Основни принципи и 150 рецепти, които можете да приготвите сами. ... Система за балансирана разделно хранене, изложена в настоящата книга, се предлага за пръв път на българския читател. Тя е изградена върху основата на принципите на съчетаването на продуктите на известната немска диетоложка Урсула Зум. Това е най-либералната европейска система за комбиниране на храните в домашни условия. Тя е най-близка до традиционния начин на хранене на българина и този факт я прави лесно достъпна във всекидневната практика. ... |
|
|
Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си! За първи път последните открития за гените в практическа програма: 1 седмица - да изоставим вредните навици; 3 седмица - да пречистим организма си; 4 седмица - да ускорим метаболизма си; 8 седмица - вече сме отслабнали 5-9 kg и започваме трайна промяна. Книгата на Хаймън превръща новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм - засилена обмяна на веществата. Развенчава митовете: ако гладуваме - ще сме слаби; по-малко калории, повече движение - отслабваме; от мазнините пълнеем; ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми; ... |
|
|
42 упражнения ... Красотата и стройната фигура са желани от всеки. За да бъдем слаби, се подлагаме на мъчителни ограничения, приемаме вредни или в най-добрия случай безполезни хранителни добавки с обещания за чудодейни резултати. Диетите често са вредни, небалансирани и се отразяват отрицателно на здравето - както физическото, така и психическото. Настоящата книга предлага способ не само да отслабнем, но и да отслабнем по здравословен начин, елиминирайки отровите, които консумираме. Чрез предлаганата в нея система от достъпни ментални упражнения можем да се избавим от излишните килограми и да укрепим здравето си, а също ... |
|
|
Как еволюцията влияе на поведението ни. Защо сервитьорките получават по-големи бакшиши от колегите си мъже? Защо болката не бива да е приятна? Всички ли сме хомосексуални? Дискриминираме ли децата си? И защо навсякъде по света публиката ръкопляска, когато е доволна от видяното? В Дарвин в супермаркета Марк Нелисен с много чувство за хумор ни разказва 36 истории за еволюцията. Следите на Чарлз Дарвин изникват зад всеки ъгъл: в магазина и на улицата, във вестника и в получения имейл. След разказа на Нелисен за впечатляващото наследство на Дарвин никога повече няма да погледнем на човека пред нас на опашката със същите очи.. ... |
|
|
"Бракът е оригинален опит за намаляване разходите наполовина посредством двойното им увеличаване."Джордж Майкс "Съпругът – това е човек, който винаги забравя рождения ти ден и никога не пропуска случая да оповести възрастта ти."Мерилин Монро "Почти всяка жена може да говори по-бързо, отколкото мъжът – да слуша."NN "Където има мъж, там може да има и дете."Магдалена Самозванец "Не ме тревожи това, че съм дядо, лошото е, че съм женен за баба."Граучо Маркс "Роднините са като планински пейзаж: отдалеч изглеждат най-добре."Жан Габен "И при презервативите няма ... |
|
|
Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2. ... "Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и Програмата кръвна захар представлява план, базиран на ... |
|
|
Една история за Нико ди Анджело. Когато си син на Хадес, животът ти е пълен с обрати. Нико ди Анджело е преживял много - от преждевременната смърт на майка си и сестра си, през разкриването му против волята му, до загубата на приятеля си Джейсън по време на изпитанията на Аполон. Но в живота му има един слънчев лъч - буквално. Гаджето му Уил Солас, син на Аполон. Заедно двамата полубогове могат да преодолеят всяко препятствие и враг. Поне така беше до този момент... Сега един глас, който идва от Тартара, измъчва и преследва Нико. Той смята, че знае кой стои зад това - титан на име Боб, когото Пърси и Анабел е ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Петър Илинов. ... България е на първо място по инсулт и на трето по затлъстяване в Европа. Всеки четвърти българин умира от сърдечносъдово заболяване. Вашето здраве зависи от вас самите. Антихолестероловата диета може да спаси живота ви или този на вашите близки. Нарушенията в обмяната на мазнини в организма често са свързани с повишеното ниво на холестерола в кръвта. Те са една от съвременните болести, характерни на нашето време, наричани често цивилизационни болести (диабет, кариес, наднормено тегло, хипертония, запек, подагра и други), в основата на които много често лежи неправилното ... |
|
|
Истинският закон за привличането и как да го прилагам в живота си. ... Природният закон е "Изгубена" наука. В него се съдържа най-скритото познание на Земята и той влияе пряко на качеството на всеки един аспект от нашия живот, независимо дали осъзнаваме това или не. Този универсален духовен закон на съзнанието крие в себе си Свещеният код. Той може да отключи всички окови, които държат човечеството в състояние на самоналожено страдание. През вековете малка част от хора са запазили в тайна тази могъща информация от масите, за да могат да наложат своята власт над тях. Познанието за Природния закон умишлено е ... |
|
|
Триумфът на Съветския съюз във Втората световна война, неговото израстване до суперсила в хода на Студената война и скоропостижното му разпадане в края на XX в. оставят трайна диря в съвременния свят. Следва еуфория от възстановената свобода, но колелото на историята пак се завърта и се стига до кървави конфликти. В авторитетното си изследване Марк Крамер, преподавател в Харвардския университет и всепризнат експерт по проблемите на Студената война, СССР и Източния блок, представя и анализира различните измерения на продължилата повече от четири десетилетия съветска доминация над държавите от Източна Европа, насилствено ... |
|
|
Носител на награда "Най-добра книга" за 2014 г. в категорията на здравеопазването. Всичко е енергия - балансиране на ума, балансиране на духа, балансиране на тялото, балансиране на храненето. ... Бъдете по-здрави, изпълнени с повече жизненост и енергия с оздравителната система за всеобхватно здраве! Оздравителната система за всеобхватно здраве на Марк Минкола е уникален метод, базиран на повече от тридесетгодишния му опит като холистичен лекар. Тази система е съвкупност от класическа китайска медицина, индивидуално определяне на храната и енергийна медицина. Тя ни вдъхновява, подсилва и учи как да постигнем ... |
