Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
Отговори на всички въпроси, които бихте задали на вашия лекар ... Кои са най-добрите хранителни комбинации? Как да съчетаваме медитацията с многобройните си ежедневни ангажименти? Как да стимулираме производството на полезни хормони? Кое прави фитнеса по-ефикасен? Как действат адаптогенните растения? Как да се предпазим от болести, ако живеем в голям и замърсен град? Кои са токсичните метали в нашите кухни? Опасни ли са ваксините? Зеленият чай предизвиква ли отслабване? Силицият забавя ли стареенето на кожата? Каква е връзката между храната и депресията? Какво представляват нутрацевтиците? А нутригеномиката? ... |
|
|
Джорджа Мелони (родена в Рим през 1977 г.) е първата жена министър-председател на Италия в историята на страната. Лингвист по образование, тя принадлежи към консервативния и крайнодесен спектър на италианската политика. Първоначално е член на Италианското социално движение и Национален алианс, постепенно оглавява младежката организация на партията и е избрана за районен съветник на Рим, а впоследствие е назначена и за министър на младежта в последното правителство на Силвио Берлускони. През 2012 г. Джорджа Мелони създава партията Братя на Италия и с нея печели изборите през 2022 г. В тази книга тя с много откровеност и ... |
|
|
Нима не е случайно това, че именно тук, в България, е породено това реновиращо Христовия импулс Учение на богомилите, точно тука, по българските земи. Учението на Беинса Дуно прави моста между Ученията на Единия и Учението на Христос. В това Учение е и Бог Отец, и Бог Син и Святият Дух. Затова Учението трябва да се разпространи по цял свят. Точно от тук, където Учителя го поднесе на нас, българите! В него тепърва ще припламват пламъци и от него ще изникват нови и нови филизи на Ученията на Единия, свързани вече с Бога Син, който бди неотлъчно върху творението Душа. Душата ще излиза на преден план и човекът, надарен с ... |
|
|
"Една от целите на тази книга беше да съберем в една книга това изгубено културно наследство, защото букварът със своите илюстрации и съдържание е културно наследство." Свобода Цекова Тази книга събира по уникален начин най-интересните български буквари от 1824 до 2014 г. Дори в големите библиотеки много от тях липсват или са архивирани под етикета "пълна недостъпност". Затова "Българският буквар" съчетава чертите на картинна енциклопедия и сборник с кратки любопитни статии. Въпреки типовата структура и устойчивите визуални образи всеки буквар е пъстро огледало на времето, в което е ... |
|
|
Писма до Диди - 1960 - 1970 г. ... Поетичен хербарий на копнежа. През 1960 г. Х. К. Артман пише изпълнени с копнеж писма и духовити пощенски картички, към които прибавя и любовни стихотворения (по-късно включени в стихосбирката "Auf meine Klinge geschrieben" (написано върху резеца ми) - всички те адресирани до младата актриса Диди Махер от Клагенфурт, където тя продължително време се лекува от тежко заболяване и където поетът често я посещава. Епистоларните и лирически "вербарий" са съчетани с изрезки на карикатури и пасажи с шрифт на санскрит, който и поетът, и актрисата са умеели да пишат и четат. ... |
|
|
В тази книжка с красиви цветни илюстрации малките читатели ще прочетат някои от най-популярните приказки: Аладин Бременските градски музиканти Вълкът и лисицата Грозното патенце Дядо вади ряпа Ежко Бежко и кърта Жабокът принц Златната гъска Историята на патока крал Йонас и златният лъв Косе Босе Лозарят и косето Малката русалка Новите дрехи на краля Огнивото Пепеляшка Рибарят и златната рибка Сливи за смет Трите прасенца Упоритото слонче Феите Хензел и Гретел Царицата на пчелите Червената шапчица Шарколия Щурецът и мравката Юначното мишле Яйцата на владиката ... |
|
|
За деца на 6 - 7 години. Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Познавателната книжка е разработена съобразно ЗПУО и актуалните нормативни документи на МОН. Новите основни приоритети съобразно ДОИ, които са включени и адаптирани към актуализираното образователно съдържание, са: в ядро Техника е концентрирано познавателно съдържание за запознаване на децата със съвременни технически средства, комуникационни и информационни устройства; в ядро Грижи и инициативност се набляга децата по-широко да усвояват и практикуват реални практически умения за живота; предлага се значително при ... |
|
|
Букварът съдържа 111 факти, исторически събития и личности за България, които ще помогнат на детето да опознае родината. Съдържанието е съобразено и с учебната програма по предметите "Човекът и обществото" и "История на България" за основното образование. ... |
|
|
В монографията Съвременни психологически и философски аспекти на културизма и фитнеса се разглеждат както историческите и теоретичните постановки на културизма в тяхната същност и диференциални характеристики, така и приложните и съвременните му аспекти. Авторът, гл. ас. д-р Иван Неделчев , прави преглед на световните тенденции и изследвания в областта. Представя и резултатите от редица емпирични изследвания, които приема за ценна придобивка и основа при обогатяването на спортнопедагогическата практика. ... |
|
|
Книжка от поредицата "Първи книжки за моята библиотека" ... Разработена от специалисти в областта на образованието, тази интригуваща поредица дава на малкото дете първи представи за броенето, цветовете, размерите и намирането на съответствие. Впечатляващите фотографии и ясните надписи насърчават малките деца да откриват и назовават частите на тялото и да използват прости думи, обозначаващи действия. ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Помагалото е одобрено от МОН със заповед № РД09 - 1427 / 13.07.2021 г. ... Помагалото се състои от две части - буквар и читанка. Първата част осигурява изучаването на звуковете и буквите от българската азбука и овладяването на четенето през периода на ограмотяване. По занимателен начин е постигнато съчетаване на честотния и лингвистичния принцип при организирането на учебното съдържание. Включени са много игри с букви, думи и изречения. В хода на ограмотяването са предвидени и обобщителни уроци. Букварът е в пълен синхрон с тетрадката по писане и това позволява ... |
