"При първото ни запознаване с шахмата осъзнаваме колко много зависи от първите ходове. Още в началния стадий на партията и двамата играчи имат огромно количество от възможни ходове! Но как да не се обърка неопитният шахматист, как да намери правилния път в безбрежния океан от възможности? На този и на много други въпроси ще намерите отговорите в книгата, която държите в ръцете си. А ваши спътници и водачи в бъдещия ви път към шахматните върхове ще бъдат многократният световен шампион Анатолий Карпов и гросмайстор Николай Калиниченко - автор на много шахматни книги, сред които и капиталният труд "Шахматни дебюти& ... |
|
|
Ревизирано издание.
Шигеру Егами - последен старши инструктор ШотоКан Дожо. ... В тази книга се обяснява как се използва бойното изкуство карате по-онова време в Кихон, Ката и Кумите и като средства за улесняване на други търсения относно познаването и изучаването на себе си - "идеалния човек", който е в нас.
Легендарната ефикасност не е нищо друго освен следствие от познаване на истинското Аз. "Тайната на бойното изкуство карате е печеленето на опит и "Пътя" му започва с уважение и завършва с уважение - затова бъдете винаги вежливи" - казва Егами. И това е задачата за днешните ... |
|
|
"Дебютната част на съвременната теория на шахмата е най-изучената в сравнение с другите части. И в това няма нищо чудно: всеки шахматист се стреми да излезе от дебюта по най-добрия начин, като получи някакво предимство в бъдещата борба. Да развие най-бързо и най-добре своите фигури, да осигури някакъв план и да се подготви за атака към позицията на противника - това е стратегическата цел в началния стадий на партията.
Но вече се появява въпросът: кое развиване на фигурите се определя като успешно? Главната задача тук е да установим точните и ясни критерии, или с други думи - основните принципи на развитието. ... |
|
|
Вашият бърз и лесен справочник за правилата, стратегиите и етикецията на шахмата! ... Открийте как да:
подредите дъската си
разберете фигурите и техните възможности
разпознаете схемата на играта
дешифрирате шахматните записи
приложите тактики за печелене на предимство
откриете турнири и клубове
Царе, царици, офицери - шахматът не ви ли изглежда като трудно смилаема кралска игра? Това дружелюбно ръководство ви помага да извършите правилните ходове. От използването на правилните термини до навлизане в изкуството на атаката, ще получите обяснения стъпка по стъпка, които разкриват тайните на играта. Ще намерите ... |
|
|
В настоящата книга може да откриете:
- Задачи за нестандартно мислене;
- Логически задачи;
- Геометрични задачи;
- Главоблъсканици с числа;
- Главоблъсканици с кибритени клечки;
- Лабиринти.
... |
|
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес.
За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
Удобен за носене и полезен за всякакви случаи, джобният справочник съдържа най-разпространените възли и сплитания.
Цветните илюстрации ще ви покажат стъпка по стъпка как да връзвате с лекота всеки възел.
Книгата описва:
* Десетте възела, които всеки трябва да знае
* Голям набор от други полезни възли
* Предимствата и ползата от всеки възел
* Как да изберем подходящ възел според целта
* Сплитания и подшивания на въжетата ... |
|
|
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие.
Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
Човек се движи непрекъснато. Той ходи, бяга, става, слиза или се изкачва по стъпала, извършва различни битови или трудови дейности, спортува. За да може човек да се движи нормално, да изпълнява своите трудови и професионални дейности, е необходимо той да бъде в добро здравословно и физическо състояние. Това изискване налага той да поддържа мускулния си тонус с подходяща за целта двигателна дейност. ... |
|
|
Обучението по Физическото възпитание и спорт в училище в страните от Европейския съюз играе ключова роля за физическото развитие на децата и юношите. По време на своето детство и юношество човек изгражда предпочитанията си към спортни занимания в свободното си време, които продължават чак до старини. В съвременното общество - особено в младежката среда - се наблюдава увеличаващата се липса на морални ценности като толерантност, колективен дух и възприемане на правила и норми. И в това отношение, спортът в училище предоставя идеалната възможност за противодействие. Класическите колективни спортове и в частност футболът ... |
|
|
Добрите музиканти се раждат с талант, който развиват и усъвършенстват. Великите спортисти постигат успехи заради дисциплината и волята си. Но никой не може да се роди с талант, чрез който да познава крайния резултат на спортните събития. Никой не може да тренира прогнозирането като спортна дисциплина и да го усъвършенства...
Да прогнозираш футболни мачове е методологична и творческа задача, която трябва да решаваш всеки ден, преди всеки мач:
Прогнозирането е събиране на информация
Прогнозирането е владеене на емоциите
Прогнозирането е концентрация
Прогнозирането е търпение
Прогнозирането не е късмет
... |
|
|
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи.
Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
Рейтинг: 6.20 / 5 гласа 
