водата, която носиш на гърба си, но така, че да не се превиваш под тежестта й. Ако бързаш прекалено под прежурящите лъчи, за нула време ще си изпиеш водата и ще свършиш обезводнен и с топлинен удар. Носиш ли твърде малко вода, ще се спаружиш като стафида и пясъците ще те погълнат изцяло. На такова място равновесието не е просто една прекрасна идея, а необходимост за оцеляването.

Може да изглежда и глупаво. Ние бяхме смахнатите пътешественици с минимален багаж, които носеха памучни блузи с дълъг ръкав и се криеха под чадърите си от знойната жега. Багажът ни беше по-скоро колкото за ден – едва десет килограма екипировка, храна и вода. Бяхме го свели до най-необходимото, за да можем да се движим експедитивно, да изминем по-голямо разстояние, на което да се насладим, без да се огъваме под тежестта на огромни раници. Бяхме оставили даже примуса си у дома. Поглъщахме храната си, докато вървяхме. Винаги съм си мечтал да изминавам дълги маршрути, да вървя седмици и месеци наред без ясен план. Бих искал да вървя цял ден, да лагерувам, където си поискам, да живея за момента, да се понеса по течението на неограниченото движение. Усещах призив да живея по-близо до земята и да загърбя обществените разбирания за норма. Да живея като Хенри Дейвид Торо, като Джон Мюър или Едуард Аби. Да изживея идеала на Кристофър Макендлис от "Сред дивата пустош". Да живея като дивите животни, които бродят из тези земи."
Из книгата
Рейтинг
Рейтинг: 8.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Погребани в небесата: Удивителната история на хималайските шерпи в най-страшния ден от изкачването на К2
Питър Зукерман, Аманда Падоан
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.00 лв.
Яж и тичай
Скот Юрек, Стив Фридман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Пеша из Хималаите
Левисън Уд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.00 лв.
127 часа: Между живота и скалите
Арън Ралстън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Звезди и бури
Гастон Ребюфа
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Експедиция до крайната точка
Райнхолд Меснер
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Над облаците
Килиан Жорнет
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  21.00 лв.
Валтер Бонати. Братът, когото не познавах
Райнхолд Меснер, Сандро Филипини
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Сам на скалата
Алекс Хонълд, Дейвид Робъртс
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Скот Юрек
Яж и тичай - книга

Яж и тичай


Скот Юрек, Стив Фридман

Вакон
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бестселър на "Ню Йорк Таймс". ... "Моето невероятно пътуване към бягането на свръхдълги разстояния." Скот Юрек Да участваш в ултрамаратони е лудост! "Бадуотър" например е дълъг 217 километра и се провежда всяка година в огнената паст на Долината на смъртта през месец юли, когато и на сянка температурата надвишава 49°С. Малцина успяват дори да финишират. Скот Юрек обаче пресича финалната линия първи, при това две поредни години. И поставя рекорд! Вече повече от 20 години неговото име е сред водещите в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният ...
Книги от поредицата Пътешествия и приключения
Търсене из тайнствена Индия
Пол Брънтън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  20.00 лв.
Омъжена за Бутан
Линда Лийминг
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.00 лв.
Отвъд възможното
Нимсдай Пурджа
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
С призрачния влак през Ориента
Пол Теру
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.00 лв.
Да бягаш с кенийците. Тайните на най-бързите хора в света
Адхарананд Фин
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Книги от Скот Юрек
Яж и тичай
Скот Юрек, Стив Фридман
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Мистичните пътеки на България - книга

Мистичните пътеки на България


Ирена Григорова

Апостроф
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
50 лековити и чудотворни места. ... С новата си книга "Мистичните пътеки на България" Ирена Григорова ни повежда на пътешествие из 50 лековити и чудотворни места. Някои от тях са популярни, а други не чак толкова, но всички те притежават мистериозна и лечебна сила. Текстовете разказват преживяванията на авторката от първо лице и включват истории на хора, които са изпитали чудодейната мощ на тези обекти. В изданието ще намерите информация за: древни светилища; скални църкви и параклиси; манастири; пещери; чудотворни икони; празници и ритуали, свързани с изброените места. Ще откриете и карта, ...
Мъртвата планина - книга

Мъртвата планина


Дони Айхар

Вакон
Цена:  21.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Неразказаната истинска история за инцидента при прохода Дятлов. През февруари 1959 година група от деветима опитни планинари загива мистериозно в планината Урал на възвишение, известно като Мъртвата планина. Свръхестествените аспекти на инцидента - необясними наранявания, следи, които сочат, че участниците в експедицията са разрязали палатката си, за да избягат от нея и то без подходящо облекло или обувки, странната последна снимка, направена от един от тях и следи от радиация по част от дрехите им, предизвикват безброй спекулации за случилото си, които продължават десетилетия. Тази вълнуваща документална книга навлиза ...
Погребани в небесата: Удивителната история на хималайските шерпи в най-страшния ден от изкачването на К2 - книга

Погребани в небесата: Удивителната история на хималайските шерпи в най-страшния ден от изкачването на К2


Питър Зукерман, Аманда Падоан

Вакон
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Истинска история и вълнуващ разказ за мъжете, които буквално пренасят на плещите си алпинистите на света до К2. ... 1 август 2008 г. е може би най-трагичната дата в историята на алпинизма. Четиридесет тренирани катерачи се отправят към К2 с намерението да покорят върха, след като седмици наред са очаквали подходящия момент и благоприятни метеорологични условия. Единадесет от тях никога няма да се завърнат у дома и остават погребани сред небесата на осем хиляди метра. Дали богинята Такар Долсангма, пазителка на К2, се е разгневила в онзи ден и търсейки жертви, е напуснала върха, яхнала своя зелен дракон? Само шерпите и ...
Свещените места на България. Енциклопедия - книга

Свещените места на България. Енциклопедия


Книгомания
Цена:  49.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Свещените места на България" е първото по рода си издание, което предлага систематизирана научнопопулярна информация за местата, свързани с духовните нужди на обществото от праисторията до днес. С богат илюстративен материал и с доказани научни факти изданието проследява свещените места на територията на страната - някои от тях съществували в миналото, други - обект на поклонение и днес, разкрива култовите практики и религиозните ритуали, извършвани по тези места, и проследява тяхната функционална приемственост през вековете. Читателят ще се потопи в богатото културно-историческо наследство на България, ще ...
Мистичните пътеки на България - книга 2 - книга

Мистичните пътеки на България - книга 2


Ирена Григорова

Апостроф
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
43 лековити и чудотворни места. ... С "Мистичните пътеки на България - книга 2" Ирена Григорова ни отвежда на поредното пътешествие из още 43 лековити и чудотворни места - църкви, скални светилища и манастири. Някои от тях са изключително известни, други - съвсем наскоро открити, но всички те оставят отпечатък върху хората, които ги посещават. Тези обекти действат различно на всеки човек, но силата им е неоспорима. Това доказват и историите на хората, изпитали мощта им, за които авторката ни разказва. В изданието ще намерите информация за: скални манастири; чудодейни икони; древни светилища; места с ...
Пътеводител на хубавите места - книга

Пътеводител на хубавите места


Оля Стоянова, Живко Джаков

Жанет - 45
Цена:  19.60 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 28.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -30%!
За повече подробности виж в продукта.
"Кой знае къде в Родопите живее Хазър баба - Покровителят на пътешествениците? Какво кара светците да се усмихват? Къде растат ахатите? Помни ли някой как се измолва дъжд на Молитвения камък в Дъждовница? А как се приготвя обреден кешкек? Кое цвете се нарича четиресета хубост? Или как се хваща дивата вода? Винаги сме обичали дивите места. Но също и случайните срещи по пътя. Харесваме обрасналите пътеки, които не е ясно къде ще ни изведат: до крепости, водопади, причудливи скали или пресъхнали реки. Но също и до махали, в които живеят двама-трима души, където понякога сме оставали с часове, за да говорим с хората. ...
Омъжена за Бутан - книга

Омъжена за Бутан


Линда Лийминг

Вакон
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как открих себе си в Земята на Дракона. Книгата е част от поредицата "Пътешествия и приключения" на издателство "Вакон". ... Закътан в източния край на Хималаите лежи Бутан - мъничка, заобиколена от суша страна, граничеща с Китай и Индия. Невъобразимо далечен и почти недостъпен, Бутан изобилства от природна красота, екзотични растения и животни, и... откачена мъдрост. Това е място, където хората са истински щастливи с много малко материални придобивки и правителството измерва успеха на държавата не с брутен национален продукт, а с брутно национално щастие. В този забавен, магичен мемоар читателят ...
Постигни невъзможното - книга

Постигни невъзможното


Ерик Ортън

Вакон
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ...
Бенас Берантас
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg