Комплект от 40 карти с 40 вкусни рецепти. Картите са разпределени в 4 теми по 10 рецепти - закуска, обяд, снак и вечеря. Това са общо 10 хранителни менюта и от всички карти могат да се направят разнообразни комбинации за хапване! Рецептите са подходящи и за заети хора! Приготвят се много бързо и лесно! Всички рецепти са авторски, приготвени от Дари Миленова и одобрени от всеки член в нейното семейство! Рецептите в картите са подходящи и за хора, които искат да качват килограми, както и за хора, които имат желание да задържат своето тегло. Подходящи са и за всеки, който се храни здравословно и иска да разнообрази своето ... |
|
|
Как да се справим с кризата тръшкане е безценна книга за всеки търсещ и отговорен родител. Тази книга е предназначена за родители, които изпитват трудности със справянето с кризите на тръшкане при децата до 5 годишна възраст. Но освен това книгата е предназначена за всеки, който търси доказани методи за преминаване пред десетките кризи по възможно най-благоприятния начин, както за детето, така и за възрастния. Книгата е един практически наръчник, която обхваща някои от най-важните области от ежедневните предизвикателства в семейството, както и ефективни съвети и препоръки за справянето с тях."От дълго време в мен се ... |
|
|
Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Методическо ръководство. ... Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия институт за физическа култура "Георги Димитров" през 1974 г., сега Национална спортна академия "Васил Левски" в град София - Учителски факултет с втора специалност треньор по лека атлетика. През 1992 година успешно се дипломира като треньор в нова специалност "Тенис". Професионалната си кариера на спортен педагог започва в Ученическа спортна школа в Благоевград, учител в Трето основно училище "Димитър Талев" и от 1978 година след спечелен конкурс за асистент в катедра "Теория и методика на физическото ... |
|
|
Във всяка от общините ни се крие по една или повече песъчинки, които като в бисерната мида могат да се превърнат в перла в короната на историята, археологията, както и на туризма ни. Дяволският мост над Арда е сред чудесата на средновековното строително изкуство на Балканите. При късмет можете да видите изображението на шейтана във водите на реката. Мегалитите в община Брезово са без аналог на Балканите. Няма обяснение кой и защо е поставил тези огромни каменни блокове като вещ инженер върху специално подготвени легла преди хиляди години. Триградското ждрело в община Девин е като картина на съвършен живописец. Луксозната ... |
|
|
Мултикукърът е универсален кухненски уред, който може да направи готвенето бързо и лесно. С възможността си за печене, мултикукърът може да ви помогне да създадете голямо разнообразие от вкусни и здравословни ястия. В тази книга ще намерите 160 вкусни рецепти, които са специално предназначени за мултикукър под налягане. От класически яхнии и супи до крехки печени меса и сочни морски дарове, тези рецепти ще ви вдъхновят да се възползвате максимално от вашия мултикукър. В допълнение към рецептите, тази книга включва и подробни инструкции за използване на вашия уред и програмите. Независимо дали сте зает професионалист, ... |
|
|
Дневникът за спомени не е обикновен Дневник. Той ще е едно от най-ценните ви притежания, което след време да отворите и да прочетете заедно с порасналото си дете. Дневникът е много различен от всички бебешки албуми, които всички имаме и които стоят непопълнени. Защото когато детето порасне, първото му "обичам те" ще е много по-ценен спомен от датата, на която падна първото му зъбче. Той ще остане семейна реликва за вашето дете, когато и то стане родител. Дневникът е забавно илюстриран и съдържа: секция с интересни въпроси, които да зададете на детето си; място за лично творчество; подробен лексикон, който ... |
|
|
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. ... Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди. Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива ... |
|
|
Социалистическа България през погледа на един новозеландски поет. "Тази увлекателна мемоарна книга за пътуванията на Кевин Айърланд като млад в Англия и Европа през 50 -те и 60 -те години на миналия век го показва как живее на пълни обороти извън родната си Нова Зеландия. В нея се разказва за пристигането му в Лондон в началото на 60 -те години, за пребиваването му в Източна Европа в разгара на Студената война, когато е женен за българка, и установяването му в Лондон, където работи за в. Таймс, преди да се върне в Нова Зеландия в средата на 80 -те . Остроумните наблюдения на Айърланд върху героите, с които се ... |
|
|
Какво ще ви даде тази книга: Увереност: Знанията от книгата ще дадат възможност на семействата да правят информиран избор на оптимален хранителен режим за бременната, което повишава увереността им в способността им да поддържат както собственото си здраве, така и здравето на развиващото се бебе. Намаляване на тревожността: Познаването на ролята на клетъчното хранене по време на бременността може да намали тревожността, като осигури ясна представа за хранителните вещества, необходими за развитието на плода. Това дава на бъдещите родители усещане за контрол и ги прави по-подготвени. Усещане за подготвеност и за ... |
|
|
The second novel of "The Last Hours". ... The Last Hours is a brand-new Shadowhunters series set in 1903. You don’t need to have read any other Shadowhunter books to get started with it, though if you have you may see some familiar faces! Cordelia Carstairs seems to have everything she ever wanted. She’s engaged to marry James Herondale, the boy she has loved since childhood. She has a new life in London with her best friend Lucie Herondale and James’s charming companions, the Merry Thieves. She is about to be reunited with her beloved father. And she bears the sword Cortana, a legendary hero’s blade. But the ... |
