58 дихателни техники за здраве, дълголетие и благоденствие."Дишай, за да живееш е сборник от 58 дихателни техники, които лично съм практикувала и съм видяла ползата от всяка една от тях в живота си. Искрено вярвам, че този сборник е уникален по рода си, защото едва ли може да откриете всички тези техники на едно място, описани подробно, групирани в зависимост от тяхното предназначение и полза. Може би голяма част от тях ги има в интернет или в други източници, но съм сигурна, че не бихте могли да ги намерите събрани заедно и подредени по смисъл и предназначение. Благодарна съм, че ми се предостави времето и ... |
|
|
Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Наистина ли се дебелее от бургерите? Кои храни са нездравословни? Какво са консервантите? Коя храна е здравословна? Книгата показва как храненето влияе върху човешкото здраве. Разказва за полезните и за вредните храни, за генномодифицираните и екологичните храни, за консервантите и другите добавки, разяснява съдържанието на етикетите на продуктите, като например различните "Е-та". Книгата подпомага изграждането на здравословни навици за хранене и живот и е ценен помощник на родителите в общуването с тийнейджърите. Ценно помагало за часовете на класа и по "Човека и природата". ... |
|
|
Съвети на лекари и диетолози и подбрани рецепти за хранене при затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни заболявания. ... Последните социологически изследвания сочат, че българите сме на едно от челните места в света по брой хора на глава от населението със сърдечно съдови заболявания. Статистиката не е по-различна и за заболяванията, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването. Всеизвестно е, че всички социалнозначими болести са следствие от качеството на живот, а то зависи до голяма степен от начина, по който се храним. Диабетът и стомашно-чревните заболявания са само част от болестите, които ... |
|
|
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! ... Единствената книга, която ще Ви даде пълна информация за храните и ястията без глутен: храни, несъдържащи глутен; храни, съдържащи в малки количества глутен; закупуване на хранителните продукти; борба с болестта цьолиакия; разнообразни и ценни рецепти за ястия без глутен. Глутенът е лепкав и жилав белтък, съдържащ се в някои зърнени храни. Той е неразтворим във вода и трудно се разгражда, което води до замърсяване на организма с непълно смлени отпадъчни вещества. Хората, нетолеранти към глутена, страдат от болестта цьолиакия (шпру), която води до ... |
|
|
Разкази ... "За такива книги не трябва да се пише,такива книги трябва да се четат. Да се четат и то само защото Георги Григоров няма възможност да седне срещу всеки от нас или да ни събере на групи и да почне да ни разказва своите истории. Това са истории, създадени за разказване, ако щете, за разговори, за говорене." Антон Дончев ... |
|
|
Един финландски философ търси (и намира) смисъла на съществуването. Каква е причината да живеем? През XXI век условията ни на живот значително са се подобрили, но да открием смисъла на този живот, се оказва по-трудно от всякога. Често го измерваме чрез материалните си постижения, професионалните си успехи и постоянния стремеж към щастие, които консуматорската култура ни налага. Но те рядко са достатъчни, за да се почувстваме пълноценни. Как тогава да намерим своето място в света? Финландският философ Франк Мартела ни предлага подход, който е колкото философски, толкова и практически насочен. Авторът ни разказва за ... |
|
|
Оцвети с моливи белия лист, за да се появи картинка! Не е за вярване, но е истина - вие можете да правите вълшебства! Покажете белите листове на вашите приятели и родители и те ще се уверят, че на тях няма нищо, освен рисунка в единия край, която показва нечия храна. Вземете цветни моливи и пастели и започнете да драскате по белия лист. Постепенно ще се покаже картинка и ще разберете кой с какво се храни. Така ще се запознаете с домашните и дивите животни и с техните хранителни навици. Научете с какво друго се хранят и направете разказ по картинката. Упражнете правописа си, като впишете имената им в празните редове. ... |
|
|
С богатия си психологизъм и новаторски начин на повествуване романът "Тялото, в което трябва да се живее" стана една от предпочитаните книги сред младите читатели в Северна Македония и спечели най-голямата награда в страната - "Роман на годината". А за следващата си книга - "Страх от варвари", авторът получи Наградата за литература на Европейския съюз за 2020 г. На Бригита, шестдесетгодишна съдийка, е възложено най-тежкото дело в тридесетгодишния ѝ стаж в съда. На подсъдимата скамейка трябва да застане два пъти по-млад от нея мъж, изнасилил и убил приятелката си. Справедливото решение ... |
|
|
Как да живеем? Какъв е смисълът на живота? Това са въпросите, които си задава всеки и на които великият немски лекар-психолог Алфред Адлер дава отговор в тази книга. Животът е непрестанна борба за адаптиране към суровата Природа и Космоса в хода на еволюцията. Тези, които допринасят за развитието и са полезни за обществото, остават в паметта и във вечността или са принесли вреда, изчезват безследно. В книгата: вечният стремеж на хората да преодоляват чувството за малоценност; чувството за превъзходство и власт над другите - раково образувание, отравящо живота на хората; комплекс за малоценност и превъзходство; ... |
|
|
Спомените на Габриел Гарсия Маркес представени в книгата му "Да живееш, за да го разказваш". "В интернет от години шестват най-различни преводи на книгата: "Живея, за да разказвам", "Живот за разказване" и други. Никой от тях обаче не предава точно наслова на творбата, а ние винаги сме ценяли най-вече верността и точността на превода, па бил той и на едно заглавие. В случая особената дума е "contarla", която означава "да го разказваш“ ("да разказваш" е "contar") - живота си, това, което живееш. Затова преведохме заглавието както е написано от автора. ... |
|
|
Формула на успеха, която работи! Какво бихте направили ако знаете, че е невъзможно да се провалите? ... Според Дороти Бранд ние живеем много под нивото, на което сме способни, а често решенията на проблемите са пред очите ни. Оказва се обаче, че една съвсем проста формула може да промени отношението ни към света - да действаме така, сякаш е невъзможно да се провалим. Авторката споделя 12 дисциплини за промяна в положителна посока, като в основата стои справянето с естествената готовност на човек да саботира собствения си напредък. Според нея "енергията и усилията, които хвърляме, за да реализираме неуспехите си, ... |
