В книгата са засегнати най-честите проблеми, с които се сблъскват бременните жени през трите триместъра, както и различни холистични и безопасни начини за справяне с тях. Проблеми по време на първи триместър: сутрешно гадене; хиперемезис; риск от спонтанен аборт; проблеми в устната кухина. Проблеми по време на втори триместър: стомашни киселини; анемия; болка в гърба; ишиас; симфизит; мигрена; главоболие; констипация; хемороиди; разширени вени; цистит; млечница; херпес; депресия. Проблеми по време на трети триместър: безсъние; кожни проблеми; стрес и безпокойство; повишено кръвно налягане; ... |
|
Книгата е холистичен наръчник за постигане на позитивна промяна и трансформация на всеки, който иска да изкачи следващото стъпало, да надгради себе си и да живее осъзнато и цялостно, да постига успехи на всички нива. Тази книга ти дава конкретни знания, насоки и стъпки как истински да твориш живота си: да управляваш енергийния си баланс, да създаваш позитивни промени, да живееш в пълния си потенциал и да изпитваш щастие на всички нива. ... |
|
Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си. ... Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма. Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция как да се храним и как да се грижим за баланса си, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които ... |
|
Решения от природата за дом без токсини и химични вещества. ... Изключителен наръчник за природно почистване на дома и здраво тяло. Превърнете къщата си в дом без токсини с този ценен и практичен наръчник. Холи Котис не ползва само оцет и натриев бикарбонат, а ни дава множество рецепти как да го почистваме изцяло. Със съставки като сол, изопропилов алкохол и кастилски сапун можете да си направите великолепни средства, като почистващ дезинфектант за всякакви цели, прах и течен препарат за пране, за прозорци, за извън дома - натурален градински пестицид, обезмаслител за грил и за мрежи. Холи използва куркума, кокосово ... |
|
90-дневен план, с който да обърнете тиреоидните симптоми и да си върнете живота. Ню Йорк Таймс бестселър. ... Изабела Уенц, доктор по фармация, FASCP, е фармацевт, пациент с Хашимото и пионер в областта на промените в начина на живот, необходими при тиреоидит на Хашимото. Тя обобщава три години проучвания в книгата си "Тиреоидит на Хашимото: промени в начина на живот за откриване и отстраняване на първопричината". Д-р Уенц живее в Чикаго, Илинойс, заедно със съпруга си Майкъл и работи като фармацевт, отговарящ за безопасното изписване на медикаменти. "Живеем в силни времена на възвръщане на здравето и ... |
|
Как да осъзнаем моделите си на поведение, да се изцелим от миналото си и да разкрием автентичния си Аз. Д-р Никол Льопера разработва комплект от практически инструменти за психологическо самоизцеление. Само за няколко месеца концепции като повторно родителство, интеграция на егото, травматични връзки и медитация върху вътрешното дете стават крайъгълни камъни по темата за психичното и соматичното здраве. Холистично-психологическото движение на д-р Льопера се превръща в истинска "Whole30"(програма за личностно развитие на психиката). Стотици хиляди читатели по цял свят се обединяват за постигане на най-трудната ... |
|
"Незабравими са хубавите романи, повести, разкази, поезия, четени и препрочитани. Незабравими са и техните автори. Но са малко книгите, разкриващи женски образи, съхранени завинаги с техните добри и лоши качества. Това, което искам да споделя с читателя на тази книга, е, че имах късмет да я получа от издателя Димчо Джиговски, още в ръкопис. А самото заглавие предизвикателно: Жените са красиви, некрасиви и съкровища. Още първата редакция започнах с отговорност. При второто четене бях още по-отговорна и подходих с още по-дълбоко разбиране на темата. Желаех да се доближа до мнението на автора. За мен жените са много ... |
|
Наръчник за удължаване на продължителността на живота, здравето и остротата на мозъка. Намираме се в епицентъра на революцията на дълголетието. И това важи с особена сила за жените, защото те живеят по-дълго от мъжете и са 80% от столетниците - най-бързо растящата част от световното население. Но въпреки впечатляващите статистически данни жените не живеят добре. Обикновено прекарват последните 14 години от живота си в каскада от здравословни проблеми. И макар че според съвременните изследвания около 70 - 90% от здравето и дълголетието са под наш контрол, а не подвластни на гените, реалността е, че повечето жени не се ... |
|
Наръчник с 10 етерични масла и 10 хомеопатични медикамента за всеки дом. Изданието е в джобен формат с размери 12 x 16 cm. ... Розмарин, мента, лимон и евкалипт - четири от десетте най-ценни етерични масла, които всеки човек трябва да има вкъщи. Кои са другите шест, как и кога да ги ползвате и какво можете да лекувате с тях, ще научите от малкия наръчник, разкриващ големите тайни на хомеопатията и ароматерпията - "10 за всеки дом: Хомеопатия и етерични масла". Решения за напукани устни, цистит, слънчево изгаряне, косопад или гъбички по ноктите ви дава д-р Даниела Карабелова, специалист натуропат и холистичен ... |
|
Книгата съдържа информация за това как да живеем в хармония със себе си и как да създаваме щастието си. Постигането на щастие в днешния усложнен начин на живот не е лесна работа. Много са илюзиите, с които човек се отдалечава от щастието, докато го преследва по неправилния начин в неправилната посока. Факт е, че щастието е нещо индивидуално. То е резултат от това да познаваме себе си и да живеем в хармония със себе си. Да познаваме и да живеем в хармония с универсалните закони, действащи в Битието. Имаме свободен избор, но той е под шапката на законите на Живота. Всеки от нас, с начина по който ползва избора си, или е в ... |
|
Разстройствата от аутистичния спектър (РАС) представляват комплексно невроразвитийно състояние, което променя живота на милиони деца и техните семейства по целия свят. В последните десетилетия наблюдаваме увеличение на диагностицираните случаи. Книгата се фокусира върху изследването и разбирането на четенето и декодирането при лица с разстройства от аутистичния спектър. Д-р Катерина Щерева е доцент в Софийския университет Св. Климент Охридски и преподавател в бакалавърските, магистърските и докторските програми по логопедия като член на катедра Логопедия към Факултета по науки за образованието и изкуствата (ФНОИ). Тя ... |
|
Практическо ръководство за отлично здраве, тонус и изцеление. ... Аюрведа е най-древната достигнала до нас медицинска система с изцяло холистичен подход към живота и благополучието. При нея равновесието се постига чрез грижа за здравето на червата и балансиране на трите енергийни сили, известни като доши. На тези доши се дължат неповторимите ни физически, емоционални и ментални характеристики. "Аюрведа: практическо ръководство" ни учи как да се хармонизираме с естествените си биоциркадни ритми и да поддържаме тясна връзка с природата. Простата и приложима мъдрост на аюрведа може да ви спести болниците, като ви ... |