Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости : Комплект от 2 книги - Елена Георгиева - книга — Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости
Комплект от 2 книги

Елена Георгиева

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		19‑06‑2024 г. или 20‑06‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Сряда Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Сряда Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за утре (Вторник) Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#317-463-795
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Здраве Книги за лечебно хранене Книги за лечебни упражнения и медитация
Размери		13.90 / 21.00 / 2.20 cm
Тегло		0.310 kg
EAN		9786199237861

Още снимки на тази книга

Гимнастика за здрави кости

Още снимки на тази книга

Гимнастика за здрави кости

Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости
Комплект от 2 книги

Name: Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости : Комплект от 2 книги
Author: Елена Георгиева

Елена Георгиева

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		19‑06‑2024 г. или 20‑06‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Сряда Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Сряда Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за утре (Вторник) Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#317-463-795
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Здраве Книги за лечебно хранене Книги за лечебни упражнения и медитация

Размери		13.90 / 21.00 / 2.20 cm
Тегло		0.310 kg
EAN		9786199237861

Описание

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на костите и Гимнастика за здрави кости.

Всичко за здравето на костите

Как да възстановиш плътността и здравината на костите и скелета, като премахнеш болката и намалиш риска от травми и фрактури за 28 дни.

"Чудесна книга с добре структурирана и полезна информация, която ми помогна да подобря значително здравината на костите си с леки промени в начина ми на хранене."
Николинка Крумова

"Много съм доволна от книжката, всичко е обяснено подробно и на разбираем език. Има много полезни рецепти и съвети, които определено ми действат положително. Благодаря!"
Ася Стойкова

Книгата Всичко за здравето на костите е част от поредицата Всичко за здравето на... от Елена Георгиева. Изданието е с меки корици и се състои от 192 страници.

Гимнастика за здрави кости

36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми.

"Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система."
Из книгата

"Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. Препоръчвам!"
Гергана Пенчева

"Много полезна книжка с подробна информация и детайлни описания за правилно изпълнение на упражнения, с които значително подобрих стойката си и намалих напрежението в гърба."
Димитрина Ковачева

Изданието е с меки корици и се състои от 80 страници.

Страници от тази книга

Съдържание

Всичко за здравето на костите

Въведение
Как работят костите?

Нашият скелет: Небостъргачът на нашия живот
Кои са строителните елементи на костите?
как да имаме максимална костна маса?
Менопаузата и загубата на костна маса
Това, което оправя костите ви, оправя и тялото ви
Щитовидната жлеза: Нова перспектива

Как костите растат и се свиват?
Как се разболяват костите?

Генетика
Възраст
Етническа принадлежност и раса
Пол
Професия
Фактори на околната среда
Бактерии и инфекции
Наранявания и прекомерна употреба
Възпалителен артрит
Диабет и други хормонални заболявания
Генетика
Как се унаследяват генетичните разстройства?
Рискови фактори, свързани с начина на живот
Нездравословно хранене
Заседнал начин на живот
Телесно тегло
Пушене
Прекомерна употреба на алкохол
Някои медикаменти

Кои са най-често срещаните заболявания на костите?

Остеопороза
Остеоартрит
Ревматоиден артрит
Болест на Пейджет на костите
Остеогенезис Имперфекта

Костите и вашето психическо състояние

Как депресията влияе на костите?
Как да се справите със стреса, за да се погрижите за здравето на костите си?

Истината за калция

Видовете калций
От колко калций се нуждаем всеки ден, за да имаме здрави кости?
Хранителни източници на калций
Как да усвояваме калция по-добре?

Витамин Д и здравите кости

Адам и Ева изядоха ябълката
Как да увеличите съдържанието на витамин Д в тялото, без да приемате добавки или да се излагате на слънчева светлина?
Витамин Д действа синергично с витамин К

Поддържащите актьори - витамини и минерали, които имат значение

Магнезий
Фосфор
Стронций
Най-здравословната трапезна сол на света
Витамин К
Манган
Фолиева киселина
Бор
Витамин Б6
Цинк
Мед
Силиций
Витамин Ц

Тренировки за здрави кости

Бездействието - бич за костите ви
Какви упражнения ще изградят костите?
X-факторът в изграждането на костите
Топ препоръки за упражнения за изграждане на кости

Как да се предпазите от костни фрактури

Упражнения за подобряване на равновесието и силата
Вземете подходящите обувки
Знайте как лекарствата могат да ви повлияят
Поддържайте дома си добре осветен
Подсигурете дома си срещу падане
Лечение на здравословни състояния

Храната - 10 стъпки към по-здрави кости с правилната диета

Режим от 10 стъпки за изграждане на кости
Водата - липсващият компонент
Дните на шоколада свършиха ли?

Билки за здрави кости: 9 растения, които да опитате

Как да консумирате всяка от тези билки под формата на чай?

Хранене за здрави кости - 4 седмичен план, с който да подобрите състоянието си

Позволени напитки
Заместители
Киселинно натоварване
Калций
Сол / Натрий
Калории
Протеин
Мазнини
Фибри
Избор на пълнозърнест хляб
Други съображения
28-дневен хранителен режим за здрави кости

Гимнастика за здрави кости

Упражнения за баланс

Ритници с изпънат крак
Птица куче
Докосване с крак
Движения с глава
Повдигане на петата
Абдуктор на бедрото
Странично стъпване
Полу напади
Заставане на един крак
Бавно сядане и ставане от стол
Маршируване на място
Крачки с гледане зад рамо

Упражнения за гъвкавост

Гръбни преси
Разтягане на прасците
Разтягане на гърдите
Разтягане под наклон
Разтягане на вътрешното бедро
Разтягане на тазобедрената става в клекнало положение
Ритник с един крак
Стискане на петите
Страничен ъгъл
Страничен ритник
Супермен
Разтягане на краката в легнало положение

Упражнения, с които да подобрите стойката си

Мъртва буболечка
Мост
Натискане на главата назад
Упражнение за коремни мускули
Страничен планк
Свиване на лопатките
Обръщане на раменете
Тандемна стойка
Ходене в тандем
Поза Дърво
Ангелски крила на стената
Кръгови движения с ръце

Упражнения, с които ще повишите силата си

Упражнение Мида
Странично разгъване в лактите
Планк
Чукчета
Извиване на ханша
Странично повдигане на раменете
Повдигане на краката в предна позиция
Клекове
Лицева опора на стена
Стъпване
Вдигане на бутилки в ръцете
Плъзгане по стената

Кардио упражнения

Танци
Крос тренажор
Туризъм
Аеробика с ниска интензивност
Катерене по стълби
Ходене
Бокс
Тренировка по CrossFit
Гребане
Стационарно колело в изправено положение

Вашият план за тренировка

Седмица 1
Седмица 2
Седмица 3: три дни тренировки и два дни кардио
Седмица 4: Три дни кардио и два дни тренировки

Заключение

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от поредицата Всичко за здравето на...

Всичко за здравето на червата. Еликсир от природата : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на червата и Еликсир от природата . ... Всичко за здравето на червата Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и ...

Всичко за здравето на белия дроб. Дълбоки дихателни техники : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на белия дроб и Дълбоки дихателни техники . ... Всичко за здравето на белия дроб Как да подобрим здравето на белия дроб синусите и бронхите като облекчим възпалението на дихателните пътища само за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят и да пречистят белия дроб и дихателните си пътища по естествен начин. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: имаш на разположение доказан път за укрепване и пречистване на белите дробове, чрез научно доказани практики и здравословни ...

Всичко за здравето на сърцето. Рецепти за дълголетие : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на сърцето и Рецепти за дълголетие . ... Всичко за здравето на сърцето Как да понижим високото кръвно налягане и намалим нивата на холестерола за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят здравето на сърцето си и желаят да нормализират кръвното си налягане и нивата на холестерол. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: свалиш излишните килограми за кратък период от време напълно естествено, без да спираш сладкото и без да ходиш на фитнес; ще подпомогнеш укрепването ...

Всичко за здравето на червата

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, като пробиотиците в тях ще помогнат да възстановите чревния микробиом по естествен и щадящ организма начин. Ще премахнете ...

Всичко за здравето на сърцето

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да понижим високото кръвно налягане и намалим нивата на холестерола за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят здравето на сърцето си и желаят да нормализират кръвното си налягане и нивата на холестерол. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: свалиш излишните килограми за кратък период от време напълно естествено, без да спираш сладкото и без да ходиш на фитнес; ще подпомогнеш укрепването на сърцето си, ще засилиш имунитета си като същевременно повишиш енергийните си нива; сготвиш бързо, лесно чрез инструкциите стъпка по стъпка и ...

Всичко за здравето на белия дроб

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да подобрим здравето на белия дроб синусите и бронхите като облекчим възпалението на дихателните пътища само за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят и да пречистят белия дроб и дихателните си пътища по естествен начин. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: имаш на разположение доказан път за укрепване и пречистване на белите дробове, чрез научно доказани практики и здравословни рецепти; разбереш кои са храните, билките и упражненията, които да премахнат белодробните възпаления и заболявания бързо, лесно и ефективно; имаш на ...

Книги от Елена Георгиева

Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Противовъзпалителна диета. Как да се лекуваме чрез храната и Имуностимулиращи храни . ... Противовъзпалителна диета Чрез книгата Противовъзпалителна диета ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни. Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да ...

Бабини илачи

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Над 400 рецепти от народната медицина. ... Книгата Бабини илачи е цялостно решение за хора, които искат да възстановят здравето си, да си помогнат при здравословен проблем или просто искат да пречистят и енергизират организма си. С нейна помощ ще постигнеш здраве и дълголетие, каквото са имали нашите пра баби и дядовци, благодарение на лесни и ефективни рецепти от народната медицина на достъпен език. Ще имаш рецепти от народната медицина, рецепти за билкови илачи и препоръки за храна при даден здравословен проблем. Благодарение на което, ще се справиш цялостно със здравословните проблеми по естествен, природосъобразен ...

Да готвим лесно с баба

Елена Георгиева
Рая

Цена: 12.00 лв.

"В книгата са представени 112 традиционни рецепти, като това ще ти помогне да приготвиш любимите си храни и традиционни празнични трапези за Коледа, Великден и други. В нея има основна информация за храните и хранителните вещества в тях. Дадени са съвети за хигиена, съхранение, комбиниране на храните, основни правила за готвене, информация за подправките и добавянето им в различните ястия. Също така съм добавила 2 примерни седмични менюта плюс пазарски списъци за тях, което ще ти спести време, пари и няма да се чудиш какво да сготвиш и какво да пазаруваш." Елена Георгиева ...

Играта: Феноменът на предучилищното детство

Елена Георгиева
Димант

Цена: 8.45 лв.

Детството е съществен период в човешкия живот и заема значителна продължителност от време в него. продължителността на детството има свой дълбок биологичен, психологичен и социологичен смисъл, който се определя от особеностите на този период в живота на човека и от особеностите на обществения живот, в който протича. ...

Рецепти за дълголетие

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

В книгата Рецепти за дълголетие ще откриете 150-те най-добри рецепти за дълъг живот. Те са подбрани от всички региони в света с най-много столетници от населението. Независимо дали сте начинаещи в този начин и стил на живот или сте израснали, хранейки се с подобни рецепти, готварската книга Рецепти за дълголетие ще ви зареди с ароматни, здравословни и питателни ястия за всеки ден. Това изчерпателно четиво предлага множество здравословни и вкусни рецепти за вашето дълголетие, като много от тях са бързи и лесни, за да бъдат приготвени през седмицата като основни ястия за закуска, обяд и вечеря. ...

Сензорното възпитание по метода на М. Монтесори

Ели Драголова, Елена Георгиева
Димант

Цена: 4.80 лв.

Теоретико-приложно пособие за предучилищна възраст. ... "Необходимо е щото учителят, проникнал се от духа на учения, да стане наблюдател на човешката природа." - споделя Мария Монтесори . "При моя метод учителката малко преподава, повече наблюдава и най-важното, направлява психическата деятелност на децата" - заключва тя. Авторката приема за основен принцип на научната педагогика създаването на условия за свободно и естествено проявление на детската личност. Тя счита, че този принцип изисква напрегнат научен интерес и абсолютно уважение към децата. ...

Изобразително изкуство за 2. клас - книга

Изобразително изкуство за 2. клас
По учебната програма за 2023/2024 г.

Бисер Дамянов, Огнян Занков, Даниела Маркова, Елена Георгиева
Анубис

Цена: 14.90 лв.

Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Учебникът е одобрен от МОН. ... Учебната система по изобразително изкуство за 2. клас се състои от: учебник книга за учителя Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да закупите някой от тях, последвайте съответния линк. Настоящото издание е одобрено от МОН и е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии . ...

Органична красота

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 16.00 лв.

Как да си направим натурална козметика у дома. Органична красота ще разкрие тайните за забавянето на биологичния ти часовник. Чрез методите, описани в книгата, ще върнеш извора на младостта и ще подобриш радикално психическото и физическото си здраве, без да предприемаш драстични мерки и да използваш вредни фармацевтични продукти. Ще откриеш еликсира на живота, който ще ти помогне да изглеждаш по-млада и изпълнена с енергия. Ще подмладиш тялото и кожата си, и ще възстановиш жизнеността и либидото си."На този етап вече сте разбрали истинските ползи от органичните продукти за красота и много сериозните потенциални ...

Книги от Елена Георгиева - пълен списък

Книги от поредицата Всичко за здравето на...

			Всичко за здравето на червата. Еликсир от природата : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Всичко за здравето на белия дроб. Дълбоки дихателни техники : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Всичко за здравето на сърцето. Рецепти за дълголетие : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Продуктът е нов за каталога на store.bg Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Всичко за здравето на червата Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Всичко за здравето на сърцето Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

Още книги от поредицата Всичко за здравето на...

Книги от Елена Георгиева

			Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Бабини илачи Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Да готвим лесно с баба Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Играта: Феноменът на предучилищното детство Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.45 лв.

			Рецепти за дълголетие Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

Още книги от Елена Георгиева

Закупилите тази книга, купуват също

Истината за тазобедрената става

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 14.00 лв.

Тазобедрената става е подложена на огромно натоварване. И точно затова нейните проблеми са на второ място между всички болести на опорно-двигателния апарат. Авторът на тази книга, Сергей Бубновски , който на 22-ата година след сериозна катастрофа е преживял период на продължителна рехабилитация и е успял да възстанови изцяло подвижността на костите и ставите си, споделя в нея методите на възстановяване, подготвени въз основа на собствения му опит. В книгата са включени подробна програма с упражнения за възстановяване на подвижността на тазобедрената става, план на упражненията и тренировките през 17-те дни след ...

Чудото на гладуването

Пол Брег, Патриша Брег
Скорпио

Цена: 25.99 лв.

Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво. Предговорът е от Лидия Ковачева , най-големия специалист ...

Лечители в градината. Наръчник за билки и билкари

Надежда Максимова
Потайниче

Цена: 30.00 лв.

Този Наръчник за билки и билкари е плод на почти 20 годишна практика в отглеждането, изучаването и работата с лечебни растения и гъби. Уважението и изумлението от комплексността на растенията са двигателната сила за всички наблюдения и открития, споделени в книгата. Лечители в градината съдържа над 150 рецепти за приложение на лечебни растения в дома, градината и ежедневието. Част от темите в книгата са: Как растенията и гъбите лекуват другите растения, животни, хора и микробиом? Как се прави домашна козметика - от паста за зъби до лечебни мехлеми? Какво е приложението на растенията за почистване на дома и как да ...

Хигиена и лекуване на душата

Петър Димков
Астрала

Цена: 18.00 лв.

Хигиена и лекуване на душата е капиталната публицистична творба на големия български лечител и общественик Петър Димков (1886 - 1981). Работата по книгата започва през 20-те години и продължава до кончината си. Произведението е изградено на четири източника: учението на мировите Учители и мъдростта на велики хора - пътят на човека, добродетели и пороци, цел в живота, щастие и успех, труд и пари, избор на професия; здраве - природосъобразен живот, билкови рецепти за най-често срещани заболявания, за нервни болести, за наднормено тегло, рецепти за красота; окултни знания - сънища, ясновидство, интуиция, карма, ...

Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения

Д-р Стивън Томас Чан
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Даоитски техники за възстановяване на жизнеността ... Класическа книга, адаптираща древни даоистки лечебни техники към съвременния начин на живот в западните общества. Комплексът от вътрешни упражнения за възстановяване на жизнеността е плод на хилядолетна лечебна традиция с доказана ефективност в най-ново време сред милионите последователи на д-р Стивън Чан по целия свят. Даоистки техники за възстановяване на жизнеността: Насочват естествено присъщата ни целителна енергия към конкретни вътрешни органи и жлези. Повишават енергията на цялото тяло и уравновесяват Ин и Ян. Предотвратяват и лекуват болестта. ...

Девет цикъла сезони

Надежда Максимова
Потайниче

Цена: 15.99 лв.

За градината, животните, билките и... всичко останало. Какво се случва, когато трето поколение градско чедо отиде да живее в обезлюдено село в Балкана? Как се садят домати и какъв е жизненият цикъл на семето? Къде живеят стършелите и може ли птица да вдигне куче? Що е то алелопатия и защо е толкова красива? Любовта е привилегия само на човешкия вид ли? Как да намерим баланса в градината, света и собственото си тяло? Можем ли да лекуваме себе си, животните и растенията с билки и как? А колко безкраен е всъщност светът на лечебните растения? Тези и още много други въпроси търсят своя отговор в тази забавна книга дневник, ...

Подмладяващият ензим

Д-р Хироми Шиния
Сиела

Цена: 14.90 лв.

Спира остаряването. Регенерира клетките. Възстановява жизнеността. ... От автора на "Ензимният фактор" и "Микробният фактор". В "Подмладяващият ензим" д-р Шиния продължава своите изследвания в посока решаване на проблема с остаряващите клетки. Неговите заключения са прости и ясни, изхождат от огромната му практика и предлагат лесни за следване съвети. Д-р Хироми Шиния бе лекар визионер и изобретател на превърналата се в стандарт техника на слабоинвазивната колоноскопска полипектомия. През своята десетилетна лекарска практика той е бил професор по хирургия в Медицинския колеж "Алберт ...

Здраве през стъпалата

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

Стъпала и главоболие: има ли връзка? Високи токчета или здрави крака? Глезенът - основа на движение. Стъпалото и глезенът са основната пружина на тялото и неговият основен амортисьор. Нарушенията в стъпалото могат да доведат не само до деформации на ставите, подуване, болка, нараняване и плоски крака, но и до сериозни проблеми като болки в гърба, главоболие, различни хронични заболявания и дори умствени увреждания. Част от темите в книгата са: Какви наранявания на глезена са най-често срещани в ежедневието и спорта? Как правилно да се възстановим от травмите? Как да облекчим умората, болката и подуването на краката ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга