Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите и компулсиите? Книгата е разделена на три части. Първата от тях ще се фокусира върху изграждане на базово разбиране на трите модалности: майндфулнес, когнитивна терапия и поведенческа терапия, които се комбинират в базирана на майндфулнес когнитивно-поведенческа терапия. Ще се запознаете в детайли с основните техники за работа с ОКР на всяка от модалностите: осъзнато приемане, оспорване на когнитивните изкривявания и излагане и превенция на реакцията. Втората част описва често срещаните обсесии при ОКР и как да се ... |
|
|
Защо боледуваме от СПИН, рак, астма, кандида, епилепсия, алцхаймер, туберкулоза, шизофрения, множествена склероза, алергични състояния, ревматоиден артрит, синдром на хроничната умора. В този новаторски трактат теоретикът и преподавател по хомеопатия Джордж Витулкас представя нова парадигма за съвременната медицина. Конвенционалната медицина се е провалила в мисията си да предотвратява и лекува множество болести, твърди Витулкас, поради прекомерната и често ненужна употреба на мощни медикаменти. Виждането на западната медицина за организма като цялост и за истинските причини, предизвикали болестта, е ограничено. ... |
|
|
Сенки и трансформация. Наръчникът на Гал традиционно съчетава мъдростта на звездите, кабала, нумерологията, историята и митологията. В първата част ще намерите важните дати от всеки месец, както и траекториите на основните ретроградни движения и затъмненията. Планирайте грамотно годината: ще знаете кои са благоприятните дни за бизнес начинания, романтични авантюри или начало на нов здравословен режим. Втората част представя най-значимите тенденции през годината, лунен календар, който ще ви ориентира кога да работите за сбъдването на желанията си, нумерологичен прочит и препоръка с кой цвят да се хармонизираме с 2025-а. ... |
|
|
Двамата братя е българска народна приказка с поука и е част от поредицата Любима детска книжка на издателство Скорпио."Най-после двамата братя дошли на върха на планината. Там имало една равна поляна, покрита със зелена морава; насред поляната се издигало клонато дърво, под което блестял бистър кладенец. Под дървото седял на бял мраморен камък Момчил юнак. Като ги видял, почудил се как са могли да дойдат при него живи и как са ги пуснали халите. Двамата братя му се поклонили до пояс и го поздравили: - Добър ден, юначе! Момчил не им отговорил, а само се усмихнал и, като ги изгледал от долу до горе, ги запитал ... |
|
|
Това е книга за йога практиката и за депресията. За медитацията и за тероризма. За еротичната любов и за мигрантите. Неща, които като че ли нямат нищо общо помежду си. Които изглеждат съвършено разнородни. Но не са. И имат нещо общо помежду си. Всички те са част от пътя, изминат и изминаван от един френски интелектуалец и писател, изпълнен с огромното желание да постигне в живота си това, което нарича покой и омая. Еманюел Карер започва работата си по Йога с намерението да напише засмяна и изящна книжка за тази толкова известна духовна дисциплина, но в процеса на писането поема в други посоки, насочва се към други ... |
|
|
След Повест за паяжината в камбаната сборникът с разкази Епизоди на Йордан Родопски ни среща именно с малките моменти от битието, които всъщност са наситени с дълбоки послания, поднесени увлекателно и с неочакван развой на събитията. Привидно обединени от главния герой Той и подредени в хронологичен ред през седем десетилетия, тези кратки истории създават впечатлението, че колективно ще начертаят пътя на един човешки живот. Съвсем скоро обаче читателят разбира, че всеки епизод го среща с нов персонаж, еднакъв само по наименование, но съвсем различен по светоусещане, сила на характера и съдба. Раздвоение на личността? ... |
|
|
Каталогът на планините и моретата (Шанхайдзин) е древнокитайски паметник от периода преди първата имперска династия Цин (221 - 206 г. пр. Хр.), наситен с информация за китайската флора и фауна - реална и фантастична. В него са събрани на едно място изключително разнообразни същества и обекти, свързани с вярвания и митове. Изображенията в изданието не са рисунки в някакъв стил на китайската живопис, а са просто схематични графични изображения, които в повечето случаи показват същества равнодушни, възприели странното, което им се случва. Има обаче и такива, които са усмихнати доволно или демонстрират въодушевление. ... |
|
|
Творецът е заложил у всички нас усещането за вечността. Дълбоко в себе си ние знаем, че смъртта не е краят на нашия живот. Затова няма народ на земята, който да не е развил някакви представи за отвъдното. Но ние не се нуждаем от човешки идеи, а от истината. Никой основател на религия не е могъл да каже за себе си - "Аз съм истината", защото никой не е дошъл от отвъдния свят. Иисус е единственият, който е дошъл от небето, станал е човек, умрял е заради нашите прегрешения, на третия ден е възкръснал и се е върнал обратно на небето. Само Той може да отправи към нас тези уникални думи - "Аз съм пътят, истината ... |
|
|
Подходящ за почитатели на Кен Фолет, Дона Тарт и Борис Акунин. Невероятно находчиво литературно начинание: завладяваща историческа загадка с фабула, която непрестанно завива в неочаквана посока и кара читателя да гадае до последната страница. Намираме се в Англия през 60-те години на седемнайсети век. Чарлс II се е върнал на трона при Реставрацията след години гражданска война и задържалата се за кратко Република на Кромуел. Оксфорд е интелектуалното средище на страната, в което е съсредоточен огромен научен, религиозен и политически потенциал. Член на факултета на Новия колеж е открит мъртъв при подозрителни ... |
|
|
Съставител: Светлозар Желев. ... "Любовта е неразбирана, неразбрана и много често неразбираща. Любовта е нещото, което търсим, за да запълним вътрешните си рани, разломи или просто липси. Любовта ни кара да се усмихваме, кара ни да страдаме, любовта никога не ни е достатъчна, любовта никога не може да бъде обяснена. Няма нищо по-силно от това да се оставим на любовта, да оставим да ни превземе, да ни изпълни, да ни накара да се слеем с всемира, който пък от своя страна е концентриран в един човек, в едно нещо, в едно същество, което обичаме. Любовта има много природи, има плът, има дух, има слова, има светлина, има ... |
|
|
"Тази книга се разделя на три части, всяка една от които сама по себе си е опит за обясняване на цялото. Първата разглежда една сякаш неподвижна история - тази на човека и на неговите взаимоотношения със заобикалящата го среда; една бавно протичаща и трансформираща се история, изградена от наложителни обрати и непрекъснато обновяващи се цикли. Над тази неподвижна история се различава една друга с бавен ритъм: на драго сърце бихме я нарекли, ако изразът не бе променил основното си значение, "социална" история, тази на групите и на групиранията. Как тези придънни вълни раздвижват целия средиземноморски ... |
|
|
Преломни моменти за държавите в криза. ... С бестселърите си "Пушки, вируси и стомана" и "Колапсът" еволюционният биолог, физиолог и биогеограф Джаред Даймънд промени разбирането ни за причините за възхода и падението на цивилизациите. В "Катаклизъм", третата книга от тази монументална трилогия, носителят на "Пулицър" ни разкрива как в близкото минало седем успешни нации са успели да се възстановят напълно или частично от сериозни катаклизми, като същевременно сравнява личните кризи на хората с националните и проучва два важни въпроса: запътили ли са се САЩ и светът като цяло към ... |
