store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Периодично гладуване For Dummies - Доц. д-р ...
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Периодично гладуване For Dummies


Доц. д-р Джанет Бонд Брил

Периодично гладуване For Dummies - Доц. д-р Джанет Бонд Брил - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑06‑2024 г., 15‑06‑2024 г. или 17‑06‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#718-574-614
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-02-2023 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници384
Тегло0.400 kg
EAN9789546564641
ISBN9789546564641
Периодично гладуване For Dummies - Доц. д-р Джанет Бонд Брил - книга

Периодично гладуване For Dummies


Доц. д-р Джанет Бонд Брил

Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка1.00 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка14‑06‑2024 г., 15‑06‑2024 г. или 17‑06‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#718-574-614
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-02-2023 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници384
Тегло0.400 kg
EAN9789546564641
ISBN9789546564641
Видео
Описание
План, който ще преобърне отношението към здравето на всички!

Без значение дали сте начинаещи или вече имате опит, от Периодично гладуване For Dummies ще почерпите съвети и указания, представени максимално достъпно, с помощта на които ще успеете да включите програма за периодично гладуване в живота си. Запознайте се с петте най-популярни варианта на периодичното гладуване и вземете решение кой е най-подходящият за вас: методът 16:8, планът за периодично гладуване Диетата на война; планът за периодично гладуване с алтернативен ден; методът 5:2; или планът за периодично гладуване Яж-спри-яж. Периодичното гладуване е ефективна техника, основана на доказателства и създадена, за да ви помогне да разкриете и реализирате своята същност като човек, живеещ здравословно и щастливо.

В книгата ще прочетете:
  • открийте научните факти за периодичното гладуване;
  • ускорете метаболизма, направете мускули, премахнете мазнините;
  • отслабвайте по правилния начин;
  • подобрете здравето и физическата си форма;
  • предотвратете заболявания и болести;
  • сътворете повече от 40 полезни рецепти.

Д-р Джанет Бонд Брил, RDN, FAND, LDN е международно признат експерт по фитнес, хранене и здраве. Тя е регистриран и лицензиран диетолог и нутриционист. Публикувала е три книги за превенция на сърдечните заболявания и множество статии в реномирани научни списания.
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За книгата
  • Глупави предположения
  • Икони, използвани в тази книга
  • Отвъд книгата
  • А сега накъде?
Подгответе се за периодичното гладуване
  • Основни факти за периодичното гладуване
    • Разпознаване на особеностите на периодичното гладуване
    • Навлизане в същината на периодичното гладуване
      • Задълбочен преглед на физиологията
      • Изучаване на промените в тяхната последователност
    • Разглеждане на възможностите за практикуване на периодично гладуване
    • Отговори на често задавани въпроси
    • Направете първите си стъпки към промяна
  • Оценяване на вашите цели
    • Познаване на диапазона на вашето здравословно тегло
      • Извършване на самооценка
      • Разглеждане на вашите мотиви да намалите теглото си
      • Поставяне на вашите седмични SMART цели
        • Същност на SMART целите
        • Формиране на собствени SMART цели
        • Предприемане на действия, след като постигнете целите си
      • Изчисляване на диапазона на вашето здравословно тегло
        • Сприятеляване с кантара
        • Точно изчисление
        • Приложете индекса на телесна маса с вашите данни, за да разберете дали сте с наднормено тегло
        • Измерване на обиколките на различни части от тялото ви, за да направите връзка между вашето тегло и здраве
        • Определяне на здравословния за вас процент телесни мазнини
          • Търсене на професионалисти за измерване на телесния ви състав
          • Направете го сами
  • Броенето на калориите като последен вариант
    • Изследване на това как вашият план за периодично гладуване работи
      • Обясняване на калориен излишък и калориен дефицит
      • Основни факти за калориите
      • Балансиране на вашето уравнение
    • Изчисляване на вашия идеален диапазон на калории
      • Ограничете приема на калории
      • Изразходване на вашите калории
        • Изгаряне на калории чрез физическо натоварване
        • Правене на изчисления
      • Следвайки правилото 80:20
      • Опитайте само още веднъж
  • Разбиране на връзката между тегло и здраве
    • Откриване на това, което учените знаят относно наднорменото тегло
      • Изреждане на многобройните рискове за здравето в резултат на наднормено тегло
        • Сърдечни заболявания
        • Високо кръвно налягане
        • Инсулт
        • Инсулинова резистентност и диабет тип 2
        • Синдром X
        • Бъбречно заболяване и бъбречна недостатъчност
        • Ракови заболявания
        • Висок холестерол и триглицериди в кръвта
        • Заболявания на жлъчния мехур
        • Остеоартрит, ревматоиден артрит и подагра
        • Проблеми с дишането
        • Проблеми със съня
        • Неалкохолни мастни заболявания на черния дроб
        • Синдром на поликистозни яйчници
        • Психологически ефекти
        • Намалена продължителност и качество на живот
      • Изводи за значението на това къде съхранявате мазнини
    • Преодоляване на вероятността за унаследяване на генетичната предразположеност към натрупване на мазнини
Познаване на ползите за здравето от периодичното гладуване
  • Ориентиране в науката за периодично гладуване
    • Получаване на същите знания, до които учените са достигнали, относно периодичното гладуване
      • Как влияе периодичното гладуване на вашите клетки и хормони
        • Клетки
        • Хормони
      • Активиране на метаболитното превключване
    • Разберете защо периодичното гладуване дава резултат
      • Всичко за трите метаболитни състояния
        • Състояние на усвояване
        • Постабсорбционно състояние
        • Състояние на гладуване
      • Изследване на важната роля на кетоните
      • Разкриване на фактите относно мазнините
      • Ускоряване на метаболизма ви
    • Проследяване на връзката с циркадния ритъм
  • Установяване на ползите за здравето от периодичното гладуване
    • Да разберем защо периодичното гладуване е мощен инструмент за отслабване
      • Създаване на устойчив калориен дефицит
      • Намаляване на мазнините и натрупване на мускули
      • Вижте как периодичното гладуване се справя с коремните мазнини
    • Откриване на многобройните ползи за здравословно състояние на организма
      • Обобщаване на заболяванията/разстройствата, повлияни от периодичното гладуване
      • Какви механизми се крият зад резултатите
      • Осъзнаване на положителните ефекти върху мозъка
      • Идентифициране на ползите, осигуряващи дълголетие
      • Обновяване на организма ви с автофагия
  • Определете дали перидичното гладуване е подходящо за вас
    • Получаване на разрешение от вашия личен лекар
      • Бъдете наясно с вашите здравни показатели
      • Имайте търпение
    • Червен светофар - предупреждения за диабетици
      • Оценка на диабет тип 1 и тип 2
      • Внимателен поглед върху рисковете
    • Как да разберете кой не трябва да практикува периодично гладуване
    • Общ преглед на хранителното разстройство, наречено тихата епидемия
    • Ограничаване на децата от периодично гладуване
Оценка на най-популярните планове за периодично гладуване
  • Разберете какво може да консумиране в часовете за гладуване и за нормално хранене
    • Следване на вашите цели
      • Цел при гладуване - изчерпете запасите си от глюкоза
      • Цел при нормално хранене - консумирайте здравословни храни
    • Какво можете да консумирате, когато гладувате
      • Приемане на течности по време на периодичното гладуване
      • Любимото черно кафе
        • Проучване на ползите за здравето от кафето
        • Как кафето може да ви помогне да устоите по време на вашето гладуване
      • Какво може да консумирате, когато преминете към нормално хранене
        • Да знаете какво да ядете: Няколко кратки съвета
        • Защо е разумно да се храним с растителни продукти
      • Съпоставяне на кето диета и периодичното гладуване - комбинацията не е здравословна
      • Защо кето диетата и периодичното гладуване не се съвместяват
      • Какво е особеното на кето диетата: Какво не трябва и какво трябва да ядете
  • Пробване на план за ограничено по време периодично гладуване 16:8
    • Същност на ограниченото по време периодично гладуване
      • Изпробване на плана с ограничено време 16:8
      • Разберете защо планът 16:8 е лесен за следване
      • Загуба на мазнини и поддържане на мускулите
      • Да разпознавате кога "много" се превръща в "твърде много"
    • Онагледяване на плана за ограничено по време гладуване - Примерен едноседмичен график
  • Отделете внимание на плана за периодично гладуване Диетата на война
    • Описание на плана за периодично гладуване Диетата на война
    • Насочете вниманието си към предимства и недостатъци на плана за периодично гладуване Диетата на война
    • Тренировки, докато следвате плана за периодично гладуване Диетата на война
    • Онагледяване на периодичното гладуване Диетата на война - Примерен едноседмичен график
  • Изпробване на периодично гладуване с алтернативен ден
    • Разяснение на различните версии на плана за периодично гладуване с алтернативен ден
    • Разбиране на научните принципи на плана за периодично гладуване с алтернативен ден
    • Възползвайте се от плана за периодично гладуване с алтернативен ден
    • Тренировки, докато следвате плана за периодично гладуване с алтернативен ден
    • Отделете внимание на плана за периодично гладуване с алтернативен ден - примерен едноседмичен график
  • Прилагане на плана за периодично гладуване
    • Какво представлява планът за периодично гладуване 5:2
    • Проучване на научните факти, свързани с плана за периодично гладуване 5:2
    • Тренировки, докато следвате плана за периодично гладуване 5:2
    • Онагледяване на периодичното гладуване 5:2
    • Примерен едноседмичен график
  • Започване на план за периодично гладуване Яж-спри-яж
    • Преглед на плана за периодично гладуване Яж-спри-яж
      • Проучване на предимствата и недостатъците
      • Да разберете резултатите от изследванията
    • Онагледяване на периодичното гладуване Яж-спри-яж - примерен едноседмичен графи
Изготвяне на цялостен индивидуален план за периодично гладуване
  • Съчетаване на ежедневните упражнения с плана ви за периодично гладуване
    • Какво трябва да знаете за периодичното гладуване и тренировките
    • Трансформирайте сърдечносъдовото състояние на организма ви
      • Запознаване с основните кардио упражнения
      • Набелязване кога и как
      • С внимание към тялото си
    • Излекувайте тялото си със силови тренировки
      • Забавяне на стареенето
      • Изграждане на мускули: Без вълшебство, само упорита работа
      • Планиране кога и как
    • Облекчаване на стреса с практики, развиващи връзката между ума и тялото
      • С поглед към множеството предимства на йога
      • Опознаване на изкуството на ритмичното дишане
  • Внимавайте за възможни затруднения при следване на периодичното гладуване
    • Овладяване на страховете, свързани с гладуването
    • Овладяване на желанието за храна
    • Повишаване на енергията ви
    • Справяне с главоболието
    • Справяне с проблеми при планирането
    • Открийте вашите начини за облекчаване на напрежението
  • Променяне на отношението ви към храната
    • Оценяване на отношението ви към храната
      • Определяне на типа човек според начина на хранене
      • Поемане на контрола върху поведението за хранене, подчинено на емоции
    • Прекъсване на поведенческата зависимост
      • Пренареждане на заобикалящата ви среда, свързана с храненето
      • Промяна на поведението, свързано с нездравословно хранене
      • Да овладеете глада си
    • Преминаване към осъзнато хранене
      • Практикуване на техники за осъзнато хранене
      • Преглед на навиците на хората, които се хранят здравословно
Периодично гладуване с лекота: хранене, пазаруване и готвене
  • Включване на средиземноморската кухня към клана ви за периодично гладуване
    • Включване на средиземноморската кухня във вашия план за периодично гладуване
    • Усвояване на законите на протеините без съдържание на вредни мазнини и калории
      • Яжте повече растителни и рибни протеини
      • За веганите и вегетарианците: Специално внимание върху растителните протеини
      • Добавете здравословни протеини от риба
      • Зехтинът екстра върджин като основна мазнина в кухнята ви
      • Поддържайте пълнозърнести храни
        • Да разгледаме пълнозърнестите култури
        • Откриване на пълнозърнеста храна
      • Захранване с растения
  • Пазаруване на хранителни стоки - с мисъл за здравето
    • Начертайте собствен маршрут в супермаркета
      • Пазаруване с план
      • Преглед на местоположението на всички стоки в супермаркета
      • Подредба на пазарската количка
      • Предпочитайте фермерските пазари
    • Разчитане на етикетите
      • Оценяване на списъка със съставки
      • Преглеждайте за съдържание на захар
      • Намаляване на съдържанието на натрий
      • Класиране на замразените ястия съобразно хранителното им значение
      • Преминаване към биологично произведени храни
  • Зареждане на хладилника, фризера и шкафа с хранителни продукти
    • Подреждане на продуктите в хладилника за здравословно хранене
      • Поставяне на нещата на правилното им място
      • Поддържане на добре зареден и подреден фризер
    • Подреждане на здравословните продукти в шкафа
      • Възползвайте се от предимствата на разпределението
      • Да знаете какво и къде да съхранявате
  • Да готвиш у дома е вкусно
    • Улеснете готвенето и живота си
      • Съдове за готвене
      • Прибори
      • Уреди и приспособления
    • Разнищване на най-здравословните техники за готвене
      • Готвене в микровълнова фурна
      • Изпичане и печене
      • Варене
      • Печене на скара
  • Създаване на колекция от здравословни рецепти
    • Поднасяне на предястия по време на периодично гладуване
    • Насладете се на салати, супи и сандвичи
    • Планиране на предястия от растителни продукти за периодичното гладуване
    • Улов на ястия с дарове от морето
    • Приготвяне на средиземноморски гарнитури при периодично гладуване
    • Потапяне в света на десерти и закуски при периодично гладуване
  • Създаване на рецепти за вашето периодично гладуване 5:2
    • Приготвяне на ястия до 500 калории за жени
    • Приготвяне на ястия до 600 калории за мъже
Средства и умения за постигане на резултати
  • Проследяване на напредъка при следване на периодично гладуване
    • Водене на дневник за постигане на резултати
    • Графично представяне на вашия напредък
      • Мониторинг на вашите SMART цели
    • Очертаване на по-голямата картина - проследяване на причините
  • Подкрепа по време на периодично гладуване
    • Помощ от професионалист
    • Привличане на приятелите и семейството
    • Справяне с неуспехите
Частта на десетте
  • Десет развенчани мита за периодичното гладуване
    • Периодичното гладуване поставя организма ви в "режим на гладуване"
    • Пропускайки закуската, ще напълнеете
    • Периодичното гладуване забавя метаболизма, а честите хранения го засилват
    • Храненето три пъти дневно е полезно за здравето
    • За мускули - протеини на всеки три часа
    • Периодичното гладуване разгражда мускулната маса
    • Периодичното гладуване предизвиква прекомерен глад и води до преяждане
    • Периодичното гладуване е вредно за мозъка
    • Периодичното гладуване предизвиква опасни спадове на кръвната захар
    • Периодичното гладуване е твърде трудно за следване
  • Десетте най-здравословни суперхрани за вашето периодично гладуване
    • Черно кафе
    • Спанак
    • Киноа
    • Зехтин екстра върджин
    • Черен боб
    • Цвекло
    • Ядки и семена
    • Броколи
    • Къпини
    • Леща
За автора
Посвещение
Благодарности от автора
Рецепти
  • Севиче от скариди с авокадо
  • Брускета с чесън
  • Дип от патладжан
  • Кула от печен патладжан с домати
  • Салата от диня със сирене фета
  • Цитрусова азиатска салата с темпе
  • Салата от риба тон с тофу
  • Салата от червен боб и кускус
  • Цитрусова салата с пшеничен булгур
  • Супа от олющен грах
  • Супа леща
  • Сандвич с фалафел от леща
  • Бургери с гъби портобело
  • Ризото от ечемик с гъби и пиле
  • Пица с тиквички
  • Плосък хляб с домати и рукола
  • Паста с патладжани
  • Лодки от тиквички
  • Терияки с грилована сьомга
  • Риба меч на скара
  • Средиземноморски костур на тиган
  • Запечен карфиол
  • Запечено брюкселско зеле
  • Задушени броколи рабе
  • Киноа с касис и орехи
  • Чипс от сладки картофи
  • Брауни с тъмен шоколад и орехи
  • Ангелски поп кейкове
  • Ягоди, потопени в тъмен шоколад
  • Горещ шоколад по европейски
  • Замразени барчета с фурми
  • Парфе с горски плодове и цитрусово кисело мляко
  • Тиквен пай с гръцко кисело мляко
  • Печено пиле Каджун
  • Сьомга с медена коричка и спанак
  • Салата Фаро
  • Бурито с боб и сирене
  • Пълнозърнести лингуини с боб канелини
  • Триетажен сандвич с хумус
  • Пълнозърнести лингуини с миди
  • Чили с боб и пуешко на бавен огън
  • Пиле със сладък нар и кускус
  • Протеиново смути с шоколад и горски плодове
Рейтинг
За да оцениш книгата "Периодично гладуване For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата For Dummies
Инвестиране с изкуствен интелект For Dummies
Пол Младенович
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Инвестиране в облигации For Dummies
Ръсел Уайлд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Основи на химията For Dummies
Джон Т. Мур
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Градинарство for dummies
Стивън Фроуин
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Флиртуване For Dummies
Елизабет Кларк
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Методът на Вим Хоф - книга

Методът на Вим Хоф


Вим Хоф

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Активирай пълния си човешки потенциал. ... Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им - както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал. Той е Вим Хоф . Настръхва, когато го кичат с определения като гуру, защото искрено изповядва вярването: "Вие сте алхимикът! А аз само ви карам да осъзнаете истинската сила, която носите в себе си". В "Методът на Вим Хоф" е събран целият 40-годишен опит на един обикновен човек с над 20 ...
Яж всичко и отслабвай! - книга

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова

Информа Принт
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната ! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си "Разчупете навика да бъдете себе си" и "Човекът е своето плацебо", д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на "Ню Йорк Таймс" - "Свръхестественият човек". Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това ...
Здраве от аптеката на Господ - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен , което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  17.50 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Себастиан Фитцек
Беки Хънтър
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги