store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Хранителни наръчници    Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън
Начало   Книги    ...    ...    Хранителни наръчници  

Ултраметаболизъм само за 8 седмици


Д-р Марк Хаймън

Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#021-131
ВидКнига
Наличност
Издадена2019 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
ISBN9789547711617
Ултраметаболизъм само за 8 седмици - Д-р Марк Хаймън - книга

Ултраметаболизъм само за 8 седмици


Д-р Марк Хаймън

 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#021-131
ВидКнига
Наличност
Издадена2019 г.
ИздателствоКръгозор
Категории
КорицаМека
Страници432
ISBN9789547711617
Алтернативни предложения
Ние и зоната - книга

Ние и зоната


Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова

Емас
Цена:  16.50 лв. / 8.44
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ...
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена - книга

Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена


Сара Авънт Стоувър

Кръгозор
Цена:  20.00 лв. / 10.23
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. ... Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес / йога / зумба, защо не съм щастлива? Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго - да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. Затова авторката ...
Видео
Описание
Ултраметаболизъм или как да се намърдаме в дънките си!

За първи път последните открития за гените в практическа програма:
  • 1 седмица - да изоставим вредните навици;
  • 3 седмица - да пречистим организма си;
  • 4 седмица - да ускорим метаболизма си;
  • 8 седмица - вече сме отслабнали 5-9 kg и започваме трайна промяна.

Книгата на Хаймън превръща новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм - засилена обмяна на веществата.

Развенчава митовете:
  • ако гладуваме - ще сме слаби;
  • по-малко калории, повече движение - отслабваме;
  • от мазнините пълнеем;
  • ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми;
  • французите не дебелеят, защото пият вино.

Предлага нов начин на живот - да се вслушаме в гените си:
  • кои храни да консумираме;
  • кои храни да избягваме;
  • как да се справим с болестите и със стреса;
  • какво и колко да спортуваме и как да си почиваме.

Разработва 8-седмична програма, която включва:
  • храни;
  • рецепти;
  • хранителни добавки;
  • упражнения.

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура - без да броим калории и без да гладуваме!
За издателство Кръгозор
Кръгозор ООД
София, 1124
ул. Светослав Тертер 2 ап. 4
office@kragozor.com
Страници от тази книга




Съдържание
Бележки от автора
Въведение
Седем мита, които ви карат да пълнеете
  • Митът за гладуването
  • Митът за калориите
  • Митът за мазнините
  • Митът за въглехидратите
  • Митът за сумиста
  • Митът за френския парадокс
  • Митът за закрилника
Седемте ключа на новата наука за отслабване
  • Създаване на ултраметаболизъм в тялото
  • Контролирайте апетита си
  • Намаляване на стреса
  • Охладете огъня на възпалението
  • Предпазване от оксидативен стрес или ръждясване
  • Превръщането на калориите в енергия
  • Подсилете щитовидната жлеза
  • Обичайте черния си дроб
Предписанието на Ултраметаболизъм
  • Предписанието на Ултраметаболизъм
  • Как да си направим своя свръхкухня
  • Как да избегнем капаните и широко разпространените предизвикателства
  • Подгответе се за предписанието, като се откажете от вредните навици
  • Първа фаза: Пречистете системата си от токсини
  • Втора фаза: Пренастройте метаболизма си и го поддържайте здравословен
Заключение
  • Мисли на раздяла
Приложение
  • Билки и хранителни добавки
Рейтинг
Рейтинг: 7.87 / 173 гласа 
За да оцениш книгата "Ултраметаболизъм само за 8 седмици", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Здравка
Здравейте на всички, които са писали тук или които попадат на страницата! Искам да изкажа съжаление към тези, които са си направили труда да си я купят и да прочетат поне няколко страници и вече са решили, че книгата е неприложима за нашите условия. Прочетете я пак! Аз лично я четох два пъти. След първия път бях решила да я спазвам, но явно не ми е било времето... След повече от година се върнах отново на нея и я преоткрих с пълна сила!!! Това е начин на хранене (а не диета), който е в синхрон с нашите гени и разбира се излишните килограми сами си отиват. А е толкова дълга, защото се обяснява принципа на метаболитните процеси. Иначе няма как да се обясни защо трябва да се яде една храна и да се избягва друга. Установих също така колко богато може да бъде менюто, като включва само препоръчителните храни. Само че трябва човек да има фантазия. Аз обичам да се заминавам с приготвяне на храна и това ми доставя удоволствие. В допълнение искам да кажа, че съвсем не се налага САМО с това да се заминавам. Аз работя на 2 места и разбирате, че времето ми е доста заето с работа, но въпреки това успявам да си приготвя (или да си намеря извън дома) подходящата храна. Въпрос на избор и желание. А оправданията са като ...4-буквието ни ;-)... всеки си го има. Аз се чувствам прекрасно, като се храня така, а и кантара е доволен... Успех на всички!!!
Дарина
Изключително полезна и научно обоснована книга! Всеки, който е мотивиран да направи нещо за здравето си (и за килограмите си), може много да си помогне, а не да си намира оправдание, че ни липсват обогатени с омега-3-МК яйца. За сметка на това си имаме достъпни орехи, лешници, зехтин, слънчогледови семки и т. н. Така че всиякое въпрос на мотивация, а на който му е трудно може да се консултира и с роден диетолог, лошо няма.
кремена
В България вече могат да се намерят т.н. органични храни. Тук наименованието е биохрани - отгледани или произведени без пестициди, хормони, ГМО и други вредни химически добавки. Има ги в големите вериги супермаркети и в един - два специализирани магазини за биохрани и козметика Биомаг, Слънце Луна, потърсете в google и ще откриете много информация.
Теди Димитрова
Книгата е чудесна. Не е вярно, че е неприложима в наши условия.България е богата на зеленчуци и плодове,а месо продават и прясно не замразено. Ако всеки се постарае малко повече при пазаруването ще намери каквото му е необходимо. Яйца обогатени с Омега3 няма, но затова пък има достатъчно риба по магазините, а в аптеките продават на хапчета.На българина му липсва воля и желание, а не качествени продукти. Не е нужно всеки да е фермер за да яде качествина храна. Потърсете и ще видите, че ще я намерите. Не бъдете скептици. Успех!
майкъл
Книгата е добра.Стара истина е че колкото по-малко химия толкова по-добре.Умереното количество погълната храна дава възможност на организма по лесно да изхвърли токсините.
Ваня
Научих доста неща от тази книга, но за съжаление е неприложима за нашия начин на живот.За да яде човек по начина, описан в книгата,трябва да се посвети само на това да си произвежда САМ органични храни, които са без "Е-та"(консервантите)(колкото и да търсих в много магазини, диетични храни без Е-та не видях). Книгата задълбочи усещането ми за безнадежност по отношение на отслабването и диетите.Ако си склонна към натрупване на "килца" цял живот ще си ходиш гладна и дебела, изход няма. Този извод направих от повече от 30 год.си опит в пазенето на диети.
Silvi
Много съм разочарована от книгата, тя просто не е за нашия пазар, всичко в нея е за американските храни и навици.Говорят за яйца обогатени с Омега-3, Вие чували ли сте за такова нещо, защото аз не съм.Изчетох я цялата и не ми помогна с нищо.
Кети Николова
Купих си книгата с голяма надежда, но точно след 10-тата страница бях разочарована. Тя е за хора, които имат ферма и могат да си произвеждат т.нар. "органични храни", да не говорим за тестовете, които се препоръчват, да не говорим за храните, които не сме й чували, да не говорим за обогатените с омега3 яйца и сигурно нещо съм забравила из всичките 400 и няколко страници.
Ани Колева
Книгата ми се струва страхотна и се надявам да бъде наръчник на повече хора.Успех на всички
Книги от д-р Марк Хаймън (Mark Hyman)
Да останем млади и здрави - книга

Да останем млади и здрави


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цялостна програма за биологично подмладяване."За повечето от нас представата, че ще живеем след 90, не е привлекателна. Слабост, изхабяване, намалена двигателна активност, болести - това ни очаква. Може ли обаче да достигнем 90, 100 и повече години здрави, активни и с бистър ум? Отговорът, който дават най-новите изследвания в областта на стареенето и дълголетието, е твърдо да! Програмата Да останем млади и здрави ще ви запознае с тази част от науката, но по-важното - ще ви предложи пътна карта и практически насоки за включване на най-добрите научни постижения на функционалната медицина в личния ви план за грижа към ...
Книги от д-р Марк Хаймън (Mark Hyman)
Да останем млади и здрави
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  25.00 лв. / 12.78
Програмата кръвна захар
Д-р Марк Хаймън
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв. / 11.25
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв. / 9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Лечителят медиум: Прочистване за здраве - книга

Лечителят медиум: Прочистване за здраве


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  24.95 лв. / 12.76
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Лечебни протоколи при хронични симптоми и заболявания. Милиони хора по света страдат от сърдечносъдови, неврологични и автоимунни заболявания и хронични симптоми като умора, болка, смущения в съня. Съвременната медицина не предлага ефективни решения на проблемите им и те не могат да се излекуват и да живеят пълноценно. В тази книга световноизвестният лечител медиум Антъни Уилям описва основното средство за справяне с най-разпространените болести и симптоми. В този ценен наръчник ще откриете: причините за съвременната епидемия от хронични заболявания и симптоми; трите основни разновидности на Прочистване 3:6:9, ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  19.95 лв. / 10.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Уроците на Норбеков: път към младостта и здравето - книга

Уроците на Норбеков: път към младостта и здравето


Мирзакарим Норбеков

Жануа
Цена:  10.00 лв. / 5.11
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Той е уникален човек със световна известност – академик, професор, доктор по психология и педагогика, завеждащ катедра по палингенезия в Международната академия по форматизация към ООН, директор на “Института по самовъзстановяването на Човека” в Москва. Тази книга е второто преработено издание на "Уроците на Норбеков". Това означава, че сте стъпили на пътя на здравето и младостта. Дванадесетте урока по тази книга ще ви помогнат самостоятелно да извървите пътя на духовното и физическо израстване. Уникалната оздравителна система на акад. Норбеков вече е помогнала на много хора да изпитат радостта от живота. ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  18.00 лв. / 9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв. / 17.90
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Витамин B17: Убиецът на рака - книга

Витамин B17: Убиецът на рака


Росица Тодорова

Распер
Цена:  15.00 лв. / 7.67
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
През 1984 г. вестник "Айшауик", който излиза в Хонконг, публикувал следната история: Саид Абдул Мабуд кацнал на лондонското летище "Хитроу" и поразил служителите от имиграционната служба, когато показал паспорта си. В него пишело, че е роден през 1823 г. Излизало, че старецът е на 161 години... Моллата, който го съпровождал, посочил, че старецът бил смятан за светец в родната му Хунза. Мабуд имал отлично здраве и ясен разсъдък, добре помнел събитията дори от 1850 г. Коя е причината за това чудо на дълголетието? Тази книга ще ви отговори на този въпрос. ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв. / 7.16
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Йонел Теодоряну
Дейвид Кеп
Методът на глюкозната богиня - Джеси Инчауспе - книга
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно.Методът на ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга
Храненето в Зоната, съобразено с българските условияРецепти от българската кухня в Зоната : След " ...
Живата храна - диети, салати - д-р Норман Уокър - книга
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на ...
Магичната сила на храната - Д-р Майкъл Т. Мъри - книга
Да живеем по-дълго. Да бъдем здрави. Да свалим излишните килограми. : Водещият експерт в ...
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена - Сара Авънт Стоувър - книга
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. : Задавате ли си често въпроса: след като ...
Овладяване на зоната - д-р Бари Сиърс - книга
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. : "Зоната" ...
Живот в здраве - Дзън Циннан, Лиу Даоцин - книга
Китайски съвети и рецепти за здравословно хранене, сън, секс, масажи, упражнения, билколечение. : Лиу ...
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група - Питър Д`Адамо - книга
Правилният начин на хранене за вашата кръвна група:4 кръвни групи;4 начина на хранене;4 спортни ...
Хранене при бременност - Надя Пери - книга
Здравословно хранене за двама. : Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много ...
Автоимунен палео протокол. Готварска книга - Д-р Сара Балантайн - книга
Ако вие или ваш близък страдате от някаква форма на автоимунно заболяване, може би вече знаете, твърде ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги