Страна 1
Рецепта за пълно щастие - 7 ключа към радостта и просветлението

Всеки иска да е щастлив - но как да стане това, и дали го заслужаваме, е загадка. А още по-неясно е как да постигнем трайно и неотменно щастие. Прочутият Дийпак Чопра ни дава седем ключа към тайните на радостта в трудни времена.
Целта на живота е да получим повече щастие, но в днешния свят то изглежда трудно постижимо, дори невъзможно. Според обществото задоволството идва от успехи, богатство и добри връзки. А според Чопра е обратното: всеки житейски успех е страничен продукт на щастието, а не причина за него.
В „Рецепта за пълно щастие” се споделят духовни принципи за цял живот, основани на усета за „истинското аз”, стоящ зад потока на ежедневния живот. Прости ежедневни упражнения елиминират причините за нещастие и водят по пътя към блаженството.
След изследване на всички пътища към щастието остава само един: пътуването към просветление. В книгата обезсърчителната задача да търсиш просветление става възможна стъпка по стъпка - вдъхновяващо пътуване към истинското аз: единственото място, недокоснато от грижи и беди.
По пътя се научаваме да живеем разумно, със спонтанност и лекота. Щастието вече не е заложник на външни събития, а преживяване, което носим винаги със себе си. Заключението на Чопра е: “Всичко, от което се страхуваме и което искаме да променим, може да се преобрази чрез щастието – най-простият ни и най-дълбок копнеж.”

Страна 2
Пътуване към изцелението - Пробуждане на вътрешната мъдрост включва техники за съзнателна медитация

“В настоящата книга се опитах да подбера сентенции и прозрения от моите книги и да ги подредя така, че да ви поведат на пътуване към духовното и физическо изцеление. Надявам се това пътешествие да повлияе благотворно вашите възприятия и да освободи естествения стремеж на човешкото тяло към постигане на идеално здраве. Добавих и страници, посветени на медитацията, която е един от най-добрите начини да достигнем до вътрешния разум и да се докоснем до истинското си аз.”
Дийпак Чопра

Основните идеи в творчеството на д-р Дийпак Чопра, представени в тази книга, ще въвлекат читателя в едно трансцендентално пътуване към собственото му изцеление. Чрез тях ще откриете, че мислите и чувствата могат да променят вашата биология. Ще се научите как да надмогнете самоналожените си ограничения, които ви разболяват, и да потърсите онова място в себе си, което е част от безкрайния разум на Вселената – източника на живота. Когато достигнете финалните страници на книгата, вашето съзнание вече ще е променено благодарение на самото изживяване. Подобна промяна има силата да преобрази коренно живота ви, да ви благослови с даровете на безметежния вътрешен мир и идеалното здраве.
В края на книгата са включени техники за съзнателна медитация, които ще ви помогнат да се озовете в умиротвореното пространство – миговете между нашите мисли – и да извлечете вътрешната мъдрост, която в крайна сметка ще сбъдне всичките ви мечти.

Дийпак Чопра, доктор по медицина, е директор на Института “Шарп” за изследване на човешкия потенциал и медицина “съзнание-тяло” в Сан Диего, Калифорния. Преподавал е в университета “Тъфтс” и в Бостънските университетски училища по медицина и е ръководил медицинския персонал в болницата “Ню Ингланд Мемориъл”. Понастоящем д-р Чопра живее в Сан Диего.

“Дийпак е мой лекар и духовен ментор; неговите съвети ценя най-високо. От години е източник на огромно щастие за мен – а сега, с „Рецепта за пълно щастие”, може да стане такъв и за вас.”
Уейн Дайър

През 1999 г. списание "Тайм" избира стоте най-видни личности в света. Сред тях е и Дийпак Чопра – един индийски лекар, мислител и писател, сдобил се с прозвището “пророк на алтернативната медицина”. Разбира се, етикетът “алтернативна медицина” не е сложен случайно. Тя изиграва основна роля в живота на Чопра. Като син на виден кардиолог, Дийпак завършва медицинска специалност, но след няколко години практика, той решава да обърне внимание на алтернативните методи.

Роден в индийската столица Ню Делхи през 1947 г., в младежките си години Дийпак не показва никакъв интерес към медицината. Избягва кариерата на баща си и иска да стане журналист. В крайна сметка завършва в Индийския държавен институт по медицински науки. Но едва ли подозира, че по-късно ще се реализира и с писателството си, просто защото планува да гради кариера в западната медицина. И замисленото се осъществява. През 1970 г. се премества в САЩ, разполагайки само с 25 щатски долара в джоба и с обещанието за работа в болница в Ню Джърси. Въпреки че решението е рисковано, то довежда до успешна кариера, в която Дийпак става ръководител на екип в „New England Memorial Hospital“. Постепенно Чопра увеличава и частната си медицинска практика. С появата на натовареното си ежедневие обаче Дийпак започва да пуши по една кутия цигари на ден и да използва силни успокоителни. Все по-често се чувства напрегнат и постепенно разбира, че в западната медицина съществуват много ограничения.

Въпреки нарастващата си кариера, Чопра остава разочарован от традиционната медицинска практика и зависимостта ѝ от множество лекарства. Затова започва да се интересува от алтернативни методи. Не след дълго се обръща към аюрведическата медицина, в която се използва по-холистичен подход към медицинските грижи. За нея научава повече след среща с гуруто Махариши Махеш Йоги. Минава малко време от познанството им, но това не пречи Чопра да напусне работата си. Приема новото начинание толкова сериозно, че се превръща в човека, допринесъл най-много за популяризирането на аюрведата на Махариши в САЩ. Заедно с новия си познат Дийпак основава „Ayur-Veda Products International“ – компания, която специализира в областта на алтернативните лечебни продукти, като билкови чайове и масла. Холистичните методи завладяват Чопра дотолкова, че участва активно в създаването на няколко клиники. Не след дълго те набират популярност сред богатите и известните. Елизабет Тейлър, Майкъл Джексън, модният дизайнер Дона Карън и много други остават впечатлена от „мистичните“ медицински лечения. Така постепенно името Чопра става популярно из цялата страна.

През 1990 г. по различни причини Чопра се оттегля от съвместната дейност с Махариши и се премества в Сан Диего. Там става изпълнителен директор на Института “Шарп”, чиято дейност е насочена към здравеопазването на човешкия потенциал и медицината дух-тяло. Ден след ден обаче възникват все повече различия между него и останалите ръководители. Това става причина за оттеглянето на Чопра, но не и за спиране на успешното му развитие. През 1992 г. Дийпак става член на Управителния съвет на Националния здравен институт по алтернативна медицина. Само три години след това основава и собствения си здравен център „The Chopra Center for Well Being“. Създава го с идеята да осъществи мисията си, която сам представя в едно изречение: „Преодоляване на технологичните чудеса на запад с мъдростта на Изтока“.

Междувременно Дийпак постига огромен успех с първата си книга „Квантово лечение. Изследване на границите на медицината“. Сюжетът ѝ грабва читателите, представяйки изцелението на хора, страдащи от сериозни заболявания, единствено с помощта на алтернативен подход на лечение. Постепенно писателската дейност се увеличава и все повече хора научават основните правила във философията на Дийпак. Според него постигането на пълно щастие, в това число и на отлично здраве, са необходими няколко неща. На първо място трябва да се намери време за медитация и заглушаване на ума. Това ни помага да се избегнат негативните емоции и мисли. А Дийпак подчертава, че отрицателните емоции са като токсини, точно толкова вредни, колкото лошата храна може да бъде. Следващата важна стъпка е да се научим да слушаме сигналите на тялото и да развием нашата интуиция. А що се отнася до физическото здраве, Дийпак е категоричен: съществува тясна връзка между физическото ни здраве и нашето състояние на ума и духа.

Ето защо в голяма част от книгите си Чопра отделя внимание на духовната практика. Заради това той често е определян като една от водещите фигури на медицината дух-тяло, която самият Дийпак подробно представя в успешната си книгата „Съвършеното здраве“. Сред другите изданията, които също постигат огромен успех са „Седемте духовни закона на успеха“ и „Рецепта за пълно щастие“.

Днес Дийпак Чопра е с над 70 публикувани книги зад гърба си. Голяма част от тях се нареждат в класациите за бестселъри на „Ню Йорк Таймс“, преведени са на различни езици и се продават в милиони копия по целия свят. С течение на времето много от медиите посочват, че лекарят-писател е и гуруто на звездите, който научава редица знаменитости как да медитират и да преоткриват себе си. Ето защо през последните години Чопра става редовен колумнист във вестниците „San Francisco Chronicle“ и „Washington Post“.

Към писателството и лекарската професия се присъединява и ораторството. Методите, вярванията и философията на Чопра завладяват дотолкова, че започва да бъде канен като лектор на редица престижни събития, а лекциите му се слушат навсякъде из Съединените щати, Индия, Япония, Русия и страните от Западна Европа. На 13 май 2014 г. дори българските почитатели на Дийпак Чопра могат да обсъдят с него тайните рецепти за щастие и методите за постигане на съвършено здраве. На тази дата Чопра пристига в София за провеждане на лекцията си – първата не само в България, но и в цяла Източна Европа.