В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
|
|
Книгата "Надвийте стреса" е цялостен наръчник за справяне със стреса, основан на когнитивната поведенческа терапия и невролингвистичното програмиране, който предлага дълготрайни стратегии и решения, за да се почувствате по-добре. Книгата ви предлага широк спектър от техники, включително практики от насоченото съзнание, които успешно релаксират тялото и ума, показва ви къде да намерите подкрепа, решения и стратегии онлайн. Този ефективен и практичен наръчник ще ви помогне да се преборите със стреса завинаги. Алис Мюър е психолог и е помогнала на хиляди хора да се преборят със стреса. Тя води многобройни курсове ... |
|
|
Изкуството на доброто дишане за хармония, щастие и здраве. ... Правилното дишане е един от най-добрите начини да ободрявате тялото, ума и чувствата си. Оптимизирайки приема на кислород и освобождавайки тялото от отпадъчните вещества, дихателните упражнения укрепват всички системи на организма. Това ви помага да се чувствате и да изглеждате по-енергични и по-спокойни, като в същото време ви позволява да запазвате самообладание в напрегнати моменти. Но упражненията в тази книга ви предлагат и нещо повече - те ще ви дадат нужните умения и знания, за да започнете да черпите от собствената си жизнена сила. Именно тази енергия ... |
|
|
В предлаганата на вниманието на нашите читатели книга са разгледани някои раздели от математиката, които по мнението на авторите са необходими за изграждането на съвременните специалисти по икономика. В много страни, в това число и у нас, се наблюдава изместване на приоритетите от техническите към хуманитарните и икономическите науки. Много наши университети и колежи разкриха специалности, в които се изучава икономика. Естествено възниква въпросът дали икономическата наука в бъдеще може да стане точна наука, която ще дава точни прогнози, безупречни доказателства. Очевидно отговорът на този въпрос е свързан с възможността ... |
|
|
Маската за коса за блясък и еластичност от "Herbal Time" е подхранена с натурален екстракт от зелен чай и масло от маслина . Активната ѝ формула подобрява блясъка и възвръща еластичността на косата. Тя става по-жива и блестяща. ... |
|
|
Битуменният уплътнител на Bison от серията Rubber Seal е предназначен за запечатване на шевове, пукнатини, пролуки и малки отвори. Подходящ е за защита и ремонт на материали като дърво, метал, PVC, бетон, камък, битум, EPDM и цинк. Притежава изключителна еластичност от 750%. Подходящ е за употреба в покриви, мазета, стени, бани и градини. Уплътнителят е на водна основа, без разтворители, летливи органични съединения и е нетоксичен. Характеристики: 100% водоустойчив востоянно еластичен устойчив на температури от -40°С до +160°С предпазва от корозия и ерозия UV устойчив устойчив на атмосферни влияния може да ... |
|
|
Монтажното лепило на Bison е предназначено за всички видове строителни материали като дърво, бетон, камък, метал, пластмаси и изкуствени материали и гипс. Подходящ е за закрепването на материали, които са под напрежение. Лепилото е отлично за залепване на дървени рамки, подпрозоречни дъски, прагове, ламперии, прагове, каси на врати, облицовки, кабелни канали, табелки, поставки за ключове, номера на къщи, прагове, керамични плочки, куки, закачалки, цокли, разклонителни кутии, метални предмети, фаянс и талашит. Не се препоръчва за закрепване за полистиренова пяна, полиетилен (PE) и полипропилен (PP). Характеристики: ... |
|
|
Poly Max на Bison е висококачествено строително лепило и уплътнител, изработено по SM-полимерна технология с висока първоначална здравина и бърза крайна якост на залепване. Подходящо е за фиксиране, запечатване и залепване на почти всички строителни материали и повърхности, които са гладки и порести. Залепва добре към тухли, бетон, мазилка, дърво, керамични плочки, метали и твърди PVC повърхности. Не е подходящо за лепене на битум, PFTE, PP и PE материали. Характеристики: водоустойчиво може да се боядисва устойчиво на UV лъчи за външна и вътрешна употреба висока сила на първоначално залепване бързо засъхване ... |
|
|
Термоустойчивият силикон HT300 на Akfix е предназначен за уплътнения на помпи и мотори, за залепване и запечатване при работна температура до 300°С. Устойчив е на вода и масла, втвърдява се бързо и остава еластичен при ниски и високи температури. Силиконът не се напуква и свива и съответства на изискванията за спецификациите на съдържанието на ЛОС в LEED кредит EQc4.1 "Продукти с ниски емисии" от правилото 1168 на SCAQMD. Препоръчва се почистване на повърхността с разтворител за по-добра адхезия, а широчината на съединението трябва да бъде минимум 5 mm и максимум 30 mm. След нанасянето, силиконът трябва ... |
|
|
Термоустойчивият RTV силикон HT300 на Akfix е предназначен за уплътнения на помпи и мотори, за залепване и запечатване при работна температура до 300°С. Устойчив е на вода и масла, втвърдява се бързо и остава еластичен. Силиконът не се напуква и свива и съответства на изискванията за спецификациите на съдържанието на ЛОС в LEED кредит EQc4.1 "Продукти с ниски емисии" от правилото 1168 на SCAQMD. Препоръчва се почистване на повърхността с разтворител, за по-добра адхезия, а широчината на съединението трябва да бъде минимум 5 mm и максимум 30 mm. След нанасянето, силиконът трябва незабавно да се обработи преди ... |
|
|
Полиуретановото лепило уплътнител P635 A на Akfix е предназначено за уплътняване и свързване на вентилационни канали, гърнета, улуци, за разширяване на фуги между строителни материали, както и за външни и вътрешни приложения за трафик и пешеходни зони. Има отлична адхезия към строителни материали като цимент, тухли, стъкло, дърво, керамика, пластмаса, поцинкована и боядисана ламарина. Лепилото не се стича, не се свива и издържа на атмосферна влажност. Съответства на изискванията за спецификациите на съдържанието на ЛОС в LEED кредит EQc4.1 "Продукти с ниски емисии" от правилото 1168 на SCAQMD и BS 6920 за ... |
|
|
Силиконът 100S на Akfix е предназначен за запълване на фуги в кухни, бани и помещения, в които има влага. Устойчив е на плесен и има отлична адхезия към стъкло, мрамор и гранит. Нанася се чрез пистолет върху предварително почистена повърхност. Издържа на температурни крайности (от -60°C до +180°C), дъжд и сняг. Силиконът се втвърдява бързо, не се изкривява или променя и издържа на химикали и почистващи препарати. Съответства на изискванията за спецификациите на съдържанието на ЛОС в LEED кредит EQc4.1 "Продукти с ниски емисии от правило" 1168 на SCAQ. Важно: Да не се използва в напълно затворени ... |
