store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Хранителни наръчници    Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън
Начало   Книги    ...    ...    Хранителни наръчници  

Ултраметаболизъм само за 8 седмици


Д-р Марк Хаймън

Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
На този етап продуктът не се предлага в store.bg.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#021-131
ВидКнига
Наличност
Издадена2019 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
ISBN9789547711617
Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън - книга

Ултраметаболизъм само за 8 седмици


Д-р Марк Хаймън

 
Внимание!
На този етап продуктът не се предлага в store.bg.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#021-131
ВидКнига
Наличност
Издадена2019 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
ISBN9789547711617
Алтернативни предложения
Ние и зоната - книга

Ние и зоната


Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова

Емас
Цена:  16.50 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ...
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена - книга

Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена


Сара Авънт Стоувър

Кръгозор
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. ... Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес / йога / зумба, защо не съм щастлива? Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго - да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. Затова авторката ...
Видео
Описание
Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си!

За първи път последните открития за гените в практическа програма:
  • 1 седмица - да изоставим вредните навици;
  • 3 седмица - да пречистим организма си;
  • 4 седмица - да ускорим метаболизма си;
  • 8 седмица - вече сме отслабнали 5-9 kg и започваме трайна промяна.

Книгата на Хаймън превръща новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм - засилена обмяна на веществата.

Развенчава митовете:
  • ако гладуваме - ще сме слаби;
  • по-малко калории, повече движение - отслабваме;
  • от мазнините пълнеем;
  • ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми;
  • французите не дебелеят, защото пият вино.

Предлага нов начин на живот - да се вслушаме в гените си:
  • кои храни да консумираме;
  • кои храни да избягваме;
  • как да се справим с болестите и със стреса;
  • какво и колко да спортуваме и как да си почиваме.

Разработва 8-седмична програма, която включва:
  • храни;
  • рецепти;
  • хранителни добавки;
  • упражнения.

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура - без да броим калории и без да гладуваме!
За издателство Кръгозор
Кръгозор ООД
София, 1124
ул. Светослав Тертер 2 ап. 4
office@kragozor.com
Страници от тази книга




Съдържание
Бележки от автора
Въведение
Седем мита, които ви карат да пълнеете
  • Митът за гладуването
  • Митът за калориите
  • Митът за мазнините
  • Митът за въглехидратите
  • Митът за сумиста
  • Митът за френския парадокс
  • Митът за закрилника
Седемте ключа на новата наука за отслабване
  • Създаване на ултраметаболизъм в тялото
  • Контролирайте апетита си
  • Намаляване на стреса
  • Охладете огъня на възпалението
  • Предпазване от оксидативен стрес или ръждясване
  • Превръщането на калориите в енергия
  • Подсилете щитовидната жлеза
  • Обичайте черния си дроб
Предписанието на Ултраметаболизъм
  • Предписанието на Ултраметаболизъм
  • Как да си направим своя свръхкухня
  • Как да избегнем капаните и широко разпространените предизвикателства
  • Подгответе се за предписанието, като се откажете от вредните навици
  • Първа фаза: Пречистете системата си от токсини
  • Втора фаза: Пренастройте метаболизма си и го поддържайте здравословен
Заключение
  • Мисли на раздяла
Приложение
  • Билки и хранителни добавки
Рейтинг
Рейтинг: 7.87 / 173 гласа 
За да оцениш книгата "Ултраметаболизъм само за 8 седмици", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Здравка
Здравейте на всички, които са писали тук или които попадат на страницата! Искам да изкажа съжаление към тези, които са си направили труда да си я купят и да прочетат поне няколко страници и вече са решили, че книгата е неприложима за нашите условия. Прочетете я пак! Аз лично я четох два пъти. След първия път бях решила да я спазвам, но явно не ми е било времето... След повече от година се върнах отново на нея и я преоткрих с пълна сила!!! Това е начин на хранене (а не диета), който е в синхрон с нашите гени и разбира се излишните килограми сами си отиват. А е толкова дълга, защото се обяснява принципа на метаболитните процеси. Иначе няма как да се обясни защо трябва да се яде една храна и да се избягва друга. Установих също така колко богато може да бъде менюто, като включва само препоръчителните храни. Само че трябва човек да има фантазия. Аз обичам да се заминавам с приготвяне на храна и това ми доставя удоволствие. В допълнение искам да кажа, че съвсем не се налага САМО с това да се заминавам. Аз работя на 2 места и разбирате, че времето ми е доста заето с работа, но въпреки това успявам да си приготвя (или да си намеря извън дома) подходящата храна. Въпрос на избор и желание. А оправданията са като ...4-буквието ни ;-)... всеки си го има. Аз се чувствам прекрасно, като се храня така, а и кантара е доволен... Успех на всички!!!
Дарина
Изключително полезна и научно обоснована книга! Всеки, който е мотивиран да направи нещо за здравето си (и за килограмите си), може много да си помогне, а не да си намира оправдание, че ни липсват обогатени с омега-3-МК яйца. За сметка на това си имаме достъпни орехи, лешници, зехтин, слънчогледови семки и т. н. Така че всиякое въпрос на мотивация, а на който му е трудно може да се консултира и с роден диетолог, лошо няма.
кремена
В България вече могат да се намерят т.н. органични храни. Тук наименованието е биохрани - отгледани или произведени без пестициди, хормони, ГМО и други вредни химически добавки. Има ги в големите вериги супермаркети и в един - два специализирани магазини за биохрани и козметика Биомаг, Слънце Луна, потърсете в google и ще откриете много информация.
Теди Димитрова
Книгата е чудесна. Не е вярно, че е неприложима в наши условия.България е богата на зеленчуци и плодове,а месо продават и прясно не замразено. Ако всеки се постарае малко повече при пазаруването ще намери каквото му е необходимо. Яйца обогатени с Омега3 няма, но затова пък има достатъчно риба по магазините, а в аптеките продават на хапчета.На българина му липсва воля и желание, а не качествени продукти. Не е нужно всеки да е фермер за да яде качествина храна. Потърсете и ще видите, че ще я намерите. Не бъдете скептици. Успех!
майкъл
Книгата е добра.Стара истина е че колкото по-малко химия толкова по-добре.Умереното количество погълната храна дава възможност на организма по лесно да изхвърли токсините.
Ваня
Научих доста неща от тази книга, но за съжаление е неприложима за нашия начин на живот.За да яде човек по начина, описан в книгата,трябва да се посвети само на това да си произвежда САМ органични храни, които са без "Е-та"(консервантите)(колкото и да търсих в много магазини, диетични храни без Е-та не видях). Книгата задълбочи усещането ми за безнадежност по отношение на отслабването и диетите.Ако си склонна към натрупване на "килца" цял живот ще си ходиш гладна и дебела, изход няма. Този извод направих от повече от 30 год.си опит в пазенето на диети.
Silvi
Много съм разочарована от книгата, тя просто не е за нашия пазар, всичко в нея е за американските храни и навици.Говорят за яйца обогатени с Омега-3, Вие чували ли сте за такова нещо, защото аз не съм.Изчетох я цялата и не ми помогна с нищо.
Кети Николова
Купих си книгата с голяма надежда, но точно след 10-тата страница бях разочарована. Тя е за хора, които имат ферма и могат да си произвеждат т.нар. "органични храни", да не говорим за тестовете, които се препоръчват, да не говорим за храните, които не сме й чували, да не говорим за обогатените с омега3 яйца и сигурно нещо съм забравила из всичките 400 и няколко страници.
Ани Колева
Книгата ми се струва страхотна и се надявам да бъде наръчник на повече хора.Успех на всички
Книги от д-р Марк Хаймън (Mark Hyman)
Да останем млади и здрави - книга

Да останем млади и здрави


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цялостна програма за биологично подмладяване."За повечето от нас представата, че ще живеем след 90, не е привлекателна. Слабост, изхабяване, намалена двигателна активност, болести - това ни очаква. Може ли обаче да достигнем 90, 100 и повече години здрави, активни и с бистър ум? Отговорът, който дават най-новите изследвания в областта на стареенето и дълголетието, е твърдо да! Програмата Да останем млади и здрави ще ви запознае с тази част от науката, но по-важното - ще ви предложи пътна карта и практически насоки за включване на най-добрите научни постижения на функционалната медицина в личния ви план за грижа към ...
Книги от д-р Марк Хаймън (Mark Hyman)
Да останем млади и здрави
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  25.00 лв.
Програмата кръвна захар
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Здраве от аптеката на Господ - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен

Кибеа
Цена:  9.46 лв.
Стандартна цена 11.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Витамин B17: Убиецът на рака - книга

Витамин B17: Убиецът на рака


Росица Тодорова

Распер
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
През 1984 г. вестник "Айшауик", който излиза в Хонконг, публикувал следната история: Саид Абдул Мабуд кацнал на лондонското летище "Хитроу" и поразил служителите от имиграционната служба, когато показал паспорта си. В него пишело, че е роден през 1823 г. Излизало, че старецът е на 161 години... Моллата, който го съпровождал, посочил, че старецът бил смятан за светец в родната му Хунза. Мабуд имал отлично здраве и ясен разсъдък, добре помнел събитията дори от 1850 г. Коя е причината за това чудо на дълголетието? Тази книга ще ви отговори на този въпрос. ...
Бъдете здрави! Как? - книга

Бъдете здрави! Как?


Сотир Марчев

Труд
Цена:  21.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Нора Робъртс
Кери Манискалко
Методът на глюкозната богиня - Джеси Инчауспе - книга
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно.Методът на ...
Овладяване на зоната - д-р Бари Сиърс - книга
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. : "Зоната" ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга
Храненето в Зоната, съобразено с българските условияРецепти от българската кухня в Зоната : След " ...
Живата храна - диети, салати - д-р Норман Уокър - книга
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на ...
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група - Питър Д`Адамо - книга
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група:4 кръвни групи;4 начина на хранене;4 спортни ...
Готов за победа - Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева - книга
Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. : Експертен наръчник, базиран на трите ...
Тихият убиец - Иван Василев, Емилия Василева - книга
Как да спрем хроничното възпаление и да бъдем здрави в модерния свят."Здравейте, приятели! Ние ...
Хранене при бременност - Надя Пери - книга
Здравословно хранене за двама. : Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много ...
Правилно хранене - практическо ръководство - Г. П. Малахов - книга
От тази книга ще научите за:Физиология на храносмиланетоСъстав на храните - витамини, минерални ...
Магичната сила на храната - Д-р Майкъл Т. Мъри - книга
Да живеем по-дълго. Да бъдем здрави. Да свалим излишните килограми. : Водещият експерт в ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg