Âíèêíåòå â ñîáñòâåíèÿ ñè ìîçúê, çà äà òúðãóâàòå ïî-óìíî. Ôèíàíñîâèòå ïàçàðè ñà ñëîæíè, äèíàìè÷íè, âèíàãè íåïðåäñêàçóåìè è ìîãàò äà îáúðêàò âñåêèãî. Åêñïåðòúò ïî ïñèõîëîãèÿ íà òúðãîâèÿòà Ðîëàíä Óëðèõ ïðåäëàãà êðèòè÷íè ñúâåòè è äîêàçàíè òåõíèêè, çà äà ïîìîãíå íà çàèíòåðåñîâàíèòå òðåéäúðè äà ðàçáåðàò ïî-äîáðå ïàçàðèòå, ñ ïðàêòè÷åñêè èçâîäè, êîèòî ìîãàò äà áúäàò ïðèëîæåíè íåçàáàâíî. Ùå îòêðèåòå çàùî ñàìîàíàëèçúò ìîæå äà áúäå ïî-äîáúð îò àíàëèçà íà ïàçàðà, êàê ìîæåòå äà èçïîëçâàòå ñâîèòå óíèêàëíè ñèëíè è ñëàáè ñòðàíè, çà äà ïîáåäèòå äðóãèòå òðåéäúðè, è êàêâî äà ïðàâèòå, êîãàòî ñòðàõúò è ïðèòåñíåíèåòî çàïî÷íàò äà ñå ïðîêðàäâàò. ... |
|
Ïèëàòåñ ìàíèÿòà çàâëàäÿâà öåëèÿ ñâÿò! Òîâà äðóæåëþáíî ðúêîâîäñòâî ùå âè ïîìîãíå äà ðàçðàáîòèòå ñîáñòâåíà òðåíèðîâú÷íà ïðîãðàìà ïî Ïèëàòåñ, íàïúëíî ïîäõîäÿùà çà äîìà èëè çà ôèòíåñ çàëàòà. Îñåìòå îñíîâíè ïðèíöèïà ùå âè ïîêàæàò êàê äà èçâëå÷åòå ìàêñèìóìà îò óïðàæíåíèÿòà ïî Ïèëàòåñ íà ïîñòåëêà, êàê äà äîáèåòå ïî-ãîëÿìà ñèëà è êîíòðîë è êàê äà ïðåäîòâðàòèòå òðàâìèòå. ... |
|
Ñúçäàâàéòå, ïîäîáðÿâàéòå è ïîääúðæàéòå óñïåøíà ìàðêà. Áðàíäèíãúò å ãîðåùà òåìà, è ïî äîáðà ïðè÷èíà: Òîé ïðîïðàâÿ ïúòÿ çà óñïåõà íà ìàðêåòèíãà. Íåçàâèñèìî äàëè èñêàòå äà èçãðàäèòå íîâà ìàðêà, äà ïîäñèëèòå óñòàíîâåíà ìàðêà, èëè äà ïîïðàâèòå íàðóøåíà ìàðêà, òîâà óäîáíî ðúêîâîäñòâî âè ïîìàãà äà äåôèíèðàòå æåëàíèÿ èìèäæ íà ìàðêàòà ñè è âè âîäè ïðåç öåëèÿ ïðîöåñ íà áðàíäèíã. Òàêà ÷å êàêâî ÷àêàòå? Ïîåìåòå êîíòðîëà âúðõó ìàðêàòà ñè äíåñ! Îòâîðåòå êíèãàòà è íàó÷åòå: ïðèäîáèéòå ïîâåäåíèåòî ñè â áðàíäèíãà - ñíàáäåòå ñå ñ ëåñíè çà èçïúëíåíèå èíñòðóêöèè ñòúïêà ïî ñòúïêà çà èçãðàæäàíå íà ìàðêà îò ñàìîòî íà÷àëî, ïîäîáðÿâàíå íà ... |
|
Èçïúëíÿâàéòå ôîêóñè íà ìèãà! ... Íå âè å íóæåí áÿë òèãúð, ñêúï ðåêâèçèò èëè ÷àñîâå ïîäãîòîâêà, çà äà ñòàíåòå èëþçèîíèñòè. Ñ ìàëêî ïðàêòèêà è ÷óâñòâî çà øîó ùå î÷àðîâàòå ñåìåéñòâîòî, ïðèÿòåëèòå è êîëåãèòå ñè è òî êàòî èçïîëçâàòå ñúâñåì îáèêíîâåíè ïðåäìåòè! Ùå íàêàðàòå ïàðè äà èç÷åçâàò, ñîëíèöà äà ïðîíèêíå ïðåç ïëîòà íà ìàñàòà, äîðè ùå ìîæåòå äà ÷åòåòå ìèñëèòå íà äðóã ÷îâåê! Íîìåðúò äà îæèâèòå ñëåäâàùîòî ïðàçíåíñòâî, ïðåçåíòàöèÿ èëè âå÷åðÿ å ìíîãî ëåñåí - ïðîñòî âçåìåòå "Ôîêóñè for Dummies". ... |
|
Âäúõíîâåòå ñåáå ñè è äðóãèòå, çà ïîëîæèòåëíè ïðîìåíè è ïî-ìîòèâèðàí æèâîò. ... Ìîòèâàöèÿòà å ìîùåí èíñòðóìåíò è å îñíîâíà çà ïîñòèãàíå íà âàøèòå öåëè. Áåç çíà÷åíèå äàëè èñêàòå äà ïðîìåíèòå êàðèåðàòà ñè, äà ñïëîòèòå åêèïà â îôèñà, äà ñå îòêàæåòå îò ëîø íàâèê èëè äà íàìåðèòå íîâ èíòåðåñ, òðÿáâà äà îòêðèåòå ìîòèâàöèÿ, êîÿòî äà âè òëàñíå íàïðåä è äà âè íàêàðà äà ïðîäúëæèòå äà âúðâèòå! Òîçè äèðåêòåí íàðú÷íèê îáÿñíÿâà ïñèõîëîãèÿòà çàä ìîòèâàöèÿòà è âè ïðåäëàãà ïðàêòè÷íè ñòðàòåãèè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ïîåìåòå êîíòðîë íàä óìà è òÿëîòî ñè, çà äà îòêëþ÷èòå ìîòèâèðàíîñòòà ñè è äà ïîëó÷èòå ïîâå÷å îò îíîâà, êîåòî èñêàòå âúâ âñè÷êè ... |
|
Ëåñíèÿò íà÷èí äà íàïðàâèòå ñòîïëÿùè è çäðàâîñëîâíè ñóïè. Íèêîãà âå÷å íÿìà äà ÿäåòå êîíñåðâèðàíà ñóïà! Íÿìà íèùî ïî-õóáàâî îò ñóïàòà â ñòóäåí äåí - èëè â êîéòî è äà å äåí, êîãàòî âè ñå ÿäå íåùî âêóñíî è ïèòàòåëíî. Ùå õàðåñàòå ëåñíèòå óêàçàíèÿ è 100-òå ðåöåïòè òóê, êîèòî âè äîêàçâàò êîëêî ïðîñòî ìîæå äà áúäå ïðèãîòâÿíåòî íà ñóïà - ñèëíè ñóïè, êðåì-ñóïè, äàæå ñóïè, íàïðàâåíè îò õðàíèòå â êèëåðà âè. Ðåöåïòèòå âêëþ÷âàò ìèíåñòðîíå, ñóïà îò ëåùà ñ íàäåíè÷êè è êàðòîôè, è ôðåíñêà ëó÷åíà ñóïà. ... |
|
Çàáàâåòå òåìïîòî è íàìåðåòå óäîâëåòâîðåíèå ïî íà÷èíà íà Dummies . ×óâñòâàòå ñå ïðåóìîðåíè, ñòðåñèðàíè, èçòîùåíè è ïðåòîâàðåíè? Áúðíàóò For Dummies âè ïîêàçâà êàê äà íàìàëèòå íàïðåæåíèåòî, áåç äà ñå îòêàçâàòå îò íåùàòà, êîèòî òðÿáâà äà ñâúðøèòå. ×ðåç ìàéíäôóëíåñ, ìåäèòàöèÿ, ñúñòðàäàíèå è ëþáîâ êúì ñåáå ñè ìîæåòå äà ñè âúðíåòå æèâîòà. Îáÿñíåíèÿòà è óïðàæíåíèÿòà â òàçè êíèãà ùå âè ïîìîãíàò äà èäåíòèôèöèðàòå èçòî÷íèöèòå íà áúðíàóò, äà ñå âúðíåòå â èçõîäíà ïîçèöèÿ è äà ïðîäúëæèòå íàïðåä ñ ïîâå÷å óñòîé÷èâîñò, òàêà ÷å äà ñïðåòå äà ñå äàâèòå è äà çàïî÷íåòå äà ïðîöúôòÿâàòå.  êíèãàòà: ïîçíàéòå êîãà ñòå ïðåãîðåëè; ðàçáåðåòå ... |
|
Ïëàí, êîéòî ùå ïðåîáúðíå îòíîøåíèåòî êúì çäðàâåòî íà âñè÷êè! Áåç çíà÷åíèå äàëè ñòå íà÷èíàåùè èëè âå÷å èìàòå îïèò, îò Ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå For Dummies ùå ïî÷åðïèòå ñúâåòè è óêàçàíèÿ, ïðåäñòàâåíè ìàêñèìàëíî äîñòúïíî, ñ ïîìîùòà íà êîèòî ùå óñïååòå äà âêëþ÷èòå ïðîãðàìà çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå â æèâîòà ñè. Çàïîçíàéòå ñå ñ ïåòòå íàé-ïîïóëÿðíè âàðèàíòà íà ïåðèîäè÷íîòî ãëàäóâàíå è âçåìåòå ðåøåíèå êîé å íàé-ïîäõîäÿùèÿò çà âàñ: ìåòîäúò 16:8, ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå Äèåòàòà íà âîéíà; ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå ñ àëòåðíàòèâåí äåí; ìåòîäúò 5:2; èëè ïëàíúò çà ïåðèîäè÷íî ãëàäóâàíå ßæ-ñïðè-ÿæ. Ïåðèîäè÷íîòî ãëàäóâàíå å ... |
|
Íàó÷åòå ñå äà ðàçñúæäàâàòå ôèëîñîôñêè ñ íàé-äîáðèòå. ×îâåøêèÿò îïèò âúðâè â ïàêåò ñ ìíîãî âúïðîñè - êàêâî å ïðàâèëíî è ãðåøíî? Èìà ëè Áîã? Êàêúâ å ñìèñúëúò íà æèâîòà? Ôèëîñîôèÿ For Dummies âè ïîìàãà äà ñå ñïðàâèòå ñ òðóäíèòå è ìèñòåðèîçíè âúïðîñè áåç äà âè îáúðêâàò. Íàó÷åòå êàêâî ñà ìèñëåëè ïî ãîëåìèòå âúïðîñè íàé-ñâåòëèòå óìîâå îò ìèíàëîòî è çàùî òðÿáâà äà âè å ãðèæà. Ñïîéëåð: ôèëîñîôèÿòà ìîæå äà âè ïîìîãíå äà æèâååòå åäèí ïî-óäîâëåòâîðÿâàù æèâîò, äà îöåíèòå ðåëèãèÿòà è äà ãëåäàòå íà ñâåòà â èçöÿëî íîâà ñâåòëèíà. Äîñòà ãîòèíî - à ñúùî è çàáàâíî, ñ êëàñè÷åñêèÿ áåçãðèæåí For Dummies ïîäõîä.  êíèãàòà ùå íàó÷èòå: ... |
|
Ðúêîâîäñòâî çà ðåêëàìíè êàìïàíèè è ïðîìîöèè è êîãà äà ãè èçïîëçâàìå. Ïëàíèðàéòå óñïåøíà êàìïàíèÿ è íàïðàâåòå âàøèÿ áèçíåñ çàáåëåæèì! Èçáîðúò íà ïðàâèëíàòà ìåðêåòèíãîâà ñòðàòåãèÿ çà óâåëè÷àâàíå íà âàøèòå ïðîäàæáè íå å çàäúëæèòåëíî äà ïðè÷èíÿâà ãëàâîáîëèå. Òîâà ðúêîâîäñòâî ùå âè ïîìîãíå äà íàìåðèòå íîâè êëèåíòè, êàêòî è äà íàêàðàòå ñòàðèòå äà ñå âðúùàò ïðè âàñ îòíîâî è îòíîâî. Îò ïðîó÷âàíåòî íà ïàçàðà è ïîðàçèòåëíèòå ðåêëàìè çà ìàëêî ïàðè, äî äîõîäíîòî îáñëóæâàíå íà êëèåíòè, âèå ùå ñå ïðåâúðíåòå â óìåí ìàðêåòüîð è ùå ðàçâèåòå áèçíåñà ñè çà "íóëà âðåìå". Îòêðèéòå êàê äà: ðàçáåðåòå êàêâî êëèåíòèòå âè èñêàò ... |
|
Ðàçáåðåòå òåõíèêèòå íà õèïíîòåðàïèÿòà è ãè ïðèëàãàéòå íà ïðàêòèêà. Íàìåðåòå ïðàêòèêè, ïîñòàâåòå ñè öåëè è ïîñòèãíåòå ðåçóëòàòè. Àêî ñìÿòàòå, ÷å õèïíîçàòà å ñàìî çà ñöåíè÷íè òðèêîâå è ïàðòèòà ñ èãðè, ïîìèñëåòå ïàê. Òîâà íàñúð÷èòåëíî è îáÿñíèòåëíî ðúêîâîäñòâî ðàçêðèâà êàê ðàáîòè õèïíîòåðàïèÿòà è âè ïîêàçâà êàê äà ÿ èçïîëçâàòå ïðè øèðîê îáõâàò îò ïðîáëåìè. Áåç çíà÷åíèå äàëè æåëàåòå äà ïðåîäîëååòå òðåâîæíîñòòà èëè äåïðåñèÿòà, äà ïîäîáðèòå ïðîèçâîäèòåëíîñòòà ñè, äà îòñëàáíåòå èëè äà ïðåáîðèòå çàâèñèìîñò, õèïíîòåðàïèÿòà, ìîæå äà âè ïîìîãíå äà íàïðàâèòå ïîëîæèòåëíèòå ïðîìåíè, íóæíè, çà äà ïîñòèãíåòå öåëèòå ñè. Îòêðèéòå êàê äà: ... |
|
Ñúâåòè çà õàðìîíèçèðàíå íà ðàáîòàòà è çàáàâëåíèåòî ... Îòêðèéòå ùàñòèåòî, êîåòî æåëàåòå è æèâåéòå "äîáðèÿò æèâîò", êîéòî çàñëóæàâàòå! Ïîäàðåòå ñè äàðà íà ùàñòèåòî! Òîâà ïðèÿòåëñêî è çàáàâíî ðúêîâîäñòâî âè äàâà èçïèòàíè òåõíèêè çà åäèí ñìèñëåí, çäðàâîñëîâåí è ïðîäóêòèâåí æèâîò, êîéòî ùå âè ïðåâúðíå â ïî-ùàñòëèâà ëè÷íîñò. Íåçàâèñèìî îò íàñòîÿùèòå îáñòîÿòåëñòâà, âèå ùå îòêðèåòå ïîçèòèâíè êîíöåïöèè è òåõíèêè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ïðîìåíèòå êëþ÷îâèòå ñè ïîâåäåíèÿ è äà íàñúð÷èòå äîáðèòå íàâèöè, êîèòî ùå âè äîíåñàò ùàñòèåòî, êîåòî òúðñèòå! Îòêðèéòå êàê äà: ïðåîäîëÿâàòå îáè÷àéíè ïðåïÿòñòâèÿ ïðåä ùàñòèåòî ... |