store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Мотивация    Поставяне и постигане на цели    Обещавам да не пуша - Николета Генова
Начало   Книги    ...    ...    ...    Поставяне и постигане на цели  

Обещавам да не пуша


Николета Генова

Обещавам да не пуша - Николета Генова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  35.20 лв. / 18.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 €
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 €
До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑12‑2025 г. или 02‑12‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#645-066-432
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоViva Book
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери12.80 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199308905
ISBN9786199308905
Обещавам да не пуша - Николета Генова - книга

Обещавам да не пуша


Николета Генова

Цена:  35.20 лв. / 18.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв. / 1.02 €
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 €
До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑12‑2025 г. или 02‑12‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#645-066-432
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоViva Book
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери12.80 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.225 kg
EAN9786199308905
ISBN9786199308905
Описание
Как да откажеш цигарите за по-малко от 30 дни.

Обещавам да не пуша ти помага да пребориш зависимостта към цигарите за по-малко от 30 дни чрез мотивационен, работещ и ефективен 3-стъпков метод без опасност от напълняване и без болезнени борби!

Кое прави 3-стъпковия метод от книгата толкова ефективен?
  • 3 лесни стъпки, чрез които аз самата елиминирах нуждата от цигарите. Без таблетки, без дъвки, без никотинови заместители и лепенки.
  • Бях на твоето място цели 18 години. Знам точно през какво преминаваш и как да ти помогна да хвърлиш цигарите без страх и съмнения.
  • Без риск от напълняване благодарение на хранителни препоръки, чрез които няма опасност да качиш излишни килограми след като спреш цигарите. Нещо повече - можеш дори да отслабнеш, както направих аз.
  • Вдъхновяващи лични истории, чрез които ще те мотивирам и помагам.
  • Ефективно работещ метод: Вече стотици хора трайно отказаха цигарите благодарение на метода 3S, вдъхновени от личната ми трансформация.
  • Запази социалния си живот, без да се притесняваш от реакцията на приятелите ти, които пушат! Ще научиш как да се справяш с тези предизвикателства и да бъдеш добър пример за тях.
  • Не губиш нищо освен цигарите. Единственото, което ще загубиш следвайки този метод, е желанието ти за пушене! Какво печелиш - здраве, свобода, контрол над живота ти, и доста спестени пари.
За Viva Book
Вивабук ООД
Пловдив, 4000
ул. Силистра 28Е
offers@vivabook.eu
Подарък несесер от Yves Rocher
Съдържание
Подготовка за промяна
  • Посвещение
  • Коя съм аз
  • С какво тази книга е по-различна и защо да я прочетеш докрай?
  • Готов ли си за най-голямата промяна в живота си?
  • Началото - как и кога цигарите завладяха живота ми?
  • Нямам воля - Мит или реалност?
  • Навикът, който не мога да откажа
  • Вяра и обич към себе си - защо без тях сме обречени на провал?
  • Да се ядосаш на себе си - правило номер 1 за успех
  • Пасивно пушене
  • Здраве, красота и репродуктивни проблеми
  • Какво се случва с тялото ти след спирането на цигарите?
  • Осъзнато целеполагане и рестарт
Тристъпковият метод
  • Обещание към най-близкия ти човек
  • Обещание към себе си
  • Обещание пред непознат
  • Първите спестени пари от цигари
  • Наказание към самия себе си при неспазване на обещанието
  • Последната цигара
  • Първите 24 часа
  • Полезна зависимост срещу вредна зависимост
  • Мога ли да запаля само една цигара с кафето или с питието?
  • Как да избегнеш напълняването, след като спреш цигарите?
  • Електронни цигари, вейп и заместители
  • Какво да правиш, ако голяма част от приятелите ти са пушачи
  • Бременност и кърмене
Вече непушач
  • Приятели за цели
  • Хората, които се доближиха до метода и успяха
  • Предай нататък - третата стъпка от метода
  • Смелостта да продължиш
  • Благодарност от сърце
Рейтинг
За да оцениш книгата "Обещавам да не пуша", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Трисекционни календари Перфекта
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Лесният начин да спрете пушенето - книга

Лесният начин да спрете пушенето


Алън Кар
Кибеа
Цена:  18.06 лв. / 9.23 €
Стандартна цена 21.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...
Силата на навиците - книга

Силата на навиците


Чарлс Дюиг
Хермес
Цена:  19.95 лв. / 10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо правим нещата по определен начин и как да променим това? Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишните килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете какъв е механизмът им, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас. След задълбочено проучване на навиците на отделни хора, на големи компании и дори на обществото като цяло, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим един ключов навик, за да ...
Чистият ум: Контролирай никотина - книга

Чистият ум: Контролирай никотина


Ани Грейс, Уилям Портър
Librum
Цена:  26.00 лв. / 13.29 €
Продуктът е представен с видео материали
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ...
Бременност и тютюнопушене - книга

Бременност и тютюнопушене


Д-р Борислав Кирчев

 
Цена:  10.70 лв. / 5.47 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тютюнопушенето представлява една от първопричините за преждевременните раждания и изоставането в развитието на плода в майчината утроба, смущенията в дихателната система, белодробните инфекции и бронхиална астма при кърмачетата. Настоящата книга е особено ценна, тъй като обхваща особеностите на младежката възраст, усложненията, свързани с активното и пасивно тютюнопушене, и опасността от него за съвременното общество. Тя би могла да е в помощ на студенти-медици и специалисти. Книгата е и чудесен подарък за българската жена, тъй като една бременност представлява идеална мотивация за окончателно прекратяване на ...
28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза - книга

28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза


Ирина Ставрева
БГ Книга
Цена:  17.99 лв. / 9.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Как да спрем цигарите трайно и без да страдаме? ... Хипнотерапията е одобрен метод за спиране на цигарите. Най-вероятно сами сте се убедили, че никотиновите лепенки и дъвки не дават нужния траен резултат. Причината за това е, че съзнанието ви отказва да се ангажира истински със задачата. Хипнотерапията работи на по-дълбоко ниво, отколкото обикновеното консултиране и успява истински да ви мобилизира да се преборите с навика. Професионалният хипнотерапевт и психотерапевт Ирина Ставрева е разработила програма на базата на дългогодишна успешна практика в повлияване на спиране на цигарите чрез хипноза. Тя напомня, че хипнозата ...
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies - книга

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
АлексСофт
Цена:  27.00 лв. / 13.80 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ...
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
 Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар
Цена:  18.06 лв. / 9.23 €
Стандартна цена 21.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Цена:  19.95 лв. / 10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чистият ум: Контролирай никотина
Ани Грейс, Уилям Портър
Цена:  26.00 лв. / 13.29 €
Продуктът е представен с видео материали
Бременност и тютюнопушене
Д-р Борислав Кирчев
Цена:  10.70 лв. / 5.47 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
28-дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева
Цена:  17.99 лв. / 9.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Още книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Коледни комплекти Перфекта
Закупилите тази книга, купуват също
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга

Психосоматика: Как мислите ни разболяват?


GrabniSi
Цена:  32.00 лв. / 16.36 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ...
Никога повече добряк - книга

Никога повече добряк


Д-р Робърт Глоувър
Адикс
Цена:  24.99 лв. / 12.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ...
Експериментът на един живот. Пътуване в съвършенството на вселената - книга

Експериментът на един живот. Пътуване в съвършенството на вселената


Майкъл Сингър
Август
Цена:  14.00 лв. / 7.16 €
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Какво се случва, когато се освободите от личните си предпочитания и се оставите животът да ви направлява? ... Процъфтяваща духовна общност на повече от шестстотин акра в девствените гори на Алачуа във Флорида. Високотехнологичен софтуерен пакет, който преобразява частната лекарска практика. Публична компания на стойност един милиард долара, чиито постижения са запазени за вечни времена в Смитсоновия институт. Мащабна акция на ФБР, която води до неоснователни обвинения от страна на американското правителство. Книгите "Отвързаната душа" и "Експериментът" на един живот се превръщат в бестселъри на & ...
Виж още
Видео представени продукти
Необикновена неделя
Ефи Лада
Разкрий лъжата
Ейми Тинтера
Видове листосъбирачи и духалки
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
закон за нормативните актове
д-р Бисер Господинов
Справочни таблици по линтература
Комплект за гипсови отливки
библия
Биология Клет Кандидат студенти
властелинът на пръстените анализ
Старата винарна
Снежната царкиня
Тинктури билкови
Най-популярно в "Книги за поставяне и постигане на цели"
Лесният начин да спрете пушенето - Алън Кар - книга
Лесният начин да спрете ...
Алън Кар
Изцяло преработено издание. : Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният ...
Елементът: Как всичко се променя, когато откриете страстта си - Кен Робинсън, Лу Ароника - книга
Елементът: Как всичко се ...
Кен Робинсън, Лу Ароника
Една вдъхновяваща книга за таланта, страстта и постиженията. Една книга - за теб!Книга, която ще те ...
Психология на забогатяването - Моргън Хаузел - книга
Психология на ...
Моргън Хаузел
Универсални уроци за смисъла на успеха, парите и благополучието.Парите са навсякъде. Те са неизменима ...
Клуб 5 сутринта - Робин Шарма - книга
Клуб 5 сутринта
Робин Шарма
От автора на Монахът, който продаде своето ферари. С 15 милиона книги, продадени в целия свят." ...
33 дни до мечтата - Наталия Кобилкина - книга
33 дни до мечтата
Наталия Кобилкина
Наръчник за овладяване на енергиите. : Тази книга е наръчник за всички жени, които имат смелостта да ...
21 дни да промениш живота си - Ади Цанова, Милен Цанов - книга
21 дни да промениш живота ...
Ади Цанова, Милен Цанов
Диагнозата рак не е присъда.От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. : " ...
Силата на положителното мислене. Вярата прави чудеса - Норман Винсънт Пийл - книга
Силата на положителното ...
Норман Винсънт Пийл
Научете се: Как да се освободите от лошите навици.Как да накарате другите хора да ви харесват.Как да ...
Чистият ум: Контролирай алкохола - Ани Грейс - книга
Чистият ум: Контролирай ...
Ани Грейс
Намери свободата. Открий щастието. Промени живота си.Книгата Чистият ум: Контролирай алкохола на Ани ...
Изкуството на живота - Д-р Стюарт Фаримонд - книга
Изкуството на живота
Д-р Стюарт Фаримонд
219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си.Впуснете се в нови открития с последния ...
Без извинения! Силата на самодисциплината - Брайън Трейси - книга
Без извинения! Силата на ...
Брайън Трейси
21 начина да постигнем трайно щастие и успех. От автора на Изяж жабата.Тази книга е написана за ...
Търсене
Коледни книги
Коледни картички
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Обещавам да не пуша - Николета Генова" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.