store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Стройна след 40 - д-р Инге Хофман
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  

Стройна след 40


д-р Инге Хофман

Стройна след 40 - д-р Инге Хофман - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  6.13 € / 11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑01‑2026 г. или 29‑01‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#077-328
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена18-06-2012 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 0.80 cm
Тегло0.100 kg
EAN9786191510108
ISBN9786191510108
Стройна след 40 - д-р Инге Хофман - книга

Стройна след 40


д-р Инге Хофман

Цена:  6.13 € / 11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑01‑2026 г. или 29‑01‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#077-328
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена18-06-2012 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 0.80 cm
Тегло0.100 kg
EAN9786191510108
ISBN9786191510108
Описание
Луксозно цветно издание
  • Професионални съвети за добра форма
  • Програма с превъзходен подмладяващ ефект
  • Разумна концепция за цялостен начин на живот

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае коя е, какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите.

Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях.

Забравете за диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън.

Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си – на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!
За издателство СофтПрес
Софтпрес Трейд ООД
София, 1407
ул. Данаил Дечев № 6
clients@soft-press.com
Страници от тази книга



Съдържание
Винаги стройна
  • На 40 по-привлекателна от всякога
    • Обмяната на веществата – недоразумение и начин на живот
  • Гладът се заражда в мозъка
    • Какво представлява всъщност гладът?
  • Мастни клетки и техните помагачи
    • Как тялото защитава теглото си
    • Енергийна плътност и апетит
  • Как се стига до затлъстяване?
    • Положителен енергиен баланс
    • Храна за душата
    • Стресът ни прави дебели
    • Ах, тези хормони!
  • Коремни тлъстини – естетичен и здравословен проблем
    • Добра и лоша мастна тъкан
    • Кога коремът е прекалено голям?
    • Задстомашната жлеза – крайъгълен камък
  • 10-те най-чести причини за затлъстяване и как да се предпазим от тях
Практика
  • Хормоните – нож с две остриета
    • Използвайте силата на хормоните си
      • Без хормони няма живот
      • Стройни чрез повече сън
    • Климактериумът – нов етап от живота
      • Равновесие и климактериум
      • Предпазване от остеопороза
      • Растителни хормони
  • 10-те най-добри съвета по отношение на хормоните за жените над 40
Начин на живот
  • Стройна чрез управление на времето
    • 40 – по-различната възраст
    • Планирайте добрата си форма
    • Край на стреса
  • Спорт срещу килограмите
    • Оптимизирайте обмяната чрез тренировки
    • Залагайте на комбинирания фитнес
    • Тренировъчна програма за стройната жена над 40
    • Проблемна зона: корем
  • 10-те най-добри съвета по отношение на хормоните за жените над 40
Стройна храна
  • Калории и хранителни вещества
    • Всички калории ли са еднакви?
    • Инсулинът ни кара да пълнеем
    • Гликемичният индекс
  • Не давайте шанс на вълчия глад
    • Засищащата закуска
    • Енергийни напитки
    • Ако гладът ви нападне вечер
  • Така ще отслабнете истински
    • Внимавайте с крайните диети
    • Биовещества с отслабващо действие
    • Следете сигналите за ситост
    • Доверете се на тялото си
    • Глад, причинен от диетични продукти
    • По-добра ориентация в супермаркета
    • Заместители на мазнините – това ли е решението?
    • Има ли хапче срещу мазнините?
  • 10-те най-добри съвета за хранене за жената над 40
Рейтинг
 Рейтинг: 7.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Стройна след 40", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Други интересни предложения
Новото мислене за климакса - Елена Костина - книга
Новото мислене за климакса
Елена Костина
Хомо футурус
Цена:  4.09 € / 8.00 лв.
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Емас
Цена:  8.43 € / 16.49 лв.
101 идеи преди да започнете диета - Мими Спенсър - книга
101 идеи преди да започнете диета
Мими Спенсър
Скала Принт
Цена:  6.62 € / 12.95 лв.
Победете целулита - Доц. д-р Светлана Ангелова - книга
Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова
Хомо футурус
Цена:  2.55 € / 4.99 лв.
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Емас
Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
Други интересни предложения
 Зоната
Д-р Бари Сиърс
Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Цена:  8.43 € / 16.49 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
101 идеи преди да започнете диета
Мими Спенсър
Цена:  6.62 € / 12.95 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Новото мислене за климакса
Елена Костина
Цена:  4.09 € / 8.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова
Цена:  2.55 € / 4.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс
Емас
Цена:  11.00 € / 21.51 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям
Хермес
Цена:  10.20 € / 19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
150 любими рецепти - книга

150 любими рецепти


Иван Звездев

 
Цена:  5.11 € / 9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк
Здраве и щастие
Цена:  19.94 € / 39.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Яж всичко и отслабвай! - книга

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова
Информа Принт
Цена:  10.17 € / 19.89 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова
Здраве и щастие
Цена:  10.22 € / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ...
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката - книга

GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката


Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Кибеа
Цена:  12.78 € / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър №1. ... В книгата "GAPS - синдром на храносмилателната система и психиката" са представени хранителните биохимични процеси и тяхната обвързаност с психиатричните и неврологичните разстройства и гастроентерологичнта функция. Авторката описва взаимовръзката между конкретни храносмилателни разстройства със състояния като шизофрения, аутизъм, синдром на дефицит на вниманието и редица други проблеми на детското развитие. Предложеният от д-р Кембъл-Макбрайд хранителен режим е разработен и изпитан лично от самата нея в борбата ѝ с аутизма при едно от децата ѝ. В книгата са разгледани подробно ...
Здраве от аптеката на Господ - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен
Кибеа
Цена:  5.62 € / 10.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Видео представени продукти
Пожарната
Ан-Софи Боман
Родена от бурята
Лорин Хамилтън Мъри
Навици за успех For Dummies
Дирк Зелер
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
География на азия
Дженга
Розалия
бягат
РОДА ДУЛО
100 науката
+ Be the first one to answer this question
слонът, който не можеше да запси
сиела онлайн книжарница
АЛБАНИЯ
Най-популярно в "Книги за отслабване"
Глюкозната революция - Джеси Инчауспе - книга
Глюкозната революция
Джеси Инчауспе
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате.Опирайки се на над 300 научни ...
Какво да ям, за да отслабна? - Катина Герова - книга
Какво да ям, за да ...
Катина Герова
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. : Кой бяга от вкусна, лесна за ...
Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга
Средиземноморска диета: ...
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план.Някога вярвали ли сте, че е възможно да се ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс - книга
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Яж всичко и отслабвай! - Катина Герова - книга
Яж всичко и отслабвай!
Катина Герова
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване ( ...
Кетотарианство - Д-р Уил Коул - книга
Кетотарианство
Д-р Уил Коул
Нисковъглехидратен план за хранене с (преобладаващо) растителна храна за изгаряне на мазнините, ...
Код затлъстяване - Д-р Джейсън Фънг - книга
Код затлъстяване
Д-р Джейсън Фънг
Как да отслабнем и задържим свалените килограми. : Всичко, в което вярвате за отслабването, е погрешно. ...
Методът на глюкозната богиня - Джеси Инчауспе - книга
Методът на глюкозната ...
Джеси Инчауспе
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно.Методът на ...
Чудото на гладуването - Пол Брег, Патриша Брег - книга
Чудото на гладуването
Пол Брег, Патриша Брег
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление.Книгата ...
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска - книга
Гответе здравословно с ...
Биляна Йотовска
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем!142 неустоими здравословни ...
Търсене
Хиляди книги на супер изгодни цени
НВО и матура
Книги за
Свети Валентин
Картички за
Свети Валентин
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2026 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Стройна след 40 - д-р Инге Хофман" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.