Пет стъпки за намаляване на стреса и възвръщане на енергията. Постоянна умора. Тревожност без ясна причина. Мозъчна мъгла. Разсеяност, лош сън и килограми, които сякаш отказват да си тръгнат. Често зад всичко това стои един подценяван фактор – хроничният стрес и хормонът, който го управлява: кортизолът. В Кортизол под контрол Марина Райт показва как нарушените стресови механизми влияят върху всяка система в тялото - от енергията и настроението до метаболизма и хормоналния баланс. Вместо бързи решения и изпадане в крайности, тя предлага практичен, щадящ и дългосрочен подход за възстановяване на здравето. В книгата ще ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Книжка от създателите на На гости на мравките и На гости на пчелите. Този път насочваме поглед в лабиринта от тунели, камери и леговища, скрити под земята, за да открием купища любопитни факти. А твърдите страници с нестандартна форма и прекрасни илюстрации правят приключението Под земята още по-забавно! Къртицата, язовецът, земеровката - всички те живеят под земята. Някои обитават леговищата си целогодишно, други се крият в тях само през зимата. Животните са като хората - имат различни предпочитания и нужди. Ела на пътешествие в животинското царство и го опознай. Специалните страници и цветни илюстрации в тази книга ... |
|
|
"Кое е това, което ни струва все по-скъпо, но на което все по-малко разчитаме? Кое е това, което все по-малко разбираме, но от което все повече зависим? Кое може за секунда да превърне живота ни в кошмар дори с липсата си? Това е Държавата! Не знам дали забелязахте, но на 9 август 2018 г., в разгара на летните отпуски, ние, българите, осъмнахме без държава. Срина се един от най-важните и регистри - търговският. Собствениците на фирми, адвокатите, нотариусите нямаше как да не забележат, че целият търговски оборот в страната е блокиран. Държавата, същата тази Държава, която крепи легитимността си на документи и чиято ... |
|
|
Половин век под земята е увлекателен разказ за пътя на автора от пещерняк любител до професионалист със съществен принос към българската спелеология. Тези страници са изпълнени с паметни открития, опасни прониквания и неуморни изследвания на впечатляващи пещери по цялото земно кълбо. Историята вплита в себе си разкази за емблематични събития като експеримента за престой под земята в продължение на 62 дни и спускането в световноизвестните пещерни кладенци Епос и Проватина в Гърция. Изпълнени с емоции са разказите за проучването на редица пещерни райони и пещери в България, Албания, Гърция, Виетнам, Иран, Куба, Китай, ... |
|
|
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ... |
|
|
Четиринайсетгодишната Лийна Рай е открита мъртва във водите под Дяволския мост. Сплотената малка общност в градчето Туин Фолс е потресена - Клейтън Пели, учител, треньор, педагогически наставник, е арестуван и е направил пълни самопризнания. Клей Пели влиза в затвора. Мълчи в продължение на 24 години. И изведнъж проговаря... пред младата, амбициозна Тринити Скот, водеща на подкаста Истински престъпления. Тринити интервюира всички, свързани с трагичното събитие. Рейчъл Уолзак, детектив в оставка, обаче отказва да застане пред микрофона. Нейният живот също се е преобърнал след жестокото деяние. Но Тринити не спира - рови ... |
|
|
Илюстрации: Ханс-Гюнтер Дьоринг. Разказ за удивителния свят на животните под земята. ... Книжката е част от поредицата "Да се запознаем" на издателство "Фют". Цялата ливада е осеяна с купчинки пръст. Това са къртичини - сигурен знак, че някъде тук живее къртица! Дълбоко под земята тя неуморно копае своите тунели, редовно ги обикаля и събира попадналите там дребни животинки, с които се храни. А ето, че притичва и един хомяк с издути до пръсване бузи - натъпкал ги е с житни зърна, които носи отдалече, за да ги складира за зимата в подземното си леговище. Рядко можем да срещнем животните, които живеят ... |
|
|
Поредицата "История на България" е незаменимо четиво за всеки, любопитен да опознае драматичните обрати в историята ни. Тя разтваря вратите към тази безкрайно интересна наука чрез достоверно описани събития и богати илюстрации. ... |
|
|
Апокалипсисът е тук и сега! Целият свят е вперил очи в доскоро неизвестното американско градче Честърс Мил. А за хората, затворени под прозрачния похлупак, всеки ден е изпълнен с надежди и горчиви разочарования. Но дори и при тези екстремни обстоятелства човешката алчност и желание за упражняване на контрол не стихват. Сякаш никой не си дава сметка, че времето неумолимо тече и че скоро Честърс Мил може да се превърне в призрачен град, населен само с мъртъвци. Когато до зазоряване оставаха много часове, лошите мисли добиха плът и се раздвижиха. В непрогледната тъма те се превърнаха в зомбита. ... |
|
|
39 казуса - 39 готови отговора! Всички разходи - под контрол! Практиката поставя въпроси, експертите дават решения. Настоящото издание събира реални казуси от счетоводната и данъчната практика, които засягат едни от най-чувствителните теми за всяко предприятие - признаването и третирането на разходи. Ще откриете ясни отговори и приложими решения по теми като: признаване и счетоводно/данъчно третиране на разходи; командировки, пътуване и престой на физически лица; разходи с характер на социални придобивки (лечение, храна, ваучери); разходи, свързани с активи и още полезни теми с практически съвети. Всеки казус е ... |
|
|
В книгата читателят ще се срещне със съвременен поглед към въпросите на Биологичния контрол и управлението на водопречистването и интердисциплинарен подход към екологичния и водния мениджмънт. В първата част е направен литературен преглед на горепосочените въпроси, като проблемите са пречупени и през теоретичните и приложни аспекти на стратегическия, оперативния мениджмънт и тоталното управление на качеството, адаптирани към управлението на водните ресурси. Разгледан е и съвременният методологичен и индикаторен апарат, прилаган в създаването и управлението на водните биотехнологии. Значима част от книгата е оформена като ... |
|
|
Под урбанизация в специализираната литература се разбира процесът на нарастване на броя и големината на градовете и повишаване на ролята им във всички сфери на обществения живот. Този процес се характеризира с концентрацията на все по-голям дял от населението в градовете (особено в големите градски центрове) и същевременно - приобщаване на все по-голяма част от хората към градския начин на живот, мислене и поведение. Деветнадесети век е ключов за развитието на урбанизационния процес в европейските страни и САЩ, тъй като през това столетие вследствие на икономическия растеж (породен най-вече от индустриализацията и от ... |
