Холистичен наръчник за лека бременност

• сутрешно гадене;
• хиперемезис;
• риск от спонтанен аборт;
• проблеми в устната кухина.

• стомашни киселини;
• анемия;
• болка в гърба;
• ишиас;
• симфизит;
• мигрена;
• главоболие;
• констипация;
• хемороиди;
• разширени вени;
• цистит;
• млечница;
• херпес;
• депресия.

• безсъние;
• кожни проблеми;
• стрес и безпокойство;
• повишено кръвно налягане;
• отоци;
• синдром на карпалния тунел;
• крампи;
• седалищно предлежание на плода;
• дихателни проблеми.

• Книга НаЗдраве (22 страници), която включва:
• противовирусен протокол за хранене с примерни рецепти;
• какво не бива да ядем по време на варицела, настинка и грип;
• лечебни храни, билки и добавки;
• как да се справим с хранителното разстройство, диария, колики, дехидратация, отити, температура, кашлица и хрема при бебета и деца.
• Книгоразделител с QR код:
• към безплатна Телеграм общност за емоционална подкрепа;
• професионални съвети;
• хранителни рецепти;
• много друга полезна информация, необходима за зачеването и правилното и здравословно протичане на бременността.

"Доверието в днешно време е ценност, а подкрепата е още по-голяма такава.Сърдечно благодаря и съм възхитена от работата на акушер Деси Костова за подробното и пълно с практическа насоченост ръководство.То е един дар за дамите в този деликатен и важен период от живота им. Ако имах този наръчник преди години, при моите бременности щях да си спестя много болка и страх от неизвестното. В наръчника са засегнати трите стълба, важни за всяка бременна - чувства, емоции и хранене. Съчетаването на храните и тяхното качество са от съществено значение за психичното състояние на бъдещата майка, както и за развитието на здраво бебче. Четейки страниците, тя ще се чувства разбрана, подкрепена и ще знае, че има на кого да сподели най-големите си страхове. С удоволствие ще препоръчвам и подарявам холистичния наръчник за бъдещи настоящи майки."
Деляна Жекова, нутриционист, автор на метода Оздравително хранене