10 минути дихателни упражнения на ден, които ще променят живота ви. Блажено дихание е вдъхновяваща книга, която ни разкрива тайните на силата на съзнателното дишане. Авторът показва прости, но ефективни дихателни техники, които могат да бъдат изпълнявани за само 10 минути на ден, и които ще ви помогнат да се чувствате по-добре в момента - дори след първото вдишване. Съчетавайки древна мъдрост и най-съвременни научни открития, тази книга изследва механиката на дишането и доказаните физически и емоционални ползи, които могат да се постигнат чрез внимателно и съзнателно дишане. Блажено дихание предлага лесни за изпълнение ... |
|
|
Как да приемем студа и да променим живота си. Силата на студа разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот Ниъл О'Мърку ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ... |
|
|
През последните десетилетия ни внушават, че ако държим на здравето си или на нашата планета, е изключително важно да премахнем червеното месо от менюто си. Говеждото месо е вредно за нас, а животновъдството е катастрофално за околната среда. Но науката твърди друго. Вероятно сте чували множество пъти, че отглеждането на говеда е много разрушително за околната среда и месото не е здравословно, дори се представя за най-нездравословното от всички меса, като решението е напълно да се откажем от червените меса. Но въпреки водопада от твърденията на противниците на червеното месо, веганските знаменитости и някои здравни ... |
|
|
Изключи за момент. Подостри моливите, пусни си музика и просто рисувай. Оцветявай във, извън, около, над, под и върху линиите на FLow. Няма правила, а перфектното е надценено. Да живее креативният хаос. Във Flow ще намериш 15 абстрактни илюстрации за оцветяване. За да си сигурен, че мастилото няма да пробие до долната страница, когато рисуваш в книгата - сложи резервен лист между страниците. Също така можеш да откъснеш всяка страница по перфорацията и да я оцветиш извън книгата. Или да я споделиш с другарче. А на гърба на някои има кратки послания. Просто така. За кураж. Илюстрации: Елина Бучукова. За да оцветите тази ... |
|
|
Дзверски вкусно - Библия на мераклията! Във втората си книга, Бати Мити ще сподели с вас още дзверски вкусни съвети, идеи и рецепти придружени от много цветни снимки. В нея ще намерите рецепти и идеи как да направите различни видове пастети, консерви, филета, дреболии, пастърми, пуски и много други кулинарни изкушения. Читателите му често се обръщат към него с Мастера, по форумите се подписва като Големия Дзвер, а повечето хора се обръщат към него с приятелското - бат Мити! Едва ли има човек, обичащ да приготвя в домашни условия каквито и да било луканки, суджуци, шунки, сланини, пастърми, салами, варено-пушени, жарени ... |
|
|
Второ допълнено издание. ... Ръководство за произвеждане на качествена домашна ракия. Тайните на домашния майстор ракиджия е дело на едни от най-уважаваните и високо ценени ракиджии по нашите земи (дори балканският полуостров) и десетилетия опит в производството на домашни дестилати. Този основен наръчник изцяло е съобразен за домашният производител на алкохол, съдържа лесна за възприемане информация, прагматични съвети и трикове, както и важни подробности на процеса на изваряване, които ще ви помогнат да правите по-качествена домашна ракия и алкохолни дестилати. Тайните на домашния майстор ракиджия обхваща всичко, ... |
|
|
Ако вашето дете обича да оцветява то книжката от "Galt" е чудесен подарък за него. Тя съдържа 12 картинки, които малчуганът може да прекопира, а след това да оцвети. Преди всяка страница има прозрачна хартия с помощта, на която детето ще може да прекопира картинките. Книжката е формат А4 и е подходяща за деца над 5 годишна възраст. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели , за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. ... |
|
|
Без претенции за реализъм и без изисквания за перфекционизъм - оцветявай както си искаш, с каквото си искаш. Време е почивка от изисквания, условия и задължения. Хващай флумастерите, маркерите, боите и пастелите и се шмугвай в листата на Bloom. В Bloom ще намериш 15 флорални илюстрации за оцветяване. За да си сигурен, че мастилото няма да пробие до долната страница, когато рисуваш в книгата - сложи резервен лист между страниците. Също така можеш да откъснеш всяка страница по перфорацията и да я оцветиш извън книгата. Или да я споделиш с другарче. А на гърба на някои има кратки послания. Просто така. За кураж. ... |
|
|
Тефтерчето от серията Vintage gifts на Simetro books освен, че е с уникален и закачлив дизайн, има и удобен размер за носене в чанта или раница . Така той ще може да е винаги на ваше разположение за всякакъв вид записки или скици. Характеристики: корица: мека; брой страници: 32; размери: 11 x 16 cm; тип: без спирала и редове; ъгли: заострени. ... |
|
|
Съставител: Чавдар Атанасов . ... Факт е, че децата си разказват вицове още от детската градина. Прекрасните илюстрации в тази книга допълват забавлението. А понякога и те са виц сами по себе си. Книгата е подходяща и за цялото семейство. Повече за значението на хумора за децата можете да прочетете в предговора. Надяваме се, че заедно със забавлението ще ги провокираме да четат повече. Приятно четене!"Кой не обича да се смее, особено децата. Чувството за хумор не е вродено, то се изгражда и развива през годините като част от социалното общуване. Децата от ранна възраст разпознават веселите и комични ситуации. ... |
|
|
Тефтерчето от серията Vintage gifts на Simetro books освен, че е с уникален и закачлив дизайн, има и удобен размер за носене в чанта или раница . Така той ще може да е винаги на ваше разположение за всякакъв вид записки или скици. Характеристики: корица: мека; брой страници: 32; размери: 11 x 16 cm; тип: без спирала и редове; ъгли: заострени. ... |
|
|
Selection: Чавдар Атанасов . ... The fun continues! New and even funnier jokes with more amazing illustrations! More laughter and a new reason for your children to pick up and read a book! The jokes are approved by a child psychologist. Read more about the function of humor in the introduction. The first part of the booklet is in a larger font, suitable for beginners in reading. After the middle, the font gradually decreases after children have mastered the skill of independent reading. The book is part of the Jokes for Kids series by Vision Books . ... |
