store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Хипнотерапия For Dummies - Майк Брайънт, Пит...
Начало   Книги    ...    Алтернативна медицина  
Търсене
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания
Хипнотерапия For Dummies - Майк Брайънт, Питър Мабът - книга

Хипнотерапия For Dummies


Майк Брайънт, Питър Мабът

Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи с отстъпка -20% до 21-03-2021г.
Цена:  17.60 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 10-03-2021 г., Четвъртък 11-03-2021 г. или
Петък 12-03-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#289883
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена19-10-2020 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници344
Тегло0.500 kg
EAN9789546564078
ISBN9789546564078
Описание
Разберете техниките на хипнотерапията и ги прилагайте на практика. Намерете практики, поставете си цели и постигнете резултати.

Ако смятате, че хипнозата е само за сценични трикове и партита с игри, помислете пак. Това насърчително и обяснително ръководство разкрива как работи хипнотерапията и ви показва как да я използвате при широк обхват от проблеми. Без значение дали желаете да преодолеете тревожността или депресията, да подобрите производителността си, да отслабнете или да преборите зависимост, хипнотерапията, може да ви помогне да направите положителните промени, нужни, за да постигнете целите си.

Открийте как да:
  • получите правилната професионална помощ;
  • задавате реалистични лични цели;
  • контролирате фобии и болка;
  • прекратявате лошите навици;
  • упражнявате самохипноза;
  • станете хипнотерапевти.

Майк Брайънт е хипнотерапевт, консултант и експерт по психично здраве. Питър Мабът е директор на учебните занятия в Лондонския колеж по клинична хипноза.
Страници от тази книга






Съдържание
За авторите
  • Посвещение
Въведение
  • За тази книга
  • Установени практики, използвани в тази книга
  • Глупави предположения
  • Защо ви е нужна тази книга
  • Как е организирана тази книга
    • Разбиране на хипнотерапията
    • Как може да ви помогне хипнотерапията
    • Разширяване на обхвата на хипнотерапията
    • Практическата страна
    • Частта на десетте
  • Иконки, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Разбиране на хипнотерапията
  • Преглед на хипнотерапията
    • Схващане на основите на хипнотерапията
      • Разликите между хипноза и хипнотерапия
      • Изпадане в транс
      • Изследване на състоянията на съзнанието
    • Загърбване на старовремската хипноза
    • Как може да ви помогне хипнозата
    • Разбиране на терапевтичната част от хипнотерапията
      • Хипноза плюс консултации
      • Хипноза плюс психотерапия
  • Техники - инструментите на хипнотерапевта
    • Изборът на инструмент от кутията на хипнотерапевта
    • Директни и индиректни внушения
      • Получаването на директни внушения
      • Как да тръгнете по индиректния път
      • Комбинирана употреба
    • Безопасно разделяне на съзнанието ви чрез дисоциация
      • Опасни връзки
      • Връзката между хипноза и дисоциация
    • Сборът от всички части - терапия на частите
      • Общуване и преговори с част от вас
      • Всичко е отново на мястото си - значимостта на реинтеграцията
    • Пътешествие във времето
      • Назад във времето - техники за възрастова регресия
      • Скок напред във времето - техники на възрастовата прогресия
      • Как да промените времето - техники за времево изкривяване
    • Преглед на други сходни техники
      • Визуализация, представяне и въображаема промяна
      • Как да забравите
      • Замяна на спомен
      • Разказване на истории
  • Подготовка за хипнотерапия
    • Не изпускайте индивидуалността си от съзнанието си
    • Разпознаване на проблема ви
      • "Не съм съвсем сигурен какъв е проблемът ми"
      • "Наясно съм какъв е проблемът ми, но не успявам да го реша"
      • "Имам повече от един проблем"
    • Споделяне на проблема ви
      • Подреждане на проблемите ви по приоритет
      • Подсигурете колкото се може повече информация
    • Поставянето на разумни цели и проверка на мотивацията ви
    • Как да използвате ПОРИВ за поставянето на целите си
      • Преглед на мотивацията ви
    • Преговор на целите ви с хипнотерапевта ви
      • Раздробяването на по-големите цели
      • Как да спечелите играта на цели
Как може да ви помогне хипнотерапията
  • Осъществяване на връзката съзнание - тяло
    • Проумяване на връзката съзнание – тяло
      • Настройка на конекторите - нервната ви система
      • Каква е връзката с хипнозата
    • Как ви въздействат емоциите
      • Потискане на ефектите от лошото настроение
      • Стресиране около страха и тревожността
      • Бой или отбой - изправяне лице в лице с реакцията страх
    • Интегриране на хипнозата във връзката съзнание - тяло
      • Психическо и физическо отпускане чрез хипноза
      • Израз на съзнанието чрез тялото
  • Изплъзване от старите навици
    • Преглед на навиците и на начините да ги променим
    • Отказване на цигарите
      • Подготовка за отказването - какво да направите преди да посетите хипнотерапевта си
      • Поглед към страховете ви относно отказването
      • Употреба на хипнозата при преобразяването в непушач
    • Контрол на теглото
      • Безопасният път към тялото, което желаете
      • Яжте до отслабване
    • Здравият нощен сън
      • Справяне с безсънието
      • Трансови стратегии в помощ на съня
      • Сладките сънища и превръщането на кошмарите във въздух
      • Помощ с хъркането - за вас и партньора ви
    • Контрол над думите ви - заекването
      • Заекването и тревожността
      • Освобождаване на говора чрез хипнотерапия
    • Да се бориш със зъби и нокти
  • Поглед към тялото
    • Уволняване на болката
    • Чувството на болка
    • Възприятие на болката
    • Облекчаване на болката
    • Как да помогнете на кожата си да изглежда добре
    • С хипноза срещу псориазиса и екземата
    • Спрете да целувате жаби - лекуване на брадавиците
    • Смекчаване на кожните проблеми чрез хипнотерапия
    • Облекчаване на налягането при хипертония
    • И малко за бременността и раждането
    • Зачеване на варианти
    • Доставка на стоката
    • Подобряване на синдрома на раздразнителното черво
    • Борба с тревожността при СРЧ
    • Справяне със запека и диарията
    • С удоволствие на зъболекар!
    • Издълбаване на проблема ви
    • Изтъркване на бруксизма - скърцането със зъби и хипнотерапията
    • Разрешаване на проблеми на психологична основа
    • Вманиачаване по промяната - обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
    • Преборване с булимията
  • Да се чувстваш добре
    • Елиминиране на сценичната треска
      • Да изиграеш главната роля
      • Чувството, че бледнеете
      • Напред към една по-добра изява
      • Възвръщане на блясъка ви
      • Сборът от частите
    • Трикът със самоувереността
      • Да се почувствате великан (когато сте свикнали да се чувствате джудже)
      • Преработка на вътрешния ви глас
      • Практическото приложение на самоувереността ви
    • Тревожността на прицел
    • Борба с меланхолията
      • За различните типове депресия
      • Изходът от черната дупка
    • Побой над стреса!
      • Охлаждането на страстите и хипнотерапията
      • Реакция стрес.
      • Преформулиране на стресирания ви свят
      • Как да направите от слона муха
    • Отприщване на креативността ви
      • Експлоатация на непресъхващия ви кладенец от креативност
      • Освобождаване на потока на креативността ви
    • Допир със сексуалните проблеми
  • До къде се простират границите на хипнотерапията
    • Хипнотерапията помага, а не лекува
    • Приемане на ограниченията на хипнотерапията
      • Подготовка за успех
      • Акцент върху значимостта на мотивацията ви
      • Раздялата може и да е по-трудна, отколкото си мислите
      • Приемете факта, че може и да ви се прище да задържите проблема си
      • Преодоляване на вторичните ви изгоди
      • Саботиране на собствената ви терапия
    • Преглед на етичните отговорности на хипнотерапевта ви
    • Поглед върху правните отговорности на хипнотерапевта ви
Разширяване на обхвата на хипнотерапията
  • Вашите деца и хипнотерапията
    • Относно етичните въпроси
    • Разликите при хипнотизирането на дете
      • С широко отворени очи
      • Транс чрез въображение
    • Как да помогнете на детето с терапията му
    • Вземане на решението да потърсите терапевтична помощ
      • Вслушайте се в думите на хипнотерапевта на детето ви
    • Разбиране на някои от най-срещаните въпроси на детството
      • Криенето зад дивани - как да се справите с тревожното си дете
      • Стоп на нощното подмокряне
  • На гости на предишен живот
    • Поглед върху регресията към предишен живот
      • Вярвания около РПЖ
      • Няколко причини да посетите предишните си животи
    • Пътешествие в предишния живот
      • Разкриването на спомените от предходен живот
      • Избор на маршрут
      • Ако се озовете в задънена улица
    • Какво да очаквате по време на РПЖ сеанса
      • Добре дошли на представлението
      • Посещаването на онези важни моменти
      • Да присъстваш на собствената си смърт
      • Лекуването на миналото боли
      • Край на пътешествието и завръщане на настоящето
  • Премахване на фобиите
    • Рационализиране на ирационалното - какво представляват фобиите
      • Обяснение на фобиите
      • Сравнение на фобиите с добрия стар страх
      • Относно стимулите
    • Какви видове фобии съществуват
      • Специфични фобии
      • По-сложните фобии
    • Премахване на фобията ви чрез хипнотерапия
      • Полагане на основите
      • Подход към транса
    • Изправяне срещу фобията ви - договор за действие
Практическата страна
  • Намирането на хипнотерапевт
    • Търси се герой
      • Добре е да знаете за какво да се оглеждате
      • Да вярвате ли на рекламите, или не
      • Пътешествия по информационната магистрала
      • Да разчитате ли на добрата дума
    • Поглед към героя ви
    • Проучване чрез добра дума
      • Уверете се, че хипнотерапевтът ви е професионално обучен
      • Разговор с няколко терапевта
      • Задаване на правилните въпроси
    • Избор на терапевт
  • Първият ви хипнотерапевтичен сеанс стъпка по стъпка
    • Влизане в кабинета
      • Мотивацията да си платите сами
      • Да сте наясно колко сеанса може да са ви нужни
    • Начало на хипнотерапевтичния ви сеанс
      • Запознанството с хипнотерапевта ви
      • Изграждането на работни взаимоотношения
      • Вие и хипнотерапевтът ви - един отбор
    • Подсигуряване на историята на случая ви
    • Изпадането в транс
      • Индукцията на транс
      • Акцент върху усещането, породено от транса
      • Вътре и надълбоко
    • Изживяване на самата терапия
      • Избор на най-подходящия за вас подход
      • Получаване на постхипнотични внушения
    • Подсилване на егото ви
      • Мястото на оптимистичното настроение
      • Подкрепа за слабото его
    • Пробуждането
      • Пълното излизане от транса
      • Продължение на терапията, докато сте в процес на излизане от транса
    • Изпълняване на домашната работа
  • Практикуване на самохипноза
    • Осъществяване на връзка с несъзнателното у вас
    • Поставяне на цел
    • Как да се хипнотизирате сами
      • Самостоятелна индукция на транс
    • Задълбочаване на транса ви
      • Как да поверите на несъзнателното си Аз изпълнението на внушението ви
      • Подсилване на егото ви
      • Как да излезете от транса
    • "За" и "против" самохипнозата
      • В кои случаи самохипнозата е подходяща
      • В кои случаи самохипнозата не е подходяща
    • Съставяне на ваши собствени сценарии
    • Самохипноза за всеки ден
      • Грижа за ефективността на самохипнозата
      • Създаване на рутина
      • Подобряване на ефективността ви
  • Среща със семейството - малко за братовчедите на хипнотерапията
    • Защо да използвате нещо различно от хипнотерапията
      • Попитайте защо хипнотерапевтът ви не използва хипнотерапия
      • Уверете се, че разбирате какво прави хипнотерапевтът ви
    • Поглед към десенситизация и повторна преработка на информацията посредством движение на очите (ДППИДО)
      • Едно око върху теориите около ДППИДО
      • ДППИДО има пръст в тази работа
    • На вълните на терапията на мисловното поле
    • Тестване на ТЕС - техника за емоционална свобода
    • Братовчедът НЛП - невролингвистичното програмиране
      • Проникване в името
      • НЛП в действие
Частта на десетте
  • Десет мита за хипнотерапията
    • Хипнозата е магична и мистична практика
    • Вие сте под контрола на хипнотерапевта
    • Хипнозата е опасна
    • Хипнозата ви кара да кудкудякате като петел и да загубите контрол
    • Трябва да държите очите си затворени и да сте напълно неподвижни
    • Хипнозата е терапия
    • Възможно е да не се събудите от транса
    • По време на хипнотичен сеанс заспивате
    • Някои хора не могат да бъдат хипнотизирани - дори да го желаят
    • Не ви е необходим хипнотизатор - можете да се хипнотизирате сами
  • Десет от основателите на хипнозата
    • Франц Месмер (1734 - 1815г.)
    • Джеймс Брейд (1796 - 1860г.)
    • Иполит Бернхайм (1873 - 1919г.)
    • Джеймс Есдейл (1808 - 1859г.)
    • Жан-Мартен Шарко (1825 - 1893г.)
    • Пиер Жане (1859 - 1947г.)
    • Зигмунд Фройд (1856 - 1939г.)
    • Кларк Л. Хъл (1884 - 1952г.)
    • Милтън Ериксон (1901 - 1980г.)
    • Ърнест Роси (1933 - до днес)
  • Десет качества, които да търсите у хипнотерапевта
    • Дискретен
    • Откровен
    • Добре обучен
    • Състрадателен
    • Етичен
    • Опитен
    • Чистоплътен
    • Точен
    • Неосъдителен
    • Активен слушател
  • Десет съвета за избора на...
    • Уверете се, че институцията е акредитирана
    • Обучение за клинична хипноза, НЕ сценична хипноза!
    • Поглед върху продължителността на обучението
    • Процедурата по интервюто
    • Отново на училище - хипнотерапевтично обучение в класната стая
    • Проверка на опита, историята и разнообразието на лектори
    • Ползата от консултациите
    • Разговор с бивши и настоящи обучаващи се
    • Помощ при по-нататъшното професионално развитие
    • Подкрепата след края на обучението ви
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Хипнотерапия For Dummies", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Ензимният фактор - Д-р Хироми Шиния - книга

Ензимният фактор


Д-р Хироми Шиния

Сиела
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Диетата на бъдещето, която предпазва от сърдечносъдови болести, лекува рак и стопира диабета тип 2. Световен бестселър - 2 милиона продадени екземпляра. ... Д-р Хироми Шиния е ръководител на клиниката по ендоскопска хирургия в "Бет Израел Медикъл Сентър" и клиничен професор по хирургия в Колежа по медицина "Алберт Айнщайн". Американският световноизвестен гастроентеролог д-р Хироми Шиния описва подробно как да доставяте на тялото си ензими, така че никога повече да не се нуждаете от хирургични интервенции и хапчета за лечение на т.нар. болести на остаряването. Той съветва как да се храните, как да ...
Автоимунен Палео Протокол - Д-р Сара Балантайн - книга

Автоимунен Палео Протокол


Д-р Сара Балантайн

Вдъхновения
Цена:  55.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Включена в класацията на "Ню Йорк Таймс" за най-продавани книги. ... Овладейте автоимунните заболявания и излекувайте организма си. Тази книга е пълно ръководство за овладяване на автоимунните заболявания с помощта на промени в храненето и в начина на живот! Приблизително 50 милиона американци страдат от някаква форма на автоимунно заболяване. За съжаление, в България няма такава официална статистика, но ако и вие страдате от автоимунно заболяване, със сигурност знаете колко са ограничени възможностите на съвременната медицина да облекчи състоянието ви. Това обаче не е причина да губите надежда. В тази ...
Лечение на всички болести - Д-р Хулда Кларк - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Природните антибиотици - Росица Тодорова - книга

Природните антибиотици


Росица Тодорова

Распер
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Природата ни е дала много храни и билки, които са естествени природни антибиотици. В тази книга ще ви разкажем кои са тези храни и билки. Ще научите как и срещу какви заболявания да ги използвате. Те не само са безвредни, но в повечето случаи са много по-ефикасни от синтетичните антибиотици. ...
Хормонален баланс - Д-р Сара Готфрид - книга

Хормонален баланс


Д-р Сара Готфрид

Вдъхновения
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е за жени на всякаква възраст. Широкоразпространен мит за хормоните е, че няма нужда да се тревожите за тях преди менопаузата. Това обаче не е вярно. Книгата "Хормонален баланс" на възпитаничката на Харвард д-р Сара Готфрид ще промени живота ви към по-добро и ще ви помогне да се почувствате като себе си отново. Раздразнителност, безсъние, горещи вълни - това са все симптоми на менопаузата, за които всички сме чували още като деца. Свикнали сме да ги приемаме като нещо обичайно, неизбежно и дори забавно, без да се замисляме твърде много върху причините или последствията от тях. Да си поговорим ...
Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота - Бхагван Шри Раджниш - Ошо - книга

Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота


Бхагван Шри Раджниш - Ошо

Сините птици
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В "Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота", Ошо превежда читателя стъпка по стъпка през различните причини за това, което кара хората да се страхуват - от рефлекса, който при физическа опасност ти казва "бий се или бягай", до рационалните и нерационални страхове на ума и неговата психология. Само като се внесе светлината на разбирането в тъмните ъгълчета на страха, казва той, като се проветрят килерите и се отворят прозорците, и като се провери дали под леглото наистина се крие чудовище, можем да съберем смелост и да излезем извън границите на нашата зона на комфорт, и да се научим да ...
Алкалните храни - Росица Тодорова - книга

Алкалните храни


Росица Тодорова

Распер
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Методи за алкализиране на организма. ... Учени твърдят, че 99 % от хората над 30 години, които живеят в промишлените градове, имат скрит възпалителен процес в организма си, който може да създаде много проблеми със здравето им - от обикновената простуда до тежки болести. Това означава, че техният организъм е достатъчно закислен и условията за възпаления и заболявания вече са налице. Професор Игнат Игнатов, който е направил проучване за българските столетници, е стигнал до извода, че основната причина за тяхното дълголетие е алкалната вода, която пият. Алкализирането на организма е не само в основата на дълголетието, но и ...
В търсене на истината за храната и здравето - Надя Петрова - книга

В търсене на истината за храната и здравето


Надя Петрова

Вдъхновения
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Второ допълнено и актуализирано издание. ... "Предполагам, че си объркана и на моменти нямаш никаква представа кое е полезно и кое не от света на храненето. Информация по темата ни залива от всякъде, но за съжаление, въпросната информация е все по-объркана и хаотична. Проблемът според мен е, че вместо да търсим истината такава каквато е, с всичките и плюсове и минуси, всеки се опитва да я вкара в рамките, които той иска да докаже. Затова в книгата ми "В търсене на истината за храната и здравето" се опитвам да ти покажа липсващото звено - центъра, баланса, холистичния подход. Така, както го виждам аз. В ...
Методът на Ледения човек - Вим Хоф, Кун де Йонг - книга

Методът на Ледения човек


Вим Хоф, Кун де Йонг

Хермес
Цена:  14.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Тайните на контролираното дишане, студовите тренировки и отдадеността. ... Съвременните хора водим заседнал начин на живот и прекарваме дълги часове в затворени помещения с климатични инсталации. Трудно понасяме критични температури и тежки натоварвания и ги избягваме. Един човек обаче изцяло преобръща представите ни за физическа издръжливост. Холандецът Вим Хоф - известен по цял свят като Ледения човек - държи над 20 световни рекорда за екстремни постижения. Сред невероятните му подвизи са най-дълъг престой в контейнер с лед, маратон по шорти зад Северния полярен кръг и в пустинята без прием на течности, катерене на връх ...
Магичната сила на храната - Д-р Майкъл Т. Мъри - книга

Магичната сила на храната


Д-р Майкъл Т. Мъри

SBB Media
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да живеем по-дълго. Да бъдем здрави. Да свалим излишните килограми. ... Водещият експерт в алтернативната медицина в САЩ предлага: храната като лекарство; как определени храни си взаимодействат; кои храни да избираме и кои да избягваме; защо фитохимикалите са "витамините" на 21 век; най-здравословните диети в света; вкусни рецепти и хранителен режим за синергична диета. ...
Йога и чигун: 108 самомасажни техники - Иля Шейнман - книга

Йога и чигун: 108 самомасажни техники


Иля Шейнман

Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Методите но масажа са широко известни като ефективно средство за възстановяване и поддържане на здравето. Те се използват както при лечението на пациенти в класическата европейска медицина, източната рефлексотерапия, чжен-цзю терапията, шиацу, аюрведа и други, така и в оздравителните традиции на йога и чигун. В последните две системи акцентът се поставя на методите за самоусъвършенстване, които позволяват на практикуващия да ги използва едновременно за възстановяване на здравето си и за изследване на организма си. За тази цел е необходима системата на самомасаж, построена на основата на прости движения (поглаждане по ...
Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

Йога - ръководство за практикуване у дома


A&T Publishing
Цена:  34.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...

Хипнотерапия For Dummies


Майк Брайънт, Питър Мабът

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи с отстъпка -20% до 21-03-2021г.
Цена:  17.60 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 10-03-2021 г., Четвъртък 11-03-2021 г. или
Петък 12-03-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 6 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#289883
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена19-10-2020 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници344
Тегло0.500 kg
EAN9789546564078
ISBN9789546564078
Описание
Разберете техниките на хипнотерапията и ги прилагайте на практика. Намерете практики, поставете си цели и постигнете резултати.

Ако смятате, че хипнозата е само за сценични трикове и партита с игри, помислете пак. Това насърчително и обяснително ръководство разкрива как работи хипнотерапията и ви показва как да я използвате при широк обхват от проблеми. Без значение дали желаете да преодолеете тревожността или депресията, да подобрите производителността си, да отслабнете или да преборите зависимост, хипнотерапията, може да ви помогне да направите положителните промени, нужни, за да постигнете целите си.

Открийте как да:
  • получите правилната професионална помощ;
  • задавате реалистични лични цели;
  • контролирате фобии и болка;
  • прекратявате лошите навици;
  • упражнявате самохипноза;
  • станете хипнотерапевти.

Майк Брайънт е хипнотерапевт, консултант и експерт по психично здраве. Питър Мабът е директор на учебните занятия в Лондонския колеж по клинична хипноза.
Страници от тази книга
Съдържание
За авторите
  • Посвещение
Въведение
  • За тази книга
  • Установени практики, използвани в тази книга
  • Глупави предположения
  • Защо ви е нужна тази книга
  • Как е организирана тази книга
    • Разбиране на хипнотерапията
    • Как може да ви помогне хипнотерапията
    • Разширяване на обхвата на хипнотерапията
    • Практическата страна
    • Частта на десетте
  • Иконки, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Разбиране на хипнотерапията
  • Преглед на хипнотерапията
    • Схващане на основите на хипнотерапията
      • Разликите между хипноза и хипнотерапия
      • Изпадане в транс
      • Изследване на състоянията на съзнанието
    • Загърбване на старовремската хипноза
    • Как може да ви помогне хипнозата
    • Разбиране на терапевтичната част от хипнотерапията
      • Хипноза плюс консултации
      • Хипноза плюс психотерапия
  • Техники - инструментите на хипнотерапевта
    • Изборът на инструмент от кутията на хипнотерапевта
    • Директни и индиректни внушения
      • Получаването на директни внушения
      • Как да тръгнете по индиректния път
      • Комбинирана употреба
    • Безопасно разделяне на съзнанието ви чрез дисоциация
      • Опасни връзки
      • Връзката между хипноза и дисоциация
    • Сборът от всички части - терапия на частите
      • Общуване и преговори с част от вас
      • Всичко е отново на мястото си - значимостта на реинтеграцията
    • Пътешествие във времето
      • Назад във времето - техники за възрастова регресия
      • Скок напред във времето - техники на възрастовата прогресия
      • Как да промените времето - техники за времево изкривяване
    • Преглед на други сходни техники
      • Визуализация, представяне и въображаема промяна
      • Как да забравите
      • Замяна на спомен
      • Разказване на истории
  • Подготовка за хипнотерапия
    • Не изпускайте индивидуалността си от съзнанието си
    • Разпознаване на проблема ви
      • "Не съм съвсем сигурен какъв е проблемът ми"
      • "Наясно съм какъв е проблемът ми, но не успявам да го реша"
      • "Имам повече от един проблем"
    • Споделяне на проблема ви
      • Подреждане на проблемите ви по приоритет
      • Подсигурете колкото се може повече информация
    • Поставянето на разумни цели и проверка на мотивацията ви
    • Как да използвате ПОРИВ за поставянето на целите си
      • Преглед на мотивацията ви
    • Преговор на целите ви с хипнотерапевта ви
      • Раздробяването на по-големите цели
      • Как да спечелите играта на цели
Как може да ви помогне хипнотерапията
  • Осъществяване на връзката съзнание - тяло
    • Проумяване на връзката съзнание – тяло
      • Настройка на конекторите - нервната ви система
      • Каква е връзката с хипнозата
    • Как ви въздействат емоциите
      • Потискане на ефектите от лошото настроение
      • Стресиране около страха и тревожността
      • Бой или отбой - изправяне лице в лице с реакцията страх
    • Интегриране на хипнозата във връзката съзнание - тяло
      • Психическо и физическо отпускане чрез хипноза
      • Израз на съзнанието чрез тялото
  • Изплъзване от старите навици
    • Преглед на навиците и на начините да ги променим
    • Отказване на цигарите
      • Подготовка за отказването - какво да направите преди да посетите хипнотерапевта си
      • Поглед към страховете ви относно отказването
      • Употреба на хипнозата при преобразяването в непушач
    • Контрол на теглото
      • Безопасният път към тялото, което желаете
      • Яжте до отслабване
    • Здравият нощен сън
      • Справяне с безсънието
      • Трансови стратегии в помощ на съня
      • Сладките сънища и превръщането на кошмарите във въздух
      • Помощ с хъркането - за вас и партньора ви
    • Контрол над думите ви - заекването
      • Заекването и тревожността
      • Освобождаване на говора чрез хипнотерапия
    • Да се бориш със зъби и нокти
  • Поглед към тялото
    • Уволняване на болката
    • Чувството на болка
    • Възприятие на болката
    • Облекчаване на болката
    • Как да помогнете на кожата си да изглежда добре
    • С хипноза срещу псориазиса и екземата
    • Спрете да целувате жаби - лекуване на брадавиците
    • Смекчаване на кожните проблеми чрез хипнотерапия
    • Облекчаване на налягането при хипертония
    • И малко за бременността и раждането
    • Зачеване на варианти
    • Доставка на стоката
    • Подобряване на синдрома на раздразнителното черво
    • Борба с тревожността при СРЧ
    • Справяне със запека и диарията
    • С удоволствие на зъболекар!
    • Издълбаване на проблема ви
    • Изтъркване на бруксизма - скърцането със зъби и хипнотерапията
    • Разрешаване на проблеми на психологична основа
    • Вманиачаване по промяната - обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
    • Преборване с булимията
  • Да се чувстваш добре
    • Елиминиране на сценичната треска
      • Да изиграеш главната роля
      • Чувството, че бледнеете
      • Напред към една по-добра изява
      • Възвръщане на блясъка ви
      • Сборът от частите
    • Трикът със самоувереността
      • Да се почувствате великан (когато сте свикнали да се чувствате джудже)
      • Преработка на вътрешния ви глас
      • Практическото приложение на самоувереността ви
    • Тревожността на прицел
    • Борба с меланхолията
      • За различните типове депресия
      • Изходът от черната дупка
    • Побой над стреса!
      • Охлаждането на страстите и хипнотерапията
      • Реакция стрес.
      • Преформулиране на стресирания ви свят
      • Как да направите от слона муха
    • Отприщване на креативността ви
      • Експлоатация на непресъхващия ви кладенец от креативност
      • Освобождаване на потока на креативността ви
    • Допир със сексуалните проблеми
  • До къде се простират границите на хипнотерапията
    • Хипнотерапията помага, а не лекува
    • Приемане на ограниченията на хипнотерапията
      • Подготовка за успех
      • Акцент върху значимостта на мотивацията ви
      • Раздялата може и да е по-трудна, отколкото си мислите
      • Приемете факта, че може и да ви се прище да задържите проблема си
      • Преодоляване на вторичните ви изгоди
      • Саботиране на собствената ви терапия
    • Преглед на етичните отговорности на хипнотерапевта ви
    • Поглед върху правните отговорности на хипнотерапевта ви
Разширяване на обхвата на хипнотерапията
  • Вашите деца и хипнотерапията
    • Относно етичните въпроси
    • Разликите при хипнотизирането на дете
      • С широко отворени очи
      • Транс чрез въображение
    • Как да помогнете на детето с терапията му
    • Вземане на решението да потърсите терапевтична помощ
      • Вслушайте се в думите на хипнотерапевта на детето ви
    • Разбиране на някои от най-срещаните въпроси на детството
      • Криенето зад дивани - как да се справите с тревожното си дете
      • Стоп на нощното подмокряне
  • На гости на предишен живот
    • Поглед върху регресията към предишен живот
      • Вярвания около РПЖ
      • Няколко причини да посетите предишните си животи
    • Пътешествие в предишния живот
      • Разкриването на спомените от предходен живот
      • Избор на маршрут
      • Ако се озовете в задънена улица
    • Какво да очаквате по време на РПЖ сеанса
      • Добре дошли на представлението
      • Посещаването на онези важни моменти
      • Да присъстваш на собствената си смърт
      • Лекуването на миналото боли
      • Край на пътешествието и завръщане на настоящето
  • Премахване на фобиите
    • Рационализиране на ирационалното - какво представляват фобиите
      • Обяснение на фобиите
      • Сравнение на фобиите с добрия стар страх
      • Относно стимулите
    • Какви видове фобии съществуват
      • Специфични фобии
      • По-сложните фобии
    • Премахване на фобията ви чрез хипнотерапия
      • Полагане на основите
      • Подход към транса
    • Изправяне срещу фобията ви - договор за действие
Практическата страна
  • Намирането на хипнотерапевт
    • Търси се герой
      • Добре е да знаете за какво да се оглеждате
      • Да вярвате ли на рекламите, или не
      • Пътешествия по информационната магистрала
      • Да разчитате ли на добрата дума
    • Поглед към героя ви
    • Проучване чрез добра дума
      • Уверете се, че хипнотерапевтът ви е професионално обучен
      • Разговор с няколко терапевта
      • Задаване на правилните въпроси
    • Избор на терапевт
  • Първият ви хипнотерапевтичен сеанс стъпка по стъпка
    • Влизане в кабинета
      • Мотивацията да си платите сами
      • Да сте наясно колко сеанса може да са ви нужни
    • Начало на хипнотерапевтичния ви сеанс
      • Запознанството с хипнотерапевта ви
      • Изграждането на работни взаимоотношения
      • Вие и хипнотерапевтът ви - един отбор
    • Подсигуряване на историята на случая ви
    • Изпадането в транс
      • Индукцията на транс
      • Акцент върху усещането, породено от транса
      • Вътре и надълбоко
    • Изживяване на самата терапия
      • Избор на най-подходящия за вас подход
      • Получаване на постхипнотични внушения
    • Подсилване на егото ви
      • Мястото на оптимистичното настроение
      • Подкрепа за слабото его
    • Пробуждането
      • Пълното излизане от транса
      • Продължение на терапията, докато сте в процес на излизане от транса
    • Изпълняване на домашната работа
  • Практикуване на самохипноза
    • Осъществяване на връзка с несъзнателното у вас
    • Поставяне на цел
    • Как да се хипнотизирате сами
      • Самостоятелна индукция на транс
    • Задълбочаване на транса ви
      • Как да поверите на несъзнателното си Аз изпълнението на внушението ви
      • Подсилване на егото ви
      • Как да излезете от транса
    • "За" и "против" самохипнозата
      • В кои случаи самохипнозата е подходяща
      • В кои случаи самохипнозата не е подходяща
    • Съставяне на ваши собствени сценарии
    • Самохипноза за всеки ден
      • Грижа за ефективността на самохипнозата
      • Създаване на рутина
      • Подобряване на ефективността ви
  • Среща със семейството - малко за братовчедите на хипнотерапията
    • Защо да използвате нещо различно от хипнотерапията
      • Попитайте защо хипнотерапевтът ви не използва хипнотерапия
      • Уверете се, че разбирате какво прави хипнотерапевтът ви
    • Поглед към десенситизация и повторна преработка на информацията посредством движение на очите (ДППИДО)
      • Едно око върху теориите около ДППИДО
      • ДППИДО има пръст в тази работа
    • На вълните на терапията на мисловното поле
    • Тестване на ТЕС - техника за емоционална свобода
    • Братовчедът НЛП - невролингвистичното програмиране
      • Проникване в името
      • НЛП в действие
Частта на десетте
  • Десет мита за хипнотерапията
    • Хипнозата е магична и мистична практика
    • Вие сте под контрола на хипнотерапевта
    • Хипнозата е опасна
    • Хипнозата ви кара да кудкудякате като петел и да загубите контрол
    • Трябва да държите очите си затворени и да сте напълно неподвижни
    • Хипнозата е терапия
    • Възможно е да не се събудите от транса
    • По време на хипнотичен сеанс заспивате
    • Някои хора не могат да бъдат хипнотизирани - дори да го желаят
    • Не ви е необходим хипнотизатор - можете да се хипнотизирате сами
  • Десет от основателите на хипнозата
    • Франц Месмер (1734 - 1815г.)
    • Джеймс Брейд (1796 - 1860г.)
    • Иполит Бернхайм (1873 - 1919г.)
    • Джеймс Есдейл (1808 - 1859г.)
    • Жан-Мартен Шарко (1825 - 1893г.)
    • Пиер Жане (1859 - 1947г.)
    • Зигмунд Фройд (1856 - 1939г.)
    • Кларк Л. Хъл (1884 - 1952г.)
    • Милтън Ериксон (1901 - 1980г.)
    • Ърнест Роси (1933 - до днес)
  • Десет качества, които да търсите у хипнотерапевта
    • Дискретен
    • Откровен
    • Добре обучен
    • Състрадателен
    • Етичен
    • Опитен
    • Чистоплътен
    • Точен
    • Неосъдителен
    • Активен слушател
  • Десет съвета за избора на...
    • Уверете се, че институцията е акредитирана
    • Обучение за клинична хипноза, НЕ сценична хипноза!
    • Поглед върху продължителността на обучението
    • Процедурата по интервюто
    • Отново на училище - хипнотерапевтично обучение в класната стая
    • Проверка на опита, историята и разнообразието на лектори
    • Ползата от консултациите
    • Разговор с бивши и настоящи обучаващи се
    • Помощ при по-нататъшното професионално развитие
    • Подкрепата след края на обучението ви
Книги от поредицата "For Dummies"
Основи на комуникацията For Dummies
Елизабет Кюнке
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Цена:  15.00 лв.
Маркетинг в социалните медии For Dummies
Шив Сингх, Стефани Даймънд
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Инвестиране в криптовалути For Dummies
Киана Дейниъл
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  17.60 лв.
Дизайнерско мислене For Dummies
Кристиян Мюлер-Ротерберг
Стандартна цена 19.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.99 лв.
Акупресура и рефлексотерапия For Dummies
Синтия Андрюс, Боби Демпси
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.60 лв.
Плетене на една кука For Dummies
Карен Манти, Сюзан Бритън
Стандартна цена 19.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.99 лв.
Шахмат For Dummies
Джеймс Ийд
Стандартна цена 19.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.99 лв.
Microsoft Excel формули и функции For Dummies
Кен Блътман
Стандартна цена 24.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Рисуване на човешки фигури For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Готварство For Dummies
Брайън Милър, Мари Рейма
Стандартна цена 24.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Прогнозиране на продажбите с Excel For Dummies
Д-р Конрад Карлберг
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Забавни модели от хартия For Dummies
Роб Айвс
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Още книги от поредицата "For Dummies"
Други интересни предложения
Маркетинг в социалните медии For Dummies
Шив Сингх, Стефани Даймънд
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Инвестиране в криптовалути For Dummies
Киана Дейниъл
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  17.60 лв.
Невролингвистично програмиране For Dummies
Кейт Бъртън, Ромила Реди
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.59 лв.
Анатомия и физиология For Dummies
Дона Рий Зигфрид
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Вино For Dummies
Ед Макарти, Мери Юин-Мълиган
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.59 лв.
Уеб дизайн for Dummies
Лиса Лопук
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  17.60 лв.
Суперхрани for Dummies
Брент Ейджин, Шарийн Йетвиг
Стандартна цена 5.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Цена:  4.79 лв.
Рисуване на модни илюстрации for Dummies
Лиса Смит Арнолд, Мериан Игън
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.59 лв.
Пречистване на организма от токсини For Dummies
Д-р Керълайн Шрийв
Стандартна цена 15.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Интервюта за работа for Dummies
Джойс Лейн Кенеди
Стандартна цена 16.99 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.59 лв.
Назад към "Алтернативна медицина"
Еленко Ангелов, Леонардо Диър
Куршед Батливала, Динеш Годке
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Намаление на хиляди книги
}