Ти си това, което правиш. От нощните смени, препълнени със стрес в Америка, до завръщането на пътя за здравето и намирането на собствена философия за осмислено дълголетие. Дойчин Кършовски не просто се движи и прави упражнения, той играе. На 55 години Дойч е във форма, на която много 35-годишни могат да завидят. Това не е поредната книга за фитнес или как да спазвате диета. Това е наръчник за органично разбиране на движението като жизнен, духовен и социален феномен. Тук авторът споделя за декатлонът за столетници - подход, който революционизира възприятието ни за тяло, ум и смисъл на дълголетието. В тази книга ще ... |
|
|
Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден? Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия? "Време за презареждане: 5 минути" на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас ... |
|
|
Откакто свят светува на косата се е отделяло специално внимание. Тя е била извор на самочувствие или повод за грижи и притеснения. Представите на различните народи и култури за красивата коса и прическа постоянно са се променяли в течение на цялата история на човечеството, но красивата коса се е ценяла винаги. Гъстата и пищна коса била признак за здраве и благополучие. В източните култури и при африканските шамани гъстата коса е олицетворявала духовната изключителност и била признак на нравствена и физическа сила. Древните германи пък отрязвали косата на престъпниците като потвърждение на присъдата, която ги лишава от ... |
|
|
Как да преуспеем, когато светът ни притиска и обърква. Имате живо въображение? Твърде срамежливи и чувствителни сте? Блокирате, когато се окажете в центъра на внимание? Тълпите ви потискат, а шумът ви претоварва? Тогава честито! Попадате в привилегированата група на свръхчувствителните хора. Свръхчувствителността е вродена черта, която засяга около 15-20 процента от населението. Свръхчувствителните хора често са много умни, творчески натури, но мнозина от тях страдат от липса на самочувствие. Те не са "невротици", както дълго време бяха заклеймявани. Тяхната изострена чувствителност обаче може да ги накара да ... |
|
|
Аржентина през февруари 1950 година. Утвърденият и широкоизвестен вече бандонеонист Хуан Кошич се завръща в родното си място, след като го е напуснал преди петнайсет години. С него са съпругата му и малката им дъщеря. Без да разкрива самоличността си, той се появява в управлявания в продължение на повече от четирийсет години от майка му пансион в колония Буен Респиро - едно изгубено сред пампасите селище. За Хуан Кошич мечтаното завръщане има само една цел - да ѝ докаже, че е успял в отричаното от нея призвание, заради което е настъпила раздялата им. Появилият се в потъналото в недоимък село забогатял, елегантен и ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. CLIL and Culture. Exam Preparation. Focus on Teen Language. ... "For real" e гъвкава система по английски език, адаптирана за потребностите на българските ученици. Тя развива интегрирано четирите езикови умения чрез близки до интересите на ученика текстове и сюжети, свързани с реалния живот на младите хора във Великобритания и запознава учениците с богатството от изразни средства на съвременния език и успешно свързва овладяването на граматичния материал с изграждането на комуникативни умения. Също така подготвя учениците за изпитите на Кеймбридж ( PET , KET , ... |
|
|
Как, променяйки начина си на мислене, можем да променяме душевното си състояние. ... "Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. "Мисълта определя настроението" е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна." Арън Бек, създател на когнитивната терапия Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота ... |
|
|
Деветдесетте години на миналия век - буреносен период на промени, през който много съдби биват преобърнати и разрушени. Бившият инженер Родион Раскатников се е борил за демокрацията и новите порядки в страната, но в крайна сметка животът му тръгва по стръмно нанадолнище. Едва свързвайки двата края с припечеленото като таксиджия, той на практика е издържан от жена си, която получава по-висока заплата. Виждайки се заобиколен от престъпници, които с отчайваща лекота трупат несметни богатства, Родион все повече започва да презира самия себе си. Но веднъж в таксито му влиза пиян богаташ и изпуска пистолета си в колата. Това ... |
|
|
Как да станеш интернет звезда? Марие току-що е влязла в гимназията. Тя е непохватна и притеснителна, за разлика от красивата си и популярна съученичка Хеди, която има хиляди последователи в социалните мрежи и завидно самочувствие. В училище получават задача всеки ученик да разработи проект, като изследва себе си и създаде нещо, което може да стане популярно в социалните мрежи. Марие смята, че в нея няма нищо необикновено, но най-добрият ѝ приятел Еспен я убеждава да заснемат видео за непохватността ѝ - как се опитва да танцува модерно, да се гримира за първи път и да си направи секси прическа. Марие е неловка ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... При създаването на учебника авторите са се ръководили от идеята учениците и учителите да работят с удоволствие. Учебникът отразява най-добрите методически практики, като съчетава утвърдения в нашето училище опит с нови атрактивни подходи, които са доказали своята ефективност. Той се отличава със следните предимства: системност и яснота при въвеждане на новите знания; използване на различни средства за онагледяване, алгоритмизиране и интерпретиране на аритметичните знания; създаване на условия за учене чрез практика. Разнообразните задачи, подтикващи към ... |
|
|
Държите в ръцете си пълно и нередактирано издание на най-успешните исторически романи в последните 20 години. "Задругата" бе абсолютният бестселър и оглави класациите в годината, в която излезе - 2019 г. А "Заветът" - през 2020 г. Оттогава и двата романа са непрекъснато в Топ 10. Отзивите са многобройни и позитивни, книгите се четат на "един дъх", възпалват националното самочувствие, и връщат вярата, че е добро да се родиш българин... Историята на "Задругата" ще ви отнесе във вълнуващия свят на тайната организация на Иван Шишман, съществувал по време на цялото турско робство и ... |
|
|
Защото страхотният външен вид не зависи само от теглото ... "Не познавам жена, която не иска да отслабне поне с три кила. Някои, разбира се, с радост биха свалили и повече - един или два размера,- но повечето от нас са вперили премрежен поглед в обозримото бъдеще и си представят времето, когато ще бъдат, ах!, с три кила по-леки; когато полата 12-и размер няма да им стяга след ядене; когато дънките няма да притискат бедрата им като капризно хлапе; когато коремът им ще бъде по-скоро стегнат, отколкото пухкав. За повечето от нас това е като непрекъснат дразнещ шум дълбоко в нашето съзнание"Мими Спенсър В книгата ... |
