store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Лечебно хранене    Програмата кръвна захар -...
Начало   Книги    ...    ...    Лечебно хранене  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Програмата кръвна захар


Д-р Марк Хаймън

Програмата кръвна захар - Д-р Марк Хаймън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  22.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка25‑05‑2022 г. или 26‑05‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#308048
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена22-06-2021 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
Тегло0.500 kg
EAN9789547714441
ISBN9789547714441
Програмата кръвна захар - Д-р Марк Хаймън - книга

Програмата кръвна захар


Д-р Марк Хаймън

Цена:  22.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка25‑05‑2022 г. или 26‑05‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#308048
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена22-06-2021 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
Тегло0.500 kg
EAN9789547714441
ISBN9789547714441
Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2.
"Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и "Програмата кръвна захар" представлява план, базиран на научни принципи, за възвръщане на баланса на инсулина и на кръвната захар в тялото ви."
Д-р Марк Хаймън
Д-р Хаймън определя седем стъпки в борбата с диабетното затлъстяване:
  • да се храним с качествена храна;
  • да регулираме нивата на хормоните;
  • да намалим възпаленията;
  • да подобрим храносмилането;
  • максимално да прочистим организма от токсини;
  • да подобрим енергийния метаболизъм;
  • да се справим със стреса и да успокоим съзнанието.

Предлага шестседмичен план и:
  • диагностични тестове;
  • съвети за хранителни добавки и медикаменти;
  • стратегии за понижаване на стреса;
  • меню с рецепти.

Ще ни помогне:
  • да установим и да се справим с причинителите на здравословните ни проблеми и напълняването;
  • да предотвратим развитието на диабет тип 2 и на редица други заболявания;
  • да отслабнем;
  • да възстановим здравето си.

Д-р Марк Хаймън е практикуващ семеен лекар, директор на Кливландския център по функционална медицина, основател и медицински директор на центъра "UltraWellness", председател на борда на директорите на Института по функционална медицина. Той е международно признат капацитет в областта си. Чест гост и коментатор по медицински теми е в много телевизионни канали и програми, включително в This Morning в CBS, CNN, The View, The Dr. Oz Show и други. Автор е на световните бестселъри "Ултраметаболизъм", "Яж мазнини и отслабвай" и "Истинската храна".
"Как да четем тази книга?

Възможно е да сте я взели от щанда по ред причини.
Може би искате да разберете какъв е мащабът и какви са последиците от глобалната епидемия от затлъстяване и диабет тип 2, или какво точно представлява "диабетното затлъстяване". Може би искате да разберете социалните, политическите или икономическите фактори, които продължават да подхранват тази епидемия, и какво може да се направи по въпроса. Може да сте отговорни за вземането на решения, да работите в организация в сферата на здравеопазването, да сте преподавател или религиозен водач, търсещ решение.

Може да сте клиент на здравеопазващата система с познания в научната сфера или практикуващ лекар, който иска да разбере повече за биологичните особености на затлъстяването и диабета, както и на какво се дължат трудностите пред намирането на ефективно решение въпреки напредъка на съвременната медицина. Възможно е да желаете да организирате или да се присъедините към социална група, която да даде началото на движение за промяна в развитието на тази епидемия. Или може би просто търсите практическо решение и някаква програма за отслабване, която да обърне посоката на развитие на вашия диабет тип 2 или на преддиабетното ви състояние.
Каквато и да е причината, тази книга е за вас.

Изправили сме се пред проблем, който е на път да засегне по един или друг начин всеки човек на планетата. Не е тайна, че се намираме по средата на експлозивно развиваща се епидемия от затлъстяване и диабет тип 2. Като лекар, учен, преподавател и гражданин аз съм се борил за намирането на адекватно решение на проблема. Това ме мотивира да напиша книгата Програмата "Кръвна захар".

В книгата не се говори само за кръвната захар. Целта на книгата е да се стигне до корена на проблема и да се предложи решение на биологично, лично, социално и икономическо ниво. Започваме с елементарен тест, с помощта на който да установим дали страдате от диабетно затлъстяване. Тъй като всеки втори американец е жертва на този проблем, доста вероятно е отговорът да е "да".

В първа глава от първа част "Потайната епидемия" разглеждам мащабите на епидемията, обхванала цялото земно кълбо и последиците от нея не само върху богатите западни държави, но и в развиващия се свят. Във втора глава ще разкрием биологичната същност на епидемията - инсулиновата резистентност и защо сегашният подход към проблема не работи. В трета глава разобличавам медицинските митове, които ни пречат да се изправим ефективно срещу епидемията, като например идеята, че затлъстяването и диабетът тип 2 са генетично обусловени, или че диабетът тип 2 е нелечим, или пък че лекарствата действат за превенция или лечение на диабета и свързаните с него заболявания.

В четвърта глава разглеждам новите изследвания в биологията на пристрастяването към храната и защо прекомерният апетит и преяждането не са по ваша вина. Това ни води към темата за рекламирането на хранителните продукти и въздействието на рекламата върху децата и наднорменото тегло при тях. В пета глава ще видим как големите фирми в хранителната, земеделската и фармацевтичната индустрия подклаждат затлъстяването, диабета и хроничните заболявания по целия свят чрез създаването на "подтикваща към затлъстяване" среда на живот, и ще обясним какво можем да направим заедно по въпроса.

В шеста глава ще ви запозная с нов научен модел в системната медицина - протокол за третиране на хроничните заболявания през ХХI в., наричан функционална медицина, който се е прицелил в биологичните основи на затлъстяването и диабета. В него са представени постиженията на персонализираната медицина, геномиката и биологията на органните системи, с цел да се състави план за диагностициране, лечение и обръщане хода на болестите. Това е медицина, фокусирана върху причините и механизмите, а не върху местонахождението и симптомите. Лекуваме системата, а не само симптомите. Обработваме почвата и терена, а не само растението. Подходът е изключително ефикасен срещу затлъстяването и диабет тип 2.

Във втора част говоря за последните научни постижения, които обясняват биологията на затлъстяването и диабета и ни позволяват да стигнем до корените на биологичните причини за проблема. Затлъстяването и диабетът са в резултат на много и различни фактори, които включват хранителни, хормонални, имунни, възпалителни и храносмилателни дисбаланси, както и токсини от околната среда, метаболитни смущения и стрес. Всеки един от тези фактори, поотделно или в комбинация, може да е причината за вашия проблем. За оздравяването ви е критично важно да се установи от какви проблеми страдате с помощта на тестовете във втора част , откъдето да се пристъпи и към персонализиране на програмата ви.

В трета част ще научите как да подготвите ума, тялото и кухнята си за шестседмичната програма, как да се обедините в малка група по пътя към здравето или да се присъедините към вече съществуваща такава. Ще измервате и проследявате здравословното си състояние с помощта на теста "Програма Кръвна захар" и с лабораторни изследвания, като така ще разберете коя е причината за появата на вашето диабетно затлъстяване и колко сериозно е то. Четвърта част представлява практична шестседмична програма в шест стъпки, която можете да следвате сами или заедно с личния си лекар. Тук ще разберете и как да изградите общество от единомишленици. Поддръжката и обратната връзка с група от хора прави програмата по-забавна и ефективна, а промяната - по-дълготрайна."
Из книгата
Страници от тази книга




Съдържание
Как да четем тази книга
Присъединете се към общността на "Програмата Кръвна захар" още днес
Страдате ли от диабетно затлъстяване?
Увод. Диабетно затлъстяване: Онова, което не знаете, може да ви убие
Съвременната чума
  • Потайната епидемия: Съединени диабетни щати
  • Същинските причини за диабетното затлъстяване
  • Седемте мита за затлъстяването и диабета, заради които не оздравяваме
  • Пристрастяване към храната: пренастройте мозъчната биохимия
  • Как ни убиват големите компании в хранително-вкусовата, земеделската у фармацевтичната индустрия
  • Функционалната медицина: новият подход в борбата с епидемията
Седем стъпки в борбата срещу диабетното затлъстяване
  • Кои са седемте стъпки
  • Стъпка 1: Подобрете храната
  • Стъпка 2: Регулирайте хормоните
  • Стъпка 3: Намалете възпаленията
  • Стъпка 4: Подобрете храносмилането
  • Стъпка 5: Максимизирайте детоксикацията
  • Стъпка 6: Подобрете енергийния метаболизъм
  • Стъпка 7: Успокойте съзнанието
Програмата "Кръвна захар": Подготовка
  • Поемете на пътешествие
  • Възползвайте се от силата на общността
  • Измерете се
Шестседмичен план
  • Готови. Старт!
  • Седмица 1: Храната е вашето лекарство: основни хранителни постулати
  • Седмица 2: Оптимизирайте метаболизма с помощта на хранителни добавки
  • Седмица 3: Успокойте ума, излекувайте тялото
  • Седмица 4: Забавни упражнения и игри
  • Седмица 5: Живейте екологично и природосъобразно
  • Седмица 6: Персонализирайте програмата
  • Програмата "Кръвна захар": Седмичен преглед
  • Здрави за цял живот
Да възвърнем здравето си
  • Да оздравеем заедно: Социално движение
  • Победата над диабетното затлъстяване
Програмата "Кръвна захар": Меню и рецепти
  • Шестседмично меню
  • Рецепти и списък за пазаруване
Благодарности
За автора
Бележки
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Програмата кръвна захар", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00 лв.
Бърза диабетична кухня
Надя Пери
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Код диабет
Джейсън Фънг
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Здравословно гладуване
Д-р Джейсън Фънг, Джими Мур
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Диабет
Д-р Винод Уадхуа
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Яж мазнини и отслабвай
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Витамини и антиоксиданти срещу диабета
Д-р Кедар Прасад
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Диабетично детско хранене
Йорданка Узунова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.00 лв.
Диабет - кратък справочник
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Диабет - пълен справочник на американската диабетна асоциация
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от д-р Марк Хаймън
Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем - книга

Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От автора на бестселърите "Ултраметаболизъм" и "Яж мазнини и отслабвай". ... Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива - за безбройни диети и "правилни" хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние. Но край на объркването и страха от храната! В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво да ...
Книги за диабет
Домашна диабетична кухня
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Диабетна ретинопатия
Даниела Митова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  28.50 лв.
Диетични и диабетични десерти
Мария Николова
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.90 лв.
Книги от д-р Марк Хаймън
Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00 лв.
Яж мазнини и отслабвай
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си - книга

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си


Ирина Баранова

Ера
Цена:  16.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг. Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите. Д-р Баранова ...
Имунитетът - книга

Имунитетът


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  13.30 лв.
Стандартна цена 14.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -5%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Какво е антивирус? Защо не бива да обиждаме възрастта? Как да спасим децата си от вирусите? Кои техники на дишане да прилагаме в различните ситуации? Кога фармакологията е фабрика за временни решения?"Днес светът е изправен пред сериозен проблем - ятрогения, тоест заболяване от неправилно предписани хапчета (лекарства). Това, от своя страна, води не само до нови заболявания, които не са съществували преди началото на лечението, но и до неизправности на имунната система! И това ясно се вижда при хора в напреднала възраст, които имат много заболявания, поради които отслабеният им организъм не е в състояние да се справи ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  13.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Водата - живот и здраве - книга

Водата - живот и здраве


Иван Неумивакин

Жануа
Цена:  8.55 лв.
Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -5%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата можете ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - книга

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи


Ейми Рамос

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ...
Дихателни упражнения при COVID-19 - книга

Дихателни упражнения при COVID-19


Д-р Анна Шумейко, Наталия Борисова

Сиела
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Възстановяване на белите дробове преди, по време на и след коронавирус. ... Как да поддържате здравето си чрез правилно движение и дишане, без да използвате лекарства? "Дихателни упражнения при COVID-19" е практично и полезно ръководство, което съчетава най-модерните медицински знания с доказани холистични практики за лечение, възстановяване от и превенция на респираторни заболявания. В книгата ще намерите всички видове ефективни и широко признати дихателни практики - от превантивни упражнения за укрепване на белите дробове до такива, предназначени за лечение по време на ковид или за периода на възстановяване. ...
Дженифър Макмеън
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги