Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Спорт и бойни изкуства  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Яж и тичай - Скот Юрек, Стив Фридман
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Яж и тичай


Скот Юрек, Стив Фридман

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 13-11-2019 г., Четвъртък 14-11-2019 г. или
Петък 15-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#103732
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоВакон
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.50 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло0.330 kg
EAN9789549535549
ISBN9789549535549
Видео
  • Описание
  • За Скот Юрек
Бестселър на "Ню Йорк Таймс".
"Моето невероятно пътуване към бягането на свръхдълги разстояния."
Скот Юрек

Да участваш в ултрамаратони е лудост! "Бадуотър" например е дълъг 217 километра и се провежда всяка година в огнената паст на Долината на смъртта през месец юли, когато и на сянка температурата надвишава 49°С. Малцина успяват дори да финишират. Скот Юрек обаче пресича финалната линия първи, при това две поредни години. И поставя рекорд!

Вече повече от 20 години неговото име е сред водещите в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният Юрек става пръв на "Западните щати" - състезание на 160 километра в Сиера Невада, Калифорния. Печели го седем поредни години, при това с рекордни резултати. Финиширал е първи в три последователни години на 245-километровия Спартатлон в Гърция. А неотдавна Скот постави и национален рекорд за САЩ, като пробяга шест и половина маратонски дължини за 24 часа. Скот Юрек е може би най-издръжливият бегач на планетата. За да го докаже на себе си и на света обаче, той трябваше да победи и легендарните бегачи от племето тараумара, живеещи в Медните каньони на Мексико. И с тази задача се справи успешно, но от втория път. Историята на това състезание е описана подробно в книгата на Кристофър МакДугъл "Родени да тичат".

"Яж и тичай" е личната история на Скот за това как от едно съвсем обикновено момче, което не е било нито най-силното, нито най-бързото или дори най-умното сред останалите, се превръща в жива легенда и във вдъхновение за множество начинаещи и професионални бегачи. Това е необикновеният разказ за неговия живот и кариера на елитен спортист и веган. Тръгваме по стъпките на Скот още от първите му опити в тичането (което първоначално той мразел), през бавното преминаване към бягане на свръхдълги разстояния и веганство, до състезанията по цял свят и поставянето на нови рекорди. Проследяваме успехите и паденията му, както и събитията след участието му в ултрамаратона срещу тараумара в Медните каньони на Мексико.

Разказът на Скот Юрек ни показва не само как се калява желязна воля, но и как чрез хранителния му режим, съставен само от растителни продукти, се разбиват стереотипите относно храната, осигуряваща оптимални постижения на спортистите. "Яж и тичай" е пълна с невероятни, екстремни истории за издръжливостта и състезателния дух, изумителни научни факти и достъпни практични съвети, в това число и любимите вегански рецепти на Скот. Тази книга ще мотивира всички ни да "извървим пътя", независимо дали това означава да започнем да тичаме, да открием нови кулинарни хоризонти, или просто да изследваме границите на собствените си възможности.
Отзиви за автора и книгата
"Както животът на Скот Юрек, така и тази уникална книга са огромен успех. Юрек се справя с невъобразими предизвикателства и благодарение на тази толкова лична изповед най-сетне разбрах как го прави. Той е възпитал първо характера, после тялото си. Резултатът - един неповторим човек и една неповторима история."
Кристофър МакДугъл, автор на "Родени да тичат"

"Вдъхновяващият разказ на един вдъхновен човек. Феноменалният успех на Скот Юрек като бегач на свръхдълги разстояния показва, че човек може да бъде здрав, силен и издръжлив и без месо и други продукти от животински произход."
Андрю Уейл
Скот Юрек е световноизвестен шампион по бягане на свръхдълги разстояния, който живее изцяло на растителна храна. Определян е като "един от най-великите ултрабегачи в историята", а името му се среща многократно и в бестселъра "Родени да тичат". Скот е гостувал на "Си Ен Ен", "Ню Йорк Таймс", "Ю Ес Ей Тудей", "Уол Стрийт Джърнъл", както и на много други медии. Познат и уважаван заради природосъобразния си начин на живот, той е търсен като лектор, рехабилитатор, треньор и готвач. Изнасял е лекции в много компании, сред които "Майкрософт" и "Старбъкс". Скот Юрек живее в Булдър, Колорадо. "Яж и тичай" е първата му самостоятелна книга, която веднага след публикуването си става бестселър на "Ню Йорк Таймс".
Отзиви за Скот Юрек
"Скот Юрек е истински полубог в бягането на свръхдълги разстояния."
The New York Times

"Животът на Юрек се ръководи от едно правило - прегърни болката."
ESPN Magazine
Страници от тази книга






Рейтинг
Рейтинг: 9.50 / 16 гласа 
За да оцените книгата "Яж и тичай", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Душа на пеперуда - Мохамед Али, Хана Али - книга

Душа на пеперуда


Мохамед Али, Хана Али

Вакон
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Размисли за един жизнен път. ... "Душа на пеперуда" е специална компилация от мемоар и избрани духовни прозрения на един от най-великите спортисти на всички времена. Непреходни добродетели като любов, мир и разбирателство оживяват върху страниците на книгата, подкрепени от суфистки притчи, лични истории, писма и стихове. Красотата и остротата на писане са толкова изумителни, колкото са и уменията на Мохамед Али на боксовия ринг. Там, където се срещат красивите криле на пеперудата с безпощадното жило на пчелата, егото и емпатията, тленното и вечното - там започва и това житейско пътешествие на великия Мохамед ...
Тренировките на затворника - том 1 - Пол Уейд - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Гръцки митове - Роб Шоун - книга

Гръцки митове


Роб Шоун

Труд
Цена:  5.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Древногръцката митология съдържа разкази за живота и подвизите на много герои и богове. Гръцката митология е съставена отчасти от голям брой разкази, които обясняват произхода на света и детайли от живота и приключенията на голямо разнообразие от богове, богини, герои и героини. Тези разкази първоначално били формирани и разпространени под устна поетична форма. Оцелелите до наши дни извори от гръцката митология са литературни преработки на тази устна форма. Самите гърци се обръщали към митовете и свързвали с тях произведенията на изкуството, за да хвърлят светлина върху култови практики и ритуални традиции. ...
Защо: Химия : Манга енциклопедия в комикси - книга

Защо: Химия
Манга енциклопедия в комикси


Световна библиотека
Цена:  9.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво знаете за атомите и молекулите? А готови ли сте за едно фантастично пътешествие, което ще ви разкрие чудният свят на химията? Заедно с Оги и Дани ще сложите край на епичната битка между Кристалите, Металите и Солите, ще направите дъга от захар, ще обезсолите морската вода, ще научите как да ограничим замърсяването на природата. Очакват ви и много други интересни неща. Очакваме ви! За първи път на български език енциклопедия в комикси, нарисувани в невероятния манга стил. Най-интересните факти и хипотези за моретата и океаните, поднесени завладяващо чрез най-съвременния образователен метод. Великолепни ...
Димитър Бербатов : По моя начин - книга

Димитър Бербатов
По моя начин


Сиела
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В тази книга има върхове и падения, успехи и разочарования. Всичко, което ще прочетеш, написах с желание да споделя с теб пътя си от малките асфалтови игрища до големите световни стадиони. Вижданията си за футбола, но и за живота. Мнението си по различни теми и отговорите на доста въпроси. Срещите си с интересни хора, със световни звезди и гениални футболисти. Сблъсъците си на терена и извън него. Всички препятствия, които прескочих, за да успея - по начина, който познаваш! Моята история не е измислица, написана е в съавторство с истинския живот, и както често става в него, някои от ситуациите нямат щастлив край! Но ...
Създателят на Майк Тайсън - Майк Тайсън - книга

Създателят на Майк Тайсън


Майк Тайсън

Жануа
Цени от:  25.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Моят живот с Кас Д'Амато. Продължението на "Безпощадната истина". ... Историята за отношенията между най-опустошителния боксьор в тежка категория в историята и човека, който го прави такъв. Ключът към безпрецедентния успех на ринга на Майк преодоляването на демоните му, а човекът, който му помага да успее да ги пребори, е Кас Д'Амато. Когато боксовият треньор и 13-годишният разбойник се запознават, Д'Амато вижда в момчето шанс за слава и избира да го покровителства. "Iron Ambition" е епична история на тази петгодишна връзка, както и ръководство за уроците на Д'Амато, които помагат ...
Изкуството да рисуваш за 15 минути: Коне - книга

Изкуството да рисуваш за 15 минути: Коне


Книгомания
Цена:  12.90 лв.
С целенасочено обучение да станете професионалисти за 15 минути. ... Да нарисувате кон за 15 минути - това е мечта за много художници. Новият малък наръчник, който е своеобразно продължение на успешната поредица "Изкуството да рисуваш...", прави това начинание възможно. Вниманието е насочено към една определена тема, разяснена последователно и ясно, като са приложени и много примери. Основните познания по рисуване, представени тук, ще ви отведат до целта - да нарисувате кон за 15 минути. Маншетите на кориците предлагат допълнителна информация - например списък, включващ най-важните точки от съдържанието. ...
Рисуване на човешки фигури For Dummies - Кенсуке Окабаяши - книга

Рисуване на човешки фигури For Dummies


Кенсуке Окабаяши

АлексСофт
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Научете как: да усвоите едно от най-трудните умения, с които се сблъскват художниците да изградите ваша пропорционална скица на човешка фигура да улавяте форми, движения, костна структура и мускулатура да разбирате всяка стъпка от процеса със стотици рисунки ... Вашият практичен наръчник за рисуване на човешка фигура и вдъхване на живот у нея. Искате да рисувате човешкото тяло? Този наръчник ви дава ясни инструкции стъпка по стъпка и примери, съчетани с експертни съвети, които ви показват как да рисувате тялото в различни пози. Без значение дали сте професионални илюстратори, студенти по изкуствата или това е ...
Как да гледаме и разбираме футбола - Рууд Гулит - книга

Как да гледаме и разбираме футбола


Рууд Гулит

Сиела
Цена:  15.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
У нас всеки разбира от футбол. Но така ли е наистина? Рууд Гулит е професионалист, който може да научи всеки на нещо. И го прави с обич към най-великата игра, подплатявайки своите наблюдения с безброй примери от мачове в последните години на клубно и национално ниво. Гулит може да ви научи как да "четете" един мач и да разбирате по-добре какво се случва на терена - и дори да предвиждате какво ще се случи в двубоя, който предстои да се изиграе. А защо не и да погледнете с други очи на мачове, които вече сте гледали и които не може да забравите. "Когато участвам като анализатор, гледам мача по-скоро като ...
Зидан - Патрик Форт, Жан Филип  - книга

Зидан


Патрик Форт, Жан Филип

Premium books
Цена:  19.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Зинедин Зидан е един от най-големите футболисти за всички времена. Това би било достатъчно, за да му се възхищаваме. Но за мен той е нещо много по-специално. Прекарах с него четири прекрасни години в "Реал" (Мадрид). Нашето приятелство се оказа един от най-големите подаръци, които футболът ми е поднасял. Освен всичко друго, той е и мой съратник в хуманитарните каузи, за които работим по целия свят, съотборник и приятел в най-големия мач - мача на живота." Роналдо Луиш Назарио де Лима, Роналдо "Зинедин Зидан изглеждаше като генерал на терена. Изключително техничен, надарен с много талант, той ...
Пеп Гуардиола : Да спечелиш по различен начин - Гилем Балаге - книга

Пеп Гуардиола
Да спечелиш по различен начин


Гилем Балаге

A&T Publishing
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Допълнено и преработено издание. ... Пеп Гуардиола е един от най-харизматичните и успешни мениджъри във футбола. Като футболист той е блестящ дефанзивен полузащитник и прекарва по-голямата част от кариерата си във ФК Барселона. Гуардиола е част от Звездния отбор на великия Йохан Кройф, под чието ръководство клубът печели и първата си Европейска купа. След като се оттегля от кариерата си на футболист, Гуардиола е поканен за треньор на Барселона и под неговото ръководство, още през първия сезон качва тима на трона на ЛаЛига и печелейки Купата на Краля и Шампионска лига, става най-младият успешен мениджър. Следващият ...
Ръкопис за петте стъпала - Миямото Мусаши - книга

Ръкопис за петте стъпала


Миямото Мусаши

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. Мусаши произхожда от стар самурайски род. Седемгодишен остава сирак и е приютен от чичо си – свещеник в будистки манастир. Там усвоява основите на кендо или Пътя на меча. Едва тринайсетгодишен, въоръжен само с тояга, той побеждава в първия си двубой с опитен майстор на меча. Скоро Мусаши напуска стените на манастира и тръгва по пътищата на Япония. Старо кимоно и два самурайски меча били цялото му имущество, но това не му попречило да се превърне в живата легенда на XVІІ век. Наблюдавайки движенията на барабанчика в ...

Яж и тичай


Скот Юрек, Стив Фридман

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 13-11-2019 г., Четвъртък 14-11-2019 г. или
Петък 15-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#103732
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоВакон
Категории
КорицаМека
Страници256
Размери14.50 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло0.330 kg
EAN9789549535549
ISBN9789549535549
Описание
Бестселър на "Ню Йорк Таймс".
"Моето невероятно пътуване към бягането на свръхдълги разстояния."
Скот Юрек

Да участваш в ултрамаратони е лудост! "Бадуотър" например е дълъг 217 километра и се провежда всяка година в огнената паст на Долината на смъртта през месец юли, когато и на сянка температурата надвишава 49°С. Малцина успяват дори да финишират. Скот Юрек обаче пресича финалната линия първи, при това две поредни години. И поставя рекорд!

Вече повече от 20 години неговото име е сред водещите в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният Юрек става пръв на "Западните щати" - състезание на 160 километра в Сиера Невада, Калифорния. Печели го седем поредни години, при това с рекордни резултати. Финиширал е първи в три последователни години на 245-километровия Спартатлон в Гърция. А неотдавна Скот постави и национален рекорд за САЩ, като пробяга шест и половина маратонски дължини за 24 часа. Скот Юрек е може би най-издръжливият бегач на планетата. За да го докаже на себе си и на света обаче, той трябваше да победи и легендарните бегачи от племето тараумара, живеещи в Медните каньони на Мексико. И с тази задача се справи успешно, но от втория път. Историята на това състезание е описана подробно в книгата на Кристофър МакДугъл "Родени да тичат".

"Яж и тичай" е личната история на Скот за това как от едно съвсем обикновено момче, което не е било нито най-силното, нито най-бързото или дори най-умното сред останалите, се превръща в жива легенда и във вдъхновение за множество начинаещи и професионални бегачи. Това е необикновеният разказ за неговия живот и кариера на елитен спортист и веган. Тръгваме по стъпките на Скот още от първите му опити в тичането (което първоначално той мразел), през бавното преминаване към бягане на свръхдълги разстояния и веганство, до състезанията по цял свят и поставянето на нови рекорди. Проследяваме успехите и паденията му, както и събитията след участието му в ултрамаратона срещу тараумара в Медните каньони на Мексико.

Разказът на Скот Юрек ни показва не само как се калява желязна воля, но и как чрез хранителния му режим, съставен само от растителни продукти, се разбиват стереотипите относно храната, осигуряваща оптимални постижения на спортистите. "Яж и тичай" е пълна с невероятни, екстремни истории за издръжливостта и състезателния дух, изумителни научни факти и достъпни практични съвети, в това число и любимите вегански рецепти на Скот. Тази книга ще мотивира всички ни да "извървим пътя", независимо дали това означава да започнем да тичаме, да открием нови кулинарни хоризонти, или просто да изследваме границите на собствените си възможности.
Отзиви за автора и книгата
"Както животът на Скот Юрек, така и тази уникална книга са огромен успех. Юрек се справя с невъобразими предизвикателства и благодарение на тази толкова лична изповед най-сетне разбрах как го прави. Той е възпитал първо характера, после тялото си. Резултатът - един неповторим човек и една неповторима история."
Кристофър МакДугъл, автор на "Родени да тичат"

"Вдъхновяващият разказ на един вдъхновен човек. Феноменалният успех на Скот Юрек като бегач на свръхдълги разстояния показва, че човек може да бъде здрав, силен и издръжлив и без месо и други продукти от животински произход."
Андрю Уейл
За Скот Юрек
Скот Юрек е световноизвестен шампион по бягане на свръхдълги разстояния, който живее изцяло на растителна храна. Определян е като "един от най-великите ултрабегачи в историята", а името му се среща многократно и в бестселъра "Родени да тичат". Скот е гостувал на "Си Ен Ен", "Ню Йорк Таймс", "Ю Ес Ей Тудей", "Уол Стрийт Джърнъл", както и на много други медии. Познат и уважаван заради природосъобразния си начин на живот, той е търсен като лектор, рехабилитатор, треньор и готвач. Изнасял е лекции в много компании, сред които "Майкрософт" и "Старбъкс". Скот Юрек живее в Булдър, Колорадо. "Яж и тичай" е първата му самостоятелна книга, която веднага след публикуването си става бестселър на "Ню Йорк Таймс".
Отзиви за Скот Юрек
"Скот Юрек е истински полубог в бягането на свръхдълги разстояния."
The New York Times

"Животът на Юрек се ръководи от едно правило - прегърни болката."
ESPN Magazine
Страници от тази книга
Други интересни предложения
Душа на пеперуда
Мохамед Али, Хана Али
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите
Скот Юрек, Джени Юрек
Цена:  21.00 лв.
Димитър Златанов
Да докоснеш върха
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Яж, спортувай и обичай
Здравка Максурова
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв.
Родени да тичат през каньоните на Мексико
Кристофър Макдугъл
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Тичай или умри
Килиан Жорнет
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Постигни невъзможното
Ерик Ортън
Цена:  19.00 лв.
Да бягаш с кенийците. Тайните на най-бързите хора в света
Адхарананд Фин
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Дийн Карнасис
Ултрамаратонецът. Изповедта на среднощния бегач
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика
Брук Сайлър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Назад към "Спорт и бойни изкуства"
Север. Как открих себе си по пътеката на Апалачите - Скот Юрек, Джени Юрек -
Север. Как открих себе си ...
Скот Юрек, Джени Юрек
Един свят, по-опасен от Долината на смъртта и по-тежък от мексиканските каньони. Скот Юрек е един от ...
Златю Бояджиев
Димитър Аврамов
Най-щастливото дете
Д-р Харви Карп
Нормални хора
Романът на Сали Руни се превръща в сериал!
House of the Dragon
Заснемането на сериал за предисторията на "Game of Thrones" вече е факт!
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги