store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Взаимоотношения и общуване    Езика на тялото    Тайният език на тялото - Инес Субашка
Начало   Книги    ...    ...    ...    Езика на тялото  

Тайният език на тялото


Инес Субашка

Тайният език на тялото - Инес Субашка - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  28.00 лв. / 14.32
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81
До адрес: 4.99 лв. / 2.55
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑08‑2025 г. или 28‑08‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#336-970
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2022 г.
Категории
КорицаМека
Страници320
Размери14.70 / 21.20 / 1.80 cm
Тегло0.461 kg
EAN9786199113356
ISBN9786199113356
Тайният език на тялото - Инес Субашка - книга

Тайният език на тялото


Инес Субашка

Цена:  28.00 лв. / 14.32
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81
До адрес: 4.99 лв. / 2.55
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑08‑2025 г. или 28‑08‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#336-970
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2022 г.
Категории
КорицаМека
Страници320
Размери14.70 / 21.20 / 1.80 cm
Тегло0.461 kg
EAN9786199113356
ISBN9786199113356
Видео
Описание
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори.
Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди.

Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива достъпните и очевидните решения, с които да възвърнем контрола над мислите, емоциите, чувствата и поведението си. Тайният език на тялото е книга, с която можем да променим живота си.
Страници от тази книга






Съдържание
Тялото не е пасивен наблюдател
  • Емоциите са програми за действие
  • Всяка една емоция има своя физиологичен отпечатък в тялото
  • Скелетът в огледалото
  • Невротрансмитерите и разваленият телефон
  • Пригответе се! Отново ще стане сложно, преди да стане ясно
  • Проблемът не е в родителите ви!
  • Емоционалното хранене - средството на тялото да възстанови баланса си
  • Молекулата искам повече
  • Омагьосаният кръг на очакване, разочарование и неудовлетворение
  • Чувството на ентусиазъм, последвано от отегчение и разочарование
  • Допаминът, постоянството в диетата и връзката му с желанието ни да ядем определени храни
  • Молекулите на емоциите - реализация на потенциала и/или удовлетвореност
  • Тъмната страна на допамина
  • Когато лесният път се превърне в пътя на най-силната болка
  • Когато да си толерантен, не е най-доброто решение
  • Грешката на прогнозираната награда
  • Най-неправилният отговор е може би!
  • Допаминът и хранителните разстройства
  • Да си мързелив, определя личността ти, да си уморен, е просто състояние
Изкривеният образ
  • Изкривената представа
  • Когато спомените и реалността се разминават
  • Защо все още се чувстваме дебели дори когато отслабнем?
  • Чуждият образ в огледалото
  • Грешната интерпретация
  • Използваш или губиш - когато съревнованието не спира
Подвеждащите навици
  • Навиците са по-силни от целите, които имаме
  • Да сложим скоба в началото и в края на навика
  • Три фази при формирането на нови навици
  • Фаза на научаване
  • Проклятието на навиците
  • Промяната на поведението не означава изтриване на стария навик
  • Да правиш грешки, е полезно
  • Сънят е най-доброто средство за запомняне
Изкуството да дишаш
  • Защо дишането и емоциите са свързани?
  • Всяка емоция има определен ритъм на дишане
  • Първа техника на дишане - физиологично въздишане
  • Втора техника - дишайте през лявата ноздра
  • Трета техника - фокусирайте се върху по-дълги издишвания
  • Редуцирай болката с дишане
  • Носът е, за да дишаме, устата е, за да се храним
  • Промяна в алкално-киселинния баланс на кръвта чрез дишане
  • Дишането през носа или през устата - кое е по-здравословно?
  • Задъхването по време на тренировка
  • Тренировки на голяма надморска височина
  • Начинът ни на дишане променя формата на лицето
  • Защо човешкото око възприема едно нещо за красиво, а друго не?
  • По-широките челюсти означават здраве и красота
Двете лица на стреса
  • Стресът може да бъде наш приятел
  • Студените душове ускоряват горенето на мазнини
  • Тайната на кафявите мазнини
  • Изстуди негативните емоции
  • Време е за сауна
  • Въпрос на стил или има по-дълбока причина?
  • Храна? Не, благодаря. Аз фаствам!
  • Тренировката е повече от средство за отслабване
  • Стресът и повишеният апетит
Подчинени на ритъма
  • Когато промениш околната среда, околната среда те променя
  • Въглехидрати вечер - да ги избягваме ли?
  • Липсата на сън и вълчият глад
  • Всеки орган в тялото ни има свой собствен биологичен часовник
  • Тялото обича предвидимост
  • В какъв интервал от време трябва да се храним?
  • Колко часа преди лягане трябва да е последното хранене?
  • Не лишенията, а ситостта води към мечтаното тяло
  • Визията е следствие на функцията на тялото
  • Несъзнателното хранене повишава нуждата от още една порция
Тялото помни
  • Притегателната сила на земята
  • История на гръбнака
  • Няма нужда от реален стрес - въображаемият стига
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Тайният език на тялото", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Инес Субашка
Отвъд волята: Смисълът да продължиш - книга

Отвъд волята: Смисълът да продължиш


Инес Субашка


 

Цена:  18.00 лв. / 9.20
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отвъд волята: Смисълът да продължиш е пътешествие из дълбините на живота и човешката психика - мястото, където се срещаме с най-големите си страхове само, за да осъзнаем, че в нас е скрит безкраен потенциал да търсим, преодоляваме, откриваме и постигаме. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е огледало, в което можеш да се взреш задълбочено в живота. Огледало, което те кара да съпреживееш емоциите, които всяка една история носи, да си задаваш въпроси, а после да намираш отговорите, които така неистово търсиш в живота си. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е книга, която ни напомня, че предизвикателствата и трудностите ...
Генът IFS: Визия за здраве - книга

Генът IFS: Визия за здраве


Инес Субашка


 

Цена:  24.90 лв. / 12.73
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Генът IFS: Визия за здраве ще ви даде инструментите, с които да реализирате потенциала си и да изваете физиката си, такава каквато я искате, без да се подлагате на лишения и ограничения. Лишения трябват там, където липсват знания. Да знаеш е равнозначно на свободата да избираш. Няма нужда да се чувствате като жертви на своите желания и апетит. За да победиш нещо, трябва да го разбереш. Генът IFS: Визия за здраве ще ви помогне да разберете тялото си и неговите нужди. Превърнете се в предприемач на собственото си тяло - живейте и се чувствайте не така, както трябва, а така както заслужавате. ...
Кажи не на глада - книга

Кажи не на глада


Инес Субашка


 

Цена:  24.90 лв. / 12.73
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Възстанови метаболизма си от диети. ... Всеки един от нас знае какъв съвет да даде на другите, за да подобрят живота си. По-трудно е да го направим, когато собственият ни живот има нужда от промяна. Кажи не на глада е книга, която ще ви даде възможност да видите себе си като страничен наблюдател и да осъзнаете кое е това, което ви пречи да промените начина си на хранене и качеството си на живот и да влезете във формата, за която мечтаете. Кажи не на глада ще ви помогне да изкорените страха от това да ядете мазнини и въглехидрати. Ще ви покаже, че храната е средство, с което да постигате целите си и да се чувствате ...
Детелина. Живот в бездната - книга

Детелина. Живот в бездната


Инес Субашка


 

Цена:  19.90 лв. / 10.18
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Има дни като бездни - пропадаш в тях и понякога цял живот не ти стига, за да се измъкнеш. Детелина. Живот в бездната е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него... и все пак си безсилен да се справиш. Детелина. Живот в бездната е книга за величието на човешката душа. За красотата на усилието да не се отказваш от живота въпреки моментите, в които ...
Методът IFS: Изкуството да тренираш - книга

Методът IFS: Изкуството да тренираш


Инес Субашка


 

Цена:  24.90 лв. / 12.73
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си! Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде. Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, ...
В кухнята с Инес - книга

В кухнята с Инес


Инес Субашка


 

Цена:  28.90 лв. / 14.78
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
55 любими, здравословни рецепти. ... Влизането във форма е една от най-лесно постижимите цели - или поне на думи. На практика, повечето от нас, се изправят пред сериозно предизвикателство. Опитваме диета след диета и всеки път оставаме все по-разочаровани, объркани и с още едно правило за това какво не можем и не трябва да ядем. В тази книга ще намерите 55 разнообразни и здравословни ястия, както и 7-дневно меню, изготвено само с рецепти от книгата. Ще получите прости и практични съвети! Всеки ден включва 4 хранения, в които са сметнати съотношенията между макронутриентите и количествата от всяка рецепта, които ще ви ...
В кухнята с Инес - част 2 - книга

В кухнята с Инес - част 2


Инес Субашка


 

Цена:  24.90 лв. / 12.73
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
55 здравословни рецепти. ... "Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло." Инес Субашка Книгата ...
Книги от Инес Субашка
Отвъд волята: Смисълът да продължиш
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв. / 9.20
Генът IFS: Визия за здраве
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  24.90 лв. / 12.73
Кажи не на глада
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв. / 12.73
Детелина. Живот в бездната
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.90 лв. / 10.18
Методът IFS: Изкуството да тренираш
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв. / 12.73
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  27.00 лв. / 13.81
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  16.90 лв. / 8.64
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв. / 10.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл

Хермес
Цена:  17.95 лв. / 9.18
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - книга

Как да печелим приятели и да влияем на другите


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  19.95 лв. / 10.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  19.56 лв. / 10.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Стефани Арчър
Вал Макдърмид
Джеймс Айлингтън
Речник на езика на тялото - Джо Наваро - книга
Практическо ръководство за тълкуване на човешкото поведение. : Експерт №1 в света по езика на тялото ...
Какво казва тялото - Джо Наваро, Марвин Карлинс - книга
Езикът на тялото, разтълкуван от дългогодишен оперативен агент на ФБР. : "Той твърди, че това е ...
Изкуството да четеш хората - Ан Богъл - книга
Как типът на личността влияе на взаимоотношенията.Приемате ли реакциите на хората лично? Попадате ли в ...
Най-новата книга за езика на тялото - Алън Пийз, Барбара Пийз - книга
Като всеки нов език, и езикът на тялото се усвоява с упоритост и упражнения. На практика Най-новата ...
Визуална психодиагностика: Изучаване на хората по техния външен вид и поведение - Георгий Щекин - книга
Изучаване на хората по техния външен вид и поведение : Книгата е своеобразна енциклопедия по визуална ...
Тайният език на тялото - Инес Субашка - книга
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. : Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато ...
Езикът на тялото for Dummies - Елизабет Кюнке - книга
Страхотен наръчник за общуване без думи! : Вашият наръчник за жестове, изражения и пози - от главата ...
По-красноречиво от думите - Джо Наваро, Тони Сиара Пойнтър - книга
Въведение в невербалната интелигентност. : Защо някои хора имат всички предпоставки да успеят – ...
Тайните сигнали на общуването - Ванеса ван Едуардс - книга
Овладейте изкуството на харизмата.Случвало ли ви се е да имате страхотна идея, но никой да не я ...
Езикът на тялото в любовта - Алън Пийз, Барбара Пийз - книга
Тази книга ще ви помогне да разберете доколко сте привлекателни, секси, благоразположени или отчаяни в ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги